Tunturi E80 Omistajan opas

Sivu latautuu ...

96

Finsk

Sisältö

Suomeski

Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty

Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin

käännösvirheisiin. Käännös tehty virallisen,

englanninkielisen version pohjalta.

Pystypyörä

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!

Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.

Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia

kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit,

juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet.

Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta

riippumatta. Katso lisätiedot verkkosivuiltamme www.

tunturi.com

Turvallisuusvaroitukset

VAROITUS

Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet.

Turvallisuusvaroitusten ja - ohjeiden jättäminen

noudattamatta voi aiheuttaa henkilön loukkaantumisen

tai laitevaurion. Säilytä turvallisuusvaroitukset ja - ohjeet

myöhempää käyttöä varten.

VAROITUS

Sykkeenvalvontajärjestelmät saattavat olla epätarkkoja.

Liiallinen harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja

tai kuoleman. Jos tunnet olosi heikoksi, lopeta

harjoittelu heti.

- Tämä laite soveltuu sekä koti- että ammattikäyttöön

(esim. sairaaloihin, paloasemille, hotelleihin,

kouluihin). Enimmäiskäyttö on rajoitettu 6 tuntiin

päivässä. Laite ei sovellu täyteen kaupalliseen

käyttöön (esim. suuriin kuntosaleihin).

- Tämän laitteen käyttö lasten tai fyysisesti,

aistillisesti, henkisesti, tai liikunnallisesti

rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan

puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa

vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa

olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat

ohjeet laitteen käytöstä ja valvottava laitteen

käyttöä.

- Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys lääkäriin

terveystarkastusta varten.

- Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita

epätavallisia oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja

ota yhteys lääkäriin.

- Vältä lihaskipuja ja venähdyksiä aloittamalla

jokainen harjoitus lämmittelyjaksolla ja päätä

jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla. Muista

venytellä harjoittelun lopuksi.

- Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole sopiva

ulkokäyttöön.

- Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa

tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa

välttääksesi kylmettymisen.

Pystypyörä ........................................................ 96

Turvallisuusvaroitukset ................................... 96

Sähköturvallisuus 97

Description (kuva A) 97

Pakkauksen sisältö (kuva. B & C) 97

Kokoonpano (kuva. D) 97

Harjoitukset ....................................................... 97

Ohjeita harjoittelua varten 98

Syke ....... 98

Käyttö ................................................................ 99

Virtalähde (kuva. E) 99

Ohjauspaneeli (kuva F) .................................. 100

Painikkeiden selitykset 100

Toiminta . 100

Ohjelma ........................................................... 101

Pika-aloitus 101

Harjoituksen päättäminen 101

Vakiosyke 101

Manuaali 101

Vakioteho 102

T-Ride ..... 102

Valmisohjelmat 102

Omat ohjelmat 103

Kuntotesti 103

T-Road ... 104

Käyttäjäasetukset ........................................... 105

Käyttäjäloki 105

Muokkaa käyttäjä 105

Muokkaa Käyttäjää 105

Poista käyttäjä 106

Vaihda käyttäjäá 106

Luo käyttäjä 106

BT-tila (Bluetooth) 106

Puhdistus ja huolto 106

Viat ja häiriöt 106

Kuljetus ja säilytys ......................................... 106

Lisätietoa laitteen omistajalle 107

Tekniset tiedot ................................................ 107

Takuu ............................................................... 107

Valmistajan vakuutus ..................................... 108

Vastuuvapauslauseke .................................... 108

97

Finsk

- Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 °C - 35

°C. Säilytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 °C

- 45 °C.

- Älä käytä tai säilytä laitetta kosteissa tiloissa.

Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80 %.

- Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä

käytä laitetta muihin, kuin tässä käyttöoppaassa

esitettyihin tarkoituksiin.

- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut

tai viallinen. Jos osa on vaurioitunut tai viallinen, ota

yhteys jälleenmyyjään.

- Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois

liikkuvista osista.

- Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.

- Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.

- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista

osista.

- Varmista, että vain yksi henkilö kerrallaan käyttää

laitetta. Yli 135 kg (300 lbs) ainava henkilö ei saa

käyttää laitetta.

- Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa

jälleenmyyjääsi.

Sähköturvallisuus

(koskee vain sähköistä laitetta)

- Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen

jännite on sama kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen

nimellisjännite.

- Älä käytä jatkojohtoa.

- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä

kulmista.

- Älä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen.

- Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon

pistoke on vaurioitunut tai viallinen. Jos virtajohto

tai virtajohdon pistoke on vaurioitunut tai viallinen,

ota yhteys jälleenmyyjääsi.

- Suorista aina virtajohto täysin.

- Älä vie virtajohtoa laitteen alitse. Älä laita

virtajohtoa maton alle. Älä laita virtajohdon päälle

mitään esineitä.

- Varmista, ettei virtajohto roiku pöydän kulman yli.

Varmista, ettei virtajohtoon voi vahingossa tarttua

kiinni tai kompastua.

- Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa

liitettynä pistorasiaan.

- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta

vetämällä.

- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole

käytössä, ennen asennusta tai purkamista ja ennen

puhdistusta sekä huoltoa.

Description (kuva A)

Pystypyöräsi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota

käytetään simuloimaan polkupyöräilyä ilman liiallista

rasitusta niveliin.

Pakkauksen sisältö (kuva. B & C)

- Pakkaus sisältää kuvassa B näytetyt osat.

- Pakkaus sisältää kuvassa C näytetyt kiinnittimet.

Katso “Kuvaus”-osiota.

ILMOITUS

• Jos osa puuttuu, ota yhteys jälleenmyyjään.

Kokoonpano (kuva. D)

VAROITUS

• Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä.

• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja

siirrettävä laitetta.

HUOMAUTUS

• Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle.

• Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan

vaurioiden estämiseksi.

• Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille.

- Katso piirroksesta laitteen oikea asennus.

ILMOITUS

• Kun olet suorittanut asennuksen loppuun, pane

tämän tuotteen mukana toimitetut työkalut

talteen tulevia huoltotöitä varten.

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta

pitkäkestoinen. Aerobic-harjoitus perustuu kehon

maksimi hapenottokyvyn parantamiseen, mikä

puolestaan parantaa kestävyyttä ja kuntotasoa.

Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun

ei tulisi hengästyä. Harjoittele vähintään kolme kertaa

viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi

ja ylläpitämiseksi. Paranna kuntotasoasi lisäämällä

harjoituskertojen määrää. On hyödyllistä yhdistää

säännöllinen harjoitus terveelliseen dieettiin. Dieettiin

sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella päivittäin,

ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen

lisäten päivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin.

Aloita harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellä

vastuksella estääksesi liiallisen rasituksen sydän-

verisuonijärjestelmään. Nopeutta ja vastusta voidaan

vähitellen lisätä kuntotason parantuessa. Harjoituksesi

tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydämesi

lyöntinopeutta ja pulssisi nopeutta. Lisää nopeutta ja

vastusta vähitellen oman kuntosi mukaan. Pidä pää

pystyssä ja kaula suorana välttääksesi stressiä kaulassa,

98

Finsk

hartioissa ja selässä. Pidä selkäsi suorana. Varmista,

että jalkasi ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet,

nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpäin. Pidä painosi

alaruumiin yläpuolella, huolimatta siitä, nojaatko

eteepäin vai seisotko suorana. Lopeta harjoitusjaksosi

vähentämällä nopeutta ja vastusta vähitellen. Muista

venytellä harjoittelun lopuksi.

Ohjeita harjoittelua varten

Kuntolaitteen käyttö tarjoaa monia etuja: se parantaa

fyysistä kuntoa, kiinteyttää lihaksia ja hallittuun

ruokavalion yhdistettynä se auttaa myös pudottamaan

painoa.

Lämmittelyvaihe

Tämän vaiheen tarkoituksena on saada veri virtaamaan

nopeammin ympäri kehoa ja panna lihakset tekemään

työtä. Lämmittely vähentää myös kramppien ja

lihasvammojen riskiä. Suosittelema, että teet muutaman

venyttelyharjoituksen alla olevan kuvan mukaisesti.

Jokaisen venytyksen tulisi kestää noin 30 sekuntia. Älä

tee venytyksiä väkisin tai nykäisten - jos tunnet kipua,

LOPETA.

Harjoitteluvaihe

Tämä on se vaihe, jossa ponnistelet. Säännöllisen

harjoittelun tuloksena jalkojesi lihakset tulevat

joustavammiksi. Tässä vaiheessa on hyvin tärkeää

ylläpitää tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi

olla riittävän suuri, jotta sykkeesi nousee tavoitealueelle

alla olevan kaavion mukaisesti

Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään 12 minuuttia,

mutta useimmilla aloittelijoilla se on noin 15-20

minuuttia.

Jäähdyttelyvaihe

Tämän vaiheen tarkoituksena on antaa

verenkiertojärjestelmäsi ja lihaksiesi palautua.

Jäähdyttelyssä toistetaan lämmittelyvaiheen

harjoitukset vähentämällä ensin nopeutta ja jatkamalla

tällä nopeudella noin 5 minuuttia. Toista sitten

venyttelyharjoitukset pitäen mielessä, että venytyksiä ei

saa tehdä väkisin tai nykäisten.

Kun kuntosi nousee, voit tarvita pidempiä ja raskaampia

harjoituksia. On suositeltavaa treenata vähintään kolme

kertaa viikossa, ja harjoittelut olisi hyvä jakaa tasaisesti

viikon varrelle.

Lihasten kiinteytys

Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitää

asettaa vastus suureksi. Silloin jalkojesi lihakset

rasittuvat enemmän, etkä ehkä pysty treenaamaan

niin pitkään kuin haluaisit. Jos tavoitteenasi on

myös kunnon kohentaminen, sinun pitää muuttaa

harjoitteluohjelmaasi. Harjoittele lämmittely- ja

jäähdyttelyvaiheissa normaalisti, mutta lisää vastusta

harjoitteluvaiheessa, jotta jalkasi joutuvat tekemään

enemmän työtä. Vähennä tarvittaessa nopeutta, jotta

sykkeesi pysyy tavoitealueella.

Painon pudotus

Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu on. Mitä

enemmän ja mitä pidempään harjoittelet, sitä enemmän

poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit

kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

Syke

Pulssinopeuden mittaus

(käsipulssianturit)

Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käyttäjän

koskettaessa kumpaakin anturia samanaikaisesti.

Pulssi saadaan mitattua mahdollisimman tarkasti,

kun iho on hieman kostea ja se koskettaa koko ajan

käsipulssiantureita. Jos iho on liian kuiva tai liian kostea,

pulssinopeuden mittaus voi olla epätarkempi.

ILMOITUS

• Älä käytä käsipulssiantureita yhdessä sykevyön

kanssa.

• Jos asetat rajan sydämen lyöntinopeudelle, rajan

ylittyessä kuuluu äänihälytys.

Sykkeen mittaus

(sykevyö)

Tarkin sydämen lyöntinopeus saadaan

sykevyöllä. Sykemittaus tapahtuu käyttöliittymän

sykevastaanottimen ja sykevyön lähettimen avulla.

Tarkka sydänmittaus edellyttää lähetinvyön elektrodien

olevan hieman kosteita ja jatkuvassa kosketuksessa

ihoon. Jos elektrodit ovat liian kuivia tai liian kosteita,

sykkeen mittaus voi olla epätarkempi.

VAROITUS

• Jos sinulla on sydäntahdistin, ota yhteys lääkäriin

ennen sykevyön käyttöä.

HUOMAUTUS

• Jos useita sykemittauslaitteita on vierekkäin,

varmista, että niiden keskinäinen etäisyys on

vähintään 2 metriä.

• Varmistu, että laitteen sykevastaanottimen ja

sykevyön lähettimen kantomatkan sisällä ei ole

muita lähettimiä, jotka voisivat aiheuttaa häiriöitä

mittauksessa.

99

Finsk

ILMOITUS

• Älä käytä sykevyötä yhdessä käsipulssiantureiden

kanssa.

• Pidä aina sykevyötä vaatteittesi alla suorassa

kosketuksessa ihoosi. Älä pidä sykevyötä

vaatteittesi päällä. Jos pidät sykevyötä

vaatteittesi päällä, signaalia ei ole.

• Jos asetat rajan sydämen lyöntinopeudelle, rajan

ylittyessä kuuluu äänihälytys.

• Lähetin lähettää sykkeen korkeintaan 1,5

metrin etäisyydellä olevaan ohjauspaneeliin.

Jos elektrodit eivät ole kosteita, sydämen

lyöntinopeus ei tule näytölle.

• Jotkin vaatteiden kuidut (esim. polyesteri,

polyamidi) synnyttävät staattista sähköä, mikä

voi estää tarkan sydämen lyöntinopeuden

mittauksen.

• Matkapuhelimet, televisiot ja muut sähkölaitteet

luovat sähkömagneettisen kentän, joka voi estää

tarkan sydämen

• lyöntinopeuden mittauksen.

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus

(harjoituksen aikana)

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus on suurin

lyöntinopeus, jonka henkilö voi turvallisesti saavuttaa

harjoituksen rasituksella. Seuraavaa kaavaa käytetään

laskemaan keskimääräinen suurin sallittu sydämen

lyöntinopeus: 220 - IKÄ. Suurin sallittu sydämen

lyöntinopeus vaihtelee henkilöstä toiseen.

VAROITUS

• Varmista, ettet ylitä sydämesi suurinta sallittua

lyöntinopeutta harjoituksen aikana. Jos kuulut

riskiryhmään, ota yhteys lääkäriin.

Aloittelija

50-60% suurimmasta sallitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille,

ja henkilöille, jotka eivät ole harjoitelleet pitkään

aikaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30

minuuttia kerrallaan.

Edistynyt

60-70% suurimmasta allitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitää

kuntoaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa,

30 minuuttia kerrallaan..

Ekspertti

70-80 % suurimmasta sallitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat

tottuneet pitkäkestoisiin harjoituksiin.

Käyttö

Tukijalkojen säätäminen

Laite on varustettu 4 tukijalalla. Tukijalkoja voidaan

säätää, jos laite ei ole vakaa.

- Käännä tukijalkoja tarpeen mukaan, jotta laite on

vakaasti lattialla.

- Lukitse tukijalat kiristämällä lukkomutterit.

ILMOITUS

Laite on vakain, kun kaikki tukijalat on kierretty täysin

sisään. Tämän vuoksi, aloita laitteen säätäminen

vaakasuoraan kiertämällä kaikki tukijalat ensin täysin

sisään, ennen kuin kierrät tarvittavia jalkoja ulospäin

laitteen saamiseksi vakaaksi.

Istuimen säätö vaakasuunnassa

Istuinta voidaan säätää vaakasuorassa asettamalla istuin

haluttuun kohtaan.

- Löysää istuimen säätönuppia.

- Siirrä istuin haluttuun kohtaan.

- Kiristä istuimen säätönuppi.

Istuimen säätö pystysuunnassa

Istuinta voidaan säätää pystysuorassa asettamalla istuin

haluttuun kohtaan. Jalka lähes suorana jalkaholvin on

kosketettava jalkapoljinta sen alimmassa pisteessä.

- Löysää istuinputken säätönuppia.

- Siirrä istuinputki haluttuun kohtaan.

- Kiristä istuinputken säätönuppi.

Ohjaustangon säätö

Ohjaustanko voidaan säätää käyttäjän pituuden ja

harjoitusasennon mukaisesti.

- Löysää ohjaustangon säätönuppia.

- Siirrä ohjaustanko haluttuun kohtaan.

- Kiristä ohjaustangon säätönuppi.

Virtalähde (kuva. E)

VirtalähdeKuntolaitteessa on ulkoinen virtalähde.

Katso oheisesta kuvasta, missä kuntolaitteesi virtapiste

sijaitsee.

ILMOITUS

• Kiinnitä muuntaja laitteeseen ennen kuin yhdistät

sen pistorasiaan.

• Irrota virtajohto seinästä aina kun laitetta ei

käytetä.

100

Finsk

Ohjauspaneeli (kuva F)

1

2

3

1. Näyttö

2. taulu/ kirja teline

3. painikkeet

HUOMAUTUS

• – Pidä ohjauspaneeli pois suorasta

auringonvalosta.

• – Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on

tippunut hikeä.

• – Älä nojaa ohjauspaneeliin.

• – Kosketa näyttöä vain sormenpäälläsi. Älä

kosketa näyttöä kynsilläsi tai terävillä esineillä.

ILMOITUS

• – Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta

ei ole käytetty 4 minuuttiin.

Painikkeiden selitykset

BACK/ STOP

- Siirry takaisin edelliseen näyttöön.

- Pysäytä harjoitus.

QUICK START

- Aloita harjoittelu ilman asetuksia.Kaikki

harjoittelutiedot lasketaan eteenpäin.

MAIN MENU

- Se siirtyy takaisin päävalikkoon.

- Harjoittelun aikana asettaa konsolin tilaan

“Harjoituksen päättäminen”.

USER SETTING

- Siirry käyttäjäasetuksiin.

- Ei käytettävissä harjoituksen aikana.

MODE/ ENTER

Pyöritystoiminnot

- Harjoituksen valinta päävalikossa.

- Käyttäjäasetusten valinnat.

- Harjoitusprofiilin valinta asetusvalikossa.

- Kasvata tai pienennä asetettavaa arvoa.

- Harjoitustavoitteen säätäminen (kasvattaminen/

pienentäminen) harjoituksen aikana.

- T-Ride™ ja T-Road –harjoituksen aikana ylös/alas-

säädöt.

Horisontaalinen valinta

Pyöritä myötäpäivään siirtyäksesi vaihtoehdoissa

oikealle; pyöritä vastapäivään siirtyäksesi vaihtoehdoissa

vasemmalle.

Vertikaalinen valinta

Pyöritä myötäpäivään kasvattaaksesi asetettavaa arvoa;

pyöritä vastapäivään pienentääksesi sitä.

Painiketoiminnot

- Harjoitusvalinnan vahvistus.

- Käyttäjäasetuksen vahvistus.

- Harjoitusprofiilin vahvistus asetusvalikossa.

- Asetettavan arvon vahvistus.

- Näyttöjen välillä siirtyminen harjoituksen aikana:

bpm-Nm tai bpm-W.

- Näyttöjen välillä siirtyminen

- T-Ride™:n aikana: bpm-m tai bpm-ft.

- Näyttöjen välillä siirtyminen T-Road:n aikana: video-

profiili.

- Siirtyminen seuraavaan tutoriaaliin T-Trainer™:n

aikana.

Ulkoiset liitännät

USB Liitäntä

USB-porttia voidaan käyttää seuraaviin kohteisiin:

- USB-latauspiste.

- Palveluihin, kuten ohjelmistopäivityksiin.

ILMOITUS

• USB ei saa olla muotoa NTFS.

Toiminta

Laitteen kytkeminen päälle

- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin

painamalla mitä tahansa näppäintä.

101

Finsk

Kun konsoli käynnistyy, sovellus latautumis ruutuun

näytetään (fig. F01)’

Kun sovellus on valmis käytettäväksi, päävalikko

avautuu näyttöön. (fig. F-02).

Nyt voit ohjelmoida haluamasi harjoituksen tai aloittaa

treenin saman tien pika-aloituksella.

Ohjelma

Pika-aloitus

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Pika-aloitus”

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

(fig. F-03)

X-akseli esittää aikaa minuutteina 0 – 30.

- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana

voit vaihtaa Y-akselia: Nm - bpm.

- Pylväsdiagrammi esittää vääntömomentin arvon

Newton-metreinä (Nm). Pyöritä ohjelmavalitsinta

säätääksesi Nm-arvoa.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen

nykytilan ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

Harjoitusnäyttö voi näyttää tiedot enintään viiden

tunnin ajalta.

Harjoituksen päättäminen

Kun käyttäjä painaa takaisin/stop/päävalikko-painiketta,

hän siirtyy harjoituksen päättymisestä ilmoittavalle

näytölle. Sama näyttö näkyy myös, kun harjoitus ja

valkoinen katkoviiva saavuttavat harjoitustavoitteen.

(Fig. F-04)

Valitse “Jatka” Continue) palataksesi harjoitukseen.

Valitse “Lopeta” (Exit) lopettaaksesi harjoituksen ja

siirtyäksesi viimeiselle harjoitusnäytölle.

Valitse “tallenna ja lopeta” (Save&Exit) tallentaaksesi

harjoituksen. Anna harjoitukselle nimi: pyöritä

ohjelmavalitsinta valitaksesi A–Z tai 0–9 . Harjoituksen

tiedot ja nimi tallentuvat uudeksi harjoitustilaksi.

Harjoituksen tiedot näkyvät viimeisellä harjoitusnäytöllä

Harjoituksen tiedot (fig. F-05)

Paina säätöpyörää palataksesi päävalikkoon

Vakiosyke

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Vakiosyke”

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle. (Fig. F-06)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta asettaaksesi

tavoitesykkeen. (Prosenttiosuus vaihtelee bpm-

arvon mukaan.)

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi Asetusnäyttöön 2. (Fig F-07)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle. (Fig. F-08)

X-akseli esittää valinnasta riippuen Energiaa/Aikaa/

Matkaa.

Energian yksikkö kcal

Ajan yksikkö min

Matkan yksikkö km (Metrijärjestelmässä)

mailit (UK-järjestelmässä)

- Voit vaihtaa Y-akselin W- bpm harjoituksen aikana

painamalla ohjelmavalitsimesta.

- Pylväsdiagrammi esittää tavoitesykettä. Käännä

ohjelmavalitsimesta säätääksesi tavoitesykearvoa.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan

ja liikkuu oikealle kun kalorit/aika/matka kasvaa.

- Sininen käytä esittää todellisen Watt-arvon.

- Ohjelma avustaa tavoitteen saavuttamisessa

seuraten tavoitesykettä harjoituksen aikana. Kun

todellinen syke on tavoitesykettä korkeampi,

ohjelma pienentää Watt-arvoa. Kun taas syke on

tavoitesykkeen alapuolella, ohjelma kasvattaa

vastusta.

- Viesti: ”No Heart Rate” (Ei sykettä) näkyy, jos

käyttäjän sykettä ei havaita harjoituksen aikana.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

Manuaali

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Manuaali”

(Manual)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle. (Fig. F-09).

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle. (Fig. F-03)

102

Finsk

X-akseli esittää valinnasta riippuen Energiaa/Aikaa/

Matkaa.

Energian yksikkö kcal

Ajan yksikkö min

Matkan yksikkö km (Metrijärjestelmässä)

mailit (UK-järjestelmässä)

- Voit vaihtaa Y-akselin W- bpm harjoituksen aikana

painamalla ohjelmavalitsimesta.

- Pylväsdiagrammi esittää tavoitesykettä. Käännä

ohjelmavalitsimesta säätääksesi tavoitesykearvoa.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan

ja liikkuu oikealle kun kalorit/aika/matka kasvaa.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

Vakioteho

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Vakioteho”

(Watt Constant)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle (Fig.F-10).

- Pyöritä ohjelmavalitsinta säätääksesi tavoitevastusta

(Watt).

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi

Asetusnäyttöön 2 (Fig. F-11)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle. (Fig. F-12)

X-akseli esittää valinnasta riippuen Energiaa/Aikaa/

Matkaa.

Energian yksikkö kcal

Ajan yksikkö min

Matkan yksikkö km (Metrijärjestelmässä)

mailit (UK-järjestelmässä)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana

voit vaihtaa Y-akselia: Nm - bpm.

- Pylväsdiagrammi esittää vastuksen (Watt). Pyöritä

ohjelmavalitsinta säätääksesi Watt-arvoa.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen

nykytilan ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

Harjoitusnäyttö voi näyttää tiedot enintään viiden

tunnin ajalta.

- Ohjelma avustaa tavoitteen saavuttamisessa

seuraten tavoitevastusta harjoituksen aikana. Kun

todellinen vastus on tavoitevastusta korkeampi,

ohjelma pienentää Watt-arvoa. Kun taas vastus on

tavoitevastuksen alapuolella, ohjelma kasvattaa

vastusta.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

T-Ride

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “T-Ride”

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle. (Fig F-13).

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien

välillä: Ylös ja alas, Reitti, Lyhyt kierros, Marathooni,

Kevyt harjoitus.

(Top and Down - Trail - Easy Ride - Marathon - Short

Loop.)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi

asetusnäyttöön 2 (Fig. F-14)

- Aseta harjoituksen aloituspiste: pyöritä

ohjelmavalitsinta säätääksesi valkoista katkoviivaa.

Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Aseta harjoituksen päätepiste: pyöritä

ohjelmavalitsinta säätääksesi valkoista katkoviivaa.

Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle. (Fig. F-15)

X-akseli esittää matkaa. Mittayksikkönä kilometrit tai

mailit.

- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana

voit vaihtaa Y-akselia: m- bpm tai ft-bpm.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan

ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

- Näytön oikealla näkyy vastus: 1 – 8. Pyöritä

ohjelmavalitsinta säätääksesi.

- Valkoinen kuva + 0° näytön alavasemmalla osoittaa

kallistuskulman, joka vaihtelee harjoituksen mukaan.

- Viimeinen harjoitusnäyttö näyttää yhteenvedon

harjoituksesta. Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi

päävalikkoon

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

Valmisohjelmat

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Valmisohjelmat”

(Preset programs)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle.. (Fig. F-16).

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien

väliltä:

- Vakioteho: Kumpumaasto, Mäkinousu, Murtomaa,

Kestävyys, Tehointervalli (Rolling Hills - Hill Climb -

Cross Country - Stamina - Power Interval) ja

- Vakiosyke: Rasvanpoltto 1, Rasvanpoltto 2,

Kestävyysvoima, Ylämäki, Sykeintervalli.

(fat burner 1/ fat burner 2/ cardio strength/ cardio

climb/ cardio interval) Paina ohjelmavalitsimesta

vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi

Asetusnäyttöön 2 (Fig. F-17)

103

Finsk

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoja.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi

harjoitusnäytölle. (Fig F-18)

HUOM

Harjoitusnäyttö:

Harjoitusnäyttö riippuu valitsemastasi harjoitustilasta.

Nm manuaalinen:

Harjoitusnäyttö on sama kuin manuaalisessa tilassa.

Vakioteho:

Harjoitusnäyttö on sama kuin esiasetettujen ohjelmien

tehotila.

Tavoitesyke:

Harjoitusnäyttö on sama kuin esiasetettujen ohjelmien

syketila.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

Omat ohjelmat

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Omat ohjelmat”

(Own trainings)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle (Fig. F-20)

HUOM

• Kun tallennettuja omia harjoituksia ei ole,

näytössä näkyy alla oleva teksti. (fig. F-19)

• Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi

päävalikkoon..

- Asetusnäyttö 1 on käyttäjän tallennetuille tiedoille

ja harjoituksille. Nämä näkyvät näytön oikeassa ja

vasemmassa reunassa.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta selataksesi harjoituksia.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi valikkoon.(Fig. F-21)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse

toiminto (Fig. F-22)

Valitse Toista (Replay)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

Etenet harjoitusnäyttöön ja aloitat aiemmin

tallentamasi harjoituksen.

Valitse Muokkaa (Edit)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Muokkaa ja hyväksy arvot.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnat ja

edetäksesi harjoitusnäytölle.

Valitse Delete (Poista)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi ohjelman

poiston.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan.

- Valitse ”Kyllä” (Yes) poistaaksesi harjoituksen tai

”Ei” (No), jos haluat peruuttaa

poiston. (Fig. F23)

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi.

Kuntotesti

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Kuntotesti”

(Fitness test)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

HUOM

• Käyttöliittymä tarvitsee käyttäjän tiedot

kuntotestiä varten. Jos tietoja ei ole syötetty,

kuntotesti ei käynnisty. Tässä tapauksessa alla

oleva teksti tulee näyttöön. ( Fig. F-24)

• Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi

päävalikkoon.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi käyttäjätyypin:

Kuntoilija, Urheilija, Vähän Liikkuva. Inactive/ Active/

Athletic) (Fig. F-25)

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi Asetusnäyttöön (2) (Fig F-26)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta asettaaksesi tavoitesykkeen

VO2-testiin. (Arvo on väliltä 68 – 220 bpm.)

Oletusarvo on 85% maksimisykkeestä. Myös

maksimisyke (bpm) ja käyttäjän paino (kg) näkyvät

näytöllä.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi info-näytölle (Fig. F-27)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusikkunaan.

Harjoitusnäyttö

Harjoitusnäyttö on sama kuin esiasetettujen ohjelmien

syketila.

Näytöllä näkyy

”Test Failed”! (Testi epäonnistui)

- Harjoitus on kestoltaan liian lyhyt.

- RPM arvo on liian matala.

- Tavoitesykearvoa ei ole saavutettu.

- Syke on pienempi kuin 110 bpm.

104

Finsk

”No Heart Rate detected” (Sykettä ei

havaittu)

- Laite ei havaitse käyttäjän sykettä.

Paina Back/stop tai päävalikkopainiketta poistuaksesi

harjoitusnäytöltä.

“Target HR reached! Stop test or Continue”

(Tavoitesyke saavutettu! Voit lopettaa

testin)

- Käyttäjä on saavuttanut tavoitteen.

- Paina ohjelmavalitsinta lopettaaksesi testin ja

nähdäksesi yhteenvedon. (Fig. F-28)

Paina ohjelmavalitsinta edetäksesi VO2 Max –

testituloksiin (Fig. F-29)

- Paina ohjelmavalitsinta palataksesi päävalikkoon

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

VO2 Max –testitulostaulukko

Miehet/ Maksimaalinen hapenottokyky (VO2MAX)

1 = Erittäin huono / 7 = Erinomainen

Ikä 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63

20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62

25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59

30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56

35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54

40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51

45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48

50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46

55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43

60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

Naiset/ Maksimaalinen hapenottokyky (VO2MAX)

1 = Erittäin huono / 7 = Erinomainen

Ikä 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52

20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51

25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49

30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46

35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44

40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41

45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38

50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36

55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33

60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

T-Road

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “T-road”

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien

harjoitusnäytölle.(Fig. F-30).

Ratavaihtoehtoja on kolme:

Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenery Road/ Tuscany

Country Road.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse harjoitusrata.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi videonäytölle.

- Harjoituksen aikana voit siirtyä

videonäytön (fig. F-31) Harjoituksen aikana voit

siirtyä videonäytön (Fig. F-32).

Harjoitusprofiilinäyttö:

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan

ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

- Oranssi käyrä esittää käyttäjän sydämensykettä ja

vaihtelee sykkeen kiihtyessä ja laskiessa.

-

Videonäyttö:

- Näytössä oikealla näkyy vastus: 1 – 8. Pyöritä

ohjelmavalitsinta säätääksesi.

- Valkoinen kuva + 0° näytön alavasemmalla osoittaa

kallistuskulman, joka vaihtelee harjoituksen mukaan.

- Poistuaksesi näytöltä, paina Back/stop,

päävalikkopainiketta tai odota, että valkoinen

katkoviiva saavuttaa harjoitustavoitteen

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

”Harjoituksen päättäminen”.

105

Finsk

Käyttäjäasetukset

Paina “User/Settings” edetäksesi käyttäjäasetusten

päävalikkoon

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi kuuden

alavalikon väliltä.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan

alavalikosta, johon haluat edetä.

Käyttäjäloki

Käyttäjäloki -alavalikossa voit tarkastella käyttäjän

harjoitushistoriaa: edellisen harjoituksen tietoja tai

yhteenvetoa kaikista harjoituksista. (fig. F-33)

Valitsemalla BACK/STOP poistut harjoitushistoriasta.

Muokkaa käyttäjä

”Muokkaa Käyttäjä”-alavalikossa voit:

- Adjust the brightness (Default=50%)

- Säätää näytön kirkkautta (oletus= 50%).

- Tarkistaa laitteen kokonaiskäytön: matka.

- Tarkistaa laitteen kokonaiskäytön: aika.

- Tarkistaa laitteen ohjelmistoversion.

- Valita käyttökielen.

- Säätää näppäinäänet päälle (YES) tai pois päältä

(NO).

Käyttäjäasetukset-näyttö (Fig. F-35)

Asetusten muuttaminen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi muokattavan

asetuksen.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi valittua asetusta.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetusta.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavan

muokattavan asetuksen tai paina Back/Stop

palataksesi päävalikkoon.

Muokkaa Käyttäjää

”Edit User”-alavalikossa voit muokata: (Fig. F-34)

Käyttäjän nimi

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Name.

- Paina ohjelmavalitsimesta muokataksesi nimeä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi ensimmäisen

kirjaimen.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Pyöritä ohjelmavalitsimesta valitaksesi seuraavan

kirjaimen.

- Kun nimi on syötetty, valitse “√” vahvistaaksesi

nimen ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Näytön mittayksiköt

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Units.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi mittayksikköä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Metric

(metrijärjestelmä): km/kph/kcal tai Imperial (UK):

mile/mph/kcal.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi

mittayksikkövalinnan ja palataksesi Edit User

-valikkoon.

Näyttö

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Display.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi näyttöasetuksia.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Count up:

laskenta nollasta kohti asetettua aikaa/matkaa tai

Count down: laskenta alaspäin asetetusta ajasta/

matkasta.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Sukupuoli

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Gender.

- Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi

sukupuolivalintaa.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Male/ Female

(Mies/ Nainen).

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Ikä

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Age.

- Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi ikää.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua

ikää.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Käyttäjän pituus

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Height.

- Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi pituutta.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua

pituutta: cm metrijärjestelmässä, ft UK-

järjestelmässä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi pituusvalinnan

ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Maksimisyke

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Max HR.

- Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi

maksimisykettä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi

maksimisykkeen oletusarvoa, joka on:

Miehellä: 220-ikä

Naisella: 226-ikä

106

Finsk

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Poista käyttäjä

Delete User-alavalikossa voit, poistaa käyttäjän ja kaikki

käyttäjätiedot.

- Valitse poistettava käyttäjätili kääntämällä

ohjelmavalitsimesta.

- Paina ohjelmavalitsinta poistaaksesi valitun

käyttäjätilin ja palataksesi asetusvalikkoon.

HUOM

• Laite poistaa käyttäjätilin ilman lisäkysymyksiä tai

-varoituksia.

Vaihda käyttäjäá

Change User -alavalikossa voit: Vaihtaa toiseen

käyttäjäprofiiliin

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi haluamasi

profiilin.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi

profiilivalinnan ja palataksesi asetusvalikkoon.

Luo käyttäjä

Create User –alavalikossa voit luoda uuden

käyttäjäprofiilin. Maksimi käyttäjäprofiileiden määrä on

kahdeksan. Katso kohdasta Edit User, kuinka voit luoda

uuden käyttäjäprofiilin.

BT-tila (Bluetooth)

Valitse BT-tila valintapyörän painiketta pyörittämällä ja

paina BT-tilan painiketta.

BT-yhteys

Bluetooth-moduuli kytkeytyy päälle ja yhdistää

automaattisesti BT-laitteen, kun laite on BT-tilan

näytössä.

Poistu tältä sivulta painamalla valintapyörän painiketta

tai Takaisin-painiketta, jolloin Bluetooth-moduuli

kytkeytyy pois päältä.

Puhdistus ja huolto

Laite ei vaadi erityishuoltoa. Laite ei vaadi

uudelleenkalibrointia kokoonpanon, käytön ja ohjeiden

mukaan suoritetun huollon jälkeen.

VAROITUS

• Irrota adapteri ennen puhdistusta ja huoltoa.

• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.

- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla

jokaisen käytön jälkeen.

- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien

olevan tiukasti kiinni.

- Voitele nivelet tarvittaessa.

Viat ja häiriöt

Huolimatta jatkuvasti laadunvarmistuksesta laitteessa

voi tapahtua yksittäisen osan aiheuttamia vikoja

ja häiriöitä. Useimmissa tapauksissa viallisen osan

vaihtaminen on riittävää

- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys

jälleenmyyjään.

- Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero.

Kerro ongelman luonne, käyttöolosuhteet ja

ostopäivä.

Kuljetus ja säilytys

VAROITUS

• Irrota adapteri ennen kuljetusta ja varastointia.

• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja

siirrettävä laitetta.

- Seisokaa laitteen edessä sen kummallakin

puolella ja tarttukaa tiukasti kiinni käsitangoista.

Nostakaa laitetta siten, että laitteen takapää on

pyörillä. Siirtäkää laite ja laskekaa se varovasti

alas. Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan

vaurioiden estämiseksi.

- Siirrä laitetta varovasti epätasaisilla pinnoilla. Älä

siirrä laitetta yläkertaan pyöriä käyttäen. Suorita

siirto kahvatuista kantaen.

- Säilytä laitetta kuivassa, mahdollisimman

tasalämpötilaisessa paikassa.

107

Finsk

Lisätietoa laitteen omistajalle

Pakkauksen hävittäminen

Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään

kaatopaikoille toimitetun jätteen määrää. Sen vuoksi

pyydämme sinua toimittamaan kaikki pakkausjätteet sitä

varten tarkoitettuun kierrätyspisteeseen.

Laitteen hävittäminen käyttoiän päättyessä

Me Tunturilla toivomme, että iloitset kuntolaitteestasi

vuosia. Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan

oman käyttöikänsä loppuun. Kotitalouksien sähkö- ja

elektroniikkalaiteromua käsittelevien eurooppalaisten

määräysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa

kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.

Tekniset tiedot

Parametri Mittayksikkö Arvo

Pituus cm

inch

99

39

Leveys cm

inch

60

23.6

Korkeus cm

inch

157

61.8

Paino kg

lbs

47.5

104.5

Suurin sallittu

käyttäjän paino

kg

lbs

135

300

Jännite

26V-DC

2.3 A

Takuu

Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu

Takuuehdot

Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa

koskevan kansallisen lainsäädännön mukaiset lailliset

oikeudet, eikä takuulla rajoiteta näitä oikeuksia.

Omistajan Takuu on voimassa vain, mikäli laitetta

käytetään Tunturi New Fitness BV:n kyseiselle laitteelle

sallimassa käyttöympäristössä. Kunkin laitteen sallittu

käyttöympäristö mainitaan laitteen käyttöohjeessa.

Takuuehdot

Takuuehdot tulevat voimaan tuotteen ostopäivästä

lukien. Takuuehdot voivat olla erilaiset eri maissa, joten

pyydä takuuehdot paikalliselta jälleenmyyjältä.

Takuun kattavuus

Missään olosuhteissa Tunturi New Fitness BV tai

Tunturi-jälleenmyyjä ei vastaa ostajalle mahdollisesti

aiheutuvista välillisistä vahingoista, kuten käyttöhyödyn

tai tulojen menetyksestä taikka muista taloudellisista

seurausvahingoista.

Takuun tajoitukset

Takuu kattaa työstä ja materiaalista johtuvat

virheet kuntolaitteessa, joka on alkuperäisessä

kokoonpanossaan.

Takuu koskee vain virheitä, jotka ilmenevät normaalissa

ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan mukaisessa

käytössä edellyttäen, että Tunturin asennus-, huolto-

ja käyttöohjeita on noudatettu. Tunturi New Fitness

BV:n ja Tunturin jälleenmyyjät eivät vastaa virheistä,

jotka aiheutuvat heidän vaikutusmahdollisuuksiensa

ulkopuolella olevista seikoista. Takuu on voimassa

vain niissä maissa, joissa Tunturi New Fitness BV:llä

on valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia

kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman Tunturi

New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä,

jotka johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä

käytöstä, käytöstä olosuhteissa, joihin kuntolaitetta

ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai

kuljetusvahingoista.

Takuu ei koske käyttöääniä, jotka eivät olennaisesti

haittaa laitteen käyttöä eivätkä johdu laitteessa olevasta

virheestä.

Takuu ei myöskään sisällä kunnossapitotoimenpiteitä,

kuten puhdistusta, voitelua tai sen osien normaalia

tarkistamista, eikä sellaisia asennustoimenpiteitä,

jotka asiakas voi suorittaa itse ja jotka eivät edellytä

erityistä kuntolaitteen purkamista / kokeamista. Tällaisia

toimenpiteitä ovat esim. mittareiden, polkimien tai

muiden vastaavien yksinkertaisten osien vaihdot.

Muun kuin valtuutetun Tunturi-edustajan suorittamia

takuukorjauksia ei korvata. Laitteen käyttöohjeen

noudattamatta jättäminen aiheuttaa takuun

raukeamisen.

108

Finsk

Valmistajan vakuutus

Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen täyttävän

seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN

957 (HB), 89/336/ETY. Tässä tuotteessa on sen vuoksi

CE-merkki..

01-2017

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Alankomaat

Vastuuvapauslauseke

Kaikki oikeudet pidätetään.

Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua. Teknisiä tietoja

saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.

Sivu latautuu ...

Tunturi E80 Omistajan opas

Tunturi E80 Omistajan opas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat