Tunturi Platinum Pro 5.0 HP Omistajan opas

Sivu latautuu ...

101

Finsk

Juoksumatto

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!

Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.

Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia

kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit,

juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet ja lisätarvikkeet.

Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta

riippumatta. Katso lisätiedot verkkosivuiltamme www.

tunturi.com.

Tärkeitä turvallisuusohjeita

Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy

ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai

huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti

säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa Sinua niin

kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin.

Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.

Turvallisuusvaroitukset

VAROITUS

• Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet.

Turvallisuusvaroitusten ja - ohjeiden jättäminen

noudattamatta voi aiheuttaa henkilön

loukkaantumisen tai laitevaurion. Säilytä

turvallisuusvaroitukset ja - ohjeet myöhempää

käyttöä varten.

VAROITUS

• Sykkeenvalvontajärjestelmät saattavat olla

epätarkkoja.

• Liiallinen harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia

vammoja tai kuoleman. Jos tunnet olosi heikoksi,

lopeta harjoittelu heti.

- Tämä laite soveltuu sekä koti- että ammattikäyttöön

(esim. sairaaloihin, paloasemille, hotelleihin,

kouluihin). Enimmäiskäyttö on rajoitettu 6 tuntiin

päivässä. Laite ei sovellu täyteen kaupalliseen

käyttöön (esim. suuriin kuntosaleihin).

- Tämän laitteen käyttö lasten tai fyysisesti,

aistillisesti, henkisesti, tai liikunnallisesti

rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan

puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa

vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa

olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat

ohjeet laitteen käytöstä ja valvottava laitteen

käyttöä.

- Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys lääkäriin

terveystarkastusta varten.

- Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita

epätavallisia oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja

ota yhteys lääkäriin.

- Vältä lihaskipuja ja venähdyksiä aloittamalla

jokainen harjoitus lämmittelyjaksolla ja päätä

jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla. Muista

venytellä harjoittelun lopuksi.

Suomeksi

Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty

Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin

käännösvirheisiin. Käännös tehty virallisen,

englanninkielisen version pohjalta.

Sisältö

Juoksumatto ................................................... 101

Turvallisuusvaroitukset ................................. 101

Sähköturvallisuus 102

Kuvaus (kuva A) 102

Pakkauksen sisältö (kuva. B & C) 102

Kokoonpano (kuva. D) 103

Kiinnitä mutterit ja pultit 103

Harjoitukset ..................................................... 103

Ohjeita harjoittelua varten 103

Syke ....... 104

Käyttö .............................................................. 105

Ohjauspaneeli (g E-1) ................................... 105

Ohjelmavalitsin ja painikkeet 105

Turva-avain 106

Käyttö ....: 106

Aloitusnäyttö 106

Yleinen harjoitus näyttö 106

Ohjelmat .......................................................... 106

Pika-aloitus 106

Harjoituksen päättäminen 106

Vakiosyke 107

Manuaali 107

Valmisohjelmat 107

Omat ohjelmat 107

Kuntotesti 108

T-Road ... 108

Käyttäjäasetukset ........................................... 109

Käyttäjäloki 109

Muokkaa käyttäjä 109

Muokkaa Käyttäjää 109

Poista käyttäjä 110

Vaihda käyttäjäá 110

Luo käyttäjä 110

Takuu ............................................................... 110

Puhdistus ja huolto ........................................ 111

Matto ja juoksualusta 111

Käyttöhäiriöt .................................................. 112

Kuljetus ja säilytys ......................................... 112

Lisätietoa laitteen omistajalle 112

Tekniset tiedot ................................................ 113

Valmistajan vakuutus ..................................... 113

Vastuuvapauslauseke .................................... 113

102

Finsk

- Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole sopiva

ulkokäyttöön.

- Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa

tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa

välttääksesi kylmettymisen.

- Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 °C - 35

°C. Säilytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 °C

- 45 °C.

- Älä käytä tai säilytä laitetta kosteissa tiloissa.

Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80 %.

- Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä

käytä laitetta muihin, kuin tässä käyttöoppaassa

esitettyihin tarkoituksiin.

- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut

tai viallinen. Jos osa on vaurioitunut tai viallinen, ota

yhteys jälleenmyyjään.

- Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois

liikkuvista osista.

- Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.

- Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.

- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista

osista.

- Varmista, että vain yksi henkilö kerrallaan käyttää

laitetta. Yli 165 kg (363 lbs) ainava henkilö ei saa

käyttää laitetta.

- Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa

jälleenmyyjääsi.

Sähköturvallisuus

(koskee vain sähköistä laitetta)

- Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen

jännite on sama kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen

nimellisjännite.

- Älä käytä jatkojohtoa.

- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä

kulmista.

- Älä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen.

- Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon

pistoke on vaurioitunut tai viallinen. Jos virtajohto

tai virtajohdon pistoke on vaurioitunut tai viallinen,

ota yhteys jälleenmyyjääsi.

- Suorista aina virtajohto täysin.

- Älä vie virtajohtoa laitteen alitse. Älä laita

virtajohtoa maton alle. Älä laita virtajohdon päälle

mitään esineitä.

- Varmista, ettei virtajohto roiku pöydän kulman yli.

Varmista, ettei virtajohtoon voi vahingossa tarttua

kiinni tai kompastua.

- Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa

liitettynä pistorasiaan.

- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta

vetämällä.

- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole

käytössä, ennen asennusta tai purkamista ja ennen

puhdistusta sekä huoltoa.

VAROITUS

• Jos virtalähteen jännitevaihtelu on 10 %

tai enemmän, se voi vaikuttaa kielteisesti

juoksumaton toimintaan. Sellaiset olosuhteet

eivät kuulu takuun piiriin. Jos epäilet, että

jännite on alhainen, ota yhteyttä energiayhtiöösi

tai valtuutettuun sähkömieheen asian

tarkistamiseksi.

VAROITUS

• ÄLÄ käytä vikavirtasuojakytkimellä varustettua

pistorasiaa tämän juoksumaton kanssa.

Vikavirtasuojakytkin ei toimi luotettavasti

sellaisten laitteiden kanssa, joissa on suuri

moottori. Sijoita verkkojohto riittävän

etäälle juoksumaton liikkuvista osista,

kaltevuusmekanismi ja siirtopyörät mukaan

lukien.

Maadoitusohjeet

Tämä laite on liitettävä maadoitettuun pistorasiaan.

Jos juoksumaton sähköjärjestelmään sattuisi tulemaan

häiriöitä tai vikaa, maadoitus vähentää sähköiskun

vaaraa tarjoamalla sähkövirralle vähiten vastusta

sisältävän polun. Juoksumaton verkkojohdossa

on maadoitettu pistoke. Pistoke on liitettävä

asianmukaiseen seinäpistorasiaan, joka on asennettu ja

maadoitettu kaikkien paikallisten normien ja määräysten

mukaisesti.

VAROITUS

• Maattojohdon väärä liitäntä voi aiheuttaa

sähköiskun vaaran. Jos et ole varma siitä,

onko laite maadoitettu ohjeiden mukaisesti,

tarkista asia pätevältä sähkömieheltä tai

huoltoasentajalta. Jos kuntolaitteen mukana

toimitettu pistoke ei sovi pistorasiaan, älä yritä

tehdä pistokkeeseen muutoksia. Ota yhteyttä

valtuutettuun sähkömieheen ohjeiden mukaisen

pistorasian asentamiseksi.

Kuvaus (kuva A)

Juoksumattosi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota

käytetään simuloimaan kävelyä tai juoksua ilman liiallista

rasitusta niveliin.

Pakkauksen sisältö (kuva. B & C)

- Pakkaus sisältää kuvassa B näytetyt osat.

- Pakkaus sisältää kuvassa C näytetyt kiinnittimet.

Katso “Kuvaus”-osiota.

ILMOITUS

• Jos osa puuttuu, ota yhteys jälleenmyyjään.

103

Finsk

Kokoonpano (kuva. D)

VAROITUS

• Kokoonpane laite esitetyssä järjestyksessä.

• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja

siirrettävä laitetta.

HUOMAUTUS

• Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle.

• Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan

vaurioiden estämiseksi.

• Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille.

- Katso piirroksesta laitteen oikea asennus.

Kokoonpano ilmoitus (kuva. D-3A)

Paikka kannattimet (3 ja 4) konsolin takaosassa, voit

kiristää ruuvit.

Kiinnitä mutterit ja pultit

Kiristä kaikki mutterit ja pultit

kunnolla sen jälkeen, kun kaikki

osat on asennettu näiden ja

edeltävien vaiheiden mukaisesti.

Älä kiristä kaikkia muttereita ja

pultteja tässä vaiheessa.

ILMOITUS

• Kun olet suorittanut asennuksen loppuun, pane

tämän tuotteen mukana toimitetut työkalut

talteen tulevia huoltotöitä varten.

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta

pitkäkestoinen. Aerobic-harjoitus perustuu kehon

maksimi hapenottokyvyn parantamiseen, mikä

puolestaan parantaa kestävyyttä ja kuntotasoa.

Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun

ei tulisi hengästyä. Harjoittele vähintään kolme kertaa

viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi

ja ylläpitämiseksi. Paranna kuntotasoasi lisäämällä

harjoituskertojen määrää. On hyödyllistä yhdistää

säännöllinen harjoitus terveelliseen dieettiin. Dieettiin

sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella päivittäin,

ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen

lisäten päivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin.

Aloita harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellä

vastuksella estääksesi liiallisen rasituksen sydän-

verisuonijärjestelmään. Nopeutta ja vastusta voidaan

vähitellen lisätä kuntotason parantuessa. Harjoituksesi

tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydämesi

lyöntinopeutta ja pulssisi nopeutta. Lisää nopeutta ja

vastusta vähitellen oman kuntosi mukaan. Pidä pää

pystyssä ja kaula suorana välttääksesi stressiä kaulassa,

hartioissa ja selässä. Pidä selkäsi suorana. Varmista,

että jalkasi ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet,

nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpäin. Pidä painosi

alaruumiin yläpuolella, huolimatta siitä, nojaatko

eteepäin vai seisotko suorana. Lopeta harjoitusjaksosi

vähentämällä nopeutta ja vastusta vähitellen. Muista

venytellä harjoittelun lopuksi.

Ohjeita harjoittelua varten

Kuntolaitteen käyttö tarjoaa monia etuja: se parantaa

fyysistä kuntoa, kiinteyttää lihaksia ja hallittuun

ruokavalion yhdistettynä se auttaa myös pudottamaan

painoa.

Lämmittelyvaihe

Tämän vaiheen tarkoituksena on saada veri virtaamaan

nopeammin ympäri kehoa ja panna lihakset tekemään

työtä. Lämmittely vähentää myös kramppien ja

lihasvammojen riskiä. Suosittelema, että teet muutaman

venyttelyharjoituksen alla olevan kuvan mukaisesti.

Jokaisen venytyksen tulisi kestää noin 30 sekuntia. Älä

tee venytyksiä väkisin tai nykäisten - jos tunnet kipua,

LOPETA.

Harjoitteluvaihe

Tämä on se vaihe, jossa ponnistelet. Säännöllisen

harjoittelun tuloksena jalkojesi lihakset tulevat

joustavammiksi. Tässä vaiheessa on hyvin tärkeää

ylläpitää tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi

olla riittävän suuri, jotta sykkeesi nousee tavoitealueelle

alla olevan kaavion mukaisesti

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

IKÄ

MAKSIMI

VIILENTYÄ

SYKE

KOHDEALUE

Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään 12 minuuttia,

mutta useimmilla aloittelijoilla se on noin 15-20

minuuttia.

Jäähdyttelyvaihe

Tämän vaiheen tarkoituksena on antaa

verenkiertojärjestelmäsi ja lihaksiesi palautua.

Jäähdyttelyssä toistetaan lämmittelyvaiheen

harjoitukset vähentämällä ensin nopeutta ja jatkamalla

tällä nopeudella noin 5 minuuttia.

104

Finsk

Toista sitten venyttelyharjoitukset pitäen mielessä, että

venytyksiä ei saa tehdä väkisin tai nykäisten.

Kun kuntosi nousee, voit tarvita pidempiä ja raskaampia

harjoituksia. On suositeltavaa treenata vähintään kolme

kertaa viikossa, ja harjoittelut olisi hyvä jakaa tasaisesti

viikon varrelle.

Lihasten kiinteytys

Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitää

asettaa vastus suureksi. Silloin jalkojesi lihakset

rasittuvat enemmän, etkä ehkä pysty treenaamaan

niin pitkään kuin haluaisit. Jos tavoitteenasi on

myös kunnon kohentaminen, sinun pitää muuttaa

harjoitteluohjelmaasi. Harjoittele lämmittely- ja

jäähdyttelyvaiheissa normaalisti, mutta lisää vastusta

harjoitteluvaiheessa, jotta jalkasi joutuvat tekemään

enemmän työtä. Vähennä tarvittaessa nopeutta, jotta

sykkeesi pysyy tavoitealueella.

Painon pudotus

Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu on. Mitä

enemmän ja mitä pidempään harjoittelet, sitä enemmän

poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit

kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

Syke

Pulssinopeuden mittaus

(käsipulssianturit)

Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käyttäjän

koskettaessa kumpaakin anturia samanaikaisesti.

Pulssi saadaan mitattua mahdollisimman tarkasti,

kun iho on hieman kostea ja se koskettaa koko ajan

käsipulssiantureita. Jos iho on liian kuiva tai liian kostea,

pulssinopeuden mittaus voi olla epätarkempi.

ILMOITUS

• Älä käytä käsipulssiantureita yhdessä sykevyön

kanssa.

• Jos asetat rajan sydämen lyöntinopeudelle, rajan

ylittyessä kuuluu äänihälytys.

Sykkeen mittaus

(sykevyö)

Tarkin sydämen lyöntinopeus saadaan

sykevyöllä. Sykemittaus tapahtuu käyttöliittymän

sykevastaanottimen ja sykevyön lähettimen avulla.

Tarkka sydänmittaus edellyttää lähetinvyön elektrodien

olevan hieman kosteita ja jatkuvassa kosketuksessa

ihoon. Jos elektrodit ovat liian kuivia tai liian kosteita,

sykkeen mittaus voi olla epätarkempi.

VAROITUS

• Jos sinulla on sydäntahdistin, ota yhteys lääkäriin

ennen sykevyön käyttöä.

HUOMAUTUS

• Jos useita sykemittauslaitteita on vierekkäin,

varmista, että niiden keskinäinen etäisyys on

vähintään 2 metriä.

• Varmistu, että laitteen sykevastaanottimen ja

sykevyön lähettimen kantomatkan sisällä ei ole

muita lähettimiä, jotka voisivat aiheuttaa häiriöitä

mittauksessa.

ILMOITUS

• Älä käytä sykevyötä yhdessä käsipulssiantureiden

kanssa.

• Pidä aina sykevyötä vaatteittesi alla suorassa

kosketuksessa ihoosi. Älä pidä sykevyötä

vaatteittesi päällä. Jos pidät sykevyötä

vaatteittesi päällä, signaalia ei ole.

• Jos asetat rajan sydämen lyöntinopeudelle, rajan

ylittyessä kuuluu äänihälytys.

• Lähetin lähettää sykkeen korkeintaan 1,5

metrin etäisyydellä olevaan ohjauspaneeliin.

Jos elektrodit eivät ole kosteita, sydämen

lyöntinopeus ei tule näytölle.

• Jotkin vaatteiden kuidut (esim. polyesteri,

polyamidi) synnyttävät staattista sähköä, mikä

voi estää tarkan sydämen lyöntinopeuden

mittauksen.

• Matkapuhelimet, televisiot ja muut sähkölaitteet

luovat sähkömagneettisen kentän, joka voi estää

tarkan sydämen

• lyöntinopeuden mittauksen.

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus

(harjoituksen aikana)

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus on suurin

lyöntinopeus, jonka henkilö voi turvallisesti saavuttaa

harjoituksen rasituksella. Seuraavaa kaavaa käytetään

laskemaan keskimääräinen suurin sallittu sydämen

lyöntinopeus: 220 - IKÄ. Suurin sallittu sydämen

lyöntinopeus vaihtelee henkilöstä toiseen.

VAROITUS

• Varmista, ettet ylitä sydämesi suurinta sallittua

lyöntinopeutta harjoituksen aikana. Jos kuulut

riskiryhmään, ota yhteys lääkäriin.

Aloittelija

50-60% suurimmasta sallitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille,

ja henkilöille, jotka eivät ole harjoitelleet pitkään

aikaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30

minuuttia kerrallaan.

Edistynyt

60-70% suurimmasta allitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitää

kuntoaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa,

30 minuuttia kerrallaan..

Ekspertti

70-80 % suurimmasta sallitusta sydämen

lyöntinopeudesta

Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat

tottuneet pitkäkestoisiin harjoituksiin.

105

Finsk

Käyttö

Pääkytkin (kuva. E-2)

Tämä laite on varustettu pääkytkimellä laitteen

sammuttamiseksi kokonaan.

Laitteen käynnistäminen:

- Työnnä virtajohdon pistoke laitteeseen.

- Laita virtajohdon pistoke pistorasiaan.

- Laita pääkytkin ON-asentoon.

Laitteen pysäyttäminen:

- Laita pääkytkin OFF-asentoon.

- Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta.

- Poista virtajohdon pistoke laitteesta.

Turvallisuusavain (Kuva. E-2)

Laite on varustettu turvallisuusavaimella, joka on

laitettava asianmukaisesti ohjauspaneeliin laitteen

käynnistämiseksi. Jos poistat turvallissuusavaimen

ohjauspaneelista, laite pysähtyy välittömästi.

- Työnnä turvallisuusavain ohjauspaneelissa olevaan

hahloon.

- Varmista, että turvallisuusavaimen pidike on

kiinnitetty hyvin vaatteisiisi. Varmista, että pidike ei

irtoa vaatteistasi ennen kuin turvallisuusavain irtoaa

ohjauspaneelista.

Katkaisin (Kuva. E-2)

Laite on varustettu katkaisimella, joka avaa virtapiirin

sähkökuormituksen ollessa yli suurimman sallitun

kuorman. Tämän tapahtuessa katkaisijaa on painettava.

VAROITUS

• Poista virtajohdon pistoke laitteesta ennen

katkaisimen painamista.

Jos laite sammuttaa itsensä, käynnistä laite uudestaan

seuraavasti:

- Poista virtajohdon pistoke laitteesta.

- Paina katkaisinta laitteen käynnistämiseksi

uudelleen.

- Työnnä virtajohdon pistoke laitteeseen.

ILMOITUS

• Joitakin kotona käytettäviä katkaisimia ei ole

luokiteltu korkeaan käynnistyssysäysvirtaan,

jota voi esiintyä, kun juoksumatto kytketään

päälle ja jopa normaalin käytön aikana. Jos

juoksumattosi aktivoi katkaisimen (vaikka luokitus

on oikea ja juoksumatto on virtapiirin ainoa

laite), mutta juoksumaton oma katkaisin ei

aktivoidu, sinun pitää vaihtaa katkaisin korkealle

käynnistyssysäysvirralle tarkoitettuun tyyppiin.

Tämä vika ei kuulu takuun piiriin. Kyseessä on

asia, johon emme valmistajana voi vaikuttaa.

Ohjauspaneeli (fig E-1)

HUOMAUTUS

• – Pidä ohjauspaneeli pois suorasta

auringonvalosta.

• – Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on

tippunut hikeä.

• – Älä nojaa ohjauspaneeliin.

• – Kosketa näyttöä vain sormenpäälläsi. Älä

kosketa näyttöä kynsilläsi tai terävillä esineillä.

ILMOITUS

• – Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta

ei ole käytetty 4 minuuttiin.

Ohjelmavalitsin ja painikkeet

Paluu-/pysäytys-painike

- Siirry takaisin edelliseen näyttöön.

- Pysäytä harjoitus.

Käyttäjäasetukset-painike

- Siirry käyttäjäasetuksiin.

- Ei käytettävissä harjoituksen aikana.

Speed +

- Lisää nopeutta (0.5~22 km/h).

- Yksi painallus lisää nopeutta 0,1 km/h.

- Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin

ajan voi kasvattaa nopeutta nopeammin.

- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Speed -:

- Pienentää nopeutta (0.5~22 km/h).

- Yksi painallus pienentää nopeutta 0,1 km/h.

- Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin

ajan voi pienentää nopeutta nopeammin.

- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Incline +

- Painamalla kasvatat juoksualustan

kulmaa +1% (0%~15% ±1%).

- Tällä painikkeella voit myös valita harjoitusohjelman.

Incline -:

- Painamalla pienennät juoksualustan

kulmaa -1% (0%~15% ±1%).

- Tällä painikkeella voit myös valita harjoitusohjelman.

Ohjelmavalitsin: (kuva. E-03)

Pyöritystoiminnot:

- Harjoituksen valinta päävalikossa.

- Käyttäjäasetusten valinnat.

- Harjoitusprofiilin valinta asetusvalikossa.

- Kasvata tai pienennä asetettavaa arvoa.

- Harjoitustavoitteen säätäminen (kasvattaminen/

pienentäminen) harjoituksen aikana.

106

Finsk

Horisontaalinen valinta

Pyöritä myötäpäivään siirtyäksesi vaihtoehdoissa

oikealle; pyöritä vastapäivään siirtyäksesi vaihtoehdoissa

vasemmalle.

Vertikaalinen valinta

Pyöritä myötäpäivään kasvattaaksesi asetettavaa arvoa;

pyöritä vastapäivään pienentääksesi sitä

Painiketoiminnot:

- Harjoitusvalinnan vahvistus.

- Käyttäjäasetuksen vahvistus.

- Harjoitusprofiilin vahvistus asetusvalikossa.

- Asetettavan arvon vahvistus.

- Näyttöjen välillä siirtyminen harjoituksen aikana:

BPM/ Profile

- Näyttöjen välillä siirtyminen T-Road:n aikana: video

- profiili.

Turva-avain

Juoksumaton toimitukseen sisältyy turva-avain. Turva-

avain on yksinkertainen magneettinen väline, jota tulisi

käyttää aina. Se varmistaa turvallisuutesi, jos satut

kaatumaan tai siirtymään liian pitkälle maton takaosaan.

Turva-avaimen irrotessa mittarista matto pysähtyy

välittömästi.

Käyttö :

Aseta turva-avain paikalleen mittariin. Juoksumatto

ei käynnisty eikä ala toimia ennen kuin turva-avain on

paikallaan.

Kiinnitä muovisolki vaatteeseesi niin lujasti, että se

pysyy siinä varmasti. Huom: Turva-avaimen magneetti

on riittävän voimakas, että juoksumatto ei pääse

pysähtymään vahingossa ja yllättäen. Turva-avaimen

solki tulee kiinnittää lujasti, jotta se ei pääse irtoamaan.

Perehdy sen toimintaan ja rajoituksiin. Juoksumatto

pysähtyy maton nopeudesta riippuen yhden tai kahden

askeleen aikana aina kun turvaavain vedetään irti

mittarista. Käytä normaalissa toiminnassa punaista

STOP/PAUSE-kytkintä.

Aloitusnäyttö

Kun käyttöliittymä käynnistetään, näyttöön ilmestyy alla

oleva latausnäyttö (Kuva. E-04)

Muutaman sekunnin kuluttua näyttö vaihtuu alla

olevaan näyttöön: tietojenkäsittely

käynnissä. (Kuva. E-05)

Kun sovellus on valmis käytettäväksi, päävalikko

avautuu näyttöön. (Kuva. E-06)

Nyt voit ohjelmoida haluamasi harjoituksen tai aloittaa

treenin saman tien pika-aloituksella.

Yleinen harjoitus näyttö

(Kuva. E-26)

X-akseli esittää valinnasta riippuen Matkaa.

Energian yksikkö kcal

Ajan yksikkö min

Matkan yksikkö km metrijärjestelmässä

mailit UK-järjestelmässä

- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana

voit vaihtaa Y-akselia: Incline/ bpm.

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen

nykytilan ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

Harjoitusnäyttö voi näyttää tiedot enintään viiden

tunnin ajalta.

- Oranssi käyrä esittää käyttäjän sydämensykettä ja

vaihtelee sykkeen kiihtyessä ja laskiessa.

Ohjelmat

Pika-aloitus

(Kuva. E-06)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Pika-aloitus”

(Quick start).

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle

Harjoituksen päättäminen

Kun käyttäjä painaa takaisin/stop/päävalikko-painiketta,

hän siirtyy harjoituksen päättymisestä ilmoittavalle

näytölle. Sama näyttö näkyy myös, kun harjoitus ja

valkoinen katkoviiva saavuttavat harjoitustavoitteen

Harjoituksen päättymisnäyttö (Kuva. E-28)

Jatka:

Valitse “Jatka” Continue) palataksesi harjoitukseen.

Lopeta:

Valitse “Lopeta” (Exit) lopettaaksesi harjoituksen ja

siirtyäksesi viimeiselle harjoitusnäytölle.

tallenna ja lopeta: (Kuva. E-24)

Valitse “tallenna ja lopeta” (Save&Exit) tallentaaksesi

harjoituksen. Anna harjoitukselle nimi: pyöritä

ohjelmavalitsinta valitaksesi A–Z tai 0–9 . Harjoituksen

tiedot ja nimi tallentuvat uudeksi harjoitustilaksi

107

Finsk

ILMOITUS

• Jotta treenitiedot saa tallennettua niin pitää olla

suoritettuna joko 10 minuutin tai 3 kilometrin

verran treenitietoja.

ILMOITUS

• IKuntoilutietoja ei ole mahdollista tallentaa silloin

kun tekee kuntotestiä tai on T-Road toiminnossa.

Harjoituksen tiedot näkyvät viimeisellä harjoitusnäytöllä

Harjoituksen tiedot (Kuva. E-25)

Paina säätöpyörää palataksesi päävalikkoon

Vakiosyke

(Kuva. E-07)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Vakiosyke”

(Target HR)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

Asetusnäyttö (1) (Kuva. E-15)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta asettaaksesi

tavoitesykkeen. (Prosenttiosuus vaihtelee bpm-

arvon mukaan.)

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi Asetusnäyttöön 2.

Asetusnäyttö (2) (Kuva. E-16)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle.

Harjoitusnäyttö (Kuva. E-29

- Viesti: ”No Heart Rate” (Ei sykettä) näkyy, jos

käyttäjän sykettä ei havaita harjoituksen aikana.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

☞

”Harjoituksen päättäminen”

(  106 )

Manuaali

(Kuva. E-08)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Manuaali”

(Manual)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

Asetusnäyttö (1) (Kuva. E-13)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle.

Harjoitusnäytt (Kuva. E-23)

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

☞

”Harjoituksen päättäminen”

(  106 )

Valmisohjelmat

(Kuva. E-09)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Valmisohjelmat”

(Preset programs)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

Setting screen (1) (Kuva. E-47)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien

väliltä:

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi Asetusnäyttöön 2

Asetusnäyttö (2) (Kuva. E-14)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten välillä.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi arvon asettamiseen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoja.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusnäytölle.

Harjoitusnäytt

( Watt Control ) (Kuva. E-48)

Harjoitusnäytt

(Heart Rate Control) (Kuva. E-27)

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

☞

”Harjoituksen päättäminen”

(  106 )

Omat ohjelmat

(Kuva. E-10)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Omat ohjelmat”

(Own trainings)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

108

Finsk

ILMOITUS

• Kun tallennettuja omia harjoituksia ei ole,

näytössä näkyy alla oleva teksti.

(Kuva. E-44)

- Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi päävalikkoon.

Asetusnäyttö (1) (Kuva. E-40)

Asetusnäyttö 1 on käyttäjän tallennetuille tiedoille

ja harjoituksille. Nämä näkyvät näytön oikeassa ja

vasemmassa reunassa.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta selataksesi harjoituksia.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi valikkoon.

Valikko (Kuva. E-43)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse toiminto.

Valitse Toista (Replay)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

Etenet harjoitusnäyttöön ja aloitat aiemmin

tallentamasi harjoituksen.

Valitse Muokkaa (Edit)

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Muokkaa ja hyväksy arvot.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnat ja

edetäksesi harjoitusnäytölle.

Valitse Delete (Poista)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi ohjelman

poiston.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan.

- Valitse ”Kyllä” (Yes) poistaaksesi harjoituksen tai

”Ei” (No), jos haluat peruuttaa poiston.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi.

Harjoitusnäyttö

Harjoitusnäyttö riippuu valitsemastasi harjoitustilasta.

Tavoitesyke:

Harjoitusnäyttö on sama kuin esiasetettujen ohjelmien

syketila.

Kuntotesti

(Kuva. E-11)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “Kuntotesti”

(Fitness test)

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle

ILMOITUS

Käyttöliittymä tarvitsee käyttäjän tiedot kuntotestiä

varten. Jos tietoja ei ole syötetty, kuntotesti ei käynnisty.

Tässä tapauksessa alla oleva teksti tulee näyttöön.

(Kuva. E-35)

- Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi päävalikkoon.

Info-näyttö

näytössä näkyy:

“kuntotesti in cooper testuser kävell / juoksee niin

pitkälle kuin mohdollista 12 minuutissa.”.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi harjoitusikkunaan.

Harjoitusnäytt (Kuva. E-36)

Info-näyttö

Näytöllä näkyy:

”Test Failed”! (Testi epäonnistui)

- Harjoitus on kestoltaan liian lyhyt

Sykettä ei havaittu

- Laite ei havaitse käyttäjän sykettä.

Paina Back/stop tai päävalikkopainiketta poistuaksesi

harjoitusnäytöltä.

Harjoituksen yhteenveto (Kuva. E-25)

- Press jog wheel to go to VO2 Max test result screen

VO2 Max –testitulosnäyttö (Kuva. E-58)

- Paina ohjelmavalitsinta palataksesi päävalikkoon.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

☞

”Harjoituksen päättäminen”

(  106 )

VO2 Max –testitulostaulukko (Kuva. E-63)

T-Road

(Kuva. E-12)

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse “T-road”

- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi

valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle.

Asetusnäyttö (1) (Kuva. E-54)

Ratavaihtoehtoja on kolme:

Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenery Road/ Tuscany

Country Road.

109

Finsk

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse harjoitusrata.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja

edetäksesi videonäytölle. (Kuva. E-53)

Harjoituksen aikana voit siirtyä videonäytön ja

harjoitusnäytön välillä painamalla ohjelmavalitsimesta.

(Kuva. E-52)

- X-akseli esittää matkaa, ja sen yksikkönä on

kilometrit tai mailit.

- Y-akselin yksikkö on metrit tai jalat.

- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana

siirryt Video / Harjoitusprofiili -näyttöjen välillä.

Harjoitusprofiilinäyttö:

- Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan

ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.

- Oranssi käyrä esittää käyttäjän sydämensykettä ja

vaihtelee sykkeen kiihtyessä ja laskiessa.

Videonäyttö:

- Valkoinen kuva + 0° näytön alavasemmalla osoittaa

kallistuskulman, joka vaihtelee harjoituksen mukaan.

Poistuaksesi näytöltä, paina Back/stop,

päävalikkopainiketta tai odota, että valkoinen

katkoviiva saavuttaa harjoitustavoitteen.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

☞

”Harjoituksen päättäminen”

(  106 )

Käyttäjäasetukset

Paina “User/Settings” edetäksesi käyttäjäasetusten

päävalikkoon

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi kuuden

alavalikon väliltä.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan

alavalikosta, johon haluat edetä.

Käyttäjäloki

(Kuva. E-17)

Käyttäjäloki -alavalikossa voit tarkastella käyttäjän

harjoitushistoriaa: edellisen harjoituksen tietoja tai

yhteenvetoa kaikista harjoituksista.

(Kuva. E-25)

Valitsemalla BACK/STOP poistut harjoitushistoriasta.

Muokkaa käyttäjä

(Kuva. E-18)

By selecting the “User Setting” you can:

- Säätää näytön kirkkautta (oletus= 50%).

- Tarkistaa laitteen kokonaiskäytön: matka.

- Tarkistaa laitteen kokonaiskäytön: aika.

- Tarkistaa laitteen ohjelmistoversion.

- Valita käyttökielen.

- Säätää näppäinäänet päälle (YES) tai pois päältä

(NO).

Käyttäjäasetukset-näyttö (Kuva. E-57)

Asetusten muuttaminen.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi muokattavan

asetuksen.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi valittua asetusta.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetusta.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavan

muokattavan asetuksen tai paina Back/Stop

palataksesi päävalikkoon.

Muokkaa Käyttäjää

”Muokkaa Käyttäjää”-alavalikossa voit

muokata. (Kuva. E-34))

Käyttäjän nimi

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Name.

- Paina ohjelmavalitsimesta muokataksesi nimeä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi ensimmäisen

kirjaimen.

- Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.

- Pyöritä ohjelmavalitsimesta valitaksesi seuraavan

kirjaimen.

- Kun nimi on syötetty, valitse “√” vahvistaaksesi

nimen ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Näytön mittayksiköt

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Units.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi mittayksikköä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Metric

(metrijärjestelmä): km/kph/kcal tai Imperial (UK):

mile/mph/kcal.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi

mittayksikkövalinnan ja palataksesi Edit User

-valikkoon.

Näyttö

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Display.

- Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja

muokataksesi näyttöasetuksia.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Count up:

laskenta nollasta kohti asetettua aikaa/matkaa tai

Count down: laskenta alaspäin asetetusta ajasta/

matkasta.

110

Finsk

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Sukupuoli

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Gender.

- Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi

sukupuolivalintaa.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi Male/ Female

(Mies/ Nainen).

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Ikä

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Age.

- Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi ikää.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua

ikää.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Käyttäjän pituus

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Height.

- Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi pituutta.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua

pituutta: cm metrijärjestelmässä, ft UK-

järjestelmässä.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi pituusvalinnan

ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Maksimisyke

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse Max HR.

- Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi

maksimisykettä.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi

maksimisykkeen oletusarvoa, joka on:

Miehellä: 220-ikä

Naisella: 226-ikä

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

huippunopeus

- Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse huippunopeus.

- Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi huippunopeus

- Pyöritä ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua

huippunopeus.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja

palataksesi Edit User -valikkoon.

Note

The set “huippunopeus” will be used as the maximum

treadmill speed, in manual aswell as in program profile

modes.

Poista käyttäjä

(Kuva. E-20)

Poista käyttäjäalavalikossa voit:

- Poistaa käyttäjän ja kaikki käyttäjätiedot.

- Valitse poistettava käyttäjätili kääntämällä

ohjelmavalitsimesta.

- Paina ohjelmavalitsinta poistaaksesi valitun

käyttäjätilin ja palataksesi asetusvalikkoon.

Laite poistaa käyttäjätilin ilman lisäkysymyksiä

tai -varoituksia.

Vaihda käyttäjäá

(Kuva. E-21))

Vaihda käyttäjäá -alavalikossa voit:

- Vaihtaa toiseen käyttäjäprofiiliin.

- Pyöritä ohjelmavalitsinta valitaksesi haluamasi

profiilin.

- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi

profiilivalinnan ja palataksesi asetusvalikkoon.

Luo käyttäjä

(Kuva. E-22)

Luo käyttäjä –alavalikossa voit luoda uuden

käyttäjäprofiilin. Maksimi käyttäjäprofiileiden määrä on

kahdeksan. Katso kohdasta Edit User, kuinka voit luoda

uuden käyttäjäprofiilin (Kuva. E-31)

Takuu

Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu

Takuuehdot

Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa

koskevan kansallisen lainsäädännön mukaiset lailliset

oikeudet, eikä takuulla rajoiteta näitä oikeuksia.

Omistajan Takuu on voimassa vain, mikäli laitetta

käytetään Tunturi New Fitness BV:n kyseiselle laitteelle

sallimassa käyttöympäristössä. Kunkin laitteen sallittu

käyttöympäristö mainitaan laitteen käyttöohjeessa.

Takuuehdot

Takuuehdot tulevat voimaan tuotteen ostopäivästä

lukien. Takuuehdot voivat olla erilaiset eri maissa, joten

pyydä takuuehdot paikalliselta jälleenmyyjältä.

Takuun kattavuus

Missään olosuhteissa Tunturi New Fitness BV tai

Tunturi-jälleenmyyjä ei vastaa ostajalle mahdollisesti

aiheutuvista välillisistä vahingoista, kuten käyttöhyödyn

tai tulojen menetyksestä taikka muista taloudellisista

seurausvahingoista.

111

Finsk

Takuun tajoitukset

Takuu kattaa työstä ja materiaalista johtuvat

virheet kuntolaitteessa, joka on alkuperäisessä

kokoonpanossaan.

Takuu koskee vain virheitä, jotka ilmenevät normaalissa

ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan mukaisessa

käytössä edellyttäen, että Tunturin asennus-, huolto-

ja käyttöohjeita on noudatettu. Tunturi New Fitness

BV:n ja Tunturin jälleenmyyjät eivät vastaa virheistä,

jotka aiheutuvat heidän vaikutusmahdollisuuksiensa

ulkopuolella olevista seikoista. Takuu on voimassa

vain niissä maissa, joissa Tunturi New Fitness BV:llä

on valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia

kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman Tunturi

New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä,

jotka johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä

käytöstä, käytöstä olosuhteissa, joihin kuntolaitetta

ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai

kuljetusvahingoista.

Takuu ei koske käyttöääniä, jotka eivät olennaisesti

haittaa laitteen käyttöä eivätkä johdu laitteessa olevasta

virheestä.

Takuu ei myöskään sisällä kunnossapitotoimenpiteitä,

kuten puhdistusta, voitelua tai sen osien normaalia

tarkistamista, eikä sellaisia asennustoimenpiteitä,

jotka asiakas voi suorittaa itse ja jotka eivät edellytä

erityistä kuntolaitteen purkamista / kokeamista. Tällaisia

toimenpiteitä ovat esim. mittareiden, polkimien tai

muiden vastaavien yksinkertaisten osien vaihdot.

Muun kuin valtuutetun Tunturi-edustajan suorittamia

takuukorjauksia ei korvata. Laitteen käyttöohjeen

noudattamatta jättäminen aiheuttaa takuun

raukeamisen.

Puhdistus ja huolto

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja

huoltoa.

• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.

- Älä peitä tuuletusaukkoja. Pidä tuuletusaukot

puhtaana pölystä, liasta ja muista esteistä.

- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla

jokaisen käytön jälkeen.

- Puhdista laitteen näkyvät osat pölynimurilla käyttäen

pientä imupäätä.

- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien

olevan tiukasti kiinni.

Matto ja juoksualusta

Juoksumatossa on hyvin tehokas ja alhaisen kitkan

omaava juoksualue. Suoritukset voidaan maksimoida

pitämällä juoksualusta niin puhtaana kuin mahdollista.

Pyyhi pehmeällä, kevyesti kostutetulla liinalla tai

paperipyyhkeellä maton reunat sekä maton reunojen ja

rungon välinen alue. Puhdista mahdollisuuksien mukaan

myös maton reunojen alta. Tämä pitäisi tehdä kerran

kuussa maton ja juoksualustan käyttöiän pidentämiseksi.

Käytä pelkkää vettä. Älä käytä puhdistus- tai

hankausaineita. Strukturoidun maton yläpuolen voi

puhdistaa miedolla saippuavedellä ja nailonharjalla.

Anna maton kuivua ennen käyttöä.

Matolle kertyvä pöly

Pölyä esiintyy tavanomaisen käyttöönoton aikana

tai siihen asti kun matto vakautuu. Pyyhi mattoon

mahdollisesti kerääntyvä pöly pois kevyesti kostutetulla

liinalla.

Peruspuhdistus

Lika, pöly ja lemmikkieläinten karvat voivat tukkia

laitteen ilma-aukot ja kerääntyä mattoon. Estä

epäpuhtauksien kerääntyminen imuroimalla

kuukausittain kuntolaitteen alta. Kaksi kertaa vuodessa

sinun pitäisi irrottaa moottorin musta suojus ja imuroida

sen alle kerääntynyt pöly.

IRROTA ENSIN VERKKOJOHDON PISTOKE

PISTORASIASTA

Maton säädöt:

Maton kireyden säätö - Kireys säädetään takatilasta.

Säätöruuvit sijaitsevat reunalevyjen päätysuojuksissa

mukaisesti.

Maton keskittäminen

- Takatelan ruuveja on kiristettävä (myötäpäivään)

vain sen verran, että etutela ei enää luista. Kierrä

kumpaakin kireydensäätöruuvia 1/4 kierroksen

askelissa ja tarkista välillä maton kireys kävelemällä

matolla alhaisessa nopeudessa, varmistaen että

matto ei luista. Jatka säätöruuvien kiristämistä,

kunnes matto ei enää luista.

- Jos matto tuntuu sinusta riittävän kireältä mutta

se luistaa edelleen, ongelma voi johtua siitä, että

etusuojuksen alla sijaitseva moottorin käyttöhihna

on löysällä.

- Älä Kiristä Liikaa: Liiallinen kiristäminen voi

vahingoittaa mattoa ja aiheuttaa laakerien

ennenaikaisen vaurioitumisen.

Maton kulku ja keskitys:

Juoksumaton hyvä toiminta riippuu siitä, lepääkö runko

riittävän tasaisella alustalla. Jos runko ei ole aivan

vaakasuorassa, etu- ja takatela eivät pyöri tasaisesti, ja

matto tarvitsee toistuvasti säätämistä.

112

Finsk

Juoksumatto on suunniteltu siten, että matto pysyy

riittävän keskellä käytön aikana. On aivan normaalia,

että jotkut matot kulkeutuvat kohti toista laitaa, jos

käynnissä olevassa laitteessa ei ole harjoittelijaa. Kun

laitetta on käytetty muutama minuutti, maton kuuluu

kuitenkin keskittyä itsestään. Jos matto siirtyy käytön

aikana jatkuvasti toiseen laitaan, sitä on säädettävä.

POIKKEUS:

Kun juoksumattoa käytetään kuntoutukseen, ja

kuntoutuja käyttää jompaakumpaa jalkaa toista

jalkaa voimakkaammin, matto saattaa siirtyä toiseen

laitaan. Tällaisessa tapauksessa mattoa ei pidä säätää.

Sitä tulisi säätää vasta, jos matto ei tavallisessakaan

harjoittelukäytössä keskity itsestään.

Maton keskityksen säätö: (kuva F-5)

Juoksumaton mukana on toimitettu 10 mm:n koloavain

takatelan säätämistä varten. Keskitystä säädetään vain

telan vasemmassa reunassa olevasta ruuvista. Aseta

maton nopeudeksi n. 3–5 km/h.

Muista, että pienelläkin säädöllä voi olla suuri vaikutus!

Kierrä ruuvia myötäpäivään, jos haluat siirtää mattoa

oikealle. Vastapäivään kiertämällä saat maton siirtymään

vasemmalle.Kierrä ruuvia vain 1/4 kierrosta ja odota

muutama minuutti, että matto ehtii mukautua säätöön.

Jatka ruuvin kiertämistä 1/4 kierroksen askelissa, kunnes

matto vakautuu juoksualustan keskelle.

Matto saattaa vaatia säännöllistä keskitystä laitteen

käytöstä ja harjoittelijan kävely- tai juoksutavasta

riippuen. Eri käyttäjillä on erilainen vaikutus maton

kulkuun. On todennäköistä, että joudut jossakin

vaiheessa säätämään maton keskitystä. Kun mattoa

käytetään, säädöt tulevat tutuiksi ja niistä on vähemmän

huolta. Maton keskittäminen on juoksumaton omistajan

vastuulla kaikissa juoksumatoissa.

HUOM

• Maton vahingoittuminen huonosti toteutetun

keskityksen tai kireyden säädön seurauksena ei

kuulu takuun piiriin.

Käyttöhäiriöt

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa

saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia

yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen

toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä

vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä käytön

aikana, ota välittömästi yhteys laitteen myyjään. Ilmoita

laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran

sijainnin näet tämän käyttöohjeen etukannen

sisäpuolelta). Ilmoita lisäksi häiriön luonne, laitteen

käyttöympäristö sekä ostopäivämäärä.

Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen

myyjään. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekä

tarvittavan osan varaosanumero. Varaosaluettelon

löydät tämän oppaan lopusta. Laitteessa saa käyttää

vain varaosalistassa mainittuja osia.

Virhekoodit

Jos näytöllä näkyy virhekoodi

(”E”/ ”DC” + numero), käynnistä laite uudelleen ja

tarkista näkyykö virhekoodi edelleen näytöllä. Jos

virhekoodi näkyy edelleen näytöllä, ota välittömästi

yhteys jälleenmyyjään.

Kuljetus ja säilytys

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja

huoltoa.

• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja

siirrettävä laitetta.

• Varmista, ettei muita henkilöitä tai esineitä ole

laitteen alla.

- Siirtäkää laite ja laskekaa se varovasti alas.

- Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan

vaurioiden estämiseksi.

- Siirrä laitetta varovasti epätasaisilla pinnoilla.

- Älä siirrä laitetta yläkertaan pyöriä käyttäen.

- Suorita siirto kahvatuista kantaen.

- Säilytä laitetta pystyasennossa.

- Säilytä laitetta kuivassa, mahdollisimman

tasalämpötilaisessa paikassa.

Lisätietoa laitteen omistajalle

Pakkauksen hävittäminen

Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään

kaatopaikoille toimitetun jätteen määrää. Sen vuoksi

pyydämme sinua toimittamaan kaikki pakkausjätteet sitä

varten tarkoitettuun kierrätyspisteeseen.

Laitteen hävittäminen käyttoiän päättyessä

Me Tunturilla toivomme, että iloitset kuntolaitteestasi

vuosia. Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan

oman käyttöikänsä loppuun. Kotitalouksien sähkö- ja

elektroniikkalaiteromua käsittelevien eurooppalaisten

määräysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa

kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.

113

Finsk

Tekniset tiedot

Parametri Mittayksikkö Arvo

Sähkölähteen

jännite

Vac 230

Sähkölähteen

taajuus

HZ 50~60

Moottori HV 5.0

Juoksumaton

nopeus

Km/h 0.5 - 22.0

Juoksumaton

nopeus

Mph 0.3 - 13.7

Nousukulma % 0 - 15

Telemetrinen

sykevastaanotin

Taajuus 5.0 Khz

Pituus Cm 213

Pituus Inch 83.7

Leveys Cm 89

Leveys Inch 35.-1

Korkeus Cm 144

Korkeus Inch 56.7

Paino Kg 95.0

Paino Lbs 209.2

Suurin sallittu

käyttäjän paino

Kg 150

Suurin sallittu

käyttäjän paino

Lbs 330

Valmistajan vakuutus

Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen täyttävän

seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN

957 (SA), 89/336/ETY. Tässä tuotteessa on sen vuoksi

CE-merkki..

01-2017

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Alankomaat

Vastuuvapauslauseke

Kaikki oikeudet pidätetään.

Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua. Teknisiä tietoja

saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.

Sivu latautuu ...

Tunturi Platinum Pro 5.0 HP Omistajan opas

Tunturi Platinum Pro 5.0 HP Omistajan opas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat