Philips HF3430/01 Ohjekirja

Kategoria
Light therapy
Tyyppi
Ohjekirja
67
Johdanto
Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käyttäjäksi!
Hyödynnä Philipsin tuki ja rekisteröi tuotteesi osoitteessa
www.philips.com/welcome.
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen kuin käytät
Philips-laitetta.
Käyttötarkoitus
Philips EnergyUp Intense Blue -laite on tarkoitettu lisäämään käyttäjien
energisyyttä, ohjaamaan kehon vuorokausirytmiä ja helpottamaan
kaamosmasennusta. Laitteen lääketieteellinen käyttötarkoitus on hoitaa
kaamosmasennusta (seasonal affective disorder, SAD). Hoidon on aina
tapahduttava lääkärin valvonnan alaisena.
Valo on luonnollinen energianlähde
Nykypäivän kiireinen elämäntyyli vaatii, että olemme täydessä vireessä
koko päivän. Hyväkuntoisetkin ihmiset kärsivät välillä energiavajeesta,
varsinkin talvella kun luonnollista päivänvaloa ei ole tarpeeksi saatavilla.
Auringonvalo on hyvinvoinnin kannalta yhtä välttämätöntä kuin
terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta, sillä ne kaikki vaikuttavat
fyysiseen kuntoon ja energiatasoihin. Philips EnergyUp Intense Blue
jäljittelee luonnollisen auringonvalon energisoivaa vaikutusta stimuloimalla
samoja silmien reseptoreja, jotka reagoivat myös auringonvaloon.
Sen avulla kukistat väsymyksen ja energiavajeen ja tunnet olisi
aktiivisemmaksi ja iloisemmaksi.
Vuorokausi- ja unirytmi
Ihmiskeho ajoittaa tiettyjä toimintoja ympäristön valon mukaan ja säätelee
siten energiatasoa, mielialaa, unta, ruokahalua ja ruoansulatusta. Näitä
sisäisiä aikatauluja kutsutaan vuorokausirytmiksi, ja joskus ne voivat mennä
sekaisin ja heikentää siten ihmisten hyvinvointia. Moderni elämäntapa estää
usein luonnollisen vuorokausirytmin noudattamisen. Päivä ei enää ala
auringonnoususta ja pääty auringonlaskuun, vaan työpäivät venyvät yhä
pidemmiksi ja vuorotyö muuttaa ihmisten päivärytmiä. Kun lisäksi
nukkumaanmeno venyy yömyöhään, monet nukkuvat aivan liian vähän.
Univaje puolestaan laskee energiatasoa päivän aikana. Philips EnergyUp
Intense Blue -kirkasvalolaitteen käyttö oikeaan aikaan voi auttaa
säännöllisen unirytmin muodostamisessa ja säilyttämisessä.
SUOMI
Valoa silmien kautta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että silmissämme olevat valoreseptorit
säätelevät energiatasoamme, mielialaamme ja unirytmiämme.
Nämä reseptorit reagoivat voimakkaimmin kesätaivaan siniseen valoon,
jota on hyvin vähän saatavilla syksyllä ja talvella. Useimmat keinovalot eivät
tuota tarpeeksi sinisävyistä valoa, mutta tämän kirkasvalolaitteen valon
aallonpituus, väri ja voimakkuus on suunniteltu siten, että ihmiskeho reagoi
siihen mahdollisimman tehokkaasti.
Kaamosmasennus
Valon puute pimeinä talvikuukausina aiheuttaa syksyllä monille ihmisille
väsymystä ja masennusta. Tätä kutsutaan kaamosmasennukseksi, ja siitä
kärsivät ihmiset voivat tuntea itsensä väsyneiksi, innottomiksi ja alakuloisiksi
viikkojen tai jopa kuukausien ajan. Kaamosmasennus vaikuttaa sekä
suorituskykyyn että mielialaan, mutta sen oireita voidaan hoitaa valoterapialla.
Sininen valohoito antaa keholle lisää elinvoimaa pimeän talven keskellä.
Yleiskuvaus (Kuva 1)
1 Valopaneeli
2 Liitäntä pienelle liittimelle
3 Latauksen merkkivalo
4 Ajannäyttöpalkki
5 Tehon säätöpainikkeet
6 Valmiustilapainike
7 Pussi
8 Verkkolaite HF10
9 Pieni liitin
SUOMI68
Tärkeää
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ja noudata siinä annettuja
ohjeita.
Vasta-aiheet
Laitteen käyttö voi aiheuttaa haittoja, jos
- käyttäjällä on kaksisuuntainen mielialahäiriö
- käyttäjä on hiljattain ollut silmäleikkauksessa tai hänellä on todettu
silmävaiva, jonka johdosta lääkäri on suositellut välttämään kirkasta valoa
- käyttäjällä on valolle herkistävä lääkitys (esimerkiksi tietyt
masennuslääkkeet, psykoaktiiviset lääkkeet tai malarialääkkeet),
koska se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia (esim. ihon ärsytys).
Jos jokin edellä luetelluista tilanteista koskee sinua, ota yhteys
lääkäriin ennen laitteen käyttöä.
Mahdolliset reaktiot
Tämän laitteen mahdolliset haittavaikutukset ovat verrattain pieniä ja
hetkellisiä. Niitä voivat olla
- päänsärky
- silmien rasitus
- pahoinvointi.
Haittavaikutuksia voidaan välttää, minimoida tai helpottaa seuraavasti:
- Käytä laitetta aina hyvin valaistussa huoneessa.
- Vähennä valotehoa, jos haittavaikutuksia esiintyy.
- Lopeta laitteen käyttö muutaman päivän ajaksi, odota että
haittavaikutukset katoavat ja kokeile laitteen käyttöä uudelleen.
Tärkeitä turvallisuustietoja
Vaara
- Älä kastele laitetta tai verkkolaitetta äläkä laita niitä vettä täynnä
olevan pesualtaan, kylpyammeen tai muun astian päälle tai välittömään
läheisyyteen. Älä upota laitetta tai verkkolaitetta veteen tai muuhun
nesteeseen. Tämä voi heikentää laitteiden turvallisuutta.
- Latauslaite sisältää jännitemuuntajan. Älä vaihda latauslaitteen tilalle
toisenlaista pistoketta, ettet aiheuta vaaratilannetta.
- Älä käytä verkkolaitetta, jos se on vaurioitunut. Vaihda vaaratilanteiden
välttämiseksi tilalle aina alkuperäisen tyyppinen verkkolaite.
SUOMI 69
Varoitus
- Jos kärsit masennuksesta, keskustele laitteen käytöstä ensin lääkärin kanssa.
- Älä käytä laitetta huoneessa, jossa ei ole muuta valaistusta, koska se
voi aiheuttaa silmien väsymistä. Käytä kirkasvalolaitetta tavallisen valon
(auringonvalo, sähkövalo) lisäksi.
- Älä katso suoraan valoon liian kauan, koska se voi rasittaa silmiä.
- Älä käytä laitetta paikassa, jossa se voi estää tärkeitä toimia,
kuten ajamista tai raskaiden koneiden käyttämistä.
- Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttöön,
joiden fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei
ole kokemusta tai tietoa laitteen käytöstä, muuten kuin heidän
turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.
- Pienten lasten ei saa antaa leikkiä laitteella.
- Käytä vain laitteen mukana toimitettua verkkolaitetta.
- Älä muuta laitteen tai lisätarvikkeiden ominaisuuksia.
- Älä käytä laitetta, jos se on jollain tavalla vahingoittunut. Älä katso
suoraan suojaamattomiin LED-valoihin, sillä ne ovat erittäin kirkkaita.
Jos laite kaipaa korjausta, katso lisätietoja kohdasta Takuu ja tuki.
- Älä koskaan avaa laitetta, sillä se voi aiheuttaa sähköiskun,
palovammoja sormiin tai tilapäisiä mustia pisteitä silmiin.
- Älä käytä laitetta samassa tilassa kuin tulenarkaa anestesiaseosta,
jossa käytetään ilmaa, happea tai ilokaasua.
Varoitus
- Anna laitteen mukautua määritettyihin käyttöolosuhteisiin säilytyksen
tai kuljetuksen jälkeen, ennen sen käyttämistä. Käytännössä tämä
kestää yhden tunnin lämpötilaeron jokaista 10 °C kohti. Jos siirrät
laitteen kylmästä lämpimään ympäristöön, varmista, että verkkolaite ja
laite ovat kuivia (että niihin ei ole tiivistynyt kosteutta).
- Älä käytä laitetta ulkona tai lämpölähteiden lähellä.
- Tässä laitteessa on sisäinen ladattava litiumioniakku. Älä polta tai pura
laitetta tai altista sitä korkeille yli 50 °C (122 °F) lämpötiloille. Älä käytä
tai lataa laitetta alle 5 °C (4 °F) tai yli 35 °C (95 °F) lämpötilassa.
Akut voivat ylikuumentua ja aiheuttaa tulipalon tai räjähtämisen.
- Käytä laitetta pystyasennossa jalusta oikein asetettuna. Älä käytä
laitetta vaaka-asennossa ilman jalustaa äläkä peitä laitetta, koska silloin
se voi ylikuumentua.
SUOMI70
- Älä sijoita painavia esineitä laitteen, verkkolaitteen tai johdon päälle.
- Älä kytke verkkolaitetta pistorasiaan, jossa on tai on ollut sähköinen
ilmanraikastin, jotta verkkolaite ei vaurioidu. Älä käytä verkkolaitetta
kyseisten ilmanraikastimien läheisyydessä.
- Kun irrotat verkkolaitteen pistorasiasta, älä vedä johdosta vaan tartu
itse verkkolaitteeseen, jotta johto ei vaurioidu.
- Kun irrotat pienen liittimen laitteesta, älä vedä johdosta vaan tartu itse
liittimeen, jotta johto ei vaurioidu.
- Laitteessa ei ole virtakytkintä. Laite sammutetaan irrottamalla verkkolaite
pistorasiasta. Säilytä verkkolaite paikassa, josta saat sen helposti käyttöön.
Turvallisuus ja yhdenmukaisuus
- Tämä Philips-laite vastaa kaikkia sähkömagneettisia kenttiä (EMF)
koskevia standardeja ja säännöksiä.
- Tämä on IIa-luokan lääkinnällinen apuväline, joka täyttää lääkinnällisiä
laitteita koskevien direktiivien 93/42/ETY ja 2007/47/EY vaatimukset.
- Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen.
Sähkömagneettinen yhteensopivuus (EMC)
Siirrettävät radiotaajuiset viestintälaitteet, kuten matkapuhelimet, langattomat
puhelimet ja niiden tukiasemat, radiopuhelimet ja kodin langattomat
verkkolaitteet (reitittimet), voivat vaikuttaa Philips EnergyUp -laitteen
toimintaan, eikä niitä tule käyttää EnergyUp-laitteen välittömässä läheisyydessä.
Jos tätä ei kuitenkaan voi välttää, EnergyUp-laitetta on tarkkailtava normaalin
toiminnan varmistamiseksi. Jos epätavallista toimintaa (esim. toimintahäiriö,
epätasainen tai välkkyvä valo) esiintyy, voidaan harkita lisätoimia, kuten
radiotaajuisen viestintälaitteen tai EnergyUp-laitteen suuntaamista uudelleen
(katso lisätietoja luvun Tekniset tiedot kohdasta EMC-tiedot).
Yleistä
Verkkolaitteessa on automaattinen jännitteenvalinta, joten laite soveltuu
100–240 voltin verkkojännitteelle (50/60 Hz).
SUOMI 71
Lataaminen
Voit käyttää laitetta verkkovirralla kytkemällä laitteen johdon pistorasiaan.
Ladattavan akun avulla laitetta voi käyttää joustavammin. Lataaminen
kestää noin 3–4 tuntia.
Huomautus: latausaika on pidempi, jos käytät laitetta latauksen aikana.
1 Taita jalusta ulos ja aseta laite pöydälle (Kuva 2).
2 Työnnä pieni liitin laitteen liitäntään (Kuva 3).
3 Yhdistä verkkolaite pistorasiaan.
, Latauksen merkkivalo vilkkuu vihreänä latauksen aikana. Kun akku
on ladattu täyteen, latausvalo palaa yhtäjaksoisesti vihreänä tunnin
ajan (Kuva 4).
Huomautus: Kun akku on latautunut täyteen, sen virta riittää noin 1 tunnin
käyttöön täydellä valoteholla.
EnergyUp-kirkasvalolaitteen käyttäminen
Milloin käytetään
Kun tiedät, milloin Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta pitäisi käyttää, voit
huomata eron jo muutamassa päivässä. Jos käytät laitetta väärään aikaan,
sen vaikutus voi jäädä vähäiseksi tai puuttua kokonaan. Näiden tietojen
avulla opit, miten valo vaikuttaa energiatasoon ja milloin Philips EnergyUp
-laitteen käyttämisestä saa parhaan tuloksen.
Kestoaika
Useimmat käyttäjät saavat parhaan hyödyn laitteesta käyttämällä sitä
päivittäin 20–30 minuuttia. Philips EnergyUp -laitetta voi käyttää turvallisesti
pidempäänkin, mikäli se tehdään oikeaan aikaan päivästä. Voit huomata
joitakin piristäviä vaikutuksia heti käytön jälkeen. Muut vaikutukset ovat
havaittavissa, kun laitetta on käytetty säännöllisesti joitakin päiviä.
SUOMI72
Sisätilat ja energiavaje
Jos vietät paljon aikaa sisätiloissa, joissa on vähän päivänvaloa ja keinovalo,
voit huomata Philips EnergyUp -laitteen energisoivan vaikutuksen erittäin
nopeasti sen jälkeen, kun siihen kytketään virta.
Monien ihmisten energiataso laskee luonnollisesti iltapäivällä. Philips
EnergyUp voi auttaa ehkäisemään iltapäiväväsymystä.
Kaamosmasennus
Jos olet pimeänä vuodenaikana väsyneempi, alakuloisempi ja tarvitset enemmän
unta kuin keväällä ja kesällä, käytä kirkasvalolaitetta 20–30 minuuttia
päivässä.
Suosittelemme laitteen käyttämistä heti aamulla, jolloin se antaa energiaa
uuteen päivään. Laitetta voi käyttää myös päivällä, mutta ei enää
muutamaan tuntiin ennen nukkumaanmenoa, sillä valo voi vaikeuttaa
nukahtamista ja laskea siten energiatasoasi seuraavana päivänä.
Talvimasennus
Jos mielialasi vaihtelee hyvin voimakkaasti vuodenaikojen mukaan ja kärsit
masennuksesta, keskustele lääkärin kanssa ja käytä valoterapiaa ainoastaan
valvotusti. Lääkäri saattaa määrätä 30 minuuttia terapiaa päivittäin tasolla
1 tai 2 usean viikon ajalle.
Unirytmi
- Aamuihmiset heräävät yleensä aikaisin aamulla eivätkä meinaa pysyä
hereillä illalla. Jos haluat valvoa myöhempään iltaisin, vältä kirkasta
valoa heti heräämisen jälkeen ja käytä Philips EnergyUp -
kirkasvalolaitetta illalla.
- Iltaihmiset ovat yleensä aamulla hyvin väsyneitä ja illalla pirteitä. Jos
kuvaus koskee sinua, tarvitset enemmän valoa aamuisin. Käytä Philips
EnergyUp -kirkasvalolaitetta 1–2 tunnin sisällä heräämisestä ja vältä
kirkasta ja sinertävää valoa neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Kun käytät Philips EnergyUp -laitetta säännöllisesti aamuisin, se voi
auttaa sinua löytämään säännöllisen unirytmin ja heräämään
helpommin aamulla.
Huomautus: Jos heräämisaikasi on alle kuuden tunnin päässä normaalista
nukkumaanmenoajastasi, älä käytä Philips EnergyUp -laitetta heti
heräämisen jälkeen. Muuten laitteen vaikutus voi olla päinvastainen.
SUOMI 73
Philips EnergyUp -laitteen suositellut käyttöajat
Käyttöaika >> Aamu Lounasaika Iltapäivä Ilta
Energiantarve ^
Ei päivänvaloa sisällä +++ +++ +++ ----
Aamuihminen ---- + ++ +++
Iltaihminen +++ ++ + ----
Iltapäivisin ilmenevä
energiavaje
+ +++ +++ ----
Kaamosmasennus +++ + + ----
- Mitä enemmän plus-merkkejä sarakkeessa on, sitä paremmin kyseinen
aika sopii kunkin energiantarpeen täyttämiseen.
- --- tarkoittaa, ettei laitetta tulisi käyttää kyseisenä aikana.
Aikaerorasitus
Kun matkustat nopeasti useiden aikavyöhykkeiden läpi, kehosi sisäinen
kello ei pysy mukana. Tämä aiheuttaa uudella aikavyöhykkeellä
nukkumisvaikeuksia sekä vaikuttaa mielialaan ja energiatasoihin. Jos vietät
uudella aikavyöhykkeellä useita päiviä, sisäinen kello kannattaa siirtää sen
mukaiseksi. Näin nukut paremmin ja olet virkeä ja energinen silloin, kun
sitä tarvitaan. Yksi parhaista tavoista ehkäistä aikaerorasitusta on siirtää
sisäistä kelloa ja unirytmiä jo etukäteen muutama päivä ennen lähtöä.
Matkustaminen itään
Kun matkustat itään, sinun on siirrettävä nukkumaanmenoaikaasi
eteenpäin yhtä monta tuntia kuin ylität aikavyöhykkeitä. Sisäistä kelloa voi
siirtää eteenpäin tunnin päivässä. Ylitettävien aikavyöhykkeiden määrä
määrittää siis, kuinka monta päivää ennen lähtöä sinun on aloitettava
Philips EnergyUp -kirkasvalolaitteen käyttäminen. Käytä EnergyUp-laitetta
30 minuuttia heti heräämisen jälkeen. Vältä kirkasta valoa illalla ja mene
aikaisin nukkumaan. Kun saavut määränpäähäsi, vältä kirkasta valoa
normaalin nukkumisaikasi aikana. Altista itsesi kirkkaalle valolle normaalin
nukkumisajan lopussa, jotta sisäinen kellosi sopeutuu paremmin
paikalliseen aikaan.
SUOMI74
Käytä Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta illalla pari päivää ennen paluulentoa
.
Yritä valvoa myöhään matkan viimeisenä iltana ja käytä laitetta mahdollisimman
pitkään keskiyön jälkeen. Vältä kirkasta valoa paluupäivän aamuna.
Matkustaminen länteen
Useimpien ihmisten sisäinen kello sopeutuu helpommin myöhempiin
aikavyöhykkeisiin, joten riittää, että käytät Philips EnergyUp -
kirkasvalolaitetta yhtenä päivänä ennen lähtöä, jos matkustat enintään
neljän aikavyöhykkeen läpi. Jos aikavyöhykkeitä on enemmän, lisää
ylimääräinen päivä jokaista kolmea vyöhykettä kohti. Philips EnergyUp -
laitetta ei tarvitse käyttää enempää kuin kolme päivää, vaikka
aikavyöhykkeitä olisikin enemmän. Käytä laitetta 30–40 minuuttia myöhään
illalla. Aloita kaksi tai kolme päivää ennen lähtöä, ja käytä seuraavina iltoina
laitetta kaksi tuntia myöhemmin.
Kun saavut määränpäähäsi, yritä pysyä hereillä nukkumaanmenoaikaan asti
ja vältä kirkasta valoa iltaisin (käytä aurinkolaseja) muutaman ensimmäisen
päivän ajan. Ennen paluumatkaa vältä kirkasta valoa iltapäivällä ja illalla.
Käytä Philips EnergyUp -laitetta aamulla muutaman päivän ajan.
Valon voimakkuus
Käytä Philips EnergyUp -laitetta normaalin valaistuksen lisäksi. Laitetta on
mukavampi käyttää hyvin valaistussa huoneessa. Säädä kirkkaus
miellyttävälle tasolle. Anna silmille muutama minuutti aikaa tottua
kirkkauteen. Jos korkein asetus tuntuu liian kirkkaalta, valitse matalampi
asetus. Lisää voimakkuutta, jos et huomaa vaikutuksia viikon käytön jälkeen.
Laitteen käyttäminen
1 Aseta laite käsivarren mitan päähän (noin 50–75 cm:n päähän
silmistä) näkökenttääsi siten, että valo lankeaa kasvoillesi (Kuva 5).
- Voit lukea, syödä, käyttää tietokonetta, katsoa televisiota tai kuntoilla
samalla, kun käytät laitetta.
- Saat parhaan tuloksen sijoittamalla laitteen keskivartalosi korkeudelle
eli esimerkiksi pöydälle, jonka ääressä istut.
- Varmista, että huonetila on hyvin valaistu muilla valaisimilla, jotta silmäsi
eivät rasitu.
Huomautus: Älä katso suoraan laitteen valoon. Riittää, kun sininen valo osuu
silmiisi epäsuoraan.
SUOMI 75
2 Kytke laitteeseen virta painamalla laitteen valmiustilapainiketta
lyhyesti (Kuva 6).
, Kun laitteeseen kytketään virta ensimmäisen kerran, sininen valo
syttyy keskimmäisellä voimakkuudella eli valotehoasetuksella 3
(suurin on 5).
, Seuraavilla kerroilla valo syttyy viimeksi käytetyllä voimakkuudella.
3 Laitteessa on viisi eri valotehoasetusta.
, Voit valita matalamman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta -
(Kuva 7).
, Voit valita suuremman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta +
(Kuva 8).
Huomautus: Saat parhaan tuloksen käyttämällä suurinta suositeltua
valotehoa, joka ei rasita silmiä.
4 Ajan ilmaisin ilmoittaa laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan.
, Ajan ilmaisimessa on kuusi osiota. Kukin osio vastaa 10 minuuttia,
ja yhdessä ne vastaavat yhtä tuntia.
, Kun käynnistät laitteen, ajan ilmaisimen ensimmäinen osio alkaa
vilkkua (Kuva 9).
5 Jos käytät laitetta akkuvirralla, akun merkkivalo muuttuu oranssiksi
noin tunnin jälkeen, kun akun varaus alkaa olla vähissä. Lataa akku
liittämällä laite pistorasiaan (Kuva 10).
Huomautus: Laitetta voi käyttää lataamisen aikana.
6 Jos akun varaus on vähissä, eikä laitetta ole liitetty pistorasiaan,
valo sammuu jonkin ajan kuluttua.
7 Kun valo on sammunut, latauksen merkkivalo alkaa vilkkua
oranssina, mikä ilmaisee, että akku on tyhjä ja laitteen virta
katkeaa (Kuva 11).
SUOMI76
Matkalukko
Laitteessa on matkalukko, joka estää sitä käynnistymästä vahingossa,
jos virtapainiketta painetaan epähuomiossa kuljetuksen aikana.
1 Ota matkalukko käyttöön painamalla valmiustilapainiketta
5 sekunnin ajan (Kuva 12).
, Jos virta on kytketty, se katkeaa. Ajannäyttöpalkki välähtää kerran
sen merkiksi, että laite on lukittu.
, Jos valmiustilapainiketta painetaan, kun laite on lukittu,
ajannäyttöpalkki välähtää kerran sen merkiksi, että matkalukko on
käytössä.
Jos painikkeita + tai - painetaan lukituksen aikana, laite ei vastaa
millään tavalla.
2 Poista matkalukko käytöstä painamalla valmiustilapainiketta
5 sekuntia.
, Laite käynnistyy.
, Ajannäyttöpalkki välähtää kahdesti sen merkiksi, että lukitus on
avattu.
, Painikkeet + ja - ovat taas käytettävissä.
Huomautus: Matkalukko avautuu automaattisesti, kun liität laitteen verkkovirtaan.
Puhdistus ja säilytys
Älä upota laitetta veteen tai muuhun nesteeseen. Älä myöskään
huuhtele sitä vesihanan alla.
Älä käytä naarmuttavia tai syövyttäviä puhdistusaineita tai -välineitä
laitteen puhdistamiseen (kuten bensiiniä tai asetonia).
1 Pyyhi laite puhtaaksi kuivalla tai kostealla liinalla. Älä käytä märkää
puhdistusliinaa (Kuva 13).
2 Jos et aio käyttää laitetta vähään aikaan tai jos haluat ottaa sen
mukaan matkalle, aseta se kantolaukkuun (Kuva 14).
3 Säilytä laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa.
SUOMI 77
Tavallisimmat kysymykset
Tässä luvussa on usein kysyttyjä kysymyksiä laitteesta. Jos et löydä
vastausta kysymykseesi, lue lisää tavallisimpia kysymyksiä osoitteessa
www.philips.com/support tai ota yhteys maasi Philipsin asiakaspalveluun.
Kysymys Vastaus
Olen kuullut, että
sininen valo voi
olla vaarallista.
Voiko tämä laite
vahingoittaa silmiä?
Philips EnergyUp on fotobiologisen
turvallisuusstandardin IEC62471 mukainen.
Standardin mukaan laite ei aiheuta minkäänlaista
riskiä terveille silmille, ja sitä on turvallista käyttää.
Voiko laite
aiheuttaa ihon
palamista?
Ei. Iho palaa auringossa UV-säteiden vaikutuksesta,
eikä tämä laite tuota lainkaan UV-valoa.
Voiko Philips
EnergyUp -laitetta
käyttää turvallisesti
lasten ja
lemmikkieläinten
lähellä?
Laite on turvallinen käytettäväksi lasten ja
lemmikkieläinten lähellä. Älä kuitenkaan anna
lasten leikkiä laitteella.
Voinko käyttää
Philips EnergyUp -
laitetta, jos olen
raskaana?
Kyllä. Philips EnergyUp -laitteen käytöllä raskauden
aikana ei tiedetä olevan sivuvaikutuksia.
Pitääkö minun
riisua silmälasit, kun
käytän laitetta?
Ei. Silmälaseja voi käyttää yhtä aikaa
kirkasvalolaitteen kanssa. Älä kuitenkaan käytä
värillisiä laseja tai aurinkolaseja, sillä ne voivat
heikentää laitteen tehoa.
SUOMI78
Kysymys Vastaus
Kuinka usein
Philips EnergyUp -
laitetta pitäisi
käyttää?
Philips EnergyUp -laitetta kannattaa käyttää
oikeaan aikaan päivästä, jotta siitä saa parhaan
hyödyn. Lisätietoja käyttöajasta on kohdassa
EnergyUp-kirkasvalolaitteen käyttäminen.
Jos haluat säätää unirytmiäsi, laitetta kannattaa
käyttää samaan aikaan joka päivä. 20–30 minuuttia
päivässä yleensä riittää, mutta laitetta voi käyttää
turvallisesti pidempäänkin.
Milloin Philips
EnergyUp -laitteen
vaikutuksen pitäisi
tuntua?
Vaikutuksen pitäisi alkaa tuntua jossain vaiheessa
ensimmäisen käyttökerran ja 1–2 viikon
päivittäisen käytön välillä.
Onko haitallista
istua toiminnassa
olevan EnergyUp-
laitteen valossa
pitkään?
Ei. Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta voi käyttää
turvallisesti vaikka koko päivän. Vältä kuitenkin sen
käyttöä neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa, sillä
valon energisoiva vaikutus voi haitata nukkumista.
Vain aamuihmiset, jotka haluavat valvoa
myöhempään iltaisin, voivat käyttää laitetta illalla
(katso lisätietoja luvun Käyttö kohdasta Unirytmit).
Voiko EnergyUp-
laitteen lampun
vaihtaa?
Ei. Philips EnergyUp -laitteessa on kestävä
LED-lamppu, joka kestää useita vuosia.
Voiko akun
vaihtaa?
Ei, akkua ei voi vaihtaa. Jos akunkesto heikkenee,
voit jatkaa laitteen käyttöä verkkovirralla.
EnergyUp on
lukittu, eikä se
käynnisty. Mitä
minun pitää tehdä?
Matkalukko on käytössä. Paina valmiustilapainiketta
5 sekunnin ajan, kunnes laite käynnistyy. Voit myös
liittää pistokkeen pistorasiaan, jolloin lukitus aukeaa
automaattisesti.
SUOMI 79
Tarvikkeiden tilaaminen
Voit ostaa lisävarusteita ja varaosia osoitteessa www.shop.philips.com/
service tai Philips-jälleenmyyjältä. Voit myös ottaa yhteyden Philipsin
kuluttajapalvelukeskukseen (katso yhteystiedot kansainvälisestä
takuulehtisestä).
Lisätarvikkeet
Saatavissa on seuraavia tarvikkeita:
- Verkkolaite HF10 EU: tuotenumero 4222.036.2482.1
- Verkkolaite HF10 UK: tuotenumero 4222.036.2483.1
- Säilytyspussi: tuotenumero 4222.036.2485.1
Takuu ja tuki
Jos haluat tukea tai lisätietoja, käy Philipsin verkkosivuilla osoitteessa
www.philips.com/support tai lue kansainvälinen takuulehtinen.
Kierrätys
- Tämä merkki tarkoittaa, että tätä tuotetta ei saa hävittää tavallisen
kotitalousjätteen mukana (2012/19/EU) (Kuva 15).
- Tämä merkki tarkoittaa, että tuote sisältää kiinteän ladattavan akun,
jota ei saa hävittää tavallisen kotitalousjätteen mukana (2006/66/EY).
Suosittelemme, että viet laitteen viralliseen keräyspisteeseen tai
Philipsin valtuuttamaan huoltoliikkeeseen, jossa ammattilaiset irrottavat
ladattavan akun (Kuva 16).
- Noudata maasi sähkö- ja elektroniikkalaitteiden sekä ladattavien
akkujen erillistä keräystä koskevia sääntöjä. Asianmukainen
hävittäminen auttaa ehkäisemään ympäristölle ja ihmisille mahdollisesti
koituvia haittavaikutuksia.
SUOMI80
Akun poistaminen
Tätä toimenpidettä ei voi peruuttaa. Laitetta ei voi käyttää enää tämän
toimenpiteen jälkeen.
Poista ladattavat akut ennen laitteen hävittämistä. Varmista, että akut
ovat täysin tyhjät, kun poistat ne.
Varoitus: Noudata perusturvallisuusohjeita, kun toimit seuraavien
ohjeiden mukaisesti. Suojaa silmäsi, kätesi, sormesi ja työskentelyalusta.
Huomautus: Suosittelemme, että viet laitteen viralliseen keräyspisteeseen tai
Philipsin valtuuttamaan huoltoliikkeeseen, jossa ammattilaiset irrottavat akun.
1 Irrota laite verkkovirrasta ja irrota liitin.
2 Käynnistä laite ja jätä se päälle, kunnes virta katkeaa automaattisesti.
3 Avaa kotelo seuraavasti: Aseta tasakantaisen ruuvitaltan pää
katkaisulinjaan, joka näkyy kotelon takaosassa. Lyö ruuvitaltan
kahvaosaa vasaralla, kunnes ruuvitaltta läpäisee kotelon. Toista tämä
useissa kohdissa pitkin katkaisulinjaa (Kuva 17).
4 Sen jälkeen lyö ruuvitaltalla katkaisulinjan loppuosaa, joka on
kumijalan ja kotelon välissä. Kun katkaisulinja on irrotettu joka
kohdasta, voit avata kotelon ruuvitaltan kärjellä. Akku on nyt
näkyvissä (Kuva 18).
5 Irrota akku kotelosta ruuvitaltan kärjellä (Kuva 19).
Huomautus: Älä yritä irrottaa akkua sormin. Muovikotelon reunat voivat olla
teräviä.
, Akku on nyt poistettu laitteesta.
SUOMI 81
Tekniset tiedot
Malli HF3430
Sähkötiedot
Verkkolaitteen nimellistulojännite 100–240 VAC
Verkkolaitteen nimellistulotaajuus 50/60 Hz
Verkkolaitteen kuormittamaton teho < 0,1 W
Verkkolaitteen nimellislähtöjännite 9 V DC
Verkkolaitteen nimellislähtöteho 10 W
Laitteen virrankulutus valmiustilassa <0,25 W
Luokitukset
- Lääkinnällinen laite IIa
- Eristysluokan sovitin II
- Kosteudenkestävyys IP51 (vain päälaite)
- Käyttötila Jatkuva
Ladattavan akun tyyppi
1-kennoinen litiumioniakku nimellisteho 3,6 V, 2 250 mAh
IEC 62133- ja UL 1642 -
yhteensopiva
Käyttöolosuhteet
Lämpötila +5 °C...+35 °C
Suhteellinen kosteus 15–90 % (ei tiivistymistä)
Säilytys ja kuljetus
Lämpötila -25 °C...+70 °C
Suhteellinen kosteus 15–90 % (ei tiivistymistä)
SUOMI82
Malli HF3430
Tuotteen ominaisuudet
Mitat 14,3 x 14,3 x 3,5 cm
Paino 0,4 kg
Hallitseva aallonpituus 475–480 nm
Maksimileveys puoliteholla (FWHM) 20 nm
Nimellisteho 50 cm:n etäisyydellä
(täydellä voimakkuudella)
1,9 W/m
2
; 220 luksia
Enimmäisteho 50 cm:n etäisyydellä
(täydellä voimakkuudella)
3 W/m
2
; 235 luksia
Vaihtelu hoitoalueella 50 cm:n
etäisyydellä
+/-7 %
Arvioitu huoltoväli
Arvioitu huoltoväli 7 vuotta
Merkintöjen selitykset
Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkintöjä:
Merkki Kuvaus
Lisätietoja laitteen mukana toimitetussa
käyttöoppaassa
Tasavirta
Tasavirtaliitännän napaisuus
Vain sisäkäyttöön
Kosteuden- ja pölynkestävyys
SUOMI 83
Merkki Kuvaus
HF3430 Model number (Mallinumero)
KEMA-hyväksynnän logo
CE tarkoittaa Eurooppalaista
yhdenmukaisuusilmoitusta. Koodi 0344
tarkoittaa, että tarkastuslaitos on DEKRA.
Sähkö- ja elektroniikkaromun kierrätystä /
tiettyjen vaarallisten aineiden käytön
rajoittamista sähkö- ja
elektroniikkalaitteissa (WEEE) koskevien
direktiivien mukainen.
Philips-logo
Valmistuttaja: Philips Consumer Lifestyle
B.V, Tussendiepen 4, 9206 AD Drachten,
Alankomaat. Faksi: +31 (0)512594316
Päiväyskoodi ja tämän laitteen
sarjanumero
Valmiustilapainike
Valotehon vähennyspainike
Valotehon suurennuspainike
Matkalukon lukitseminen ja avaaminen
Käyttöympäristön suurin lämpötila
käyttämisen aikana
SUOMI84
EMC-tiedot
Suositeltava erotusetäisyys kannettavien ja siirrettävien
radiotaajuutta käyttävien viestintälaitteiden ja HF3430-
mallin välillä
HF3430 on tarkoitettu käytettäväksi sähkömagneettisessa ympäristössä,
jonka säteilevät radiotaajuushäiriöt ovat hallinnassa. Asiakas tai laitteen
käyttäjä voi estää sähkömagneettisia häiriöitä säilyttämällä suositeltavan
etäisyyden kannettavien ja siirrettävien radiotaajuutta käyttävien
viestintälaitteiden (lähettimien) ja HF3430-mallin välillä alla olevan
taulukon ja viestintälaitteiden enimmäislähtötehojen mukaan.
Lähettimen arvioitu
enimmäislähtöteho (W)
800 MHz–2,5 GHz d = 0,70 √ P
0,01 0,07
0,1 0,22
1 0,70
10 2,21
100 7,00
Niiden lähettimien tapauksessa, joiden enimmäislähtötehoa ei ole lueteltu
yllä, suositellun etäisyyden d metreinä (m) voi arvioida lähettimen
taajuuteen sovellettavalla yhtälöllä, jossa P on lähettimen valmistajan
ilmoittama enimmäislähtöteho watteina (W).
Huomautus: nämä ohjearvot eivät välttämättä päde kaikissa tilanteissa.
Imeytyminen ja heijastuminen rakenteista, esineistä ja ihmisistä vaikuttaa
sähkömagneettisen säteilyn etenemiseen.
SUOMI 85
1 / 1