Tunturi Pure Treadmill 3.1 Ohjekirja

WWW.TUNTURI.COM

3

1

Pure Treadmill 3.1

USER MANUAL ............................ 03 - 16

BETRIEBSANLEITUNG ...............17 - 32

MODE D'EMPLOI .........................33 - 48

HANDLEIDING .............................49 - 63

MANUAL DEL USARIO ................64 - 79

KÄYTTÖOHJE ..............................80 - 93

Serial number

Seriennummer

Numero de serie

Serienummer

Número de serie

Sarjanumero

Sivu latautuu ...

NL

HANDLEIDING

•

PURE RUN 3.1

49

WELKOM IN DE WERELD VAN

TUNTURI TRAINING!

Uw keuze toont aan, dat u echt in uw

gezondheid en conditie wilt investeren;

Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl

belangrijk vindt en dit waardeert.

Met deze Tunturi Fitness looptrainer

heeft u een veilig, motiverend,

kwaliteitsproduct als trainingspartner

gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is,

wij zijn ervan overtuigd dat de keuze

van deze trainer de juiste is om uw doel

te bereiken. Informatie betreffende het

gebruik van Uw trainingsapparatuur en

een efficiënte training hiermede kunt U

in deze gids en Tunturi’s website WWW.

TUNTURI.COM vinden.

NEDERLANDS

INHOUD

VEILIGHEIDSINSCTRUCTIES

Deze gids is een essentieel onderdeel

van uw Tunturi looptrainer. Lees

deze gids zorgvuldig door vóórdat

u begint met monteren, gebruiken

of onderhouden van uw looptrainer.

Bewaar de gids op een handige plaats.U

kunt er, nu en in de toekomst, nuttige

informatie uithalen die u nodig heeft

voor het gebruik en het onderhoud van

de apparatuur. Volg de instructies altijd

zorgvuldig op.

WAARSCHUWING

De trainer mag alleen worden

aangesloten op een geaard stopcontact.

Het stroomverbruik bedraagt maximaal

10 A. Het gebruik van een verlengsnoer

is niet toegestaan. Spanningsfluctuaties

van meer dan 10% kunnen storingen in

de werking van de trainer veroorzaken

of de elektronische componenten

beschadigen. Indien de netspanning

onvoldoende gereguleerd is of de trainer

anderszins niet overeenkomstig deze

gebruiksaanwijzing wordt

WAARSCHUWING

Om het risico op letsel te verkleinen

• Houd uw handen, voeten en andere

lichaamsdelen uit de buurt van de

bewegende delen. Plaats handen

voeten of andere objecten nooit in

openingen of onder de loopband.

• Laat de looptrainer nooit onbewaakt

achter wanneer deze aangesloten

is. Schakel de trainer uit voordat u

onderdelen vervangt.

Om de trainer uit te schakelen dient

u eerste de hoofdschakelaar van

de looptrainer uit te schakelen en

de stekker uit het stopcontact te

nemen. Nauw toezicht is noodzakelijk

wanneer de looptrainer door, of in

de buurt van kinderen, zieken of

gehandicapten gebruikt wordt.

• Houd huisdieren en kleine kinderen

uit de buurt van de looptrainer.

Deze Nederlandse handleiding is een

vertaling van de Engelse tekst.

Aan deze vertaling kunnen geen rechten

ontleend worden.

De originele Engelse tekst blijft leidend.

Inhoud 49

Veiligheidsinsctructies ........................ 49

Montage.............................................. 50

Fitnesstraining .................................... 51

Monitor 53

Programma’s ...................................... 55

Onderhoud.......................................... 59

Gebruikersstoringen ........................... 61

Transport en opslag ........................... 62

Garantie .............................................. 63

Disclaimer ........................................... 63

Sivu latautuu ...

64

MANUAL DEL USARIO

•

PURE RUN 3.1

ESPAÑOL

INDICE

Este manual español es una traducción

del texto ingles.

No se pueden derivar derechos de esta

traducción.

El texto original en inglés prevalecerá.

INSTRUCCIONES DE

SEGURIDAD

Este manual de usuario es una parte

esencial de su equipo de entrenamiento:

leer todas las instrucciones en este

manual antes de usar su equipo. Es

responsabilidad del propietario asegurar

que todos los usuarios de esta cinta

de correr estén informados de todas

las advertencias y precauciones. Las

siguientes precauciones deber ser

seguidas siempre:

ADVERTENCIA:

Nunca usar alargaderas entre la cinta

de correr y su enchufe en la pared.

El consumo máximo de la máquina

es de 10 A. Los enchufes con una

corriente que fluctúe más de un

10% pueden producir errores en el

funcionamiento del equipo o causar

daños en los componentes electrónicos.

El uso de otros cables que no sean los

especificados en este manual anulará la

garantía explícita o tácita de la cinta.

ADVERTENCIA:

Para reducir cualquier riesgo en

personas:

• Mantener las manos fuera de las

partes móviles. No poner nunca

las manos, pies u otros objetos en

cualquier abertura o bajo la cinta.

• Nunca dejar la cinta de correr

enchufada. Desenchufarla cuando

no se use, antes de poner o quitar

piezas. Para apagarla poner todos

los controles en la posición de

apagado, entonces quitar el enchufe

de la pared.

• La supervisión es necesaría cuando

la cinta de correr es usada por, o

con niños cerca, por personas con

discapacidad.

• Mantener las mascotas y niños

pequeños fuera de la cinta de correr

en todo momento.

• Usar la cinta de correr solo para

el uso destinado tal y como se

describe en este manual. No adjuntar

mecanismos no recomendados por

Tunturi.

• Antes de usar la cinta de correr,

Indice .. 64

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD . 64

MONTAJE ........................................... 65

ASPECTOS BÁSICO DEL

ENTRENAMIENTO ............................ 66

MONITOR ........................................... 68

PROGRAMAS .................................... 70

MANTENIMIENTO ............................. 74

TRANSPORTE Y ALMACENAJE ....... 76

ERRORES .......................................... 78

Garantía.............................................. 79

Descargo de responsabilidad ............. 79

BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI

DEL EJERCICIO

Su elección demuestra que Ud.

realmente está dispuesto a invertir en

su bienestar y en su condición física, y

asimismo sabe apreciar la calidad y el

estilo. Con el equipamiento de ejercicio

Tunturi, Ud. ha elegido como compañero

de entrenamiento un producto de alta

calidad, seguro y motivador. Cualquiera

sea su meta, puede estar seguro de

que este equipo le acompañará hasta

cumplirla. Encontrará información sobre

el uso de su equipo y todo lo inherente a

un entrenamiento eficiente en el sitio de

Tunturi en Internet (www. tunturi.com).

Sivu latautuu ...

80

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

TERVETULOA TUNTURIKUNTOILI-

JOIDEN JOUKKOON!

Valintasi osoittaa, että tahdot todella

huolehtia kunnostasi; valintasi osoittaa

myös sen, että arvostat korkeaa laatua

ja tyylikkyyttä. Tunturi-kuntolaitteen

myötä olet valinnut korkealuokkaisen,

turvallisen ja motivoivan kuntolaitteen

harjoituskumppaniksesi. Olkoon

tavoitteesi kuntoilun saralla mikä

tahansa, olemme varmoja, että tällä

Tunturin kuntolaitteella tulet tavoitteesi

saavuttamaan. Lisätietoja Tunturin

kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät

internetistä Tunturin kotisivuilta WWW.

TUNTURI.COM.

SUOMEKSI

Tämä suomennettu käyttöohje on

käännetty englannin kielestä.

Pidätämme oikeudet mahdollisiin

käännösvirheisiin. Käännös tehty

virallisen, englanninkielisen version

pohjalta.

SISÄLTÖ

HUOMAUTUKSET JA

VAROITUKSET

Tämä opas on olennainen osa

kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin

huolellisesti ennen kuin asennat, käytät

tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee

ehdottomasti säilyttää tämä opas,

sillä jatkossa se opastaa Sinua niin

kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön

kuin huoltoonkin. Jaa nämä tiedot myös

muiden käyttäjien kanssa. Muista aina

noudattaa tämän oppaan ohjeita.

TÄRKEÄÄ!

Älä käytä jatkojohtoja juoksumaton

kytkennässä virtalähteeseen. Laitteen

virrankulutus on enintään 10 A.

Virtalähteet, joiden jännitevaihtelu

on suurempi kuin 10 % voivat johtaa

juoksumaton virheelliseen toimintaan tai

vahingoittaa juoksumaton elektroniikkaa.

Mikäli laite kytketään tässä ohjekirjassa

annettujen ohjeiden vastaisesti, laitteen

takuu raukeaa.

TÄRKEÄÄ!

Välttääksesi vaaratilanteita:

• Pidä kätesi kaukana liikkuvasta

matosta. Pidä laitteen alusta aina

tyhjänä äläkä työnnä sinne käsiäsi tai

jalkojasi tai mitään esineitä.

• Älä milloinkaan jätä mattoa

pyörimään ilman valvontaa. Kun

laitetta ei käytetä tai tehtäessä

asennus- ja huoltotöitä virran

on oltava kytkettynä pois ja

verkkopistokkeen on oltava irti

pistorasiasta. Lapsia, sairaita ja

liikuntarajoitteisia tulee valvoa mikäli

he ovat laitteen läheisyydessä tai

käyttävät laitetta.

• Älä päästä lemmikkieläimiä

tai pikkulapsia juoksumaton

läheisyyteen.

• Käytä juoksumattoa vain sille

tarkoitettuun, tässä ohjekirjassa

kuvattuun käyttötarkoitukseen.

Käytä vain Tunturin suosittelemia

lisävarusteita.

Sisältö . 80

Huomautukset ja varoitukset .............. 80

Asennus.............................................. 81

Yleistä harjoittelusta ........................... 82

Mittari .. 84

Ohjelmat ............................................. 86

Huolto . 89

Käyttöhäiriöt........................................ 91

Kuljetus ja säilytys .............................. 92

Takuu .. 93

Vastuuvapauslauseke ......................... 93

TEKNISET TIEDOT .......................... 93

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

81

• Varmista ennen harjoittelun

aloittamista, että laite on kaikin puolin

kunnossa. Älä koskaan käytä viallista

laitetta.

• Pidä johto kaukana kuumista

pinnoista.

• Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.

Laite kestää lämpötiloja +10 asteesta

+35 asteeseen. Ilman kosteus ei saa

missään tapauksessa ylittää 80 %.

• Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin

tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä

tai huoltotoimenpiteitä. Annettuja

ohjeita on seurattava huolella.

• Älä koskaan käytä laitetta, jonka

virtajohto tai pistoke on vaurioitunut

tai pudonnut veteen. Palauta

juoksumatto huollettavaksi.

• Älä koskaan käytä laitetta, jonka

ilmanvaihto on tukkiutunut.

Älä päästä hiuksia tai pölyä

ilmanvaihtoaukkoihin.

• Älä käytä laitetta tilassa, jossa on

aerosoli-suihkeita tai lisähappea.

• Laitteen ehdoton

enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.

• Aseta turva-avain paikalleen mittarin

alaosaan ja kiinnitä turva-avaimen

naru pidikkeen avulla vaatetukseesi,

esim. vyötärölle. Jos tulee ongelmia

ja juoksumaton moottori täytyy

pysäyttää nopeasti, kiskaise narusta

jolloin turva-avain irtoaa mittarista.

Jatkaaksesi laitteen käyttöä, aseta

turva-avain takaisin mittariin.

• Irrota turva-avain ja säilytä sitä

turvallisessa paikassa, kun

juoksumattoa ei käytetä. Älä jätä

turva-avainta lasten ulottuville.

SÄILYTÄ NÄMÄ OHJEET!

ASENNUS

Suosittelemme, että laitteen asentaa

kaksi aikuista henkilöä. Älä siirrä

juoksumattoa pois pakkauksesta:

kokoa laite käyttämällä laitepakkausta

asennusalustana.

Varmista ennen laitteen asennusta, että

seuraavat osat löytyvät pakkauksesta:

1. Runko

2. Virtajohto

3. Asennustarvikesarja

TÄRKEÄÄ!

Säästä asennustarvikkeet, sillä voit

tarvita niitä mm. laitteen säätämiseen.

Ota ongelmatilanteissa yhteys laitteen

myyjään. Ohjeessa mainitut suunnat:

oikea, vasen sekä etu- ja takaosat on

määritelty harjoitusasennosta katsottuna.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteys

Tunturi-jälleenmyyjääsi.

VAIHE 1:

Vaaratilanteiden välttämiseksi

juoksualusta tulee nostaa ylös

säilytysasentoon ennen juoksumaton

nostoa pois kuljetuspakkauksesta.

Ota asennustarvikesarja

kuljetuspakkauksesta.

82

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

VAIHE 4:

Kiinnitä sivukatteet (I) ruuveilla

(D) käsitukien alapäihin ja kiristä

huolellisesti.

YLEISTÄ

HARJOITTELUSTA

ASIAA HYVINVOINNISTASI

• Ennen harjoittelun aloittamista käy

varmistuttamassa terveydentilasi

lääkärillä.

• Jos tunnet harjoittelun aikana

pahoinvointia, huimausta tai muita

epänormaaleja oireita, keskeytä

harjoittelu välittömästi ja ota yhteys

lääkäriin.

• Välttääksesi turhia kiputiloja muista

venytellä sekä harjoituksen alussa

että lopussa.

HUOMIOITAVAA

HARJOITTELUPAIKASTA

• Huolehdi, että harjoitteluympäristö

on riittävän hyvin ilmastoitu.

Vilustumisen estämiseksi vältä

kuitenkin harjoittelua vetoisissa

tiloissa.

• Sijoita juoksumatto kovalle ja

tasaiselle alustalle. Valitse laitteen

sijoituspaikka siten, että laitteen

taakse jää vähintään 120 cm ja eteen

ja sivuille vähintään 60 cm vapaata

tilaa. Suosittelemme suoja-alustan

käyttöä.

part # description

Q’ty

A main frame incl.

user interface

1

B Screw (M8x20L)

8

C Screw (M4x8L)

4

D Washer (Ø8xØ19x1.5)

2

E Washer (Ø8xØ18x1.5

4

F Screwdriver

1

G Allen key

1

H Lube

1

I Base side cap

2

J Washer (Ø10xØ25x1.5)

2

VAIHE 2:

Nosta käsituet ylös ja aseta ruuvit (B) ja

aluslaatat (D, E) käsitukien alapäässä

oleviin kiinnitysreikiin. Kiristä ruuvit

huolellisesti ruuviavaimella (G).

VAIHE 3:

Aseta mittari oikeaan asentoon. Kiristä

ruuvit (B) ja aluslaatat (J) avaimella (G)

käsitukien yläpään kiinnitysreikiin.

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

83

• Aseta realistisia tavoitteita.

• Etene vaihe kerrallaan asettamassasi

aikataulussa.

• Pidä päiväkirjaa harjoituksista ja

edistymisestäsi.

• Vaihtele harjoitusmuotoja ajoittain.

