Tunturi D10 Omistajan opas

Attention, Achtung, Attention, Attentie,

Attenzione, Atención, Giv akt, HuomioB

- Please read this Owner’s manual before assembling this product.

- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.

- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.

- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.

- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.

- Lea este manual antes de montar este producto.

- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.

- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.

www.tunturi.com

Under desk bike D10

User manual

Benutzerhandbuch

Manuel de l’utilisateur

Gebruikershandleiding

Manuale d‘uso

Manual del usuario

Bruksanvisning

Käyttöohje

10 - 14

15 - 20

21 - 26

27 - 32

33 - 38

39 - 44

45 - 49

50 - 54

3

All D10

A

i

#9 M8x45

#Allen key size 5

#Wrench size 13/ 15

#10 Ø16

4

AllD10

B

#9 M8x45

#Allen key size 5

#Wrench size 13/ 15

#10 Ø16

100 cm

5

All D10

C

D

Preassembled

Vormontiert

Pré assemblé

Voorgemonteerd

Pre-assemblato

Pre ensamblado

Förmonterad

Esikoottu

#6 M8

#5 Ø20

#9 M8x45

#Allen key size 5

#Wrench size 13/ 15

#10 Ø16

6

AllD10

D-1

Preassembled

Vormontiert

Pré assemblé

Voorgemonteerd

Pre-assemblato

Pre ensamblado

Förmonterad

Esikoottu

#7 M6

#8 M6*15

#9 M8x45

#Allen key size 5

#Wrench size 13/ 15

#10 Ø16

7

All D10

D-2

#9 M8x45

#Allen key size 5

#Wrench size 13/ 15

#10 Ø16

8

AllD10

D-3

1 2

3 4

5 6

9

All D10

E

10

English

Welcome

Welcome to the world of Tunturi!

Thank you for purchasing this piece of Tunturi

equipment. Tunturi offers a wide range of home

fitness equipment, including crosstrainers,

treadmills, exercise bikes, rowers, strength

benches and multi stations. The Tunturi

equipment is suitable for the entire family, no

matter what fitness level. For more information,

please visit our website www.tunturi.com

Important Safety Instructions

This Owner’s Manual is an essential part of your

training equipment: reading all instructions

in this manual before you start using this

appliance. The following precautions must

always be followed:

Safety warnings

⚠ WARNING

• Read the safety warnings and the

instructions. Failure to follow the safety

warnings and the instructions can

cause personal injury or damage to the

equipment. Keep the safety warnings and

the instructions for future reference.

- The equipment is suitable for domestic

use only. The equipment is not suitable for

commercial use.

- Max. usage is limited to 3 hrs a day.

- The use of this equipment by children or

persons with a physical, sensory, mental

or motorial disability, or lack of experience

and knowledge can give cause to hazards.

Persons responsible for their safety must give

explicit instructions or supervise the use of

the equipment.

- Before starting your workout, consult a

physician to check your health.

- If you experience nausea, dizziness or other

abnormal symptoms, immediately stop your

workout and consult a physician.

- To avoid muscular pain and strain, start each

workout by warming up and finish each

workout by cooling down. Remember to

stretch at the end of the workout.

- The equipment is suitable for indoor use only.

The equipment is not suitable for outdoor

use.

- Only use the equipment in environments

with adequate ventilation. Do not use the

equipment in draughty environments in order

not to catch a cold.

- Only use the equipment in environments

with ambient temperatures between 10

°C and 35 °C. Only store the equipment in

environments with ambient temperatures

between 5 °C and 45 °C.

- Do not use or store the equipment in humid

surroundings. The air humidity must never be

more than 80%.

- Only use the equipment for its intended

purpose. Do not use the equipment for other

purposes than described in the manual.

- Do not use the equipment if any part is

damaged or defective. If a part is damaged

or defective, contact your dealer.

- Keep your hands, feet and other body parts

away from the moving parts.

- Keep your hair away from the moving parts.

- Wear appropriate clothing and shoes.

- Keep clothing, jewellery and other objects

away from the moving parts.

- Make sure that only one person uses the

equipment at a time.

The equipment must not be used by persons

weighing more than 100 kg (220 lbs).

- Do not open equipment without consulting

your dealer.

Assembly instructions

Description illustration A

The illustration shows what the trainer will looks

like after the assembly is completed.

You can use this as a reference during your

assembly, but do follow the assembly steps

always in the correct sequence as showed in the

illustrations.

Description illustration B

The illustration shows what components and

parts you should find when un-boxing your

product.

11

English

‼ NOTE

• Small parts can be hidden/ packed in

hollow spaces in the Styrofoam product

protection

Description illustration C

The illustration shows the hardware kit that

comes with your product.

The hardware kit contains bolts, washers, screws

, nuts etc. and the required tools to properly fit

your trainer.

‼ NOTE

• If a part is missing, contact your dealer.

Assembly (fig. D)

⚠ WARNING

• Assemble the equipment in the given

order.

• Carry and move the equipment with at

least two persons.

⚠ WARNING

• Place the equipment on a firm, level

surface.

• Place the equipment on a protective base

to prevent damage to the floor surface.

• Allow at least 100 cm of clearance around

the equipment.

• Refer to the illustrations for the correct

assembly of the equipment.

Workouts

The workout must be suitably light, but of

long duration. Aerobic exercise is based on

improving the body’s maximum oxygen uptake,

which in turn improves endurance and fitness.

You should perspire, but you should not get out

of breath during the workout.

To reach and maintain a basic fitness level,

exercise at least three times a week, 30 minutes

at a time. Increase the number of exercise

sessions to improve your fitness level. It is

worthwhile to combine regular exercise with

a healthy diet. A person committed to dieting

should exercise daily, at first 30 minutes or

less at a time, gradually increasing the daily

workout time to one hour. Start your workout

at low speed and low resistance to prevent the

cardiovascular system from being subjected to

excessive strain.

As the fitness level improves, speed and

resistance can be increased gradually. The

efficiency of your exercise can be measured by

monitoring your heart rate and your pulse rate.

Exercise Instructions

Using your fitness trainer will provide you with

several benefits, it will improve your physical

fitness, tone muscle and in conjunction with a

calorie controlled diet help you lose weight.

The warming up phase

This stage helps get the blood flowing around

the body and the muscles working properly. It

will also reduce the risk of cramp and muscle

injury. It is advisable to do a few stretching

exercises as shown below. Each stretch should

be held for approximately 30 seconds, do not

force or jerk your muscles into a stretch - if it

hurts, STOP

The exercise phase

This is the stage where you put the effort in.

After regular use, the muscles in your legs will

become more flexible. Work to your but it is

very important to maintain a steady tempo

throughout. The rate of work should be

sufficient to raise your heart beat into the target

zone shown on the graph below.

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

AGE

MAXIMUM

COOL DOWN

HEART RATE

TARGET ZONE

This stage should last for a minimum of 12

minutes though most people start at about

15-20 minutes

12

English

The cool down phase

This stage is to let your Cardiovascular System

and muscles wind down. This is a repeat of

the warm up exercise e.g. reduce your tempo,

continue for approximately 5 minutes. The

stretching exercises should now be repeated,

again remembering not to force or jerk your

muscles into the stretch.

As you get fitter you may need to train longer

and harder. It is advisable to train at least

three times a week, and if possible space your

workouts evenly throughout the week.

Muscle toning

To tone muscle while on your fitness trainer you

will need to have the resistance set quite high.

This will put more strain on our leg muscles and

may mean you cannot train for as long as you

would like. If you are also trying to improve your

fitness you need to alter your training program.

You should train as normal during the warm

up and cool down phases, but towards the

end of the exercise phase you should increase

resistance making your legs work harder. You

will have to reduce your speed to keep your

heart rate in the target zone.

Weight loss

The important factor here is the amount of

effort you put in. The harder and longer you

work the more calories you will burn. Effectively

this is the same as if you were training to

improve your fitness, the difference is the goal.

Use

Adjusting resistance

To increase or decrease resistance, turn

the adjustment knob at the top of the bike.

Clockwise (+ direction) to increase resistance.

Counter-clockwise (- direction) to decrease

resistance.

Replacing the batteries

The console is equipped with 1 AAA battery at

the rear of the console.

- Remove the console.

- Remove the old batteries.

- Insert the new batteries. Make sure that

batteries match the (+) and (-) polarity

markings.

- Mount the console.

Console

⚠ WARNING

• Keep the console away from direct

sunlight.

• Dry the surface of the console when it is

covered with drops of sweat.

• Do not lean on the console.

• Only touch the display with the tip of your

finger. Make sure that your nails or sharp

objects do not touch the display.

‼ NOTE

• The console switches to standby mode

when the equipment is not used for 4

minutes.

Explanation Display functions

Scan

- Function display change every 4 seconds,

Time, Count, Calories, Total count.

Time

- Automatically accumulates workout time

when exercising.

- Display range: 00:00 ~ 99:59.

Distance

- Automatically accumulates the distance from

exercise when exercising.

- Range: 0.00 ~ 999.9 KM.

Count

- Displays the Rotation Per Minute.

Display range 0 ~ 9999.

- Without any signal being transmitted into the

monitor for 4 seconds during workout, RPM

will display “0”.

Calories

- Automatically accumulates calories burnt

when exercising.

- Range: 0.0 ~ 9999.

13

English

‼ NOTE

• This data is a rough guide for comparison

of different exercise sessions which cannot

be used in medical treatment

Total count

- Automatically accumulates the Total

Rotations for all exercise sessions.

- Range: 0 ~ 9999.

Explanation of buttons

Mode

- Press Mode button to select console

functions.

- Push and hold for 5 seconds in, stop Mode,

to reset: Time, Count, Calories.

Operation

Power on

- Press any key to power on the console when

being in sleep mode..

- Start pedalling to power on the console when

being in sleep mode.

Power off

Without any signal being transmitted into the

monitor for 4 minutes the monitor will enter

SLEEP mode automatically. ( Active training

data will be lost )

Cleaning and maintenance

The equipment does not require special

maintenance. The equipment does not require

recalibration when it is assembled, used and

serviced according to the instructions.

⚠ WARNING

• Do not use solvents to clean the

equipment.

• Clean the equipment with a soft,

absorbent cloth after each use.

• Regularly check that all screws and nuts

are tight.

• If necessary, lubricate the joints.

Defects and malfunctions

Despite continuous quality control, defects and

malfunctions caused by individual parts can

occur in the equipment. In most cases, it will be

sufficient to replace the defective part.

- If the equipment does not function properly,

immediately contact the dealer.

- Provide the model number and the serial

number of the equipment to the dealer. State

the nature of the problem, conditions of use

and purchase date.

Warranty

Tunturi purchaser‘s warranty

Warranty terms

The consumer is entitled to the applicable

legal rights stated in the national legislation

concerning the commerce of consumer goods.

This warranty does not restrict these rights. The

Purchaser’s Warranty is only valid if the item is

used in an environment approved by Tunturi

New Fitness BV for that particular equipment.

The product-specific approved environment

is stated in the Owner’s Manual provided with

your equipment.

Warranty conditions

The warranty conditions commence from the

date of purchase. Warranty conditions may vary

per country, so please consult your local dealer

for the warranty conditions.

Warranty coverage

Under no circumstances shall Tunturi New

Fitness BV or the Tunturi Distributor be liable

by virtue of this warranty or otherwise for any

special, indirect, secondary or consequential

damages of any nature arising out of any use or

inability to use this equipment.

Warranty limitations

This warranty covers manufacturing defects in

the fitness equipment as originally packed by

Tunturi New Fitness BV. The warranty shall apply

only under conditions of normal, recommended

use of the product as described in the Owner’s

Manual and providing that Tunturi New Fitness

14

English

BV’s instructions for installation, maintenance

and use have been complied with. Neither

Tunturi New Fitness BV’s nor the Tunturi

Distributors’

obligations apply to defects due to reasons

beyond their control. The warranty applies

only to the original purchaser and is valid only

in countries where Tunturi New Fitness BV has

an authorised importer. The warranty does not

extend to fitness equipment or components

that have been modified without the consent

of Tunturi New Fitness BV. Defects resulting

from normal wear, misuse, abuse, corrosion,

or damage incurred during loading or

transportation are not covered.

The warranty does not cover sounds or noises

emitted during use where these do not

substantially impede the use of the equipment

and where they are not caused by a fault

in the equipment. The warranty does not

cover defects arising from the failure to carry

periodic maintenance as outlined within the

Owner’s Manual for the product. Furthermore,

the warranty does not cover defects arising

from usage and storage within an unsuitable

environment as described within the Owner’s

Manual which should be indoors, dry, dust

and grit free and within a temperature range

of +15°C to +35°C. The warranty does not

cover maintenance activities, such as cleaning,

lubricating, and normal part adjustments, nor

installation

procedures that customers can accomplish

themselves, such as changing uncomplicated

meters, pedals and other similar parts not

requiring any dismantling/reassembling of the

fitness equipment. Warranty repairs carried out

by other than authorised Tunturi representatives

are not covered.

Failure to follow the instructions given in the

Owner’s Manual will invalidate the product’s

warranty.

Additional information

Packaging disposal

Government guidelines ask that we reduce the

amount of waste material disposed of in land fill

sites. We therefore ask that you dispose of all

packaging waste responsibly at public recycling

centres.

End of life disposal

We at Tunturi hope you enjoy many years

of enjoyable use from your fitness trainer.

However, a time will come when your fitness

trainer will come to the end of its useful life.

Under ‘European WEEE Legislation you are

responsible for the appropriate disposal of your

fitness trainer to a recognised public collection

facility.

Declaration of the

manufacturer

Tunturi New Fitness BV declares that the

product is in conformity with the following

standards and directives: EN 957 (HC),

2014/30/EU. The product therefore carries the

CE label.

07-2020

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

The Netherlands

Disclaimer

- The product and the manual are subject to

change.

- Specifications can be changed without

further notice.

- Check our website for the latest user manual

version.

15

Deutsch

Diese deutsche Bedienungsanleitung ist eine

Übersetzung des englischen Textes. Es können

keine Rechte auf diese Übersetzung abgeleitet

werden.

Willkommen

Willkommen in der Welt von Tunturi!

Danke, dass Sie dieses Gerät von Tunturi

erworben haben. Tunturi bietet eine

breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie

beispielsweise Crosstrainer, Laufbänder,

Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke und

Multi-Stationen an. Die Tunturi Geräte sind für

die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit

man ist. Weitere Informationen finden Sie auf

unserer Website unter www.tunturi.com

Wichtige sicherheitshinweise

Dieses Handbuch ist ein wesentlicher

Bestandteil Ihres Trainingsgerätes. Lesen

Sie es bitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr

Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren

oder es warten. Bitte bewahren Sie dieses

Handbuch auf; es wird Sie jetzt und zukünftig

darüber informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen

und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen

immer sorgfältig.

Warnhinweise zur

Sicherheit

⚠ WARNUNG

• Lesen Sie die Warnhinweise zur Sicherheit

und die Anweisungen. Werden die

Warnhinweise zur Sicherheit und die

Anweisungen nicht befolgt, kann dies

zu Personenverletzungen und Schäden

am Gerät führen. Bewahren Sie die

Warnhinweise zur Sicherheit und die

Anweisungen zur künftigen Bezugnahme

auf.

- Das Gerät ist nur für den Hausgebrauch

geeignet. Das Gerät ist nicht für den

gewerblichen Gebrauch geeignet.

- Die maximale Verwendung ist auf 3 Stunden

pro Tag beschränkt

- Wenn dieses Gerät von Kindern oder

Personen mit körperlicher, sensorischer,

geistiger oder motorischer Behinderung

verwendet wird, oder wenn nicht genügend

Erfahrung und Kenntnisse vorhanden

sind, kann dies zu Gefahrensituationen

führen. Personen, die für deren Sicherheit

verantwortlich sind, müssen klare

Anweisungen geben oder den Gebrauch des

Geräts beaufsichtigen.

- Bevor Sie Ihr Training starten, nehmen

Sie Kontakt mit einem Arzt auf, um Ihre

Gesundheit kontrollieren zu lassen.

- Falls Sie Übelkeit, ein Schwindelgefühl oder

andere anormale Symptome verspüren,

hören Sie unverzüglich mit Ihrem Training auf

und wenden Sie sich an einen Arzt.

- Um einen Muskelkater zu vermeiden, starten

Sie jedes Training mit Aufwärmen und

beenden Sie es mit Abkühlen. Denken Sie

daran, sich am Ende des Trainings zu dehnen.

- Das Gerät ist nur für den Gebrauch in

geschlossenen Räumen geeignet. Das

Gerät ist nicht für den Gebrauch im Freien

geeignet.

- Verwenden Sie das Gerät nur in

Umgebungen mit ausreichender Belüftung.

Verwenden Sie das Gerät nicht in zugiger

Umgebung, damit Sie sich nicht erkälten.

- Verwenden Sie das Gerät nur in

Umgebungen mit Umgebungstemperaturen

zwischen 10 °C und 35 °C. Lagern Sie

das Gerät nur in Umgebungen mit einer

Umgebungstemperatur zwischen 5 °C und

45 °C.

- Verwenden und lagern Sie das Gerät nicht in

feuchten Umgebungen. Die Luftfeuchtigkeit

darf niemals 80% überschreiten.

- Verwenden Sie das Gerät nur

bestimmungsgemäß. Verwenden Sie das

Gerät nicht für einen anderen als für den in

diesem Handbuch beschriebenen Zweck.

- Verwenden Sie das Gerät nicht, falls Teile

beschädigt oder defekt sind. Ist ein Teil

beschädigt oder defekt, wenden Sie sich an

Ihren Händler.

- Halten Sie Ihre Hände, Füße und andere

Körperteile von den beweglichen Teilen fern.

- Halten Sie Ihr Haar von den beweglichen

Teilen fern.

16

Deutsch

- Tragen Sie entsprechende Kleidung und

Schuhe.

- Halten Sie Kleidung, Schmuck und andere

Gegenstände von den beweglichen Teilen

fern.

- Vergewissern Sie sich, dass das Gerät nur

von einer Person auf einmal verwendet wird.

Das Gerät darf nicht von Personen verwendet

werden, deren Gewicht 100 kg (220 lbs)

überschreitet.

- Öffnen Sie das Gerät nicht, ohne vorher mit

Ihrem Händler zu sprechen.

Montageanleitungen

Beschreibung Abbildung A

Die Abbildung zeigt, wie das Gerät nach der

Montage aussehen wird.

Sie können diese bei der Montage als Referenz

verwenden, befolgen Sie die Montageschritte

aber immer in der richtigen Reihenfolge, wie in

den Abbildungen gezeigt.

Beschreibung Abbildung B

Die Abbildung zeigt, welche Komponenten und

Teile in der Lieferung enthalten sein sollen.

‼ HINWEIS

• Kleinteile können in Hohlräumen im

Styropor-Produktschutz versteckt/verpackt

werden

Beschreibung Abbildung C

Die Abbildung zeigt den Zubehörsatz, der mit

Ihrem Produkt geliefert wird.

Er enthält Schrauben, Unterlegscheiben,

Muttern usw. sowie die erforderlichen

Werkzeuge zur ordnungsgemäßen Montage

Ihres Trainers.

‼ HINWEIS

• Fehlt ein Teil, wenden Sie sich an Ihren

Händler.

Zusammenbau (Abb. D)

⚠ WARNUNG

• Bauen Sie das Gerät in der angegebenen

Reihenfolge zusammen.

• Tragen und bewegen Sie das Gerät mit

mindestens zwei Personen.

⚠ VORSICHT

• Stellen Sie das Gerät auf festen, ebenen

Boden.

• Stellen Sie das Gerät auf eine schützende

Unterlage, um Schäden am Bodenbelag

zu vermeiden.

• Sorgen Sie rund um das Gerät für einen

Freiraum von mindestens 100 cm.

• Der richtige Zusammenbau des Geräts

geht aus den Abbildungen hervor.

Trainings

Das Training muss leicht und geeignet, aber

von langer Dauer sein. Aerobic-Übungen

basieren auf der Verbesserung der maximalen

Sauerstoffaufnahme des Körpers, was wiederum

die Ausdauer und Fitness verbessert. Sie sollten

während des Trainings zwar ins Schwitzen, aber

nicht außer Atem kommen.

Um eine Basisfitness zu erreichen und zu

halten, üben Sie mindestens drei mal pro

Woche 30 Minuten lang an einem Stück.

Erhöhen Sie die Anzahl der Übungssitzungen,

um Ihre Fitness zu verbessern. Es lohnt

sich, die regelmäßigen Übungen mit einer

gesunden Diät zu kombinieren. Personen,

die Diät machen, sollten täglich zuerst 30

Minuten oder weniger an einem Stück üben

und die tägliche Trainingszeit allmählich auf

eine Stunde verlängern. Beginnen Sie Ihr

Training mit niedriger Geschwindigkeit und

geringem Widerstand, um zu vermeiden, dass

das Herzkreislaufsystem einer übermäßigen

Belastung ausgesetzt wird. Mit sich

verbessernder Fitness können Geschwindigkeit

und Widerstand allmählich erhöht werden.

Die Wirksamkeit Ihrer Übungen kann durch

Überwachung der Herzfrequenz und Ihrer

Pulsfrequenz gemessen werden.

17

Deutsch

Trainingsanleitung

Die Verwendung des Fitnesstrainers wird

Ihnen viele Vorteile bieten: Er verbessert

Ihre körperliche Fitness, formt die Muskeln

und hilft Ihnen, in Verbindung mit einer

kalorienreduzierten Diät, Gewicht zu verlieren.

Die Aufwärm-Phase

Der Blutkreislauf wird angeregt und die

Muskelfunktionen werden unterstützt.

Außerdem wird das Risiko von Krämpfen

und Muskelverletzungen gesenkt. Sie

sollten, wie unten angezeigt, einige

Dehnungsübungen machen. Sie sollten weder

die Dehnungsbewegung erzwingen noch die

Muskeln dabei ruckweise bewegen - wenn Sie

Schmerzen haben, sollten Sie AUFHÖREN.

Die Trainings-Phase

In dieser Phase strengen Sie sich an. Nach

regelmäßiger Verwendung werden die Muskeln

in Ihren Beinen beweglicher. In dieser Phase

ist es sehr wichtig, immer ein gleichmäßiges

Tempo beizubehalten. Die Anstrengung

sollte ausreichen, um Ihren Herzschlag bis in

die Zielzone zu erhöhen, die im folgenden

Diagramm dargestellt ist.

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

ALTER

MAXIMAL

ABKÜHLEN

PULS

ZIELZONE

Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten

dauern; die meisten Menschen beginnen mit

ca. 15 bis 20 Minuten.

Die Abkühlungs-Phase

Sie dient der Entspannung Ihres Herz-

Kreislaufsystems und Ihrer Muskeln. Dabei

werden die Aufwärmübungen wiederholt,

reduzieren Sie zum Beispiel Ihr Tempo und

machen Sie ca. 5 Minuten weiter. Jetzt

sollten die Dehnübungen wiederholt werden.

Denken Sie wiederum daran, weder die

Dehnungsbewegung zu erzwingen noch die

Muskeln dabei ruckweise zu bewegen. Wenn

Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger

und härter trainieren müssen. Sie sollten

mindestens drei Mal die Woche trainieren

und, falls möglich, Ihre Trainingseinheiten

gleichmäßig über die Woche verteilen.

Muskelformung

Um Ihre Muskeln beim Training auf dem

Fitnesstrainer zu formen, müssen Sie den

Widerstand ziemlich hoch einstellen. Dadurch

werden die Beinmuskeln mehr angestrengt

und Sie können möglicherweise nicht so

lange trainieren, wie Sie möchten. Wenn Sie

außerdem Ihre Fitness verbessern möchten,

müssen Sie Ihr Trainingsprogramm ändern. Sie

sollten in den Aufwärm- und Abkühlphasen

normal trainieren, jedoch gegen Ende der

Trainingsphase den Widerstand erhöhen, damit

Ihre Beine härter arbeiten müssen. Sie müssen

die Geschwindigkeit verringern, damit Ihre

Herzfrequenz in der Zielzone bleibt.

Gewichtsabnahme

Der wichtige Faktor ist, wie sehr Sie sich

anstrengen. Je härter und je länger Sie

trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen

Sie. Dies ist im Grunde dasselbe, wie wenn zur

Verbesserung Ihrer Fitness trainieren, nur das

Ziel ist ein anderes.

Gebrauch

Widerstand einstellen

Zum erhöhen oder verringern des Widerstands.

Drehen Sie den Widerstands Taste.

in der + (Uhrzeigersinn) oder – (gegen den

Uhrzeigersinn).

Erneuerung der Batterien

Die Konsole hat hinten 1 AAA Batterie.

- Entfernen Sie die Abdeckung.

- Entfernen Sie die alten Batterien.

- Setzen Sie die neuen Batterien ein.

Vergewissern Sie sich, dass die

Batterien entsprechend den (+) und (-)

Polaritätszeichen eingesetzt werden.

- Bringen Sie die Abdeckung an.

18

Deutsch

Konsole

⚠ VORSICHT

• Halten Sie die Konsole von direkter

Sonneneinstrahlung fern.

• Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole,

wenn Sie mit Schweißtropfen bedeckt ist.

• Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole.

• Berühren Sie die Anzeige nur mit Ihrer

Fingerspitze. Vergewissern Sie sich,

dass Ihre Nägel oder andere scharfe

Gegenstände die Anzeige nicht berühren.

‼ HINWEIS

• Die Konsole schaltet in den Standby-

Modus, wenn das Gerät 4 Minuten lang

nicht verwendet wird.

Erläuterung der

Anzeigefunktionen

Scan

- Automatischer Scan in jedem Modus

nacheinander alle 4 Sekunden., Time, Count,

Calories, Total count.

Time

- Summiert automatisch die Trainingszeit.

- Bereich 0:00 ~ 99:59

Distance

- Summiert automatisch die Trainingsstrecke.

- Bereich: 0.00 ~ 999.9 KM.

Count

- Umdrehungen pro Minute werden angezeigt

- Bereich: 0 ~ 9999.

- Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein

Signal auf den Monitor übertragen wird, zeigt

U/Min „0“ an

Calories

- Summiert automatisch die während des

Trainings verbrannten Kalorien.

- Bereich: 0.0 ~ 9999.

‼ HINWEIS

• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt

für den Vergleich verschiedener

Trainingssitzungen. Sie können jedoch

nicht für eine medizinische Behandlung

verwendet werden

Total count

- Summiert automatisch die Gesamt-

Umdrehungen für alle Trainingssitzungen.

- Bereich: 0 ~ 9999.

Erläuterung der Schalter

Mode

- Wählen Sie eine Funktion aus, indem Sie auf

die Taste Mode drücken.

- Halten Sie die Taste Mode 5 Sekunden lang

gedrückt, um alle Funktionen zurückzusetzen:

Time, Count, Calories.

Bedienung

Einschalten

- Drücken Sie auf eine beliebige Taste, wenn

sich die Konsole im Ruhemodus befindet.

- Treten Sie in die Pedale, wenn sich die

Konsole im Ruhemodus befindet.

Ausschalten

Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein

Signal auf den Monitor übertragen wird,

wird dieser automatisch in den Ruhemodus

geschaltet (SLEEP).

Reinigung und Wartung

Das Gerät bedarf keiner besonderen

Wartung. Das Gerät muss nicht neu kalibriert

werden, wenn es gemäß den Anweisungen

zusammengebaut, verwendet und gewartet

wird.

19

Deutsch

⚠ WARNUNG

• Entfernen Sie vor der Reinigung und

Wartung den Adapter.

• Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts

keine Lösungsmittel.

- Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch

mit einem weichen aufnahmefähigen Lappen.

- Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben

und Muttern fest sind.

- Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich.

Störungen und Fehlfunktionen

Trotz ständiger Qualitätskontrolle können

durch Einzelteile verursachte Störungen und

Fehlfunktionen am Gerät auftreten. In den

meisten Fällen ist es ausreichend, das defekte

Teil zu erneuern.

- Falls das Gerät nicht ordnungsgemäß

funktioniert, wenden Sie sich unverzüglich an

den Händler.

- Nennen Sie dem Händler Modell-

und Seriennummer des Geräts.

Schildern Sie die Art des Problems, die

Gebrauchsbedingungen und das Kaufdatum.

Garantie

Eigentümer-garantie für Tunturi

fitnessgeräte.

Garantiebedingungen

Der Käufer ist berechtigt die den Handel mit

Konsumgütern betreffenden gesetzlichen

Rechte gemäß der nationalen Gesetzgebung

in Anwendung zu bringen. Diese Rechte

werden durch die Garantie nicht eingeschränkt.

Bedingungen zu ersetzen. Die Eigentümer-

Garantie gilt nur dann, wenn das Gerät

in einer für entsprechende Geräte der

Tunturi New Fitness BV zugelassenen

Anwendungsumgebung verwendet wird. Die für

das Gerät zugelassene Anwendungsumgebung

wird in der Bedienungsanleitung des Geräts

genannt.

Garantiedauer

Die Garantie gilt ab Kaufdatum. Die

Garantiedauer kann sich je nach Land

unterscheiden. Bitte wenden Sie sich an Ihren

zuständigen Händler, um die Garantiedauer zu

erfahren.

Garantieumfang

Unter keinen Umständen haften die Tunturi New

Fitness BV oder der Tunturi-Vertragshändler für

dem Käufer möglicherweise zugefügte indirekte

Schäden wie Gebrauchsbeeinträchtigung

oder Einkommensverlust oder anderen

wirtschaftlichen Folgeschäden.

Einschränküngen der garantie

Die Garantie deckt durch Herstellung

oder Material hervorgerufene Fehler des

Fitnessgeräts in dessen ursprünglicher

Zusammensetzung. Unter Voraussetzung,

dass die Aufbau-, Pflege- und

Gebrauchsanweisungen von Tunturi befolgt

wurden, erstreckt sich die Garantie auf solche

Fehler, die bei normaler und einem dem Gerät

beiliegenden Anleitungsbuch entsprechender

Benutzung auftreten können. Die Tunturi New

Fitness BV und der Tunturi-Vertragshändler

haften nicht für Fehler, die durch Faktoren

außerhalb ihrer Einflussmöglichkeiten

hervorgerufen wurden. Die Garantie gilt nur für

den ursprünglichen Eigentümer und nur in den

Ländern, in denen es einen von der Tunturi New

Fitness BV autorisierten Importeur gibt. Die

Garantie gilt nicht für solche Fitnessgeräte oder

Teile, an denen ohne Zustimmung der Tunturi

New Fitness BV Veränderungen vorgenommen

worden sind. Die Garantie betrifft auch

nicht solche Schäden, die durch natürlichen

Verschleiß, fehlerhaften Gebrauch, Benutzung

unter für das Gerät nicht vorgesehenen

Umständen, Korrosion, Verladung oder

Transport hervorgerufen wurden.

Ersatzleistungen aufgrund von Geräuschen,

die beim Einsatz des Geräts auftreten, sind

von der Garantie ausgeschlossen, sofern diese

Geräusche den Gebrauch des Geräts nicht

wesentlich beeinträchtigen und nicht durch

einen Gerätefehler bedingt sind.

Die Garantie beinhaltet keine

Wartungsmaßnahmen, wie Reinigung,

Schmieren oder normales Kontrollieren der

20

Deutsch

Teile, auch nicht solche Aufbaumaßnahmen,

die der Kunde selbst ausführen kann und

die kein spezielles Auseinander- oder

Zusammenbauen des Fitnessgeräts erfordern.

Zu solchen Maßnahmen gehört beispielsweise

das Austauschen von Cockpits, Pedalen oder

anderer entsprechender einfacher Teile. Andere

als die durch einen autorisierten Tunturi-

Vertreter ausgeführten Garantieleistungen

werden nicht ersetzt. Durch unsachgemäße,

d.h. nicht der Bedienungsanleitung

entsprechenden, Bedienung, verfällt jedweder

Garantieanspruch.

Zusätzliche Informationen

Verpackungsentsorgung

Staatliche Vorschriften sagen, dass wir

die in Deponien entsorgen Abfallmengen

verringern sollen. Daher bitten wir Sie, den

gesamten Verpackungsabfall an öffentlichen

Recyclingstellen abzugeben

Entsorgung am ende der

Lebensdauer

Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren

Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen

werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit

kommen, wenn die Ende der Nutzungsdauer

des Fitnesstrainers erreicht ist.

Gemäß den europäischen WEEE-Gesetzen

sind Sie für eine geeignete Entsorgung

des Fitnesstrainers bei einer anerkannten

öffentlichen Entsorgungsstelle verantwortlich.

Herstellererklärung

Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das

Produkt folgenden Normen und

Richtlinien entspricht: EN 957 (HC), 2014/30/

EU. Das Produkt trägt daher das CE-

Kennzeichen.

07-2020

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

The Netherlands

Haftungsausschluss

- Produkt und Handbuch können geändert

werden.

- Die technischen Daten können ohne

Vorankündigung geändert werden.

- Auf unserer Website finden Sie die neueste

Version des Benutzerhandbuchs.

Sivu latautuu ...

Tunturi D10 Omistajan opas

Tunturi D10 Omistajan opas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat