Sivu latautuu...
- 262 -
Osaluettelo
A
A1
A2
A3
A4
A5
A6
A7
A8
B
B1
B2
B3
B4
RUNKO
Pulloteline
Ilma-aukko
Kiekko
Etujalka
Säädettävät jalat (vasen ja oikea)
Kampi
Takajalka
Pyörät (vasen ja oikea)
OHJAUSPANEELI
Tuulettimet
Tuulettimen säätönuppi (vasen ja oikea)
Näyttö
USB-laturit
C
C1
C2
C3
C4
C5
C6
C7
C8
C9
D
D1
D2
D3
D4
D5
D6
OHJAUSTANKO
Ohjaustangon kannatin
Ohjaustangon kisko
Ohjaustangon etäisyyden säätöpultti
Varsi
Varren säätöpultti
Ohjauspainikkeet
Jarrut
Suuri vaihtaja
Pieni vaihtaja
SATULA
Satula
Satulakulman säätöpultti
Satulakisko
Satulan etäisyyden säätöpultti
Satulatolppa
Satulatolpan säätöpultti
- 263 -
FI
TALLETA NÄMÄ OHJEET
Sisällysluettelo
1. Ennen kuin aloitat 264
1a. Tärkeitä varotoimia 264
1b. Mitat 266
1c. Tarvittava vapaa tila 267
1d. Pyöräilyasentoa koskevat suositukset 268
1e. Geometrian säätäminen 270
2. Kokoaminen 272
3. Pikaopas 275
3a. Tuotetiedot 275
3b. Näyttö 276
3c. Asetukset 278
3d. Aloita harjoittelu 279
3e. Erityisominaisuudet 282
4. Huolto 284
5. Vianmääritys 285
6. Takuuehdot 286
- 264 -
1. Ennen kuin aloitat
TEKNISET KÄYTTÖTIEDOT
1. Omistajan vastuulla on varmistaa, että
kaikilla tämän harjoitusvastuksen käyttäjillä
on riittävästi tietoa kaikista varoituksista ja
varotoimista.
2. Älä käytä harjoitusvastusta, jos se ei toimi
oikein.
3. Tämä harjoitusvastus on suunniteltu vain
sisä- ja kotikäyttöön. Jos harjoitusvastusta
käytetään missä tahansa muussa
ympäristössä, Tacxin vastuuvelvollisuus
raukeaa. Älä käytä tätä harjoitusvastusta
kaupallisessa, vuokratussa tai
institutionaalisessa ympäristössä.
4. Kokeet ovat osoittaneet, että laite ei
ylikuumene edes äärimmäisessä käytössä.
Siitä huolimatta pitkässä ja intensiivisessä
käytössä jarrun ympäristö voi kuumentua
erittäin paljon. Anna jarrun jäähtyä 30
minuutin ajan ennen kuin kosketat sitä.
5. Sijoita harjoitusvastus kiinteälle, tasaiselle
pinnalle. Älä sijoita harjoitusvastusta
millekään pinnalle, joka tukkii ilma-aukot.
6. Älä jätä mitään esineitä harjoitusvastuksen
päälle, kun se ei ole käytössä.
7. Pidä virtajohto poissa kuumilta pinnoilta.
8. Älä käytä harjoitusvastusta tilassa, jossa
käytetään aerosolituotteita tai happilaitteita.
Käyttäjä on vastuussa siitä, että huoneessa
on riittävästi raitista ilmaa, jotta harjoittelu
voidaan suorittaa turvallisesti ja
terveellisesti.
9. Hikoilukosteus ja tiivistyminen voivat
vahingoittaa elektroniikkaa. Älä käytä
vastusta kosteilla alueilla. Virheellinen käyttö
tai huolto mitätöi takuun.
10. Älä altista tuotetta vedelle tai kosteudelle.
Varo erityisesti, ettei rungon takaosassa
olevaan ilma-aukkoon pääse vettä tai
kosteutta.
11. Älä koskaan työnnä mitään esineitä
harjoitusvastuksessa oleviin aukkoihin.
12. Harjoitusvastus toimii 48 V DC 90 W
ulkoisella virtalähteellä. Käytä ainoastaan
harjoitusvastuksen mukana toimitettua
ulkoista virtalähdettä. Muun tyyppisen tai
merkkisen ulkoisen virtalähteen käyttö voi
aiheuttaa vaaratilanteen, josta voi aiheutua
henkilövahinkoja, laitteen vaurioituminen tai
jopa tulipalo.
13. Harjoitusvastusta voidaan käyttää
ilman ulkoista virtalähdettä, mutta
silloin alamäkiajon simulointi ei toimi ja
harjoitusvastus toimii vain niin kauan, kuin
käyttäjä jatkaa polkemista.
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen Smart-pyörän käyttöä. Jos sinulla on kysyttävää tämän
käyttöoppaan lukemisen jälkeen, ota yhteyttä Tacxin tukipalveluun (katso Tacxin tukipalvelukortti). Ole
hyvä ja selvitä tuotteen nimi (tämän oppaan etusivu) ja osanumero (tämän oppaan takasivu) ennen kuin
otat meihin yhteyttä.
1a. Tärkeitä varotoimia
- 265 -
FI
KÄYTTÖ
14. Käytä harjoitusvastusta vain tässä
käyttöoppaassa kuvatulla tavalla.
15. Pyydä neuvoa lääkäriltäsi ennen minkään
harjoitteluohjelman aloittamista. Tämä
on erityisen tärkeää yli 35-vuotiaiden ja
terveysongelmista kärsivien ihmisten
kohdalla.
16. Tätä laitetta ei ole tarkoitettu sellaisten
henkilöiden (mukaan lukien lapset) käyttöön,
joiden fyysiset, sensoriset tai henkiset
voimavarat ovat vähentyneet, tai joilta
puuttuu kokemusta ja tietämystä, ellei heidän
turvallisuudestaan vastaava henkilö ole
mukana ohjaamassa tai neuvomassa laitteen
käytössä.
17. Älä koskaan salli alle 14-vuotiaiden lasten tai
lemmikkieläinten nousta harjoitusvastuksen
päälle tai oleskella sen läheisyydessä. Lapsia
tulee valvoa, jotta he eivät leikkisi laitteen
kanssa.
HUOLTO
24. Puhdista vain kuivalla liinalla. Älä käytä
puhdistusliuoksia tai hankaavia aineita.
25. Puhdista harjoitusvastuksen vasemmalla
puolella sijaitseva alumiinikiekko jokaisen
käytön jälkeen kostealla liinalla ja kuivaa
perusteellisesti.
26. Tarkasta ja kiristä kaikki harjoitusvastuksen
osat säännöllisesti.
18. Liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa vakavan
vamman tai kuoleman. Jos olosi tuntuu
heikolta tai jos koet kipua harjoittelun aikana,
lopeta välittömästi, lepää ja ota yhteyttä
lääkäriisi, jos tilanne ei parane.
19. Harjoitusvastus on tarkoitettu enintään 120
kg painavien henkilöiden käytettäväksi.
20. Huoneen lämpötilan tulisi olla 10–30
°C sopivien harjoitteluolosuhteiden
takaamiseksi. Suhteellisen kosteuden ei
tulisi olla yli 85 %.
21. Käytä asianmukaisia harjoitteluvaatteita,
kun käytät harjoitusvastusta. Suosittelemme
lihaksia tukevien urheiluvaatteiden
käyttöä sekä miehille että naisille. Käytä
aina pyöräilykenkiä. Älä koskaan käytä
harjoitusvastusta paljain jaloin, sukkasillaan
tai sandaaleissa.
22. Kytke harjoittelun jälkeen aina virta pois
päältä ja irrota harjoitusvastuksen virtajohto
pistorasiasta.
23. Pidä vaatteet, sormet ja hiukset pois
pyörivästä levystä, tuulettimista, kammista ja
keskiöstä.
27. VAARA: Irrota virtajohto aina välittömästi
käytön jälkeen, ennen harjoitusvastuksen
puhdistamista ja ennen tässä käyttöoppaassa
esitettyjen huolto- ja säätötoimenpiteiden
suorittamista. Älä koskaan irrota mitään
harjoitusvastuksen kuorta tai koteloa, ellei
valtuutettu huoltoliike kehota tekemään
niin. Käyttäjä saa suorittaa vain tässä
käyttöoppaassa esitetyt huoltotoimenpiteet;
muut huoltotyöt saa suorittaa vain valtuutettu
huoltoliike.
- 266 -
1. Ennen kuin aloitat
1b. Mitat
NEO Bike Smartin enimmäiskorkeus lattiasta tuulettimien yläosaan on 1,35 metriä. NEO Bike Smartin
enimmäispituus tuulettimet mukaan lukien on 1,50 metriä ja leveys 0,75 metriä. Katso alla olevat
kuvat, mitat näytetään millimetreinä.
1250 / 1500
750
1090 / 1350
- 267 -
FI
1c. Tarvittava vapaa tila
Sijoita harjoitusvastus paikkaan, jossa sen sivuilla ja takana on vähintään 600 mm vapaata tilaa. Katso
alla oleva kuva, mitat näytetään millimetreinä.
600
- 268 -
1d. Pyöräilyasentoa koskevat suositukset
Alla esitetään suositukset oikean pyöräilyasennon säätämiseksi NEO Bike -harjoitusvastukselle.
Huomaa, että oikea pyöräilyasento on hyvin henkilökohtainen ja voi vaihdella ihmisten välillä.
150
o
- 155
o
4 - 10 cm
1,6 - 3,9 in
90
o
1. Ennen kuin aloitat
- 269 -
FI
SATULAN KORKEUS
Kun istut polkupyörän satulassa kenkä polkimella tai polkimeen kiinnitettynä ja ojennat jalan kokonaan
alaspäin, polven tulisi olla 150-155 asteen kulmassa. Jos näin ei ole, muuta korkeutta seuraavasti:
1. Pidä satulasta kiinni ja löysää satulatolpan säätöpultti (D6).
2. Säädä satulan korkeus mainittujen vaatimusten mukaisesti.
3. Kiristä satulaputken säätöpultti D6.
Satulan enimmäiskorkeus on 26 cm, älä ylitä tätä rajaa.
SATULAN ASENTO VAAKATASOSSA
Kun istut satulassa kammet vaakatasossa (lattian suuntaisesti), polven tulisi olla suoraan polkimen
keskipisteen yläpuolella. Jos näin ei ole, muuta vaaka-asentoa seuraavasti:
1. Löysää satulakisko satulan etäisyyden säätöpultilla (D4).
2. Säädä satulan vaaka-asento mainittujen vaatimusten mukaisesti.
3. Kiristä satulakisko pultilla D4.
Satulan enimmäisetäisyys on 15 cm, älä ylitä tätä rajaa.
Jos satulaa on siirrettävä paljon, saatat joutua nostamaan/laskemaan satulaa muuttuneen ajoasennon
kompensoimiseksi. Optimaalinen satulakorkeus pienenee joka kerta, kun satulaa liikutetaan eteenpäin
ja kasvaa satulaa siirrettäessä taaksepäin. Jos siirrät satulaa yli 1 cm, tarkista satulan korkeus.
OHJAUSTANGON KORKEUS
Sopiva korkeus määräytyy käyttömukavuuden perusteella; valitse asento, joka minimoi selkään
kohdistuvan rasituksen. Korkeus on tyypillisesti samalla tasolla satulan kanssa tai hieman satulan
alapuolella, enintään 10 cm. Muuta ohjaustangon korkeutta seuraavasti:
1. Pidä ohjaustangosta kiinni ja löysää varsi varren säätöpultilla (C5).
2. Säädä korkeus mainittujen vaatimusten mukaisesti.
3. Kiristä varsi pultilla C5.
Ohjaustangon enimmäiskorkeus on 26 cm, älä ylitä tätä rajaa.
OHJAUSTANGON ASENTO VAAKATASOSSA
Kun istut satulassa kädet ohjaustangon päällä ja polkimet lattian suuntaisesti, kyynärpäittesi tulisi olla
polvitaipeiden ja polkimien keskikohdan tasalla. Voit vaihtoehtoisesti tarkkailla selkäsi kallistuskulmaa,
jonka tulisi olla vähintään 45
o
kulmassa lattiaan nähden ja olkavarsiesi tulisi olla 90
o
kulmassa
ylävartaloosi nähden. Jos näin ei ole, muuta ohjaustangon vaaka-asentoa seuraavasti:
1. Löysää ohjaustangon etäisyyden säätöpultti (C3).
2. Säädä korkeus mainittujen vaatimusten mukaisesti.
3. Kiristä ohjaustanko pultilla C3.
Ohjaustangon enimmäisetäisyys on 15 cm, älä ylitä tätä rajaa.
VAROITUS: nouse aina pois NEO Bike -harjoitusvastuksen satulasta ennen satulan tai ohjaustangon
korkeuden tai asennon säätämistä.
- 270 -
1e. Geometrian säätäminen
Satulan ja ohjaustangon korkeuden ja vaakasuoran asennon vähimmäis- ja enimmäismitat esitetään
alla olevassa kuvassa. Voit säätää niiden asennon maantiepyöräsi geometrian mukaan.
1. Ennen kuin aloitat
640 - 900 mm
405 - 845 mm
350 - 580 mm
550 - 810 mm
- 272 -
NEO Bike -harjoitusvastuksen mukana toimitetaan seuraavat osat:
1. T8001.50 Runko
2. T8003 Etujalka (A4)
3. T8002 Takajalka (A7)
4. T8011.50 Satula, asennettu kiskoon (D1-D3)
5. T8010.50 Ohjauspaneeli ja ohjaustanko (B3, B4, C1-C3 ja C6-C9)
6. T8010.51 Tuulettimet (B1 ja B2)
7. T8015.07 Kumimatto
8. T8010.16 Tabletin pidike
9. T8017 Pullopidikkeen sisältävä lahjapakkaus (A1)
10. T8015 Pakkauslaatikko
Kokoa harjoitusvastus ohjeiden mukaan ja vähintään kahden henkilön voimin. Katso osaluettelo sivulla
106 ja kokoamisohjeet. Poista ensin kaikki pakkausmateriaalit ja tarkista, että pakkaus sisältää kaikki
osat.
A. JALKOJEN ASENNUS JA HARJOITUSVASTUKSEN SIJOITTAMINEN
1. Aseta harjoitusvastus lattialle ja kallista sitä taakse- tai eteenpäin jalkojen kiinnittämiseksi.
Ole varovainen harjoitusvastusta nostaessasi, se on painava (50 kg).
2. Asenna etujalat (A4) kahdella pultilla T8015.02 ja T8015.03 ja kiristä pultit 8 mm:n
kuusiokoloavaimella.
3. Asenna takajalka (A7) kahdella pultilla T8015.01 ja kiristä 8 mm:n kuusiokoloavaimella.
4. Sijoita harjoitusvastus kiinteälle, tasaiselle pinnalle. Ole varovainen harjoitusvastusta nostaessasi, se
on erittäin painava (50 kg).
5. Vakauta harjoitusvastus tasoittamalla etujalkojen korkeus säädettävillä jaloilla (A5).
a. Aloita yhdellä sivulla ja lyhennä etujalan pituutta kiertämällä nuppia vasemmalle tai pidennä sitä
kiertämällä oikealle.
b. Tee sama toiselle puolelle.
c. Jatka säätämistä, kunnes harjoitusvastus seisoo täysin vakaasti lattialla.
B. POLKIMIEN ASENNUS
6. Valitse tarvittavalla kierteellä varustettu poljin, vasemman ja oikean polkimen kierteet poikkeavat
toisistaan (L = vasen, R = oikea).
7. Rasvaa kierre.
8. Asenna kammen kierrettä vastaava poljin kampeen.
9. Kiristä poljin kiertämällä sitä oikeaan suuntaan.
C. PULLOPIDIKKEEN ASENNUS
10. Asenna pullopidike 4 mm:n kuusiokoloavaimella.
2. Kokoaminen
Kun tämä kuvake näkyy, vaihe on suoritet-
tava vähintään kahden henkilön voimin.
- 273 -
FI
D. SATULAN ASENNUS
11. Aseta tulppa T8010.05 satulakiskoon (D3).
12. Liu'uta satula (D1) satulakiskoon (D3).
13. Kiinnitä satula haluttuun korkeuteen ja etäisyyteen pulteilla D6 (korkeus) ja D4 (etäisyys) käyttäen 6
ja 8 mm:n kuusiokoloavaimia. Tai korvaa pultit kahvoilla T8015.15 ja T8015.16. Enimmäiskorkeus on
26 cm ja enimmäisetäisyys on 15 cm, älä ylitä tätä rajaa. Katso oikea pyöräilyasento sivulta 112.
14. Säädä satulakulma pultilla D2 ja 5 mm:n kuusiokoloavaimella.
E. OHJAUSPANEELIN JA OHJAUSTANGON KIINNITYS
15. Aseta tulppa T8010.05 ohjaustangon kiskoon (C2).
16. Kiinnitä ohjauspaneeli ja ohjaustanko ohjaustangon kiskoon (C2). Varmista, että kaapelit
jäävät vapaiksi.
17. Kiristä ohjauspaneeli 6 mm:n kuusiokoloavaimella.
18. Säädä ohjaustangon korkeus ja etäisyys pulttien C3 ja C5 avulla käyttäen 6 ja 8 mm:n
kuusiokoloavaimia. Tai korvaa pultit kahvoilla T18015.15 ja T8015.16. Enimmäiskorkeus on 26 cm ja
enimmäisetäisyys on 15 cm, älä ylitä tätä rajaa. Katso oikea pyöräilyasento sivulta 112.
19. Säädä ohjaustangon kulmaa tarvittaessa:
a. Irrota ohjaustangon kannatin (C1) Torx 20 -bitillä..
b. Irrota 4 ruuvia.
c. Säädä kulma ja kiinnitä ohjaustanko 4 ruuvilla.
d. Asenna ohjaustangon kannatin (C1) ja kiristä Torx 20 -bitillä
G. TUULETTIMIEN TAI TABLETIN PIDIKKEEN ASENNUS
Tabletin pidike on integroitu tuulettimiin.
20. Asenna tuulettimet (B1) tai tabletin pidike (T8010.16) ohjauspaneeliin.
21. Kiristä tuulettimet Torx 20 -bitillä.
22. Voit säätää tuulettimien kulmaa säätönupin B2 avulla.
23. Asenna näytön ja tuulettimien virtajohdot.
H. KUMIMATON ASENNUS
24. Laita kumimatto puhelinalustalle.
VALINNAISTA: voit asentaa harjoitusvastukseen oman satulasi, ohjaustangon teipin tai pullotelineen
valmistajan ohjeiden mukaan. Tarkista ohjeet Tacxin tukisivustolta.
KAHVOJEN KÄYTTÖ Kahvoja T8015.15 ja T8015.16 voidaan käyttää satulaputken ja satulan korkeuden
ja vaaka-asennon säätämiseksi 6 ja 8 mm:n kuusiokoloavaimien sijasta. Tämä on erityisen kätevää,
jos säätöjä on tehtävä säännöllisesti esimerkiksi silloin, kun useat henkilöt käyttävät NEO Bike
-harjoitusvastusta. Voit korvata pultit C5 ja D6 kahvalla T8015.16 ja pultit C3 ja D4 kahvalla T8015.15.
- 274 -
J. TABLETIN ASENNUS
25. Laita halutessasi tabletti pidikkeeseen ja kiristä kumiosalla.
26. Kytke tabletin virtajohto ohjauspaneelin alapuolella sijaitsevaan USB-porttiin.
Jos tabletin pidike on asennettu väärin, Tacx ei ole vastuussa laitteille mahdollisesti aiheutuneista
vahingoista.
K. VERKKOVIRTAAN LIITTÄMINEN
Valitse harjoittelu verkkovirralla tai ilman. Kun harjoitusvastus ei ole kytkettynä verkkovirtaan, se
tuottaa itse tarvitsemansa energian ja toimii niin kauan kuin sillä poljetaan. Jos käytät NEO Bike
Smart -harjoitusvastusta ilman verkkovirtaa, voit käyttää kaikkia sen toimintoja ja ominaisuuksia
alamäkisimulaatiota lukuun ottamatta.
TÄRKEÄÄ Lataa ilmainen Tacx Utility -sovellus App Storesta tai Google Playsta ja liitä NEO
Bike Smart ennen ensimmäistä käyttöä. Tätä sovellusta käytetään harjoitusvastuksen
päivittämiseen, vaihteiden välityssuhteiden muuttamiseen, yhteyksien tarkistamiseen ja
tarvittaessa ongelmien analysointiin.
- 275 -
FI
3. Pikaopas
3a. Tuotetiedot
NEO Bike Smart mullistaa kaiken, mitä tiedämme sisäpyöräilystä ja nostaa sen aivan uudelle
tasolle. Se tarjoaa ennennäkemättömän, ainutlaatuisen ja mukaansatempaavan käyttökokemuksen.
Ainutlaatuisten ominaisuuksien (esim. luonnollinen ajotuntuma, vaihtamisen tunne, virtuaalivaihteet,
dynaaminen inertia, tuulettimet ja alamäkiajotoiminto) yhdistelmän ansiosta sisäpyöräily tuntuu
yllättävän realistiselta ja hauskalta. Voit myös käyttää omia pyöränosia, jonka ansiosta ajotuntuma
vastaa omaa maantie- tai triathlonpyörääsi. Täysin hiljaisen toiminnan, integroidun näytön,
ohjelmoitavien ohjauspainikkeiden sekä puhelimen ja tabletin pidikkeiden ansiosta voit käyttää
helposti suosikkisovelluksiasi. NEO Bike Smart tarjoaa täydellisen sisäpyöräilykokemuksen.
Tekniset tiedot
• Ohjaus: automaattinen tai manuaalinen
• Ohjelmisto: Tacx-ohjelmisto ja kolmannen osapuolen ohjelmistot
• Tiedonsiirto: ANT+ FE-C ja avoin Bluetooth-protokolla
• Suurin realistinen nousukaltevuus jopa 25 %
• Enimmäisvastus: 2200 wattia
• Enimmäisvääntömomentti: 85 Nm
• Enimmäisjarruteho: 250 N
• Tarkkuus: 1 %:n sisällä
• Täysin hiljainen
Käyttötarkoitus
Harjoitusvastus on tarkoitettu enintään 120 kg painaville käyttäjille.
Visuaalinen palaute
Harjoitusvastus antaa käyttäjälle palautetta seuraavilla tavoilla:
1. Pyöräilytehon ilmaisin
Lattiaan heijastuva väri vaihtuu sinisestä punaiseen suuremmalla teholla pyöräiltäessä.
2. Ohjauspaneelin näyttö
Näytössä on nähtävissä erilaisia tietoja ja käyttäjätietoja. Katso kohta 3b sivulla 120.
- 276 -
3. Pikaopas
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen Smart-pyörän käyttöä. Jos sinulla on kysyttävää tämän
käyttöoppaan lukemisen jälkeen, ota yhteyttä Tacxin tukipalveluun (katso Tacxin tukipalvelukortti). Ole
hyvä ja selvitä tuotteen nimi (tämän oppaan etusivu) ja osanumero (tämän oppaan takasivu) ennen kuin
otat meihin yhteyttä.
3b. Näyttö
Näyttö kytkeytyy automaattisesti päälle, kun aloitat pyöräilyn NEO Bikella. Näytöllä näkyvät tiedot
määräytyvät sen mukaan, käytetäänkö harjoitusvastusta ohjelmistoon liitettynä vai ilman. Jos näyttö ei
kytkeydy päälle, ota yhteyttä Tacxin tukipalveluun.
Virhe/päivitys
-ilmaisin
ERROR UPDATE
%
bpm rpm
km/h Watt 3”5”10”30”
Watt
mi/h
ANT+/Bluetooth-
ilmaisimet
Teho
Nopeus
Syke
Etuvaihteet
Rataspakka
Kadenssi
Harjoittelutila
- 277 -
FI
Jos nämä kuvakkeet näkyvät näytössä, se tarkoittaa seuraavaa:
ANT+/Bluetooth-ilmaisimet
ANT+ -ilmaisin: näkyy näytössä, kun olet muodostanut yhteyden toiseen ANT+ -standardia käyttävään
laitteeseen.
Bluetooth-ilmaisin: näkyy näytössä, kun olet muodostanut yhteyden toiseen Bluetooth-standardia
käyttävään laitteeseen.
Virhe/päivitys-ilmaisin
ERROR-ilmaisin: näkyy näytössä, kun harjoitusvastuksessa on tapahtunut virhe. Yhdistä
harjoitusvastus Tacx Utility -sovellukseen saadaksesi lisätietoja virheen tyypistä ja ota yhteys Tacxin
tukipalveluun, jos et pysty ratkaisemaan sitä itse.
UPDATE-ilmaisin: näkyy näytössä, kun olet valinnut Tacx Utility -sovelluksessa harjoitusvastuksen
laiteohjelmiston päivityksen. Harjoitusvastusta ei voi käyttää päivityksen aikana.
Suosittelemme säännöllisesti tarkistamaan, onko harjoitusvastukseesi saatavilla päivitys Tacx Utility
-sovelluksessa. Tarkista päivitysten saatavuus ja päivitä harjoitusvastus seuraavasti:
1. Avaa Tacx Utility -sovellus.
2. Valitse Devices ja yhdistä NEO Bike (Bluetoothin kautta).
3. Valitse Update ja tarkista päivityksen saatavuus.
Tarkistus saattaa kestää hetken ja sovellus ilmoittaa, onko uudempi versio saatavilla. Jos päätät
päivittää harjoitusvastuksen uudella laiteohjelmistolla, jatka vaiheeseen 4.
4. Päivitä harjoitusvastus valitsemalla "update".
Näytössä näkyy UPDATE-ilmaisin. Varmista, että prosessi on suoritettu loppuun, ennen kuin
jatkat. Tämä vie muutaman minuutin.
5. Sulje sovellus ja jatka harjoittelua.
Ota yhteyttä Tacxin tukipalveluun, jos kuvake näkyy jatkuvasti näytöllä tai päivitys epäonnistui.
Nopeus
Parhaillaan mitattava pyöräilynopeus kilometreissä tai maileissa / tunti. Voit vaihtaa mittaustiedostoja
ohjauspainikkeilla ja vaihtajilla, katso sivu 122.
Teho
Pyöräilyteho watteina, valittavana useita eri tiloja ohjauspainikkeiden ja vaihtovirtapainikkeiden avulla,
katso sivu 122:
- Tämänhetkinen teho
- Keskimäärin viimeisten 3 sekunnin aikana (3”)
- Keskimäärin viimeisten 5 sekunnin aikana (5”)
- Keskimäärin viimeisten 10 sekunnin aikana (10”)
- Keskimäärin viimeisten 30 sekunnin aikana (30”)
- 278 -
Kadenssi
Kadenssi ilmaistuna kierroksina / min.
Etuvaihteet
Etuvaihteiden tämänhetkinen asetus. Voit vaihtaa etuvaihteita painamalla vasemmanpuoleisia vaihtajia.
Vaihda suuremmalle vaihteelle suurella vaihtajalla (C8) ja pienemmälle pienellä vaihtajalla (C9).
Rataspakka
Rataspakan tämänhetkinen asetus (takavaihteet). Voit vaihtaa takavaihteita painamalla oikeanpuoleisia
vaihtajia. Vaihda suuremmalle vaihteelle suurella vaihtajalla (C8) ja pienemmälle pienellä vaihtajalla
(C9).
Harjoittelutila
Kun pyöräilet itsenäisessä tilassa (ilman ohjelmistoa), tässä kohdassa näyttöä näet käytössä olevan
harjoittelutilan. Voit valita halutun harjoittelutilan kohdassa 3c kuvatulla tavalla. Käytössäsi on kolme
tilaa:
1. Simulointitila
Harjoittelu tapahtuu kiinteässä kallistuskulmassa, jonka voi määrittää ohjauspainikkeilla (C6).
Virtuaalivaihtajat (C8 ja C9) ovat käytössä.
2. Virta (erg) -tila
Harjoittelu tapahtuu kiinteällä virta-arvolla, jonka voi määrittää ohjauspainikkeilla (C6).
3. Vastustila
Harjoittelu tapahtuu ennalta määritellyillä vastustasoilla (10). Tasojen välillä liikutaan
ohjauspainikkeilla (C6).
3c. Asetukset
Voit muuttaa NEO Biken asetuksia (mittaustiedot, keskimääräiset tehoasetukset ja harjoitustila)
ohjauspainikkeilla (C6) ja vaihtajilla (C8 ja C9).
Se tehdään näin:
1. Paina ohjauspainikkeita (C6) 3 sekunnin ajan. Näytön tilat vilkkuvat.
2. Valitse vaihdettava asetus painamalla oikeanpuoleista pientä vaihtajaa (C9).
3. Vaihda valittu asetus painamalla oikeanpuoleista suurta vaihtajaa (C8).
4. Vahvista asetus painamalla oikeanpuoleista pientä vaihtajaa (C9).
5. Aloita harjoittelu.
6. Muuta asetettua kaltevuutta / tehoa / vastusta ohjauspainikkeilla.
3. Pikaopas
- 279 -
FI
3. Pikaopas
3d. Aloita harjoittelu
NEO Bike Smart -harjoitusvastusta voidaan ohjata monin eri tavoin:
1. Ohjelmiston ja sovellusten avulla
a. Tacx-sovellukset
a. Tacx Training -sovellus (iOS / Android)
b. Tacx Desktop -ohjelma (Mac / Windows)
b. Kolmansien osapuolten ohjelmistot
2. Itsenäinen tila
Tässä tilassa harjoitusvastus ei ole liitetty mihinkään ohjelmistoon tai sovellukseen.
Harjoitusvastusta hallitaan ohjauspainikkeilla (C6) ja käytettävissä on useita eri tiloja:
a. Simulointitila: kallistuskulmaan perustuva harjoittelu
Virtuaalivaihtajat (C8 ja C9) ovat käytössä.
b. Teho (erg) -tila: tehoon (watteihin) perustuva harjoittelu
c. Vastustila: 10 ennalta määritettyyn vastukseen perustuva harjoittelu
Harjoittelu ohjelmiston avulla
NEO Bike Smart -harjoitusvastusta voidaan ohjata automaattisesti Tacx Training -sovelluksella, Tacx
Desktop -ohjelmistolla ja muiden valmistajien (esim. Zwift ja TrainerRoad) sovelluksilla.
Toimi seuraavasti, jos haluat aloittaa harjoittelun ohjelmiston kanssa:
1. Kytke Bike Smart tarvittaessa pistorasiaan.
Harjoitusvastuksessa ei ole virtakytkintä.
2. Lataa ja asenna sovellus ja/tai ohjelmisto, jota haluat käyttää.
3. Ota käyttöön ANT+ tai Bluetooth, riippuen käyttämästäsi laitteesta ja sovelluksesta.
4. Yhdistä harjoitusvastus laitteeseesi. Laite on kytketty, kun näytössä näkyy ANT+ tai Bluetooth-ilm-
aisin.
- 280 -
Tacx Training -sovellus (TTA)
Suorita seuraavat vaiheet, jos haluat ajaa TTA:n
kanssa:
1. Avaa sovellus.
2. Luo tili tai kirjaudu sisään, jos olet jo
rekisteröitynyt*.
3. Yhdistä harjoitusvastus Bluetoothin kautta:
a. Ota Bluetooth käyttöön.
b. Valitse sovelluksesta Set-up Connection.
c. Etsi NEO Bike Smart.
d. Valitse ja yhdistä harjoitusvastus.
e. Valitse “next”.
f. Liitä tarvittaessa toinen laite.
*Jos haluat käyttää elokuvia, GPS-ajoja ja strukturoituja harjoituksia, tilaa Premium.
4. Valitse Workouts, valitse suoritettava harjoitus
ja paina toistopainiketta.
5. Lopeta pyöräily, jos haluat keskeyttää
harjoittelun.
6. Paina stop, jos haluat lopettaa harjoittelun.
Harjoituksesi tallennetaan automaattisesti
aktiviteettina ja se on ystäviesi käytettävissä
(jos olet valinnut tämän toiminnon).
Tacx Desktop -ohjelma (TDA)
Suorita seuraavat vaiheet, jos haluat ajaa TDA:n
kanssa:
1. Avaa sovellus.
2. Luo tili tai kirjaudu sisään, jos olet jo
rekisteröitynyt*.
3. Yhdistä harjoitusvastus Bluetoothin kautta:
a. Ota Bluetooth käyttöön.
b. Valitse ohjelmasta Devices.
c. Etsi NEO Bike Smart.
d. Valitse ja yhdistä harjoitusvastus.
e. Liitä tarvittaessa toinen laite.
4. Valitse Workouts, valitse suoritettava harjoitus
ja paina toistopainiketta.
5. Lopeta pyöräily, jos haluat keskeyttää
harjoittelun.
6. Paina ESC, jos haluat lopettaa harjoittelun.
Harjoituksesi tallennetaan automaattisesti
aktiviteettina ja se on ystäviesi käytettävissä
(jos olet valinnut tämän toiminnon).
Tacx-ohjelmisto
Tacx-ohjelmisto sisältää Tacx Training -sovelluksen älypuhelimille ja tableteille, Tacx Desktop
-sovelluksen Mac- ja Windows-tietokoneille sekä pilvisivuston, jossa voit ladata ja luoda
harjoittelujaksoja, analysoida harjoitteluasi ja seurata ystäviäsi.
- 281 -
FI
Muut ohjelmistot
Suorita seuraavat vaiheet, jos haluat ajaa muiden valmistajien ohjelmistojen kanssa:
1. Avaa sovellus.
2. Noudata sovelluksen antamia ohjeita.
3. Yhdistä harjoitusvastus ANT+ tai Bluetooth-yhteyttä käyttäen:
4. Liitä tarvittaessa toinen laite.
5. Valitse haluamasi harjoitusjakso ja aloita harjoittelu!
Harjoittelu itsenäisessä tilassa
Voit halutessasi harjoitella ilman laitetta seuraavalla tavalla:
1. Valitse haluamasi tila ja asetukset.
Voit muuttaa mittaustietoja, keskimääräisiä tehoasetuksia ja harjoitustiloja. Katso sivu 122.
2. Aloita harjoittelu.
3. Muuta asetettua kaltevuutta / tehoa / vastusta ohjauspainikkeilla.
SYKEMITTARIN YHDISTÄMINEN: harjoitusvastus muodostaa automaattisesti yhteyden sykemittariisi.
Seiso riittävän lähellä harjoitusvastusta; se muodostaa automaattisesti yhteyden lähimpään
sykemittariin.
- 282 -
3. Pikaopas
3e. Erityisominaisuudet
1. Erityiset harjoittelutilat
Voit suorittaa NEO Bike -harjoitusvastuksella isokineettisiä ja isotonisia harjoituksia, analysoida
poljentaasi ja nauttia realistisesta ajo- ja vaihtamistuntumasta.
Isokineettinen / isotoninen harjoittelu
Nämä tilat ovat hyödyllisiä, kun haluat harjoitella tasaista poljentaa. Isotonisessa tilassa
ajetaan kiinteällä tehotasolla, joka kasvattaa voimaa erityisesti poljennan ”kuolleissa” kohdissa.
Isonikeettisessä tilassa harjoitellaan kiinteällä nopeudella, joka ei muutu polkimiin kohdistettavan
voiman vaihdellessa. Voit suorittaa nämä harjoitukset Tacx Utility -sovelluksessa:
1. Avaa Tacx Utility -sovellus
2. Valitse Devices ja yhdistä NEO Bike
3. Siirry Testing-näyttöön ja valitse Isotonic- tai Isokinetic-tila
4. Isotoninen: valitse vastus väliltä 0–100 %. Harjoitusvastus pitää vastustustehon tasaisena.
5. Isokineettinen: aseta nopeusrajaksi 16–30 mph (26–48 km/h). Jos ylität asetetun nopeusrajan
toistuvasti, harjoitusvastus kasvattaa vastusta, jotta kadenssi pysyy vakiona.
Poljennan analysointi
NEO Bike mittaa vasemman ja oikean jalan tehon erikseen, mikä mahdollistaa poljentatehon
analysoinnin. Tämä voidaan näyttää vain Tacx Desktop -ohjelman sisältämässä Tacx Films
-sovelluksessa. Jos haluat ajaa Tacx Desktop -sovelluksen kanssa, noudata sivulla 124 annettuja
ohjeita ja valitse harjoitteluun Tacx Film. Vasemman ja oikean jalan tehontuotto näkyy selvästi oikealla
puolella näytettävässä kaaviossa. Tämä sovellus sisältää muutamia demoelokuvia; sinun on tilattava
Premium, jos haluat käyttää harjoitteluun enemmän elokuvia.
Ajo- ja vaihtamistuntuma
Koe mukulakivillä ajamisen ja vaihteiden vaihtamisen tunne. Ajo- ja vaihtamistuntuman välittävät
ominaisuudet simuloivat erilaisten tietyyppien tuottamaa tärinää sekä ketjun siirtymistä vaihteelta
toiselle. Näitä mukaansatempaavia ominaisuuksia voidaan käyttää Tacx Filmsin ja Zwiftin kanssa.
2. Tuulettimet
Interaktiivisten tuulettimien ilmavirtaa voidaan ohjata tehon (watit), sykkeen ja ajonopeuden
perusteella. Ne voidaan myös asettaa puhaltamaan kiinteällä teholla: heikko, keskitaso tai voimakas.
1. Avaa Tacx Utility -sovellus.
2. Valitse Device-asetukset.
3. Muuta Fan settings -asetus mieluiseksi.
4. Sulje sovellus ja jatka harjoittelua.
/