• Käytä mielikuvitustasi.

• Opettele itsekuria.

Monipuolisuus on yksi tärkeimmistä

harjoittelun osa-alueista. Hyödyntämällä

useita harjoituksia kehität eri lihasryhmiä

ja ylläpidät motivaatiota.

YLEISTÄ HARJOITTELUSTA

SYKE

Paras rasitustason mittari on oman

sydämen syketaajuus. Lähde liikkeelle

selvittämällä ensin maksimisykearvosi

eli se lyöntimäärä, josta sykkeesi ei

enää nouse, vaikka rasitus lisääntyisikin.

Jos et tiedä omaa maksimisykearvoasi,

voit käyttää seuraavaa kaavaa suuntaa

antavana:

220 – IKÄ

Maksimisyke voi vaihdella yksilöllisesti

runsaastikin. Maksimisyke putoaa

keskimäärin yhden sykkeen vuodessa.

Varsinkin siinä tapauksessa, että kuulut

johonkin riskiryhmään, kannattaa sinun

ehdottomasti varmistaa maksimisykkeesi

lääkärin avustuksella. Olemme

määritelleet kolme eri sykealuetta, joista

löydät tavoitteitasi parhaiten vastaavat

harjoittelualueet.

ALOITTELIJAN TASO:

50 - 60 % maksimisykkeestä.

Tämä taso on sopiva laihduttajille,

toipilaille ja niille, jotka eivät ole

harrastaneet liikuntaa aikaisemmin

tai pitkään aikaan. Suositeltava

harjoitusmäärä on kolme kertaa viikossa

vähintään puoli tuntia kerrallaan.

KUNTOILIJAN TASO:

60 - 70 % maksimisykkeestä.

Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon

kohottamiseen ja ylläpitämiseen.

Harjoituksen tulisi kestää kerrallaan

vähintään puoli tuntia ja harjoituskertoja

tulisi olla vähintään kolme viikossa.

HUOMIOITAVAA LAITTEEN

KÄYTÖSTÄ

• Irrota verkkopistoke jokaisen

käyttökerran jälkeen.

• Vain yksi henkilö kerrallaan saa

harjoitella laitteella.

• Pidä kätesi kaukana liikkuvasta

matosta. Pidä laitteen alusta aina

tyhjänä äläkä työnnä sinne käsiäsi tai

jalkojasi tai mitään esineitä.

• Käytä harjoitellessasi sopivaa

vaatetusta ja asianmukaisia jalkineita.

Varmista, että kengännauhasi ovat

harjoitellessa aina kunnolla solmitut.

Käytä vain sisäkäyttöön tarkoitettuja

urheilujalkineita.

HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN

• Muista venytellä ennen harjoitusta ja

sen jälkeen.

• Käynnistä juoksumatto harjoitusta

varten aina siten, että seisot

hajareisin juoksumaton reunalevyillä.

Älä seiso juoksumaton matolla sen

lähtiessä liikkeelle.

• Ota tukea käsituesta aina kun

nouset matolle tai siltä pois ja aina

kun vaihdat maton nopeutta kesken

juoksun. Älä hyppää liikkuvalta

matolta.

• Jos tunnet harjoittelun aikana

pahoinvointia, huimausta tai muita

epänormaaleja oireita, keskeytä

harjoittelu välittömästi ja ota yhteys

lääkäriin.

HARJOITUKSEN PÄÄTTÄMINEN

• Irrota turva-avain käyttöliittymästä.

• Kytke virta pois päältä POWER-

painikkeesta.

• Irrota verkkojohto sekä virtalähteestä

että juoksumatosta.

• Puhdista laite hiestä tarvittaessa

hieman kostealla liinalla. Älä käytä

liuottimia.

• Säilytä verkkojohto poissa

kulkuväyliltä ja lasten

ulottumattomissa.

MOTIVAATIO

Saavuttaaksesi asettamasi tavoitteet

terveellisestä ja laadukkaasta elämästä

sinun tulee ylläpitää motivaatiotasi.

84

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

Mikäli haluat kohottaa kuntoasi edelleen,

sinun on lisättävä joko harjoituskertoja

tai harjoitustehoa (ei kuitenkaan

molempia yhtäaikaa).

AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO:

70 - 80 % maksimisykkeestä.

Harjoittelu tällä tasolla soveltuu vain

erittäin hyväkuntoisille ja edellyttää jo

pitkään jatkunutta kuntoilua.

MITTARI

ENNEN ALOITUSTA:

Seiso hajareisin juoksumaton

reunalevyillä. Aseta turva-avain

mittariin ja kiinnitä narun toinen pää

vaatetukseesi. Älä seiso juoksumaton

matolla käynnistäessäsi tai

pysäyttäessäsi laitteen. Jos olet uusi

käyttäjä, aloita hitaalla nopeudella ja

pidä kiinni käsituista kunnes tunnet olosi

varmaksi.

TURVA-AVAIN:

Juoksumatto ja käyttöliittymä toimivat

vain, jos turva-avain on asetettu kunnolla

paikalleen. Laite pysähtyy välittömästi,

kun turva-avain irtoaa. Aseta turva-avain

paikalleen mittarin alaosaan ja kiinnitä

turva-avaimen naru pidikkeen avulla

vaatetukseesi.

Varmista harjoitellessasi, että

turva-avaimen pidike on kiinnitetty

vaatetukseesi kunnolla; turva-avaimen

narun kiristyessä pidike ei koskaan saa

irrota vaatetuksestasi ennen kuin turva-

avain on irronnut käyttöliittymästä.

PÄÄTOIMINTOPAINIKKEET:

POWER:

Käynnistä ja sammuta juoksumatto tällä

painikkeella.

START/STOP:

Käynnistä ja lopeta valittu

harjoitusohjelma.

ENTER:

Painamalla tätä painiketta vahvistat

tekemäsi valinnan.

SELECT:

Vaihda ohjelmasta toiseen, 19

vaihtoehtoa.

SPEED +:

Yhdellä painalluksella lisäät maton

nopeutta 0.2 km/h (0.8-16.0 km/h).

Pidempi, 2 sekunnin painallus nopeuttaa

arvojen vaihtumista. Tällä painikkeella

voit myös valita harjoitusohjelman.

SPEED -:

Yhdellä painalluksella vähennät maton

nopeutta 0.2 km/h (16.0-0.8 km/h).

Pidempi, 2 sekunnin painallus nopeuttaa

arvojen vaihtumista. Tällä painikkeella

voit myös valita harjoitusohjelman.

INCLINE +:

Painamalla kasvatat juoksualustan

kulmaa +1% (0-12 %). Tällä painikkeella

voit myös valita harjoitusohjelman.

INCLINE -:

Painamalla pienennät juoksualustan

kulmaa -1% (12-0 %).Tällä painikkeella

voit myös valita harjoitusohjelman.

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

85 85

NOPEUDEN PIKAPAINIKKEET:

Nopeuden pikapainikkeiden esiasetetut

arvot ovat: 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12, 14,

16 ja 18 km/h tai 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,

8, 9, 10 ja 11 mailia/h. Esimerkiksi,

saat lähtönopeudestasi riippumatta

asetettua nopeudeksi 8 km/h painamalla

pikapainiketta 8.

JUOKSUALUSTAN KULMAN

PIKAPAINIKKEET:

Juoksukulman pikapainikkeiden

esiasetetut arvot ovat: 3, 4, 5, 6, 7,

8, 9, 10, 11 ja 12%. Esimerkiksi, saat

lähtökulmasta riippumatta asetettua

kulmaksi 4% painamalla

pikapainiketta 4.

USB-LATURI:

Voit ladata USB-liitännällä varustetun

laitteesi harjoittelun aikana..

LCD DISPLAY

PISTEMATRIISINÄYTTÖ:

10x12 pistematriisi näyttää

juoksualustan kulman (Ohjelmat 1-4,

7, 10-11), nopeuden (Ohjelmat 5-6,

8-9) ja ohjelman. Ohjelmissa 12-15

ja manuaalisessa ohjelmassa näyttö

kuvastaa 0.4 km juoksurataa.

INCLINE/PULSE (KULMA/SYKE):

Näyttää sykkeen paitsi silloin kun

juoksualustan kulmaa muutetaan.

Luotettava pulssinmittaus edellyttää

että iho on jatkuvassa kosketuksessa

antureihin. Suosittelemme

pulssinmittauksen käyttöä joko maton

reunalevyillä seisten tai pysäyttämällä

maton. Kävellessä tai juostessa tarkan

lukeman saaminen on vaikeampaa.

TIME/PACE (AIKA/NOPEUS)

Näyttää harjoitusajan. Aloittaa laskennan

ylöspäin arvosta 00:00. Enimmäisaika on

99:59.

Vauhdilla tarkoitetaan min/maili ja sen

saa näkyville painamalla SELECT-

painiketta. Kun turva-avain asetetaan

paikoilleen, näytössä näkyy kertynyt

matka (matkamittari) sekunnin ajan.

SPEED (NOPEUS):

Näyttää nopeuden, jolla juoksumaton

matto pyörii.

DISTANCE/ ELEVATION GAIN

(MATKA/NOUSU)

Näyttää harjoituksen aikana kuljetun

matkan maileissa tai kilometreissä.

Kun SELECT-painiketta painetaan

harjoituksen aikana, näyttö näyttää

harjoituksen aikana noustun matkan

metreissä.

CALORIES/CALORIES PER HOUR

(KALORIT/KALORIT TUNNISSA)

Näyttää kulutetut kalorit. Arvio

kalorikulutuksesta/tunti saadaan näkyviin

painamalla SELECT.

TÄRKEÄÄ!

MITTAYKSIKKÖ / MAILIT

Jos haluat, saat muutettua juoksumaton

arvot maileiksi seuraamalla ao. ohjeita.

• Kun laite on päällä ja manuaalisessa

tilassa, paina ensin ENTER-

painiketta ja sitten samanaikaisesti

SELECT-painiketta päästäksesi

Engineering Mode -tilaan.

• Calories-ikkuna näyttää

mallinumeron, Speed-ikkuna

ohjelmistoversion, Incline-ikkuna

vuoden ja Time-ikkuna näyttää

päivämäärän.

86

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

kun turva-avain irtoaa. Aseta turva-avain

paikalleen mittarin alaosaan ja kiinnitä

turva-avaimen naru pidikkeen avulla

vaatetukseesi.

PAINA POWER:

Paina POWER-painiketta, jotta mittari

käynnistyy.

ASETA PAINO:

Paina POWER-painiketta. WT

näkyy pistematriisissa ja edellinen

käyttäjäpaino Calories-ikkunassa.

Aseta käyttäjän paino nopeus- tai

kaltevuussäädön + / - painikkeilla.

Vahvista valinta ENTER-painikkeella

MANUAALIHARJOITUS:

Jos valitset manuaaliharjoituksen, paina

START. Juoksumatto lähtee liikkeelle 0.8

km/h nopeudella lähtölaskennan (3,2,1)

jälkeen. Kun olet päässyt liikkeelle,

voit säätää nopeutta ja juoksulaitteen

kulmaa pikanäppäimillä tai ylös/alas-

nuolipainikkeilla.

HARJOITUSOHJELMA:

Painettuasi POWER valitse haluamasi

ohjelma painamalla useita kertoja

SELECT-painiketta tai kerran SELECT,

jonka jälkeen voit selata ohjelmia

myös nopeus- ja kaltevuussäädön

+ / - painikkeilla. Harjoitusprofiili

näkyy pistematriisissa. Paina ENTER

vahvistaaksesi valitsemasi ohjelman.

Tämän jälkeen paina START

aloittaaksesi harjoituksen. Kaikissa

ohjelmissa on kymmenen minuutin

mittaista osa-aluetta. Ohjelma toistaa

kymmenen minuutin jaksoa kunnes

käyttäjä pysäyttää ohjelman painamalla

STOP-painiketta.

P-1 MÄKIHARJOITUS:

Nousuharjoitus, jossa nousukulma

vaihtelee 0% ja 3% välillä. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta ja juoksumatto lähtee

liikkeelle 0.8. km/h. Minuutin välein

nousukulma vaihtuu.

P-2 VUORISTOHARJOITUS:

Nousuharjoitus, jossa nousukulma

vaihtelee 0% ja 6% välillä. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta.

• Painamalla ENTER-painiketta

Incline-näyttö näyttää ISP, Time-

ikkuna näyttää ISP version, Speed-

näytössä näkyy 001. Distance-ikkuna

näyttää LDU ja Calories-ikkuna LDU

version.

• Paina uudestaan ENTER-painiketta

päästäksesi vaihtamaan km/

maili-asetusta. Paina SPEED +

/ - tai ELEVATION + / - painikkeita

valitaksesi km tai mailit.

• Paina ENTER ja näyttö näyttää

kokonaismatkan.

• Paina uudestaan ENTER ja näyttö

näyttää tunnit.

• Paina uudestaan ENTER ja pääset

aloitustilaan.

MATKAMITTARI:

Matkamittari, joka näyttää kertyneen

matkan eri harjoituksilta näkyy TIME-

näytössä sekunnin ajan, kun turva-avain

asetetaan paikoilleen monitoriin.

AIKAKATKAISU:

Jos juoksumatto on päällä, mutta matto

ei pyöri, monitori menee lepotilaan viiden

minuutin kuluttua ja sammuu seitsemän

minuutin kuluttua.

UUDELLEENKÄYNNISTYS:

Jos juoksumatto on pysäytetty käytön

aikana ja START-painiketta painetaan

uudelleen, juoksumatto kiihtyy

nopeuteen, jossa se pysäytettiin. Jos

juoksumatto pysäytettiin 5 minuutiksi

tai pidemmäksi ajaksi, virta on

automaattisesti katkennut ja juoksumatto

täytyy käynnistää uudestaan painamalla

POWER-painiketta.

OHJELMAT

KÄYTTÖOHJEET:

Lue huolella ennen kuin käytät

juoksumattoa.

TURVAOHJEITA:

Aloittaaksesi aseta turva-avain mittariin.

Juoksumatto ja käyttöliittymä toimivat

vain, jos turva-avain on asetettu kunnolla

paikalleen; laite pysähtyy välittömästi,

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

87

P-3 VUORELLE NOUSU:

Haastavampi nousuharjoitus, jossa

nousukulma vaihtelee 0% ja 8% välillä.

Käyttäjä kontrolloi nopeutta.

P-4 RASVANPOLTTO:

Intervalli nousuharjoitus, jossa

nousukulma vaihtelee 0% ja 4% välillä.

Käyttäjä kontrolloi nopeutta.

P-5 KÄVELY:

Ohjelma, jossa nopeus vaihtelee

esiasetusten mukaan aina 5.5 km/h

saakka. Ohjelma soveltuu keskitason

kävelijöille. Käyttäjä kontrolloi

nousukulmaa.

P-6 HÖLKKÄ:

Ohjelma, jossa nopeus vaihtelee

esiasetusten mukaan aina 7.2 km/h

saakka. Ohjelma soveltuu aloitteleville

hölkkääjille ja nopeille kävelijöille.

Käyttäjä kontrolloi nousukulmaa.

P-7 SYKKEEN KOHOTUS:

Intervalli nousuharjoitus, jossa

nousukulma vaihtelee 2% ja 6% välillä.

Käyttäjä kontrolloi nopeutta.

P-8 KÄVELY II:

Ohjelma, jossa nopeus vaihtelee

esiasetusten mukaan aina 5.6 km/h

saakka. Ohjelma soveltuu keskitason

kävelijöille. Käyttäjä kontrolloi

nousukulmaa.

P-9 HÖLKKÄINTERVALLI:

Intervalli-nopeusohjelma, jossa lepo- ja

työosiot vuorottelevat. Oletusarvot ovat

6.4 km/h ja 8.0 km/h. Kun pienempää

arvoa muutetaan, kaikki lepo-osiot

päivittyvät valinnan mukaisiksi. Kun

suurempaa arvoa muutetaan, kaikki

työosiot päivittyvät valinnan mukaisiksi.

Käyttäjä kontrolloi nousukulmaa.

P-10 MÄKI-INTERVALLI:

Intervalli-nousuharjoitus, jossa lepo-

ja työosiot vuorottelevat. Oletusarvot

ovat 0% ja 4%. Kun pienempää

arvoa muutetaan, kaikki lepo-osiot

päivittyvät valinnan mukaisiksi. Kun

suurempaa arvoa muutetaan, kaikki

työosiot päivittyvät valinnan mukaisiksi.

Oletusnopeus on 3.2 km/h. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta.

P-11 VUORI-INTERVALLI:

Intervalli-nousuharjoitus, jossa lepo-

ja työosiot vuorottelevat. Oletusarvot

ovat 1% ja 5%. Kun pienempää

arvoa muutetaan, kaikki lepo-osiot

päivittyvät valinnan mukaisiksi. Kun

suurempaa arvoa muutetaan, kaikki

työosiot päivittyvät valinnan mukaisiksi.

Oletusnopeus on 3.2 km/h. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta.

P-12 MATKATAVOITE:

Ohjelma laskee alaspäin

matkatavoitteesta, jonka käyttäjä

valitsee harjoituksen alussa. Kun

ohjelman valinta on vahvistettu, käyttäjä

asettaa matkatavoitteen nopeus-

tai kulmasäädön nuolipainikkeilla.

Yksi painallus kasvattaa matkaa 0.5

kilometriä. Paina ENTER vahvistaaksesi

matkatavoitteen ja sitten START,

jolloin juoksumaton matto lähtee

liikkeelle. Käyttäjä kontrolloi nopeutta ja

nousukulmaa. Distance-näyttö laskee

alaspäin jäljellä olevaa matkaa.

P-13 KALORITAVOITE:

Ohjelma laskee alaspäin

kaloritavoitteesta, jonka käyttäjä valitsee

harjoituksen alussa. Kun ohjelman

valinta on vahvistettu, käyttäjä asettaa

kaloritavoitteen nopeus- tai kulmasäädön

nuolipainikkeilla. Yksi painallus kasvattaa

tavoitetta 10 kalorilla. Paina ENTER

vahvistaaksesi kaloritavoitteen ja sitten

START, jolloin juoksumaton matto lähtee

liikkeelle. Käyttäjä kontrolloi nopeutta

ja nousukulmaa. Calories-näyttö laskee

alaspäin jäljellä olevaa kaloritavoitetta.

P-14 AIKATAVOITE:

Ohjelma laskee alaspäin

aikatavoitteesta, jonka käyttäjä valitsee

harjoituksen alussa. Kun ohjelman

valinta on vahvistettu, käyttäjä asettaa

aikatavoitteen nopeus- tai kulmasäädön

nuolipainikkeilla. Yksi painallus kasvattaa

aikatavoitetta 1 minuutilla. Paina ENTER

vahvistaaksesi aikatavoitteen ja sitten

START, jolloin juoksumaton matto lähtee

liikkeelle. Käyttäjä kontrolloi nopeutta

ja nousukulmaa. Time-näyttö laskee

alaspäin jäljellä olevaa aikaa.

88

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

Ohjelmavalinnan vahvistamisen

jälkeen näyttöön ilmestyy teksti: ”AGE”.

Käytä nopeuden tai nousukulman

+ / - painikkeita asettaaksesi ikäsi.

Tavoitesykearvo (THR) perustuu

kaavaan 80% maksimisykkeestä (=220

– ikä) ja arvo ilmestyy Pulse-ikkunaan.

Tässä vaiheessa arvoa voi haluttaessa

säätää käyttämällä kulmasäädön + / -

painikkeita. Paina START-painiketta, niin

matto lähtee liikkeelle 0.8 km/h. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta. 3 ½ minuutin

lämmittelyn jälkeen nousukulma

kasvaa 1% 30 sekunnin välein kunnes

tavoitesyke (THR +- 5 lyöntiä/min) on

saavutettu. Jos tavoitesyke ylittyy, kulma

pienenee 1% 30 sekunnin välein, kunnes

ollaan jälleen tavoitesykealueella..

HR-3 RASVANPOLTTO

SYKEOHJELMA:

Nämä ohjelmat vaativat sykevyön

käyttöä tai jatkuvaa käsipulssiantureiden

käyttöä.

Ohjelmavalinnan vahvistamisen

jälkeen näyttöön ilmestyy teksti: ”AGE”.

Käytä nopeuden tai nousukulman

+ / - painikkeita asettaaksesi ikäsi.

Tavoitesykearvo (THR) perustuu

kaavaan 60% ja 75% maksimisykkeestä

(=220 – ikä) ja arvo ilmestyy Pulse-

ikkunaan. Tässä vaiheessa arvoa

voi haluttaessa säätää käyttämällä

kulmasäädön + / - painikkeita. Paina

START-painiketta, niin matto lähtee

liikkeelle 0.8 km/h. Käyttäjä kontrolloi

nopeutta. 3 ½ minuutin lämmittelyn

jälkeen nousukulma kasvaa 1% 30

sekunnin välein kunnes tavoitesyke

(THR +- 5 lyöntiä/min) on saavutettu. Jos

tavoitesyke ylittyy, kulma pienenee 1%

30 sekunnin välein, kunnes ollaan jälleen

tavoitesykealueella.

SYKEOHJELMA:

Sykeseurantaa ajatellen käyttäjän tulisi

pitää jatkuvasti kiinni käsisensoreista

tai käyttää sykevyötä. Kun ohjelma on

vahvistettu, AGE (IKÄ) ilmestyy näyttöön.

Käyttämällä nopeuden tai nousukulman

nuolipainikkeita käyttäjä asettaa ikänsä.

Tavoitesyke (THR – Target Heart Rate)

on 65 % maksimista (220 – ikä), ja se

ilmestyy syke-ikkunaan.

P-15 NOUSUTAVOITE:

Ohjelma laskee alaspäin

nousutavoitteesta, jonka käyttäjä

valitsee harjoituksen alussa. Kun

ohjelman valinta on vahvistettu, käyttäjä

asettaa nousutavoitteen nopeus- tai

kulmasäädön nuolipainikkeilla. Yksi

painallus kasvattaa nousutavoitetta 10

minuutilla. Paina ENTER vahvistaaksesi

nousutavoitteen ja sitten START,

jolloin juoksumaton matto lähtee

liikkeelle. Käyttäjä kontrolloi nopeutta

ja nousukulmaa. Elevation Gain -näyttö

laskee alaspäin jäljellä olevaa nousua.

U-1/U-2/ U-3 OMAT OHJELMAT:

Vahvista oman ohjelman valinta

painamalla ENTER. Säädä nopeus ja

nousukulma ensimmäiselle osiolle ja

paina ENTER. Jatka samalla tavalla

täydentäen säädöt myös muille osioille.

Paina START aloittaaksesi harjoituksen.

Jos säädät nopeutta tai nousukulmaa

käytön aikana, monitori päivittää ja

muistaa osioiden uudet arvot.

HR-1 PAINONPUDOTUS

SYKEOHJELMA:

Nämä ohjelmat vaativat sykevyön

käyttöä tai jatkuvaa käsipulssiantureiden

käyttöä.

Ohjelmavalinnan vahvistamisen

jälkeen näyttöön ilmestyy teksti: ”AGE”.

Käytä nopeuden tai nousukulman

+ / - painikkeita asettaaksesi ikäsi.

Tavoitesykearvo (THR) perustuu

kaavaan 65% maksimisykkeestä (=220

– ikä) ja arvo ilmestyy Pulse-ikkunaan.

Tässä vaiheessa arvoa voi haluttaessa

säätää käyttämällä kulmasäädön + / -

painkkeita. Paina START-painiketta, niin

matto lähtee liikkeelle 0.8 km/h. Käyttäjä

kontrolloi nopeutta. 3 ½ minuutin

lämmittelyn jälkeen nousukulma

kasvaa 1% 30 sekunnin välein kunnes

tavoitesyke (THR +- 5 lyöntiä/min) on

saavutettu. Jos tavoitesyke ylittyy, kulma

pienenee 1% 30 sekunnin välein, kunnes

ollaan jälleen tavoitesykealueella.

HR-2 SYKEOHJELMA:

Nämä ohjelmat vaativat sykevyön

käyttöä tai jatkuvaa käsipulssiantureiden

käyttöä

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

89

Tässä vaiheessa tavoitesykettä

voidaan vielä muuttaa nousukulman

nuolipainikkeista. Paina START ja

juoksumatto käynnistyy 0.8 km/h.

Juoksija kontrolloi nopeutta. 3

½ minuutin lämmittelyn jälkeen,

nousukulma kasvaa 1 % 30 sekunnin

välein kunnes tavoitesyke (THR +-

5BPM) on saavutettu. Jos tavoitesyke

ylittyy, kulma pienenee 1 % 30

sekunnin välein, kunnes ollaan jälleen

tavoitesykealueella.

HUOLTO

Laitteen käyttöturvallisuuden

ylläpitäminen vaatii säännöllistä

huoltoa ja mahdollisten toimintahäiriöitä

aiheuttavien tekijöiden (osien kuluminen

jne.) tarkkailua.

TÄRKEÄÄ!

Älä suorita huoltotoimenpiteitä, joita

ei ole kuvailtu tässä ohjekirjassa.

Kaikki muut huoltotyöt tulee hoitaa

ammattilaisen toimesta. Tarkista kerran

vuodessa kaikkien kiinnitysruuvien ja

muttereiden kireys. Älä kuitenkaan kiristä

niitä liikaa.

JUOKSUMATON PUHDISTUS JA

HUOLTOVOITELU

Huoltovoitelun laiminlyönti voi johtaa

takuun raukeamiseen.

Puhdista käsituet ja käyttöliittymä

pölystä ja liasta säännöllisesti hieman

kostealla kankaalla. Älä käytä liuottimia.

Puhdista juoksumaton rungon

näkyvät osat (mm. matto, pohjalevy,

reunalevyt) pienisuuttimisella imurilla

säännöllisesti. Pidä myös juoksumaton

ympäristö puhtaana. Käytössä

juoksumatto kerää pölyä, joka voi

aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa.

Tavanomaisessa kotikäytössä (1 tunti

/ päivä) juoksumaton voitelu tulee

tarkistaa kerran kuukaudessa – matto

tulee kuitenkin voidella vain silloin

kun se on tarpeen. Vaativammassa

käytössä voitelu tulee tarkistaa mainittua

useammin. Helpointa tämä on tehdä

ennen harjoituksen aloittamista. Tarkista

voitelu seuraavasti:

• Varmista että juoksumatto on irrotettu

virtalähteestä.

• Astu laitteen maton päälle ja

seiso tukevasti siinä kohtaa, jossa

normaalisti juokset matolla.

• Tartu poikittaiskäsitukeen ja työnnä

mattoa jaloillasi edestakaisin.

• Maton tulee liukua pehmeän

tasaisesti, ilman ääntä.

Mikäli matto liikkuu nykivästi tai ei

lainkaan, tarkista onko pohjalevyn

pinnassa voiteluainetta työntämällä

kätesi maton alle.

90

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

VOITELE JUOKSUALUSTA

SEURAAVASTI:

• Kiinnitä voiteluputki T-Lube S -purkin

nokkaan.

• Nosta juoksumatto säilytysasentoon

ja lukitse se.

• Työnnä voiteluputki aluslevyn ja

maton väliin takatelan viereen laitteen

alapuolelta siten, että voiteluputken

pää on maton keskikohdalla.

• Ruiskuta voiteluainetta 2-3 sekunnin

ajan.

• Laske juoksualusta alas

käyttöasentoon. Aloita harjoituksesi

tai anna maton pyöriä vähintään 5

minuutin ajan 5 km/h nopeudella.

TÄRKEÄÄ!

Käytä pohjalevyn voiteluun vain Tunturin

T-Lube S voiteluainetta. T-Lube S

voiteluainetta sekä neuvoja juoksumaton

huollosta ja voitelusta saat laitteesi

myyjältä.

MATON KESKITTÄMINEN:

Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi

aikana ja suorita alla esitetyt säätötoimet

välittömästi, kun huomaat niihin tarvetta.

Maton tulee kulkea laitteen keskellä.

Keskittämistä ei yleensä tarvita, mikäli

• juoksumatto on tasaisella ja kovalla

alustalla ja maton kireys on oikea ja

• matto on oikein keskitetty.

Esimerkiksi harjoittelijan epätasaisesta

painonjakaumasta johtuen matto saattaa

kuitenkin lähteä siirtymään kohti laitteen

toista reunaa.

• Säädä nopeudeksi 5 km/h.

• Jos matto siirtyy kohti laitteen

vasenta reunaa, käännä

juoksumaton takareunassa olevaa

vasemmanpuoleista säätöruuvia

¼ kierrosta myötäpäivään ja

oikeanpuoleista säätöruuvia ¼

kierrosta vastapäivään. Jos matto

siirtyy kohti laitteen oikeaa reunaa,

käännä oikeanpuoleista säätöruuvia

¼ kierrosta myötäpäivään ja

vasemmanpuoleista säätöruuvia ¼

kierrosta vastapäivään.

Säätö on riittävä, mikäli matto pysyy

keskellä, mutta jos matto jatkaa edelleen

kulkemistaan kohti laitteen toista

reunaa, jatka asteittaista säätämistä

kunnes matto kulkee suoraan. Mikäli

maton annetaan kulkea pidemmän

ajan vinossa siten, että jompikumpi

maton reuna hankaa laitteen sivuja

vasten, laitteen käytössä saattaa ilmetä

häiriöitä. Laitteen takuu ei korvaa maton

keskittämisen laiminlyömisestä johtuvia

vikoja tai vaurioita.

MATON KIREYDEN SÄÄTÖ:

Maton tulee olla niin löysällä kuin

mahdollista. Mattoa pitää kuitenkin

kiristää, jos se normaalikäytössä alkaa

luistaa telan päällä. Kireyden säätö

suoritetaan samoilla säätöruuveilla kuin

keskittäminen. Mikäli matto ei kiristy

säätöruuveista, ota yhteys laitteen

myyjään.

• Säädä nopeudeksi 5 km/h.

• Kierrä molempia säätöruuveja

myötäpäivään ¼ kierrosta.

• Yritä hidastaa maton kulkua

kävelemällä jarruttaen, ikään kuin

kulkisit alamäkeen.

Mikäli matto luistaa edelleen, kierrä

vielä ¼ kierrosta ja toista kokeilu. Hyvin

voimakkaasti jarrutettaessa matto saa

luistaa. Mikäli matto luistaa jatkuvasti

säädöistä huolimatta, ota yhteys laitteen

myyjään.

Mikäli juoksumatossasi ilmenee

normaalista poikkeavia toimintoja,

sammuta laite POWER-painikkeesta ja

odota minuutin verran. Käynnistä tämän

jälkeen matto ja totea onko virhetoiminta

poistunut. Mikäli virhetoimintoa ei enää

esiinny, laitetta voi käyttää normaalisti.

Mikäli virhetoiminto ei ole poistunut, ota

yhteys laitteen myyjään.

Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia,

ota yhteys laitteen myyjään. Ilmoita

aina laitteen malli, sarjanumero sekä

tarvittavan osan varaosanumero.

Varaosaluettelon löydät tämän oppaan

lopusta. Laitteessa saa käyttää vain

varaosalistassa mainittuja osia.

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

91

KÄYTTÖHÄIRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta

laitteessa saattaa esiintyä yksittäisistä

komponenteista johtuvia yksilövikoja

tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen

toimittaminen korjattavaksi on yleensä

tarpeetonta, sillä vika on useimmiten

korjattavissa ko. osan vaihdolla. Ilmoita

aina laitteesi malli ja sarjanumero,

sekä häiriön luonne ja -koodi, laitteen

käyttöympäristö sekä ostopäivämäärä.

Mikäli juoksumatossasi ilmenee

normaalista poikkeavia toimintoja,

sammuta laite POWER-painikkeesta ja

odota minuutin verran. Käynnistä tämän

jälkeen matto ja totea onko virhetoiminta

poistunut. Mikäli virhetoimintoa ei enää

esiinny, laitetta voi käyttää normaalisti.

Mikäli virhetoiminto ei ole poistunut, ota

yhteys laitteen myyjään.

Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia,

ota yhteys laitteen myyjään. Ilmoita

aina laitteen malli, sarjanumero sekä

tarvittavan osan varaosanumero.

Varaosaluettelon löydät tämän oppaan

lopusta.

VIRHEILMOITUKSET

Mittari antaa ilmoituksen

havaitsemistaan toimintahäiriöistä.

ERR1:

Nopeussensorihäiriö. Irrota verkkojohto

virtalähteestä, odota minuutti ja

käynnistä uudestaan. Mikäli virheilmoitus

on poistunut, voit käyttää laitetta

normaalisti. Mikäli virheilmoitus ei poistu,

ota yhteys laitteen myyjään.

ERR3:

Nostomoottorihäiriö. Irrota verkkojohto

virtalähteestä, odota minuutti ja

käynnistä uudestaan. Mikäli virheilmoitus

on poistunut, voit käyttää laitetta

normaalisti. Mikäli virheilmoitus ei poistu,

ota yhteys laitteen myyjään.

VIANMÄÄRITYS

JUOKSUMATTO EI KÄYNNISTY

• Pistoke ei seinässä. Yhdistä sopivaan

virtalähteeseen.

• Turva-avain ei paikoillaan. Aseta

turva-avain huolellisesti.

• Vikavirtasuoja lauennut. Resetoi

vikavirtasuoja.

• On/Off-katkaisija pois päältä. Käännä

laite päälle.

• Automaattikatkaisu. Irrota ja

liitä virtapistoke virtalähteeseen

uudelleen.

JUOKSUMATON MATTO LUISUU

• Matto löysällä. Tarkista kireys.

• Pohjalevy tarvitsee voitelua. Tarkista

voitelun tarve.

JUOKSUMATTO PITÄÄ ÄÄNTÄ

• Osat löysällä. Kiristä näkyvillä olevat

ruuvit ja mutterit.

• Moottori kuormittunut. Matto liian

kireällä. Löysää mattoa.

• Naksahteleva ääni. Säädä takateloja,

tarkasta kireys.

EPÄTARKKA KÄSIPULSSI

• Käsien liike. Seiso pohjalevyn

reunoilla saadaksesi tarkan lukeman.

• Kämmenet liian kosteat. Kuivaa

kämmenet.

• Ote kahvoista liian tiukka. Tartu

maltillisella voimalla.

• Poista sormukset.

• Kuiva pohjalevy. Tarkista

voiteluntarve.

EPÄTARKKA SYKE (SYKEVYÖ)

• Sykevyön sensorit kuivat. Kosteuta.

• Häiritsevät sähkölaitteet.

Pidä n. 2 m:n etäisyys

televisioon, tietokoneeseen ja

loisteputkivalaisimiin.

• Sykevyön paristo lopussa. Vaihda

paristo.

92

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

KULJETUS JA SÄILYTYS

KOKOONTAITTO

Käyttökuntoon asennetun juoksumaton

voi taittaa tilaa säästävään

säilytysasentoon. Nosta juoksualustaa

ylös kunnes se lukittuu.

TÄRKEÄÄ!

Juoksualustan lukittuessa kuulet

naksahtavan äänen. Ääni on varmistus

siitä, että juoksualusta on lukittunut eikä

putoa.

TÄRKEÄÄ!

Juoksualustan voi nostaa

säilytysasentoon vain, mikäli alustan

kulma on 0%. Mikäli kulma on jokin

muu, säilytysasentoon nostaminen

vahingoittaa lukitusmekanismia!

AVAAMINEN

Työnnä juoksualustaa hieman eteenpäin,

paina jalallasi lukitusvipua alas ja laske

saattaen juoksualusta lattialle.

TÄRKEÄÄ!

Laitteen rakenne laskee juoksualustan

alas hitaasti. Varmista aina että tila

juoksualustan alla on tyhjä ennen

alustan laskemista. Laske juoksualusta

saattaen lattialle.

KULJETUS

Varmista aina ennen laitteen siirtämistä,

että virtajohto on irti niin laitteesta kuin

virtalähteestäkin. Nosta juoksualusta

ylös niin että se lukittuu. Siirrä

juoksumattoa siirtopyörien varassa.

FIN

KÄYTTÖOHJE

•

PURE RUN 3.1

93

TEKNISET TIEDOT

Moottori ........................3.0 - 5.0 HP DC

Nopeus ............................ 0.8 - 20 km/h

Kaltevuussäätö .............................. 0,12

Juoksupinta-ala ............510 x 1420 mm

Virtalähde ........................220-240V AC

Kokoontaitettava ............................Kyllä

Iskunvaimennettu juoksualusta .....Kyllä

Pituus/ Kokoontaitettuna 188cm/ 106cm

Leveys/ Kokoontaitettuna ..86cm/ 86cm

Käyttäjän enimmäispaino 135kg/ 300lbs

MITTARI

Ohjelmanäyttö ............................ 1 LCD

Palautenäytöt ..................5 LED näyttöä

Ohjelmia yhteensä ............................ 23

Valmiit ohjelmat ................................ 15

Käyttäjän omat ohjelmat ................... 23

Sykeohjelmat ...................................... 3

Pika-aloitus/Manuaalinen ................... 1

Kuntotesti ........................................... Ei

Käyttäjärekisteri ................................. Ei

ERGONOMIA

Käyttäjän enimmäispaino ............135kg

Juoksumaton koko ....3000x510x1,8mm

Pohjalevyn paksuus .................... 18mm

Nopeussäätö käsituissa .................Kyllä

Kaltevuussäätö käsituissa .............Kyllä

Käsipulssi ......................................Kyllä

Langaton sykevastaanotin .............Kyllä

Sykevyömahdollisuus ............... 5,4 kHz

Pulloteline ......................................Kyllä

Säilytyslokero ................................Kyllä

Kuljetuspyörät ................................Kyllä

LISÄKSI

Käyttöympäristö .............................. Koti

Nopeuden pikasäätönäppäimet ........ 10

Kaltevuuden pikasäätönäppäimet .... 10

USB-laturi ......................................Kyllä

En-957 .....................................Class Hb

TÄRKEÄÄ!

Siirrä juoksumattoa erityisellä

varovaisuudella lattian epätasaisuuksien,

esim. kynnysten yli. Rapuissa mattoa

tulee aina kantaa. Suosittelemme, että

käytät suojaavaa alustaa, kun laitetta

siirretään.

TÄRKEÄÄ!

Matto on tarvittaessa keskitettävä

laitteen siirtämisen jälkeen. Säilytä

laite mahdollisimman kuivassa ja

tasalämpöisessä paikassa pölyltä

suojattuna. Irrota verkkopistoke jokaisen

käyttökerran jälkeen.

TAKUU

Tuotteella on takuu toimituspäivästä

alkaen (todistettu laskulla tai

toimitusilmoituksella). Lisätietoja

takuuehdoista on saatavissa paikalliselta

jälleenmyyjältäsi. Takuuehdot voivat

vaihdella maasta toiseen. Takuu ei kata

normaalia kulumista, ylikuormitusta,

tai väärää käsittelyä. Takuu kattaa

materiaali- ja valmistusvikojen

aiheuttamat vauriot ja ne korjataan tai

osat vaihdetaan veloituksetta.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE

Kaikki oikeudet pidätetään.

Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua.

Teknisiä tietoja saatetaan muuttaa ilman

eri ilmoitusta.

94

OWNER’S MANUAL

•

PURE RUN 3.1

TECHNICAL

SPECIFICATIONS

PRODUCT

Motor ............................2.5-4.0 HP-DC

Speed ................................. 0.8-18 km/h

Incline ............................................. 12%

Running Surface ( Lxw) ....510x1420mm

Power Supply ...................220-240V-AC

Foldable ........................................... Yes

Shock Absorbing System ................. Yes

Length / Folded ...............188cm/ 106cm

Width / Folded ....................86cm/ 86cm

Max User Weight .............135kg/ 300lbs

MONITOR

Program Display .............. 1 LCD screen

Feedback Display ......3LED + 2 op LCD

Programs Total .................................. 20

Pre-Set Programs ................................ 6

User Programs .................................... 3

Hrc Programs ...................................... 2

Quick Start/ Manual ............................. 1

Fitness Test .......................................No

User Register .....................................No

ERGONOMICS

Running Belt (Lxw) ....3000x510x1,8mm

Running Deck Thickness ............. 18mm

Handgrip Speed Control .................. Yes

Handgrip Incline Control .................. Yes

Contact Heart Rate .......................... Yes

Telemetric Hr Receiver .................... Yes

Chest Strap Option .................... 5,4 kHz

Bottle Holder .................................... Yes

Storage Pocket ................................ Yes

Transport Wheels ............................ Yes

EXTRA

Operating Environment .................Home

Speed Quick Buttons ......................... 10

Elevation Quick Buttons .................... 10

Usb Charging ................................... Yes

En-957 Class .................................... HB

Buble Description Qty

A01 Main frame 1

A02 Console base 1

A03 Upright support post (LH) 1

A04 Upright support post (RH) 1

A05 Incline frame bracket 1

A06 Front support frame 1

A07 Power switch bracket 1

A08 Gas spring 1

A09 Front roller 1

A10 Rear roller 1

A11 Incline support bracket 2

A12 Foot rail fixing slider bracket 6

B01 User interface 1

B02 Bottle holder cover (LH) 1

B03 Bottle holder cover (RH) 1

B04 Book rack 1

B05 USB socket dummy plug 1

B06 Running deck shock absorber 4

B07 Sensor holder 3

B08 Handpulse sensor cover (upper) 2

B09 Handpulse sensor cover (lower) 2

B10 Console base handlebar foam 2

B11 Console base handlebar end plug 2

B12 Wire (upper) 1

B13 Handlebar toggle switch top cover 2

B14 Handlebar toggle switch bottom cover 2

B15 Safety key 1

B16 Motor dust cover 1

B17 Rear roller end cap (LH) 1

B18 Rear roller end cap (RH) 1

B19 Base side cover (LH) 1

B20 Base side cover (RH) 1

B21 Front support frame end cap 2

B22 Side landing profile 2

B23 Running deck 1

B24 Running belt Grey 1

B25 Rubber running deck bumper 2

B26 Main frame wheel 2

B27 Speed sensor 1

B28 Motor drive belt 1

B29 Drive motor (2.0HP DC) 1

B30 main frame end plug 2

PARTS LIST

GB

OWNER’S MANUAL

•

PURE RUN 3.1

95

B31 Overcurrent protector 1

B32 On/ Off switch 1

B33 Power cable socket 1

B34 Power cable 1

B35 Lift motor 1

B36 Incline bracket transport wheel 2

B37 Rubber deck mount (45*36*10) 4

B38 Incline frame bracket slide wheel 2

B39 Front support frame wheel 2

B40 Wire clip 2

B41 Wire (lower) 1

B42 Power board 1

B43 EMI Filter (EU) 1

B44 Transformer 1

B45 Ferrite 2

B46 Wire ( 53cm) . 1

B47 Wire ( 12cm) 2

B48 Wire ( 70cm) 1

B49 Wire ( 45cm) 1

B50 Grounding wire 1

B51 wire fixer 3

B52 Fixer 2

C01 E shape hood bracket 2

C02 Fixed pin for motor (Φ10.2*96L) 1

C03 Motor hook (M6) 1

C04 Washer (4mm) 1

C05 Nut (12.5L*&18*&10.2) 2

C06 Washer (8*16*1.5T) 4

C07 Washer (8*18*1.5T) 14

C08 Washer (8*19*1.5T) 2

C09 Washer (8*25*1.8T) 2

C10 Screw (4*16) 29

C11 Screw (4*12) 2

C12 Screw (4*12) 17

C13 Screw (3*10FB) 2

C14 Screw (8*55) 3

C15 Screw (8*15) 6

C16 Screw (8*35/12MM) 4

C17 Screw (10*40/10MM) 1

C18 Screw (8*26/10MM) 2

C19 Screw (8*37/15MM) 4

C20 Screw (8*48/20MM) 2

C21 Screw (10*25 hex socket) 21

C22 Screw (10*25 hex bolt) 22

C23 Nylon nut (M8) 12

C24 Nylon nut (M10) 5

C25 Screw (10*25 hex bolt) 2

C26 Nylon nut (M6) 1

C27 Screw (M6*20MM) 8

C28 Screw (M6*25) 4

C29 Screw (8*20L) 8

C30 Screw (3*23) 8

C31 Screw (4*8) 4

C32 Screw (4*16) 6

Assembly kit 1

User manual 1

Membrane set 1

Sivu latautuu ...

Tunturi Pure Treadmill 3.1 Ohjekirja

Tämä käsikirja sopii myös

Tunturi Pure Treadmill 3.1 Ohjekirja

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat