Bryton Cardio 60 Ohjekirja

Cardio 60 -käyttöopas74

FI

Cardio 60

AM

1

3

2

4

5

1

Valo / Teho ( / )

Pidä painettuna •

kytkeäksesi laitteen päälle

tai pois.

Paina kytkeäksesi •

taustavalon päälle tai pois.

2

Takaisin ( )

Paina palataksesi •

edelliselle sivulle tai

peruuttaaksesi toiminnon.

Paina harjoittelutilassa •

käynnistääksesi tai

pysäyttääksesi lokin

tallennuksen. Kun

tallennus on pysäytetty,

pysäytä painamalla

uudelleen.

3

OK (OK)

Paina Kello-näkymässä •

siirtyäksesi valikkotilaan.

Paina valikossa •

siirtyäksesi valintaan tai

vahvistaaksesi sen.

Kun tallennat, paina •

merkitäksesi kierroksen.

4

Ylös (p)

Paina valikossa •

siirtyäksesi ylös

vierittämään

valikkovalintoja.

Pidä painettuna

kelataksesi nopeasti ylös

valikkovalinnoissa.

5

Alas (q/ )

Paina valikossa •

siirtyäksesi alas

vierittämään

valikkovalintoja. Pidä

painettuna vierittääksesi

nopeasti alas

valikkovalinnoissa.

Paina mittarinäkymässä •

vaihtaaksesi

mittarinäyttösivulle.

Huomautus: Kun GPS on asetettu

Päälle, paina paikallistaaksesi

GPS-sivun ennen tallennuksen

aloittamista.

Cardio 60 -käyttöopas 75

FI

Aloittaminen

Kytkeminen Päälle/Pois

Pidä -painiketta painettuna

kytkeäksesi laitteen päälle tai

pois.

Nollaus

Nollaa laite pitämällä yhtä

aikaa kaikkia kolmea painiketta

painettuna ( /OK/q).

Ensimmäinen asetus

Kun laite käynnistetään

ensimmäistä kertaa, näkyviin

tulee ohjattu asetus. Suorita

asetus loppuun noudattaen

näytön ohjeita.

1. Valitse näytön kieli.

2. Valitse kesäaika.

3. Valitse mittayksikkö.

4. Anna "käyttäjäproilisi".

On suositeltavaa syöttää

tiedot. Tietojen tarkkuus

vaikuttaa suuresti

harjoittelusi analyysiin.

5. Lue ja hyväksy

Turvallisuussopimus.

Liitä, synkronoi ja lataa

1. Liitä laite tietokoneeseen

toimitukseen kuuluvalla USB-

latausjohdolla.

2. Lataa Bryton Bridge 2 -sovellus

brytonsport.com:sta ja

synkronoi laitteen kanssa.

AM

Pidä laite liitettynä

tietokoneeseen akun

lataamiseksi. Liitä USB-

latausjohto laitteeseen ja toinen

pää tietokoneeseen.

Huomautus:

Lataa akkua ensimmäisen käytön •

yhteydessä noin 3 tuntia.

Toimita kello takaisin paikalliselle •

jakelijalle, jos akussa ilmenee

ongelmia.

Virheellinen akun vaihto voi •

aiheuttaa räjähdyksen. Kun vaihdat

uuden akun, käytä vain alkuperäistä

akkua tai valmistajan määrittämää

akkutyyppiä. Käytetyt akut on

hävitettävä paikallisten säädösten

mukaisesti.

Ympäristön

suojelemiseksi käytetyt

akut on toimitettava

erityisiin kierrätys- tai

hävityspisteisiin.

Cardio 60 -käyttöopas76

FI

Kuvakkeet

kuvake Kuvaus

GPS-signaalin voimakkuus

Ei signaalia

Heikko *

Fair **

Hyvä **

GPS-sijoittamistila

Ei signaalia (ei

kiinnitetty)

Heikko signaali

Vahva signaali

Sykeanturi aktiivinen

Kadenssianturi

aktiivinen

GPS Fixed

GPSGood

1

Näytä tilapalkki

Paina pitkään -painiketta tuodaksesi tilapalkin näkyviin.

kuvake

Kuvaus

Nopeusanturi aktiivinen

Kaksoisanturi aktiivinen

1

Pyörätyyp

Harjoittelutila

Mittaritila

Lokin tallennus

käynnissä

Tallennus on

keskeytetty

Virtatila

Täysi akku

/

Akku puolillaan

Akkuvirta vähissä

Huomautus:

Vain aktiiviset kuvakkeet näkyvät näytöllä.•

Kun • kaksoisanturi otetaan käyttöön, anturikuvake ilmestyy Nopeusanturi-

kuvakkeen kohdalle.

* Siirry avoimeen tilaan paremman vastaanoton saamiseksi.

** Kun merkkivalo vilkkuu, odota, kunnes se lakkaa vilkkumasta.

Akun varaustaso

Pyörätyyp

Mittaritila

Sykeanturin

merkkivalo

Polkunopeusanturin merkkivalo

GPS-sijoittamistila

GPS-signaalin

voimakkuus

Nopeusanturin merkkivalo

Aika 1

(paikallinen aika)

Aika 2

(vaihtoehtoinen aika)

Nykyinen päivä

Cardio 60 -käyttöopas 77

FI

Akun varaustaso

Kellonäkymä

AM

04:30 AM

Aseta aika

1. Paina q-painiketta siirtyäksesi

valikkotilaan.

2. Paina p/q-painiketta valitaksesi

Asetukset > Kello > Aika > Aseta aika

tai Aseta aika 2 ja paina OK siirtyäksesi

valinnan alavalikkoon.

3. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-

painiketta ja vahvista valinta painamalla

OK-painiketta.

Aseta hälytys (Aika1)

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita

Asetukset > Kello > Hälytys ja paina OK

sen alavalikkoon menoa varten.

2. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-

painiketta ja vahvista valinta painamalla

OK-painiketta.

Huomautus: Ota hälytys käyttöön valitsemalla Asetukset > Kello > Hälytys >

Kytke > PÄÄLLE.

Nykyinen

päivämäärä

Aika 1

(paikallinen aika)

Aika 2

(vaihtoehtoinen aika)

Time

Set Time 1

Set Time 2

OFF

Nykyinen päivä

Alarm

Set Alarm:

AM 08:00

Switch:

ON

Muistutuskuvake

Hälytyskuvake

Cardio 60 -käyttöopas78

FI

Harjoitus/Harjoittelu

Harjoituksen tai harjoittelun aikana Cardio 60 antaa mitata ja

tallentaa harjoitusaktiviteetteja ja näyttää nykyisen suorituskykysi.

Huomautus: Näytetty tieto vaihtelee harjoitustilan ja käyttäjän asetusten mukaan.

Valmis yksinkertaiseen harjoitteluun

1. Paina q-painiketta siirtyäksesi

valikkotilaan.

2. Paina p/q, jotta voit valita Treeni

ja testi > Juoksu tai Pyöräily , ja

paina OK Harjoitteluvalikkoon menoa

varten.

3. Aseta yksinkertainen harjoitus

valitsemalla Suunnit > Yksinkertainen

> Ajan mukaan, Etäis.muk. tai Kalor.

muk..

4. Aseta harjoittelun päämäärä ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

5. Tallenna treeni valitsemalla Kyllä. Suorita harjoitus siirtymällä

kohtaan Treeni ja testi > Juoksu tai Pyöräily > Oma treeni.

6. Anna näyttönäppäimistöllä

harjoituksen nimi.

Kun olet antanut nimen, valitse

LOPPU tallentaaksesi harjoituksen

nimen.

Simple

By Time

By Distance

By Calorie

Simple

By Time

By Distance

By Calorie

Yes

Save to my workout?

03:48 PM

Exercises

Train & Test

View History

Settings

01/04

Cardio 60 -käyttöopas 79

FI

Valitse Muut treenit/harjoitukset

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Treeni ja testi > Juoksu

tai Pyöräily, ja paina OK Harjoitteluvalikkoon menoa varten.

2. Paina p/q, jotta voit valita Oma treeni, Bryton WKT tai

Bryton-testi ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten.

3. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-

painiketta ja vahvista valinta painamalla

OK-painiketta.

r

p

m

1

Huomautus:

Vain aktiiviset kuvakkeet näkyvät näytöllä.•

Kun• -kuvake ilmestyy näyttöön, paina p senhetkisen Intervallin ohittamiseksi.

Intervalliharjoitukset

Aseta intervalliharjoitus valitsemalla Treeni ja testi > Juoksu

tai Pyöräily > Suunnit > Intervalli. Aseta sitten harjoittelun

päämäärä ja vahvista valinta painamalla OK-painiketta.

Mukauta harjoituksia

Aseta mukautettu harjoittelu valitsemalla Treeni ja testi >

Juoksu tai Pyöräily > Suunnit > Omat aset > Lisää uusi. Aseta

sitten harjoittelun päämäärä ja vahvista valinta painamalla OK-

painiketta.

Huomautus: Jos käyttäjä ei anna treeninimeä, järjestelmä nimeää tiedoston

automaattisesti nykyisen päivämäärän ja ajan mukaan.

Käynnistä / Tauko / Pysäytä harjoitus / Treeni

Paina • OK-painiketta käynnistääksesi lokin

tallennuksen.

Paina • tallennuksen keskeyttämiseksi ja

paina uudelleen tallennuksen

pysäyttämiseksi.

Huomautus:

Paina ja pidä harjoituksen/harjoittelun aikana • Pikavalinta-valikkoon menoa varten.

Paina tallennettaessa kaksi kertaa• tallennuksen pysäyttämiseksi.

r

p

m

Yes

Do you want

to stop?

Cardio 60 -käyttöopas80

FI

Omat Lap

Käynnistä Kierrosharjoittelu valitsemalla Asetukset > Harjoitus >

Juoksu, Pyöräily tai Muut > Omat Lap > Etäisyys tai Sijainti ja paina

OK. Aseta sitten harjoittelun päämäärä ja vahvista valinta painamalla

OK-painiketta.

Merkitse kierros

Käynnistä ensin aktiviteetti painamalla OK-painiketta. Kun tallennat,

paina OK-painiketta merkitäksesi kierroksen. Kun käytät Kierros-

toimintoa, kierrosnäyttö näytetään, kun olet suorittamassa harjoitusta

tai harjoittelua.

Näytä Harjoitus-/Harjoittelutiedot

Aktiviteettien näyttäminen:

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Näytä

historia > Näytä, ja vahvista painamalla OK.

2. Käytä p/q-painiketta historiasi

tarkasteluun. Valitse Lisää saadaksesi lisää

tietoja.

Yhteenvedon näyttäminen:

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Näytä historia > Yhteenveto

> Juoksu, Pyöräily, Muut tai Kaikki >ja vahvista painamalla OK.

2. Käytä p/q -painiketta aktiviteettien yhteenvedon näyttämiseksi.

Poista kaikki Harjoitus-/Harjoittelutiedot

1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Näytä historia

-kohdan ja vahvista valinta painamalla OK-painiketta.

2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Poista

kaikki ja paina OK-painiketta siirtyäksesi

valinnan alavalikkoon. "Varmuuskopiotiedot

webiin ensin. Poista?”-viesti tulee näkyviin

näyttöön. Poista tiedot painamalla p/q-

painiketta valitaksesi Kyllä ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

5min/km

00:06:00 run

12 km

512 kcal

5 laps

2/5

More

12/25 12:23

Delete

Yes

Backup data

to web

first. Erase?

Cardio 60 -käyttöopas 81

FI

Asetusmuistutus

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Harjoitus >

Juoksu, Pyöräily tai Muut > Muistutus > valitse yksi käytettävissä

olevista valinnoista ja paina OK alavalikkoon menoa varten.

Huomautus: Käytettävissä olevat valinnat riippuvat valitusta tilasta:

- Juoksu-tila: Pois/Aika/Etäisyys/Askeltiheys/Syke/Vauhti

- Pyöräily-tila: Pois/Aika/Etäisyys/Nopeus/Syke/Polkunop

- Muut-tila: Pois/Aika/Etäisyys

2. Aseta haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Ota käyttöön triathlonin siirtymäaika

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita

Asetukset > Harjoitus > Triathlon, ja

paina OK alavalikkoon menoa varten.

2. Paina p/q, jotta voit valita PÄÄLLE, ja

paina OK asetuksen käyttöön ottamiseksi.

Moniurheilu asetus

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita

Asetukset > Harjoitus > Moniurheilu >

Luo uusi, ja paina OK alavalikkoon menoa

varten.

2. Valitse halutut urheilulajit painamalla p/q

ja vahvista painamalla OK.

3. Jotta voit lisätä urheilulajeja, paina OK

ja toista Vaihe 2.

4. Kun asetus on valmis, valitse Tallenna

siirtymäajan alavalikkoon menoa

varten. Paina sitten p/q-painiketta

valitaksesi PÄÄLLE ja ota asetus

käyttöön painamalla OK-painiketta.

Triathlon

Off

On

Multisport

View

Create New

Multisport

Running

Cycling

Others

Add

Multisport

ON

Transition

Time

Cardio 60 -käyttöopas82

FI

Linkitä anturit

Käytä Linkki-asetusta muodostaaksesi antureista ja Cardio 60:stä

laiteparin.

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita

Asetukset > Anturit > Syke, Nopeus,

Polkunop tai Nop/Plkun, ja paina OK sen

alavalikkoon menoa varten.

2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Lisää ja

paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan

alavalikkoon.

3. Kun anturin liitäntä on onnistunut,

anturin tunnus näytetään näytössä.

Vahvista, että anturin tunnus on oikein.

Huomautus: Anturin tunnukseen liittyvät tiedot sisältyvät pakkaukseen.

4. Valitse haluttu valinta painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Etsiuudelleen• : hae uudelleen anturin

tunnistamiseksi.

Sammuta• (*vain, jos laitteesta ja

anturista on muodostettu laitepari): ota

anturi pois käytöstä.

Näyttöasetusten mukauttaminen

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita

Asetukset > Harjoitus > Juoksu tai

Pyöräily > Mittari > Mittari > Mittari 1,

Mittari 2, Mittari 3 tai Mittari 4, ja paina

OK sen alavalikkoon menoa varten.

Huomautus: Kierrosjamuut -kohdassa on vain

kaksi valintaa (Mittari 1 / Mittari 2).

2. Valitse tietokenttien määrä painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Heart Rate

Speed

Cadence

Sensors

Heart Rate

Status: active

ID: xxxxxxxx

More

Sensor

Rescan

Turn Off

Run Meter

Meter 1

Meter 3

Off

On

Meter 2

Off

Cardio 60 -käyttöopas 83

FI

3. Valitse mukautettava kohdekenttä painamalla p/q-painiketta ja

vahvista valinta painamalla OK-painiketta.

4. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Huomautus: Kun asetus on valmis, Kierrosnäyttö ilmestyy vain, kun

Kierrostoiminto käynnistyy.

Mukauta käyttäjäproilia

1. Paina valikossa p/q -painiketta valitaksesi Asetukset > Proili >

Käyttäjä ja paina OK-painiketta siirtyäksesi alavalikkoon.

2. Valitse muutettava asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Henkilökohtaista Pyöräproilia

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Proili > Pyörä

> Pyörä 1 tai Pyörä 2, ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten.

2. Valitse muutettava asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista

valinta painamalla OK-painiketta.

Huomautus: Jotta voit näyttää pyörän proilin/proilit, valitse Asetukset >

Proili > Pyörä.

Muuta Taustavalo pois -asetuksia

1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen >

Järjestelmä > Taustav. pois, ja paina OK sen alavalikkoon menoa

varten.

2. Valitse haluttu asetus painamalla

p/q-painiketta ja vahvista valinta

painamalla OK-painiketta.

5 sec

15 sec

30 sec

Backlight Off

Cardio 60 -käyttöopas84

FI

Ota käyttöön Näppäinääni

Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen >

Järjestelmä > Näppäinääni ja paina OK sen alavalikkoon menoa

varten. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi PÄÄLLE ja ota

asetus käyttöön painamalla OK-painiketta.

Ota käyttöön Ilmoituksen hälytys

Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen >

Järjestelmä > Ilmoitus tai Värinä, ja paina OK sen alavalikkoon

menoa varten. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi PÄÄLLE ja

ota asetus käyttöön painamalla OK-painiketta.

Huomautus: Kun hälytys asetetaan POIS-tilaan, ääni ei kuulu harjoituksen ja

vapaan harjoittelun aikana.

Aseta Yksikkö/Kieli

Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Yleinen

> Järjestelmä > Laite tai Kieli ja paina OK-painiketta siirtyäksesi

alavalikkoon. Valitse sitten haluttu asetus painamalla p/q-

painiketta ja vahvista valinta painamalla OK-painiketta.

Näytä GPS

Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen > GPS,

ja paina OK.

Pois• : poista GPS käytöstä.

Täysiteho• : GPS asetetaan päälle ja tarjoaa tarkemman sijainnin,

mutta kuluttaa enemmän virtaa.

Virransäästö• : GPS asetetaan päälle. GPS-paikoitus on vähemmän

tarkka, mutta akun käyttöikä voi pidentyä.

Cardio 60 -käyttöopas 85

FI

Tekniset tiedot

Kohde Kuvaus

Näyttö 1,4” Mono-LCD

Fyysinen koko 42,9 x 48,4 x 13,95 mm

Paino 54 g

Käyttölämpötila -10°C ~ 50°C

Akunlatauslämpötila 0°C ~ 40°C

Akun kesto

Enintään 28 päivää kellotilassa

Enintään 16 tuntia harjoittelutilassa

avoimessa ympäristössä

GPS

Integroitu hyvin herkkä vastaanotin

upotetulla antennilla

Radiotaajuus-lähetin-

vastaanotin

2,4 GHz ANT+-vastaanotin upotetulla

antennilla

G-anturi 3-akselinen kiihtyvyysanturi

*Muotoilu ja tekniset tiedot voivat muuttua ilman edeltävää ilmoitusta.

Bryton Cardio 60 Ohjekirja

Aiheeseen liittyviä papereita

Muut asiakirjat