Garmin HRM-Tri Omistajan opas

Sivu latautuu ...

HRM-Tri

™

ohjeet

VAROITUS

Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen

mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -

oppaasta.

Sykevyön asettaminen paikalleen

Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan alapuolella. Sen pitäisi

olla niin lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan harjoituksen ajan.

1

Voit tarvittaessa kiinnittää jatkohihnan sykevyöhön.

2

Kostuta sykevyön taustapuolen elektrodit

À

, jotta sykevyö

saa hyvän kontaktin ihoon.

3

Käytä sykevyötä Garmin logo ylöspäin.

Lenkin

Á

ja hakasen

Â

muodostaman kiinnityskohdan pitäisi

olla oikean kylkesi puolella.

4

Kierrä sykevyö rintakehän ympärille ja liitä päät yhteen.

HUOMAUTUS: varmista, että tunniste ei taitu.

Kun sykevyö on paikallaan, se aktivoituu ja alkaa tallentaa ja

lähettää tietoja.

Sykevyön ja laitteen pariliitos

Aseta sykevyö paikalleen, jotta voit pariliittää sen laitteeseen.

Pariliitoksen avulla langattomat ANT+ anturit, kuten laitteen

sykevyö, liitetään Garmin ANT+ yhteensopivaan laitteeseen.

HUOMAUTUS: pariliitoksen muodostamista koskevat ohjeet

vaihtelevat yhteensopivan Garmin laitteen mukaan. Lisätietoja

on käyttöoppaassa.

• Useimpien Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydessä laite

tuodaan enintään 3 m päähän sykevyöstä ja pariliitos

muodostetaan manuaalisesti laitteen valikosta.

• Joidenkin Garmin yhteensopivien laitteiden yhteydessä laite

tuodaan enintään 1 cm:n päähän sykevyöstä, jolloin pariliitos

muodostetaan automaattisesti.

VIHJE: pysy 10 m päässä muista ANT+ antureista

pariliitoksen muodostamisen aikana.

Kun olet luonut pariliitoksen ensimmäisen kerran, Garmin

yhteensopiva laite tunnistaa jatkossa sykevyön automaattisesti

aina, kun se aktivoidaan.

Juoksun dynamiikka

Voit käyttää yhteensopivaa Garmin laitetta, joka on pariliitetty

HRM-Tri lisävarusteeseen, kun haluat reaaliaikaista palautetta

juoksutavastasi. Jos Garmin laitteen mukana toimitettiin

HRM-Tri lisävaruste, laitteet on jo pariliitetty.

HRM-Tri lisävarusteen moduulissa on kiihtyvyysmittari, joka

mittaa ylävartalon liikkeitä ja laskee sen perusteella juoksun

metriikat: juoksurytmin, pystysuuntaisen liikehdinnän ja

maakosketuksen keston.

HUOMAUTUS: HRM-Tri lisävaruste on yhteensopiva useiden

ANT+ kuntoilutuotteiden kanssa ja voi näyttää syketietoja

pariliitettynä. Juoksun dynamiikkaominaisuudet ovat

käytettävissä ainoastaan tietyissä Garmin laitteissa.

Askeltiheys: askeltiheys tarkoittaa askelten määrää minuutissa.

Se näyttää askelten kokonaismäärää (oikea ja vasen

yhteenlaskettuna).

Pystysuuntainen liikehdintä: pystysuuntainen liikehdintä

tarkoittaa juoksun joustavuutta. Se näyttää ylävartalon

pystysuuntaisen liikkeen kullakin askeleella senttimetreinä.

Maakosketuksen kesto: maakosketuksen kesto tarkoittaa

aikaa, jonka olet maassa juostessasi kunkin askeleen

kohdalla. Se mitataan millisekunteina.

HUOMAUTUS: maakosketuksen kesto ei ole käytettävissä

kävelyn aikana.

Allasuinti

ILMOITUS

Pese sykevyö käsin, kun se on altistunut kloorivedelle tai muille

uima-altaissa käytetyille kemikaaleille. Pitkäaikainen

altistuminen näille aineille saattaa vahingoittaa sykevyötä.

Lisävarusteena saatava HRM-Tri on tarkoitettu pääasiassa

avovesiuintiin, mutta sitä voidaan käyttää ajoittain myös

allasuinnissa. Sykevyö pitää asettaa uima-asun tai triathlon-

asun alle allasuinnin ajaksi. Muutoin se voi siirtyä pois

paikaltaan lähdettäessä liukuun altaan päästä.

Syke uinnin aikana

Sykevyö tallentaa syketietoja uinnin aikana. Syketiedot eivät näy

yhteensopivissa Garmin laitteissa, kun sykevyö on veden alla.

Sinun on aloitettava ajastettu suoritus pariliitetyssä Garmin

laitteessa, jotta voit tarkastella tallennettuja syketietoja

myöhemmin. Kun olet lepointervallien aikana poissa vedestä,

sykevyö lähettää edellisen intervallin keski- ja maksimisykkeen

sekä reaaliaikaisen syketiedon Garmin laitteeseen.

Garmin laite lataa tallennetut syketiedot automaattisesti, kun

tallennat ajastetun uintisuorituksen. Sykevyön on oltava poissa

vedestä, aktiivisena ja laitteen toiminta-alueella (3 m) tietojen

latauksen aikana. Voit tarkastella syketietoja laitteen

historiatiedoissa ja Garmin Connect tililläsi.

Tiedon tallennus

Sykevyö voi tallentaa enintään 20 tuntia tietoja yhdestä

suorituksesta. Kun sykevyön muisti täyttyy, se alkaa korvata

vanhimpia tietoja uusilla.

Voit aloittaa ajastetun suorituksen pariliitetyssä Garmin

laitteessa, ja sykevyö tallentaa syketietosi, vaikka siirryt pois

laitteen luota. Voit tallentaa syketietoja esimerkiksi kuntoillessasi

ja joukkueurheilulajeissa, vaikket voi pitää kelloa ranteessa.

Sykevyö lähettää tallennetut syketiedot automaattisesti Garmin

laitteeseen, kun tallennat suorituksen. Sykevyön on oltava

aktiivisena ja laitteen toiminta-alueella (3 m), kun tietoja

ladataan.

Vianmääritys

Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä

Jos syketiedot ovat vääriä tai eivät näy oikein, kokeile seuraavia

toimia.

• Kostuta elektrodit ja kosketuspinnat (jos käytettävissä)

uudelleen.

• Kiristä hihna rintakehäsi ympärille.

• Lämmittele 5 - 10 minuuttia.

• Noudata hoito-ohjeita (Sykevyön huoltaminen).

22 Asennusohjeet

• Käytä puuvillaista paitaa tai kastele hihnan molemmat puolet

perusteellisesti.

Synteettiset kankaat, jotka hankaavat tai lepattavat sykevyötä

vasten, voivat muodostaa staattista sähköä, joka häiritsee

sykesignaaleja.

• Siirry kauemmas kohteista, jotka voivat häiritä sykevyön

toimintaa.

Häiriöitä voivat aiheuttaa voimakkaat sähkömagneettiset

kentät, jotkin 2,4 GHz:n langattomat anturit, voimajohdot,

sähkömoottorit, uunit, mikroaaltouunit, 2,4 GHz:n langattomat

puhelimet ja langattoman lähiverkon tukiasemat.

Vinkkejä puuttuvia juoksun dynamiikkatietoja varten

Jos juoksun dynamiikkatiedot eivät näy, kokeile näitä vinkkejä.

• Varmista, että HRM-Tri lisävaruste on käytössäsi.

Jos lisävarusteessa voi käyttää juoksun dynamiikkatietoja,

sen moduulin etupuolella näkyy .

• Varmista, että Garmin tukee juoksun dynamiikkatietoja.

Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/intosports.

• Pariliitä HRM-Tri lisävaruste ja Garmin uudelleen ohjeiden

mukaisesti.

• Jos juoksun dynamiikkatietojen näytössä näkyy vain nollia,

varmista, että sykevyö on oikein päin.

HUOMAUTUS: maakosketuksen kesto näkyy ainoastaan

juostaessa. Kestoa ei lasketa kävelyn aikana.

Sykevyön pariston vaihtaminen

1

Poista suojus

À

sykevyön moduulin päältä.

2

Irrota ristipääruuvitaltalla (00) moduulin etupuolella olevat

neljä ruuvia.

3

Irrota kansi ja paristo.

4

Odota 30 sekuntia.

5

Aseta uusi paristo kahden muovikielekkeen

Á

alle pluspuoli

ylöspäin.

HUOMAUTUS: älä vahingoita tai hukkaa O-rengastiivistettä.

O-renkaan tiivisteen on jäätävä koholla olevan muovirenkaan

ulkopuolelle.

6

Kiinnitä etukansi ja ruuvit takaisin.

Tarkista etukannen suunta. Ruuvin

Â

pitää mahtua sille

tarkoitettuun ruuvinreikään etukannessa.

HUOMAUTUS: älä kiristä ruuveja liian tiukalle.

7

Aseta suojus takaisin paikalleen.

Kun olet vaihtanut sykevyön pariston, tee tarvittaessa pariliitos

sen ja laitteen välille uudelleen.

Sykevyön huoltaminen

ILMOITUS

Hihnaan kertynyt hiki ja suola voivat heikentää sykevyön kykyä

ilmoittaa tiedot tarkasti.

• Huuhtele sykevyö aina käytön jälkeen.

• Pese sykevyö käsin joka seitsemännen käyttökerran jälkeen

tai aina allasuinnin jälkeen käyttäen pientä määrää mietoa

pesuainetta, kuten astianpesunestettä.

HUOMAUTUS: liian suuri määrä pesuainetta voi vahingoittaa

sykevyötä.

• Älä käsittele sykevyötä pesukoneessa tai kuivaajassa.

• Kun kuivaat sykevyötä, ripusta se roikkumaan tai aseta se

tasaiselle pinnalle.

Liittäminen kuntoilulaitteisiin

ANT+ tekniikka liittää sykevyön kuntoilulaitteisiin siten, että voit

tarkastella sykettäsi laitteen näytössä.

• Etsi logo ANT+LINK HERE yhteensopivasta

kuntoilulaitteesta.

• Osoitteessa www.garmin.com/antplus on lisätietoja

yhdistämisestä.

HRM-Tri - tekniset tiedot

Pariston tyyppi Käyttäjän vaihdettavissa oleva CR2032, 3

volttia

Pariston kesto Enintään 10 kk triathlonharjoittelussa (noin

1 h/päivä)

Käyttölämpötila -10 - 50 °C (14 - 122 °F)

Radiotaajuus/

yhteyskäytäntö

2,4 GHz:n langaton ANT+ yhteyskäytäntö

Vesitiiviys 5 ATM*

*Laite kestää painetta, joka vastaa 50 metrin syvyyttä.

Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/waterrating.

Rajoitettu takuu

Yhtiön Garmin yleinen rajoitettu tuotetakuu pätee tähän

lisävarusteeseen. Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com

/support/warranty.html.

Asennusohjeet 23

Sivu latautuu ...

Garmin HRM-Tri Omistajan opas

Garmin HRM-Tri Omistajan opas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat