Garmin Vivomove Style Pikaopas

Sivu latautuu ...

Specifikationer

Driftstemperaturområde:

Fra -10 til 50º C (fra -14

til 122ºF)

Temperaturområde ved

opladning: Fra 0º til

45ºC (fra 32º til 113ºF)

Trådløs frekvens: 2,4 GHz

ved 0 dBm nominelt

Sådan henter du bruger-

vejledningen

Brugervejledningen

indeholder vejledning i brug

af tilbehør til enheden og

standardoplysninger

vedrørende adgang.

Gå til www.garmin.com

/manuals

/vivomoveStyleLuxe.

vívomove

®

Style/

Luxe

Aloitusopas

Johdanto

VAROITUS

Lue lisätietoja varoituksista ja

muista tärkeistä seikoista

laitteen mukana toimitetusta

Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.

Keskustele aina lääkärin

kanssa ennen

Aloitusopas 109

FI

harjoitusohjelman aloittamista

tai sen muuttamista.

Laitteen käynnistäminen

ja määrittäminen

Liitä laite virtalähteeseen

ennen ensimmäistä

käyttökertaa, jotta se

käynnistyy.

Jos haluat käyttää

vívomove Style/Luxe laitteen

yhteysominaisuuksia, laite on

pariliitettävä suoraan Garmin

Connect sovelluksen kautta

eikä älypuhelimen Bluetooth

asetuksista.

1

Asenna Garmin Connect

sovellus älypuhelimesi

sovelluskaupasta.

2

Liitä USB-kaapelin

pienempi liitin laitteen

latausliitäntään.

3

Liitä USB-kaapeli

virtalähteeseen ja

käynnistä laite (sivu 119).

Hello! näkyy, kun laite

käynnistyy.

4

Avaa Garmin Connect

sovellus ja tee pariliitos ja

110 Aloitusopas

FI

määritys ohjeiden

mukaisesti.

Kun pariliitos onnistuu,

näyttöön tulee ilmoitus ja laite

synkronoituu älypuhelimen

kanssa automaattisesti.

Laitteen tilat

Vilkaisu Kellon osoittimet

näyttävät kello-

najan, ja laite on

lukittu.

Vuoro-

vaikut-

teinen

Kellon osoittimet

siirtyvät pois

kosketusnäy-

töstä, ja laitteen

lukitus avautuu.

Vain

kello

Kun akun virta on

vähissä, kellon

osoittimet

näyttävät kello-

najan, ja koske-

tusnäyttö on

poissa käytöstä,

kunnes lataat

laitteen.

Laitteen käyttäminen

Aloitusopas 111

FI

Kaksoisnapautus: herätä

laite

kaksoisnapauttamalla

kosketusnäyttöä .

HUOMAUTUS: näyttö

sammuu, kun sitä ei

käytetä. Laite on silti

aktiivinen ja tallentaa

tietoja, vaikka näyttö on

sammuksissa.

Ranneliike: ota näyttö

käyttöön kääntämällä ja

nostamalla rannetta

itseäsi kohti. Sammuta

näyttö kiertämällä

rannetta poispäin

itsestäsi.

Pyyhkäisy: kun näyttö on

käytössä, voit avata

laitteen lukituksen

pyyhkäisemällä

kosketusnäyttöä.

Selaa widgetejä ja

valikkoja pyyhkäisemällä

kosketusnäyttöä.

Painaminen pitkään: kun

näytön lukitus on avattu,

avaa valikko

koskettamalla

kosketusnäyttöä pitkään.

Napautus: voit tehdä

valintoja napauttamalla

kosketusnäyttöä.

Napauttamalla kohtaa

voit palata edelliseen

näyttöön.

112 Aloitusopas

FI

Widgetit

Laitteessa on esiladattuna

widgetejä, joista näet tietoja

yhdellä silmäyksellä. Voit

selata widgetejä

pyyhkäisemällä

kosketusnäyttöä. Joihinkin

widgeteihin tarvitaan

pariliitetty älypuhelin.

HUOMAUTUS: Garmin

Connect sovelluksella voit

valita kellotaulun ja lisätä tai

poistaa widgetejä.

Tila

ja

aika

Nykyinen aika,

päiväys ja akun tila.

Kellonaika ja päiväys

asetetaan automaat-

tisesti, kun laite

synkronoituu Garmin

Connect tilisi kanssa.

Päivän askelmäärä

ja -tavoite.

Päivän kiivettyjen

kerrosten määrä ja

tavoite.

Viikon tehominuut-

tien määrä ja tavoite.

Nykyinen Body

Battery energiata-

sosi.

Aloitusopas 113

FI

Nykyinen stressita-

sosi.

Juodun veden koko-

naismäärä ja päivän

tavoite.

Nykyinen sykkeesi

lyönteinä minuutissa

ja keskimääräinen

leposykkeesi

seitsemän päivän

ajalta.

Älypuhelimen musiik-

kisoittimen hallinta.

Nykyinen lämpötila ja

sääennuste pariliite-

tystä älypuhelimesta.

Kuukautiskierron

nykyinen tila. Voit

tarkastella ja kirjata

päivittäisiä oireitasi.

Näyttää tapaamiset

älypuhelimen kalen-

terista.

Älypuhelimen ilmoi-

tusasetusten mukai-

sesti ilmoitukset

esimerkiksi puhe-

luista, tekstiviesteistä

ja yhteisöpalveluso-

vellusten päivityk-

sistä.

114 Aloitusopas

FI

Valikkoasetukset

Avaa valikko koskettamalla

kosketusnäyttöä pitkään.

VIHJE: voit selata

valikkoasetuksia

pyyhkäisemällä.

Näyttää ajoitetun

suorituksen asetukset.

Näyttää Garmin Pay

asetukset.

Näyttää sykeominai-

suudet.

Näyttää laskuriajas-

timen, ajanoton ja

hälytyksen asetukset.

Näyttää Bluetooth pari-

liitetyn älypuhelimen

asetukset.

Näyttää laiteasetukset.

Sykeominaisuudet

vívomove Style/Luxe

laitteessa on sykevalikko,

josta voit tarkastella

rannesykemittaustietoja.

Aloitusopas 115

FI

Seuraa veren happisa-

turaatiota. Happisatu-

raation avulla tiedät,

miten kehosi sopeutuu

harjoitteluun ja

stressiin.

HUOMAUTUS: puls-

sioksimetrin anturi on

laitteen taustapuolella.

Näyttää nykyisen

maksimaalisen hape-

nottokykysi, joka

ilmaisee suorituskykyä

ja voi parantua kunnon

kasvaessa.

Lähettää nykyistä

sykettäsi pariliitettyyn

Garmin laitteeseen.

Kellon osoittimien

kohdistaminen

Jos kellon osoittimien

näyttämä kellonaika ei vastaa

digitaalista kellonaikaa,

kohdista ne manuaalisesti.

VIHJE: kellon osoittimet

tarvitsee ehkä kohdistaa

intensiivisen harjoituksen

jälkeen.

1

Voit avata valikon

koskettamalla

kosketusnäyttöä pitkään.

2

Valitse > >

Kohdista osoittimet

aikaan \n12.00.

116 Aloitusopas

FI

3

Napauta tai , kunnes

minuuttiviisari osoittaa klo

12:ta.

4

Valitse .

5

Napauta tai , kunnes

tuntiviisari osoittaa klo

12:ta.

6

Valitse .

Esiin tulee viesti

Kohdistus valmis.

Laitteen käyttäminen

• Kiinnitä laite ranneluun

yläpuolelle.

HUOMAUTUS: laitteen

pitäisi olla tiukalla mutta

tuntua miellyttävältä.

Laite ei saa päästä

liikkumaan juoksun tai

harjoittelun aikana, jotta

saat tarkat syketiedot.

Pysy paikallasi, jos haluat

pulssioksimetrilukeman.

HUOMAUTUS: optinen

anturi on laitteen

taustapuolella.

• Lisätietoja on

käyttöoppaassa.

Ajoitetun suorituksen

tallentaminen

Voit tallentaa ajoitetun

suorituksen, joka voidaan

Aloitusopas 117

FI

tallentaa ja lähettää Garmin

Connect tilillesi.

1

Voit avata valikon

koskettamalla

kosketusnäyttöä pitkään.

2

Valitse .

3

Selaa suoritusluetteloa

pyyhkäisemällä ja valitse

vaihtoehto:

• Jos kävelet, valitse

.

• Jos juokset, valitse

.

• Jos kyseessä on

kardiosuoritus, valitse

.

• Jos voimaharjoittelet,

valitse .

• Jos joogaat, valitse

.

• Jos kyseessä on

jokin muu suoritus,

valitse .

HUOMAUTUS: voit lisätä

tai poistaa suorituksia

Garmin Connect

sovelluksella.

4

Käynnistä ajanotto

kaksoisnapauttamalla

kosketusnäyttöä.

5

Aloita suoritus.

6

Näytä lisää tietonäyttöjä

pyyhkäisemällä.

118 Aloitusopas

FI

7

Lopeta ajanotto

suorituksen jälkeen

kaksoisnapauttamalla

kosketusnäyttöä.

8

Valitse vaihtoehto:

• Tallenna suoritus

painamalla .

• Poista suoritus

painamalla .

• Jatka suoritusta

painamalla .

Laitteen tiedot

Laitteen lataaminen

VAROITUS

Laite sisältää litiumioniakun.

Lue lisätietoja varoituksista ja

muista tärkeistä seikoista

laitteen mukana toimitetusta

Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.

HUOMAUTUS

Voit estää korroosiota

puhdistamalla ja kuivaamalla

liitinpinnat ja niiden

ympäristön perusteellisesti

ennen lataamista ja liittämistä

tietokoneeseen. Katso

puhdistusohjeet

käyttöoppaasta.

1

Liitä USB-kaapelin

pienempi liitin laitteen

latausliitäntään.

Aloitusopas 119

FI

2

Liitä USB-kaapelin

suurempi liitin USB-

latausporttiin.

3

Lataa laitteen akku

täyteen.

Tekniset tiedot

Käyttölämpötila: –10–50 ºC

(14–122 ºF)

Latauslämpötila: 0–45 ºC

(32–113 ºF)

Langaton taajuus: 2,4 GHz

(nimellinen 0 dBm)

Käyttöoppaan

hakeminen

Käyttöopas sisältää laitteen

ominaisuuksien käyttöohjeet

ja säädöstietojen

avausohjeet.

Siirry osoitteeseen

www.garmin.com

/manuals

/vivomoveStyleLuxe.

120 Aloitusopas

FI

Sivu latautuu ...

Garmin Vivomove Style Pikaopas

Tämä käsikirja sopii myös

Garmin Vivomove Style Pikaopas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat