Microlife WS 80-N Ohjekirja

Merkki: Microlife

Malli: WS 80-N

Luokka: Personal scales

Tyyppi: Ohjekirja

Sivu latautuu...

Displej

Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte

návod.

Vážený zákazníku,

tato diagnostická váha Vám umožňuje vyhodnotit skladbu

Vašeho těla. Znalost skladby Vašeho těla Vám umožňuje

zkombinovat správnou výživu a fyzickou aktivitu pro nevy-

hnutné podmínky na zlepšení kvality Vašeho života,

podpory zdraví a na zabránění patologiím.

Podrobné uživatelské informace o našich výrobcích a

službách lze nalézt na www.microlife.com.

Buďte zdrávi – Microlife AG!

1. Důležité fakty o skladbě těla

Je důležité poznat skladbu těla jedince, aby bylo možné

odhadnout její/jeho zdravotní stav. Nestačí poznat jen

tělesnou hmotnost, ale je potřebné definovat vlastnosti,

které rozdělují lidské tělo na dvě hlavní složky hmoty:

 Hubená tělesná hmota: kosti, svaly, vnitřnosti, voda,

orgány, krev

 Tuková tělesná hmota: tukové buňky

Tělesný tuk

Celková tuková hmota těla se dělí na esenciální tuky

(primární) a volné tuky (uskladněné). Esenciální tuky

jsou nevyhnutné pro metabolizmus. Zatím co volné tuky

jsou potřebné jen pro ty, co vykonávají fyzickou aktivitu.

Normální hodnota tuku v těle u mužů se považuje mezi

17-26 % a u žen 22-31 %. Procento tuků vtěle se

zvyšuje s věkem jedince.

Voda v těle

Procento vody v těle je důležitou indikací všeobecného

pocitu zdraví člověka, nakolik je voda nejdůležitější

složkou tělesné hmotnosti. Výzkum ukazuje, že optimální

hodnota vody v těle je 57 %. Za normálních okolností není

problém, když je hodnota o 10 % vyšší nebo nižší.

Procento vody v těle je v dětství vyšší ale s přibývajícím

věkem klesá. Ženy, které mají obyčejně více tukové

tkáně než muži, mají obsah vody v těle okolo 55-58 %

zatím co muži mají obsah vody okolo 60-62 %. Hodnota

vody v těle pod 40 % je považována za velmi nízkou a

hodnota nad 70 % za velmi vysokou.

Výkyvy v tělesné hmotnosti, které se vyskytují v rozmezí

několika hodin jsou úplně normální. Vyskytují se

zdůvodu schopnosti uchovávat vodu, nakolik mimo

buňková voda je jedinou složkou, která je náchylná na

takové rychlé výkyvy.

Svalová hmota

Svalová hmota je důležitá při určování zdravé skladby

těla. Osoba s vyšším % svalové hmoty se snadněji pohy-

buje, ale potřebuje na to více energie. Cvičení je velmi

důležité pro udržování zdravého těla a % svalové hmoty

je užitečným indikátorem na jeho kontrolu.

Normální podíl svalové hmoty je mezi 38-54 % u mužů a

28-39 % u žen v závislosti od věku a úrovně fyzické aktivity.

Kostní hmota

Kostní hmota roste rapidně vdětství a dosahuje maximální

hodnoty mezi 30-40 roky. S přibývajícím věkem začne

klesat.

Zdravá výživa a pravidelné cvičení spolu s posilováním,

mohou pomoci snížit degeneraci kostí. Nicméně, kostní

hmotu je těžké ovlivnit.

Faktory jako je věk, pohlaví, hmotnost a výška mají na

kostní hmotu malý vliv. Průměrná kostní hmota je 15 %

u mužů a 12 % u žen. Neexistují uznávané instrukce a

odporučení týkající se kostní hmoty.

Index tělesné hmotnosti (BMI)

BMI je jednoduchý index hmotnosti k výšce, který se běžně

používá u dospělých ke klasifikaci podváhy, nadváhy a

obezity. Index se vypočítá: tělesná hmotnost v kg děleno

tělesná výška v m

, např. (50 kg/170 m

Klasifikace BMI podle WHO:

 Normální: 18,50-24,99 kg/m

 Podváha: pod 18,50 kg/m

 Nadváha: nad 24,99 kg/m

 Obezita: pod 29,99 kg/m

Bazální metabolizmus (BMR)

BMR je množství energie v kcal, které tělo potřebuje

ve stavu absolutního klidu na udržení svojich základních

funkcí. Okolo 70 % celkového výdavku energie člověka

je z důvodu základních životních procesů v orgánech

těla. Okolo 20 % výdajů energie v těle pochází z fyzické

aktivity a dalších 10 % z trávení potravy.

Odhad může být získaný prostřednictvím rovnice za

použití věku, pohlaví, výšky a hmotnosti. Neexistují

uznávané instrukce a odporučení týkající se BMR.

2. Pokyny pro používání

 Umístěte váhu na rovnou a tvrdou plochu. Měkký a

nerovný povrch (rohož, koberec, linoleum) může

způsobit, že váha nebude měřit přesně.

 Postavte se na váhu tak, abyste měli chodidla para-

lelně-souběžně a vaše hmotnost byla rozložena

rovnoměrně.



Stůjte pokojně, dokud váha zaznamenává Vaši hmotnost.

 Je důležité aby jste se vážili se suchými a bosými

chodidly a postavili se s nimi správně na elektrody.

Vyhněte se vzájemnému dotyku noh.

 Tato váha je jako jednoduchá váha bezpečná pro

každého uživatele. Diagnostické měření by neměli

vykonávat:

-Těhotné ženy

- Lidé užívající kardiovaskulární léky

- Lidé s kardiostimulátorem anebo jinými formami

elektrických, lékařských zařízení

- Lidé s teplotou

-Děti do 10 let

- Lidé na dialýze, s edémy na nohách, s dimorfizmem

anebo trpící osteoporózou

 Používejte stejnou váhu každý den ve stejný čas,

nejlépe vysvlečení a ráno před snídaní. Aby jste od

vaší váhy dosáhli co nejlepších výsledků, važte se 2-

krát. Pokud se tyto dvě hodnoty od sebe liší, Vaše

hmotnost je mezi těmito údaji. Pokud jste leželi, před

vážením se postavte a čekejte asi 15 minut, aby se

mohla voda ve Vašem těle rovnoměrně rozložit.

 Povrch váhy může být kluzký, když je mokrý.

 Pokud se v průběhu vážení vyskytne chyba, váha se

automaticky vypne.

 Přesnost naměřených výsledků může být ovlivněna

vtěchto případech:

- Vysoká hladina alkoholu, drog, kofeinu

- Po intensivní sportovní aktivitě

-Vprůběhu nemoci anebo těhotenství

-Po těžkých jídlech anebo při dehydrataci

- Pokud vaše osobní data nebyly zadány přesně

(výška, věk, pohlaví)

- Pokud máte mokré nebo špinavé chodidla

Upozornění: Skladbu těla měřenou touto váho je třeba

považovat jen za přibližnou informaci. Pro více informací

se poraďte s vaším lékařem anebo dietetikem.

Upozorně

ní: Funkce této váhy na měření skladby těla

mohou používat jen osoby ve věku 10-100 let a s výškou

mezi 100-200 cm.

3. První použití přístroje

Jak vložit baterie

Tato váha funguje na dvě vyměnitelné lithiové baterie.

Vložte dvě nové baterie do prostoru na baterie s kladným

pólem směrem nahoru. Pokud jsou baterie vybité, na

displeji se zobrazí

«LO»

anebo symbol baterie. Vložte

dvě nové baterie do příhrádky na baterie

s kladným

pólem směrem nahoru.

Přepínač jednotek kg / libry / stone

Najděte si na spodní straně váhy přepínač, který Vám

umožní přepínat 6 jednotky hmotnosti mezi kilogramy,

librami a jednotkou stone.

Požadovanou jednotku pro měření je možné přepnout,

pokud je váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0»

(jinak se jednotky pro měření nedají přepínat).

Použití přístroje jako jednoduché váhy

1. Abyste dosáhli přesná měření, umístěte váhu na

podlahu s pevným povrchem.

2. Postavte se na váhu a čekejte bez pohybu, dokud

váha měří. Větší pohyb může totiž narušit měření 9.

Nenaklánějte se ani se jinak nehýbejte, pokud váha

měří, protože to může narušit měření.

3. Když sestoupíte z váhy, displej bude ještě několik

sekund nadále ukazovat Vaší hmotnost a potom se

automaticky vypne.

4. Když se na displeji zobrazí symbol «ERR» BT,

znamená to, že během vážení nastala chyba. Postup

celého vážení zopakujte od začátku.

4. Zadávání osobních údajů

Tato váha si dokáže zapamatovat údaje 10ti různých

osob.

1. Stlačením tlačítka ON/SET zapněte váhu.

2. Na displeji se rozsvítí «P 01» AT. Což indikuje osobu

«01»: pokud si přejete změnit místo v paměti (paměť

01-10), stlačte symboly «» 3 anebo «» 4.

Když už jste si místo v paměti vybrali, stlačte ON/SET

1 pro potvrzení.

3. Stlačte symbol

«»

anebo

«»

na definování

svého pohlaví

. Pro potvrzení stlačte ON/SET

4. Stlačte symbol «» 3 anebo «» 4 na zadání

svého věku (10-100) AL. Pro potvrzení stlačte ON/

SET 1.

5. Použitím

«»

anebo

«»

na snížení anebo

zvýšení hodnoty zadejte svoji výšku (100-200 cm)

Pro potvrzení stlačte USER

Teď bude displej postupně ukazovat uložené data, aby

jste mohli ověřit, či jsou správné. Potom je váha připra-

vena na měření.

Na změnu uložených dat najděte příslušné místo

v paměti a zopakujte celý proce.

Na vložení údajů nové osoby vyberte volné místo

v paměti a zopakujte celý výše uvedený proces.

Upozornění: Váha se automaticky vypne, pokud se

vprůběhu 10 sekund nestlačí žádné tlačítko.

5. Výpočet skladby těla

1. Stlačením tlačítka ON/SET zapněte váhu.

2. Na displeji se rozsvítí «P 01» AT, což indikuje osobu

«01»: pokud si přejete změnit místo v paměti (paměť

01-10), stlačte symboly «» 3 anebo «» 4.

Vyberte si místo v paměti a pro potvrzení stlačte

USER 2. Nejprve se zobrazí zadané data , poslední

naměřené hodnoty a potom se zobrazí «0.0» 8.

Pokud chcete měření začít ihned bez prohlížení

předešlých naměřených hodnot, stlačte opětovně

USER 2 a hned se objeví «0.0».

3. Postavte se na váhu tak, aby vaše chodidla byly

umístěny na dvou elektrodách. Displej postupně

ukáže následující data:

- Vaší hmotnost 9, která 3-krát zabliká

- Vaše procento tuku v těle AN

- Vaše procento vody v těle AO

- Vaší svalovou hmotu v kg AP

- Vaše procento svalové hmoty AQ

- Váš BMI v kg/m

- Váš BMR v kcal AS

4. Váha se po 5 sekundách automaticky vypne.

Upozornění: Na displeji se objeví 5 polovičních

osmiček, aby indikovaly začátek diagnostického měření.

Zváhy můžete sestoupit, až když zmizí a objeví se Vaše

procento tuku v těle.

Upozornění: Když se zobrazí symbol «ERR» BT,

začněte celý postup úplně od začátku.

Když se na displeji nezobrazí «0.0» 8, měření nebude

možné uskutečnit.

Porovnejte výsledky získané měřením s parametry

v části «Důležité fakty o skladbě těla». Pokud se Vaše

výsledky nacházejí mimo normálních hodnot, doporuču-

jeme, aby jste se poradili s Vaším lékařem.

6. Důležité bezpečnostní pokyny

 Tento přístroj lze používat pouze pro účely popsané

v této příručce. Výrobce neodpovídá za škody způso-

bené nesprávným použitím.

 Tento přístroj obsahuje citlivé komponenty a nutno

s ním zacházet opatrně. Dodržujte podmínky pro

skladování a provoz popsané v oddíle «Technické

specifikace»!

 Přístroj chraňte před:

- vodou, vlhkostí a extrémními teplotami

- nárazy a upuštěním na zem,

-znečištěním a prachem,

-přímým slunečním svitem, teplem a chladem

 Přístroj nepoužívejte, pokud se domníváte, že je

poškozený nebo si na něm všimnete čehokoliv

neobvyklého.

 Přístroj nikdy nerozebírejte.

 Pokud se přístroj nebude používat delší dobu,

vyjměte baterie.

 Pečlivě si přečtěte bezpečnostní pokyny

v jednotlivých oddílech této příručky.

Dbejte na to, aby přístroj nepoužívaly děti bez

dohledu; některé části jsou tak malé, že může

dojít k jejich spolknutí. V případě, že je přístroj

dodáván s kabelem či hadicí, hrozí nebezpečí

uškrcení.

Péče o přístroj

Přístroj čistěte pouze měkkým suchým hadříkem.

Likvidace

Baterie a elektronické přístroje nutno likvidovat

v souladu s místními platnými předpisy, nikoliv

s domácím odpadem.

7. Záruka

Na tento přístroj se vztahuje záruka 2 let od data

nákupu. Během této záruční doby společnost Microlife

bezplatně opraví nebo vymění vadný produkt.

Záruka propadá v případě otevření nebo úprav přístroje.

Záruka se nevztahuje na:

 Dopravní náklady a rizika přepravy.

 Škody způsobené nesprávným použitím nebo nedo-

držením návodu k použití.

 Škody způsobené vyteklou baterií.

 Škody způsobené nehodou nebo nesprávným

zacházením.

 Obaly / obalové materiály a návod k použití.

 Pravidelné kontroly a údržby (kalibrace).

 Příslušenství a opotřebitelné části / součásti: Baterie.

Pokud je potřebný záruční servis, kontaktujte prodejce,

od kterého byl produkt zakoupen, nebo místní Microlife

servis. Místní servis Microlife můžete kontaktovat

prostřednictvím naší webové stránky:

www.microlife.com/support.

Kompenzace je omezena na hodnotu produktu. Záruka

bude poskytnuta, pokud bude produkt vrácen kompletní

s původní fakturou (dokladem o zaplacení). Oprava

nebo výměna v rámci záruky neprodlužuje ani neobno-

vuje záruční lhůtu. Právní nároky a práva spotřebitelů

nejsou touto zárukou omezena.

8. Technické specifikace

 Rozsah měření: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Rozdělení stupnice od: 0,1 kg / 0,2 lb

 Paměť pro 10 osob

 Napájení: 2x 3V lithiové baterie, CR 2032

 Přesnost a opakovatelnost výsledků s přesností:

 ± 1% + 0,1kg / 0,2lb

Práva na technické změny vyhrazena.

Microlife WS 80

Tlačítko ON/SET

Tlačítko «USER»

Tlačítko «nahoru»

Tlačítko «dolů»

Prostor pro baterie

Přepínač jednotek KG/LB/ST

Indikátor vybité baterie

Nastavení nuly

Ukazatel hmotnosti

Ukazatel uživatele

Pohlaví

Věk

Výška

Čtení hodnoty tělesného tuku

Čtení hodnoty vody v těle

Čtení svalové hmoty

Čtení hodnoty kostní hmoty

Čtení hodnoty indexu tělesné hmotnosti BMI

Čtení hodnoty bazálního metabolizmu BMR

Chyba

Displej

Pred použitím zariadenia si pozorne prečítajte

návod.

Vážený zákazník,

Táto diagnostická váha Vám umožňuje vyhodnotiť

skladbu Vášho tela. Znalosť skladby Vášho tela Vám

umožňuje skombinovať správnu výživu a fyzickú aktivitu

ako nevyhnutných podmienok na

zlepšenie kvality Vášho

života, podpory zdravia a na z

abránenie patológiám.

Detailné užívateľské informácie ako

o našich produktoch,

tak aj službách môžete nájsť na www.microlife.com

Zostaňte zdraví – Microlife AG!

1. Dôležité fakty o skladbe tela

Je dôležité poznať skladbu ľudského tela, aby bolo

možné odhadnúť jeho zdravotný stav. Nestačí poznať

len telesnú hmotnosť, ale je potrebné definovať jej vlast-

nosti, čo znamená rozdeliť ľudské telo na dve hlavné

zložky hmoty:

 Chudá telesná hmota: kosti, svaly, vnútornosti, voda,

orgány, krv

 Tuková telesná hmota: tukové bunky

Telesný tuk

Celková tuková hmota tela sa vypočíta ako celkový

esenciálny tuk (primárny) a voľný tuk (uskladnený).

Esenciálny tuk je nevyhnutný k metabolizmu a určité

množstvo voľného tuku (ktorý je teoreticky prebytočný)

je potrebné pre tých, ktorí vykonávajú fyzickú aktivitu.

U mužov je percento tuku v tele považované za

normálne na úrovni 17-26% a u žien 33-31%. Percento

tukov v tele sa zvyšuje s vekom jedinca.

Voda v tele

Percento vody v tele je dôležitou indikáciou všeobecného

pocitu zdravia človeka, keďže voda je najdôležitejšou

zložkou telesnej hmotnosti. Výskum ukazuje, že 57% vody

v tele je optimum, ale za normálnych okolností nie je

problém, ak je hodnota o 10% vyššia alebo nižšia.

Percento vody v tele je vyššie v detstve a znižuje sa

spolu s vekom. Ženy, ktoré majú zvyčajne viac tukových

buniek ako muži majú obsah vody v tele 55-58%, zatiaľ

čo muži 60-62%. Za normálnych okolností je hodnota

pod 40% považovaná za veľmi nízku a hodnota nad 70%

za veľmi vysokú.

Výkyvy v telesnej hmotnosti, ktoré sa vyskytujú

v rozmedzí niekoľkých hodín, sú úplne normálne

a vyskytujú sa z dôvodu schopnosti uchovávať vodu,

keďže mimobunková voda je jedinou zložkou, ktorá je

náchylná na takéto rýchle výkyvy.

Svalová hmota

Svalová hmota je dôležitá pri určovaní zdravej skladby tela.

Osoba s vyšším % svalovej hmoty sa ľahšie pohybuje, ale

potrebuje na to viac energie. Cvičenie je veľmi dôležité na

udržanie zdravého tela a % svalovej hmoty je užitočným

indikátorom na jeho kontrolu.

Normálny podiel svalovej hmoty leží medzi 38-54%

u mužov a 28-39% u žien v závislosti od veku a úrovne

fyzickej aktivity.

Kostná hmota

Kostná hmota rastie rapídne v detstve a dosahuje

maximum medzi 30-40 rokom. Vo vyššom veku klesá.

Zdravá výživa a pravidelné cvičenie vrátane posilňo-

vania môžu pomôcť znížiť degeneráciu kostí. Avšak,

okrem toho je kostnú hmotu ťažké ovplyvniť.

Faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť a výška majú na

kostnú hmotu malý vplyv. Priemerná kostná hmota je

15% u mužov a 12% u žien. Neexistujú uznávané

inštrukcie a odporúčania týkajúce sa kostnej hmoty.

Index telesnej hmotnosti (BMI)

BMI je jednoduchý index hmotnosť - k - výške, ktorý sa

bežne používa ku klasifikácii podváhy, nadváhy

a obezity u dospelých. Vypočíta sa vydelením telesnej

hmotnosti v kg štvorcom výšky v m.

Klasifikácia BMI podľa WHO je nasledovná:

 Normálna: 18,50-24,99 kg/m

 Podváha: pod 18,50 kg/m

 Nadváha: nad 24,99 kg/m

 Obezita: nad 29,99 kg/m

Bazálny metabolizmus (BMR)

BMR je množstvo energie v kcal, ktorú telo potrebuje

v stave absolútneho pokoja na udržanie svojich základ-

ných funkcií. Okolo 70% celkového výdavku energie

človeka je z dôvodu základných životných procesov

v orgánoch tela. Okolo 20% výdajov energie v tele

pochádza z fyzickej aktivity a ďalších 10% z trávenia

potravy.

Odhad môže byť získaný prostredníctvom rovnice za

použitia veku, pohlavia, výšky a hmotnosti. Neexistujú

uznávané inštrukcie a odporúčania týkajúce sa BMR.

2. Pokyny pre používanie

 Umiestnite váhu na rovnú a tvrdú plochu. Mäkký

a nerovný povrch (rohož, koberec, linoleum) môže

spôsobiť, že váha bude merať nepresne.

 Postavte sa na váhu tak, aby ste mali chodidlá para-

lelne-súbežne a vaša hmotnosť bola rovnomerne

rozložená.



Stojte pokojne, kým váha zaznamenáva Vašu hmotnosť.

 Je dôležité vážiť sa so suchými, bosými chodidlami,

správne postavený na elektródach. Okrem toho, ak

má váha fungovať správne, vyhnite sa vzájomnému

dotyku nôh.

 Váha je bezpečná na používanie pre každého ako

jednoduchá váha. Nasledovní ľudia by však nemali

vykonávať diagnostické merania:

- tehotné ženy

- ľudia užívajúci kardiovaskulárne lieky

- ľudia s kardiostimulátorom alebo inými formami

elektronických lekárskych zariadení

- ľudia s teplotou

- deti vo veku do 10 rokov

- ľudia na dialýze, s edémami na nohách,

s dimorfizmom alebo trpiaci osteoporózou

 Vždy sa vážte na tej istej váhe každý deň v rovnakom

čase, najlepšie vyzlečený a pred raňajkami. Aby ste

od vašej váhy dosiahli čo najlepšie výsledky, vážte sa

2 razy a ak sa tieto dve hmotnosti od seba odlišujú,

vaša hmotnosť je medzi týmito dvoma údajmi. Po

vstaní čakajte približne 15 minút, aby sa voda mohla

po vašom tele rovnomerne rozložiť.

 Povrch váhy môže byť klzký, keď je mokrý.

 Ak sa počas analýzy skladby vášho tela vyskytne

chyba, váha sa automaticky vypne.



Presnosť nameraných výsledkov môže byť pozmenená

v nasledovných prípadoch:

- vysoká hladina alkoholu / drog / kofeínu

- po intenzívnej športovej činnosti

-počas choroby alebo tehotenstva

- po ťažkých jedlách alebo pri dehydratácii

- ak vaše osobné dáta neboli zadané presne

(výška, vek, pohlavie)

- ak máte mokré alebo špinavé chodidlá

Upozornenie: Skladbu tela meranú touto váhou treba

považovať len za približnú informáciu. Pre viac infor-

mácií sa poraďte s vašim lekárom alebo dietetikom.

Upozornenie: Funkciu tejto váhy na meranie skladby

tela môžu používať len osoby vo veku 10-100 rokov a s

výškou medzi 100-200 cm.

3. Prvé použitie prístroja

Ako vkladať batérie

Táto váha funguje s dvoma vymeniteľnými lítiovými ba-

tériami. Keď sú batérie vybité, displej zobrazí «LO» 7

alebo symbol batérie. Vložte dve nové batérie do prie-

činku na batérie 5 s kladným pólom smerom nahor.

Prepínač jednotiek kg / libry / stone

Nájdite na spodnej strane váhy prepínač 6, ktorý Vám

umožní prepínať jednotky hmotnosti medzi kilogramami,

librami alebo jednotkou stone.

Požadovanú jednotku pre meranie je možné prepnúť,

keď je váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0»

(inak sa jednotky pre meranie nedajú prepínať).

Použitie prístroja ako jednoduchej váhy

1. Aby ste dosiahli presné merania, umiestnite váhu na

dlážku s pevným povrchom.

2. Postavte sa na váhu a čakajte bez toho, aby ste sa

hýbali; po niekoľkých sekundách displej ukáže vašu

hmotnosť 9.

Nenakláňajte sa ani sa inak nehýbte, pokiaľ váha

meria, pretože to môže narušiť meranie.

3. Keď zostúpite z váhy, displej bude niekoľko sekúnd

ďalej ukazovať vašu hmotnosť a potom sa automaticky

vypne.

4. Keď sa na displeji zobrazí symbol «ERR» BT,

znamená to, že sa počas váženia vyskytla chyba.

Celý postup váženia zopakujte od začiatku.

4. Zadávanie osobných údajov

Táto váha si dokáže zapamätať údaje 10 rôznych osôb.

1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.

2. Na displeji zasvieti «P 01» AT, čo indikuje osobu

«01»: ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť

01-10), stlačte symboly «» 3 alebo «» 4. Keď

už ste si miesto v pamäti vybrali, stlačte ON/SET 1

pre potvrdenie.

3. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadefino-

vanie svojho pohlavia AK. Pre potvrdenie stlačte ON/

SET 1.

4. Stlačte symbol «» 3 alebo «» 4 na zadanie

svojho veku (od 10-100) AL. Pre potvrdenie stlačte

ON/SET 1.

5. Použitím

«»

alebo

«»

na zvýšenie alebo

zníženie hodnoty zadajte svoju výšku (od 100-200 cm)

. Pre potvrdenie stlačte USER

Teraz bude displej postupne ukazovať uložené dáta, aby

ste si mohli overiť, či sú správne. Potom je váha pripra-

vená na meranie.

Na zmenu uložených dát vyvolajte relevantné miesto

v pamäti a zopakujte celú procedúru.

Na vloženie údajov inej osoby vyberte voľné miesto

v pamäti a zopakujte celú vyššie popísanú procedúru.

Upozornenie: Váha sa po 10 sekundách automaticky

vypne, ak nie je stlačené žiadne tlačidlo.

5. Výpočet skladby tela

1. Stlačením tlačidla ON/SET zapnite váhu.

2. Na displeji zasvieti

«P 01»

čo indikuje osobu «01»:

ak si prajete zmeniť miesto v pamäti (pamäť 01-10),

stlačte symboly

«»

alebo

«»

. Vyberte

miesto v pamäti a pre potvrdenie stlačte USER

Najprv sa zobrazia zadané dáta ako aj posledné name-

rané hodnoty a potom sa zobrazí

«0.0»

. Ak chcete

meranie začať ihneď bez prehliadania predošlých

nameraných hodnôt, stlačte opätovne USER

«0.0»

sa objaví ihneď.

3. Postavte sa na váhu tak, že sa uistíte, že vaše bosé

chodidlá sú umiestnené na dvoch elektródach.

Displej postupne ukáže nasledovné dáta:

- vašu hmotnosť 9, ktorá 3-krát zabliká

- vaše percento tuku v tele AN

- vaše percento vody v tele AO

- vašu svalovú hmotu v kg AP

- vaše percento svalovej hmoty AQ

- váš BMI v kg/m

- váš BMR v kcal AS

4. Váha sa po 5 sekundách automaticky vypne.

Upozornenie: 5 polovičných osmičiek sa na displeji

objaví, aby indikovali začiatok diagnostického merania.

Z váhy môžete zostúpiť, keď zmiznú a zobrazí sa vaše

percento tuku v tele.

Upozornenie: Ak sa zobrazí symbol «ERR» BT, začnite

celý postup úplne od začiatku.

Ak sa na displeji nezobrazí «0.0» 8, meranie nebude

možné uskutočniť.

Porovnajte výsledky získané meraním s parametrami

v časti «Dôležité fakty o skladbe tela»: ak sa vaše

výsledky nachádzajú mimo normálnych hodnôt, odporú-

čame aby ste sa poradili s vašim lekárom.

6. Dôležité bezpečnostné pokyny



Tento prístroj sa môže používať iba na účely popísané

v tomto návode. Výrobca nenesie zodpovednosť za

škody spôsobené nesprávnym použitím.

 Tento prístroj obsahuje citlivé súčiastky, preto je

potrebné s ním zaobchádzať opatrne. Dodržujte

podmienky skladovania a prevádzky popísané v

kapitole «Technické údaje»!

 Prístroj chráňte pred:

- vodou, vlhkosťou a extrémnymi teplotami

- nárazom a pádom

-znečistením a prachom

- priamym slnečným svetlom, teplom a chladom

 Nepoužívajte prístroj, ak si myslíte, že je poškodený,

alebo ak na ňom spozorujete niečo nezvyčajné.

 Nikdy prístroj nerozoberajte.

 Ak sa prístroj nebude používať dlhšiu dobu, vyberte z

neho batérie.

 Prečítajte si dodatočné bezpečnostné pokyny

v samostatných kapitolách tohto návodu.

Zaistite, aby deti nepoužívali tento prístroj bez

dozoru; niektoré časti sú príliš malé a deti by ich

mohli prehltnúť. Buďte si vedomí rizika nehody v

prípade, ak je prístroj dodávaný s káblami alebo

hadičkami.

Starostlivosť o prístroj

Prístroj čistite iba mäkkou suchou handričkou.

Likvidácia použitého prístroja

Batérie a elektronické prístroje sa musia likvi-

dovať v súlade s miestne platnými predpismi, nie

s domácim odpadom.

7. Záruka

Na prístroj sa vzťahuje záručná doba 2 rokov, ktorá

plynie od dátumu jeho kúpy. Počas tejto záručnej doby

spoločnosť Microlife bezplatne opraví alebo vymení

chybný produkt.

Neodborné rozobratie prístroja alebo výmena súčiastok

v prístroji ruší platnosť záruky.

Záruka sa nevzťahuje na:

 Dopravné náklady a riziká prepravy.

 Škody spôsobené nesprávnym použitím alebo nedo-

držaním návodu na použitie.

 Škody spôsobené vytečenou batériou.

 Škody spôsobené nehodou alebo nesprávnym zaob-

chádzaním.

 Obaly / obalové materiály a návod na použitie.

 Pravidelné kontroly a údržby (kalibrácia).

 Príslušenstvo a opotrebiteľné časti/súčasti: Batérie.

Ak je potrebný záručný servis, kontaktujte predajcu, u

ktorého bol produkt zakúpený alebo miestny Microlife

servis. Miestny servis Microlife môžete kontaktovať pros-

tredníctvom našej webovej stránky:

www.microlife.com/support.

Kompenzácia je obmedzená na hodnotu produktu.

Záruka bude poskytnutá, iba ak bude produkt vrátený

kompletný s pôvodnou faktúrou (dokladom o zaplatení).

Oprava alebo výmena v rámci záruky nepredlžuje ani

neobnovuje záručnú dobu. Právne nároky a práva spot-

rebiteľov nie sú obmedzené touto zárukou.

8. Technické údaje

 Rozsah merania: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Rozdelenie stupnice po: 0,1 kg / 0,2 lb

 Pamäť pre 10 osôb

 Napájanie: 2x 3V lítiová batéria, CR 2032

 Presnosť a opakovateľnosť výsledkov s presnosťou:

± 1% + 0,1kg / 0,2lb

Zmena technickej špecifikácie vyhradená.

Microlife WS 80

Tlačidlo ON/SET

Tlačidlo «USER»

Tlačidlo «Nadol»

Tlačidlo «Nahor»

Priehradka na batérie

Prepínač jednotiek KG / LB / ST

Indikátor vybitej batérie

Nastavenie nuly

Ukazovateľ hmotnosti

Ukazovateľ užívateľa

Pohlavie

Vek

Výška

Čítanie hodnoty telesného tuku

Čítanie hodnoty vody v tele

Čítanie svalovej hmoty

Čítanie hodnoty kostnej hmoty

Čítanie hodnoty indexu telesnej hmotnosti BMI

Čítanie hodnoty bazálneho metabolizmu BMR

Chyba

Kijelző

Az eszköz használata előtt gondosan olvassa

végig ezt az útmutatót!

Kedves Vásárló!

A diagnosztikai mérleg segítségével értékelheti testössze-

tételét. Testösszetételének ismeretében összeállíthatja azt

a megfelelő diétát és testmozgást, amely elengedhetetlen

feltétele az életminőség javításának, az egészség megőr-

zésének és a betegségek megelőzésének.

Termékeinkről és szolgáltatásainkról részletes tájékoztatás

található a következő webcímen: www.microlife.com.

Jó egészséget kívánunk – Microlife AG!

1. A testösszetétel meghatározó elemei

Az egészségi állapot felméréséhez fontos ismerni a test

összetételét is. A testsúly ismerete önmagában nem

elég, tudni kell azt is, hogyan viszonylik egymáshoz két

legfontosabb összetevője:

 zsírmentes testtömeg: csontok, izmok, zsigerek, víz,

szervek, vér

 zsírtömeg: zsírsejtek

Testzsír

A teljes testzsírtömeget az elsődleges zsírtartalom és a

tartalék zsírtartalom összeadásával kapjuk meg. Az elsőd-

leges zsírtartalom az anyagcsere-folyamatokhoz szük-

séges. Némi tartalék zsírtartalom, amely elvileg ugyan

felesleges, szükséges azok számára, akik testmozgással

járó tevékenységet végeznek.

A testzsírszázalék normál értéke férfiak esetében 17-26%

közé, míg nőknél 22-31% közé esik. A testzsírszázalék

értéke az életkorral nő.

Testvíz

A testvízszázalék az általános «jólét» fontos mutatója,

mivel a víz a testsúly legfontosabb összetevője. A kuta-

tások szerint az 57%-os testvízszázalék az optimális, de

általában 10%-kal magasabb vagy alacsonyabb testvíz-

százalék sem okoz problémát.

A testvízszázalék gyermekkorban magasabb, és az

életkor előrehaladtával csökken. A nőknek, akiknek

rendszerint több zsírszövetük van, mint a férfiaknak, 55-

58% a testvízszázaléka, míg a férfiaknak kb. 60-62%.

Általában 40% alatt túl kicsinek, 70% felett pedig túl

nagynak számít ez az érték.

A testsúly normál esetben is jelentősen megváltozhat

néhány óra alatt, aminek oka a vízvisszatartás, mivel az

extracelluláris (sejten kívüli) víz az egyetlen olyan

tényező, amely ilyen gyorsan változhat.

Izomtömeg

Az izomtömeg az egészséges testösszetétel fontos

meghatározója. Akinek magasabb az izomtömeg-száza-

léka, az könnyebben mozog, de ehhez több energiára

van szüksége. A testmozgás nagyon fontos része az

egészséges test fenntartásának, és az izomtömeg-

százalék ismerete segít a szükséges testmozgás

meghatározásában.

Az izomtömeg normális aránya a testtömeghez viszonyítva

38-54% a férfiaknál, és 28-39% a nőknél. Az érték függ az

életkortól és a testmozgás mértékétől is.

Csonttömeg

A csonttömeg gyermekkorban hirtelen megnő, maxi-

mumát az egyén 30-40 éves kora között éri el. Az életkor

előrehaladtával később kissé csökken.

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás -

amely bizonyos szintű izomtömeg-növelést is magában

foglal - elősegíti a csonttömeg megőrzését. A csonttömeget

azonban jelentősen befolyásolni nemigen lehet.

Az olyan tényezők, mint az életkor, nem, testsúly, test-

magasság csak kis mértékben hatnak a csonttömegre. A

felnőttek átlagos csonttömege férfiaknál 15%, a nőknél

12%. A csonttömegre vonatkozóan nincsenek elfogadott

irányelvek vagy ajánlások.

Testtömegindex (BMI)

A BMI a testsúly és testmagasság értékéből számított

egyszerű mérőszám, amelynek alapján a felnőtteket

alultáplált, túlsúlyos illetve elhízott kategóriákba lehet

sorolni. Kiszámítása úgy történik, hogy a kilogrammban

mért testsúlyt el kell osztani a méterben mért testma-

gasság négyzetével (kg/m

A WHO szerinti BMI-osztályozás a következő:

 Normális: 18,50-24,99 kg/m

 Alultáplált: 18,50 kg/m

alatt

 Túlsúlyos: 24,99 kg/m

felett

 Elhízott: 29,99 kg/m

alatt

Alapanyagcsere (BMR)

Az alapanyagcsere az az energiamennyiség kcal-ban

meghatározva, amelyre a teljes nyugalomban lévő szer-

vezetnek szüksége van ahhoz, hogy alapvető funkcióit

fenntartsa. Az emberi szervezet energia-felhasználá-

sának kb. 70%-át az alapvető élettani folyamatok teszik

ki. További 20%-a a testmozgásra, a maradék 10%

pedig az étel megemésztésére fordítódik.

Az alapanyagcsere mértékét meg lehet becsülni az

életkor, a nem, a testmagasság és a testsúly alapján. A

BMR értékét illetően nincsenek elfogadott irányelvek

vagy ajánlások.

2. A mérleg használatára vonatkozó tanácsok

 Helyezze a mérleget sík, szilárd felületre! Puha,

egyenetlen felületen (pl. szőnyeg, linóleum) a mérleg

ingadozó súlyadatot mutathat.

 A mérlegen úgy helyezkedjen el, hogy a két lábfeje

párhuzamos legyen, és a súlyát egyformán ossza

meg a lábain!

 Mérés közben ne mozogjon!

 A mérést mezítláb és száraz lábbal végezze, talpait

pontosan az elektródákra helyezve! A mérleg pontos

működése érdekében ügyeljen arra, hogy a két lába

ne érintkezzen egymással!

 A mérleget egyszerű mérlegként bárki használhatja.

Diagnosztikai mérésre azonban ne használják az

alábbi személyek:

-terhes nők

- szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők

- pacemakert vagy más elektromos orvosi készü-

léket használó betegek

- lázas betegek

- 10 év alatti gyermekek

- dialízisre járók, lábvizenyőtől szenvedők, kétala-

kúak és csontritkulásos betegek

 Mindennap azonos időben, ugyanazon a mérlegen,

lehetőleg meztelenül, és reggeli előtt történjen a

mérés! A legpontosabb eredmény elérése érdekében

kétszer mérje meg magát, és ha a két érték eltér

egymástól, akkor a súlya a két érték között van.

Felkelés után várjon 15 percet, hogy a víz eloszlása

a testben egyenletes legyen!

 A mérleg lapja csúszóssá válhat, ha nedves.

 Ha a testösszetétel-mérés során hiba történik, a

mérleg automatikusan kikapcsol.

 A mérési eredmények pontosságát befolyásolják az

alábbiak:

- magas alkoholszint, magas koffeinszint vagy

egyéb szerek hatására

- intenzív sportolás után

- betegség alatt vagy terhesség alatt

- kiadós étkezés után vagy folyadékkiválasztási

problémák esetén

- egyéni adatok (magasság, életkor, nem) hibás

megadása esetén

- ha a láb nedves vagy piszkos

Megjegyzés: A mérleggel mért adatok csupán tájékoz-

tató jellegűek. További információért forduljon orvosához

vagy dietetikusához.

Megjegyzés: Csak a 10-100 éves kor közötti és a 100-

200 cm közötti testmagasságú emberek használják a

mérleg testösszetétel-mérő funkcióját.

3. A készülék üzembe helyezése

Az elem behelyezése

A mérleg két cserélhető lítiumelemmel működik. Ha az

elemek lemerültek, a mérleg kijelzőjén megjelenik a

«LO» 7 felirat vagy az elem jele. Ilyenkor helyezzen be

két új elemet 5 a rekeszbe úgy, hogy a pozitív pólus

legyen felül.

KG / LB / ST váltó

A mérleg alján a 6 kapcsoló segítségével választhat a

mértékegységek között: kg, lb vagy st.

Mindig akkor válassza ki a kívánt mértékegységet, amikor

a mérleg be van kapcsolva és a kijelzőn

«0.0»

látható

(máskor a mértékegység nem változtatható meg).

Egyszerű mérlegként való használat

1. Ahhoz, hogy pontos mérési eredményt kapjon,

helyezze a mérleget kemény padlóra.

2. Álljon rá a mérlegre, és várjon mozdulatlanul, amíg a

kijelzőn néhány másodperc múlva megjelenik a test-

súlya 9.

A mérés közben ne dőljön neki semminek, mivel az

módosíthatja a mért értéket!

3. Lépjen le a mérlegről, a kijelzőn még néhány másod-

percig látható lesz a súlya, majd a mérleg automatikusan

kikapcsol!

4. Ha a kijelzőn az «ERR» BT jel látható, az azt jelenti,

hogy valamilyen hiba történt a mérés során. Kezdje

újra az egész mérési eljárást.

4. Az egyéni adatok bevitele

A mérleg 10 különböző egyén adatait tudja rögzíteni.

1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-

másával.

2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző «P 01» AT

felirat. Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-

10), akkor nyomja meg a «» 3 vagy a «» 4

jelű gombokat. A memóriahely kiválasztása után az

ON/SET 1 gomb lenyomásával erősítse meg a

választását.

3. A «» 3 vagy a «» 4 gomb lenyomásával

állítsa be a nemét AK. Az adat tárolásához nyomja

meg az ON/SET 1 gombot AK.

4. A «» 3 vagy a «» 4 gombokkal adja meg az

életkorát (10-100) AL. Nyomja meg az ON/SET 1

gombot az adat tárolásához.

5. Adja meg a testmagasságát (100-200 cm között)

«»

vagy a

«»

gombokat használva,

amelyekkel az értéket növelheti vagy csökkentheti.

Nyomja meg a USER

gombot az adat tárolásához.

A kijelző sorban megmutatja az elmentett adatokat, hogy

ellenőrizhesse a helyességüket. Ezután a mérleg

készen áll a mérésre.

A megadott adatok módosításához hívja be az adott

memóriahelyet, és ismételje meg az egész eljárást!

Egy újabb személy adatainak beviteléhez válasszon egy

szabad memóriahelyet, és ismételje meg a fenti eljárást!

Megjegyzés: A mérleg automatikusan kikapcsol, ha 10

másodpercig egyik kapcsolóját sem nyomják meg.

5. Testösszetétel-mérés

1. Kapcsolja be a mérleget az ON/SET gomb megnyo-

másával.

2. A kijelzőn villog a «01» személyt jelző

«P 01»

felirat.

Ha módosítani szeretné a memóriahelyet (01-10),

akkor nyomja meg a

«»

vagy a

«»

jelű

gombokat. Válassza ki a memóriahelyet, majd nyomja

meg a USER

gombot az adat tárolásához. A beírt

adat és az utoljára mért értékek megjelennek a kijelzőn,

majd a

«0.0»

lesz látható. Ha a mérést a korábban

mért adatok megtekintése nélkül azonnal el szeretné

kezdeni, nyomja meg a USER

gombot újra, ekkor

azonnal megjelenik a

«0.0»

3. Álljon rá a mérlegre, és ügyeljen arra, hogy meztelen

talpa érintkezzen a két elektródával! A kijelzőn a

következő adatok jelennek meg egymás után:

- testsúlya 9 háromszor megvillan

- testzsírszázaléka AN

- testvízszázaléka AO

- izomtömege kilogrammban AP

- csonttömege százalékban AQ

- a BMI kg/m

-ben AR

-a BMR kcal-ban AS

4. A mérleg kb. 5 másodperc múlva automatikusan

kikapcsol.

Megjegyzés: Öt darab 8-as számjegy fele jelenik meg a

kijelzőn, jelezve a diagnosztikai mérés elkezdését.

Miután ezek eltűntek és a testzsírszázaléka megjelent a

kijelzőn, leléphet a mérlegről.

Megjegyzés: Ha a kijelzőn az «ERR» BT felirat jelenik

meg, akkor kezdje elölről az egész folyamatot.

Ha a kijelzőn nem a «0.0» 8 jelenik meg, akkor a

mérést nem lehet elvégezni.

A kapott eredményeket hasonlítsa össze «A testössze-

tétel meghatározó elemei» részben leírt paraméterekkel.

Ha eredményei a normál értékeken kívül esnek, java-

soljuk, hogy keresse fel orvosát.

6. Biztonsági előírások

 A készülék kizárólag a jelen útmutatóban leírt célra

használható. A gyártó semmilyen felelősséget nem

vállal a helytelen alkalmazásból eredő károkért.

 A készülék sérülékeny alkatrészeket tartalmaz, ezért

óvatosan kezelendő. Szigorúan be kell tartani a táro-

lásra és az üzemeltetésre vonatkozó előírásokat,

amelyek a «Technické údaje» részben találhatók!

 A készüléket óvni kell a következőktől:

- víz, nedvesség és szélsőséges hőmérsékletek

- ütés és esés

- szennyeződés és por

- közvetlen napsugárzás, meleg és hideg



Ne használja a készüléket, ha az megsérült vagy bármi-

lyen szokatlan dolgot tapasztal vele kapcsolatban!

 Soha ne próbálja meg szétszerelni a készüléket!

 Ha a készüléket hosszabb ideig nem használják,

akkor az elemeket el kell távolítani!

 Olvassa el a használati utasítás többi részében talál-

ható biztonsági előírásokat is!

Gyermekek csak felügyelet mellett használhatják a

készüléket, mert annak kisebb alkotóelemeit

esetleg lenyelhetik. Legyen tisztában annak

veszélyével, hogy ha a készülékhez vezetékek,

csövek tartoznak, azok fulladást okozhatnak!

A készülék tisztítása

A készüléket csak száraz, puha ronggyal tisztítsa!

Elhasznált elemek kezelése

Az elemeket és az elektronikai termékeket az

érvényes előírásoknak megfelelően kell kezelni,

a háztartási hulladéktól elkülönítve!

7. Garancia

A készülékre a vásárlás napjától számítva 2 év garancia

vonatkozik. Ezen garanciaidőszak alatt, saját belátásunk

szerint, a Microlife ingyenesen kijavítja vagy kicseréli a

hibás terméket.

A készülék felnyitása vagy módosítása a garancia

elvesztését vonja maga után.

A garancia nem vonatkozik a következőkre:

 Szállítási költségek és a szállítás kockázata.

 Nem megfelelő használat vagy a használati útmuta-

tóban leírtak be nem tartása.

 Az elemek kifolyásából keletkező kár.



Balesetből vagy helytelen használatból keletkező kár.

 Csomagoló-/tárolóanyag és használati útmutató.



Rendszeres ellenőrzések és karbantartás (kalibrálás)

 Tartozékok és kopó alkatrészek: Elemek.

Ha garanciális szolgáltatásra van szükség, kérjük vegye

fel a kapcsolatot a kereskedővel, akitől a terméket vásá-

rolta, vagy a helyi Microlife szervizzel. Honlapunkon

keresztül felveheti a kapcsolatot a helyi Microlife szer-

vizzel: www.microlife.com/support

A kártérítés a termék értékére korlátozódik. A garanci-

ának akkor teszünk eleget, ha a teljes terméket vissza-

juttatják az eredeti számlával együtt. A garancián belüli

javítás vagy csere elvégzése nem hosszabbítja vagy

újítja meg a jótállási időszakot. A fogyasztók jogait és

jogos követeléseit ez a garancia nem korlátozza.

8. Műszaki adatok

 Méréshatár: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Osztásköz: 0,1 kg / 0,2 lb

 10 személyes memória

 2x 3 V-os lítiumelem, CR 2032

 Pontosság és ismételhetőség tűréshatára:

± 1% + 0,1kg / 0,2lb

A műszaki változtatások jogát fenntartjuk.

Microlife WS 80

ON/SET (beállítások) gomb

USER (felhasználó) gomb

Értékcsökkentő gomb

Értéknövelő gomb

Elemtartó

KG / LB / ST váltó

Alacsony elemtöltöttség jelzése

Mérésre kész állapot

Súly értéke

Felhasználó jele

Nem

Életkor

Magasság

Testzsírszint értéke

Testvíztartalom értéke

Izomtömeg értéke

Csonttömeg értéke

Testtömegindex (BMI) értéke

Alapanyagcsere (BMR) értéke

Hiba

Afişaj

Citiţi instrucţiunile cu atenţie înainte de a utiliza

acest aparat.

Stimate utilizator,

Acest cântar de diagnostic vă permite evaluarea compo-

ziţiei corporale. În consecinţă, puteţi îmbina un regim

alimentar adecvat cu o formă de activitate fizică, ambele

fiind esenţiale pentru creşterea calităţii vieţii, sănătate şi

prevenirea bolilor.

Informaţii în detaliu pentru utilizatori cu privire la produsele

şi serviciile noastre pot fi găsite la www.microlife.com

Aveţi grijă de sănătatea dvs. – Microlife AG!

1. Noţiuni importante despre compoziţia

corpului uman

Cunoaşterea compoziţiei corporale a unui individ este

foarte importantă pentru evaluarea stării sale de sănă-

tate. Nu este suficientă aflarea greutăţii, ci şi calitatea

acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporală

se împarte în două categorii majore:

 masa non-grasă: oase, muşchi, organe interne, apă,

sânge

 masa grasă: celulele adipoase

Procentul de masă grasă

Procentul de masă grasă reprezintă suma dintre grăsimea

esenţială (sau primară) şi cea depozitată (sau excedentară).

Grăsimea primară este necesară în procesele metabolice,

iar o parte din cea depozitată, care este, teoretic, un surplus,

este necesară celor care desfăşoară activităţi fizice.

În cazul unui bărbat, un procent de masă grasă cuprins

între 17-26 % este considerat normal, iar pentru femei,

între 22-31 %. Acest procent creşte odată cu vârsta.

Procentul de apă

Procentul de apă din organism este un indicator impor-

tant al stării de bine a unei persoane. Studiile arată că un

procent de 57 % este optim, dar o marjă de 10 % în plus

sau în minus nu reprezintă o problemă.

Procentul de apă este mai mare în copilărie, dar scade

cu vârsta. Femeile, având de obicei o cantitate mai mare

de ţesut adipos se încadrează la 55-58 %, iar bărbaţii la

60-62 %. În mod normal, sub 40 % se consideră a fi prea

scăzut, peste 70 %, prea mare.

Variaţiile de greutate care se constată în interval de

câteva ore sunt absolut normale şi se datorează retenţiei

de apă, iar lichidul extracelular este singurul răspunzător

de aceste variaţii rapide.

Masa musculară

Masa musculară este o componentă importantă în deter-

minarea unei compoziţii corporale sănătoase. Persoanele

cu un procent mai ridicat de masă musculară se mişcă

mai uşor, dar consumă o cantitate mai mare de energie.

Activitatea fizică este foarte importantă în menţinerea

sănătăţii, iar procentul de masă musculară este un indi-

cator util în controlul acesteia.

Procentul normal al masei musculare este de 38-54 %

din greutatea corpului, la bărbaţi, şi de 28-39 % la femei,

în funcţie de vârstă şi de forma fizică.

Masa osoasă

Masa osoasă creşte foarte repede în copilărie şi atinge

maximul între 30-40 de ani. Apoi, scade uşor odată cu

vârsta.

Alimentaţia sănătoasă şi activitatea fizică regulată,

inclusiv exerciţiile pentru creşterea masei musculare pot

diminua degenerarea oaselor. Cu toate acestea, influen-

ţarea semnificativă a masei osoase este destul de dificilă.

Factori precum vârsta, sexul, greutatea şi înălţimea au o

influenţă mică asupra masei osoase. Media acesteia în

cazul adulţilor este de 15 % pentru bărbaţi şi de 12 %

pentru femei. Nu se cunosc clasificări sau recomandări

validate despre masa osoasă.

Indicele Masă-Corp (BMI)

Indicele BMI reprezintă o măsură statistică a greutăţii în

funcţie de înălţime, care se utilizează în mod obişnuit

pentru clasificarea adulţilor în: subponderali, suprapon-

derali, obezi. Se calculează împărţind greutatea unei

persoane la înălţimea la pătrat a acelei persoane.

Clasificarea conform WHO este următoarea:

 Normal: 18,50-24,99 kg/m

 Subponderal: sub 18,50 kg/m

 Supraponderal: peste 24,99 kg/m

 Obez: peste 29,99 kg/m

Rata metabolică de bază (BMR)

BMR, exprimată în kcal, reprezintă aportul de energie de

care are nevoie corpul, în stare de repaos total, pentru a-şi

menţine funcţiile vitale. Cam 70 % din totalul energiei

corpului uman se consumă pentru funcţiile vitale, asigurate

de către organele interne. În jur de 20 % se consumă

pentru activităţi fizice, iar 10 % pentru digestia alimentelor.

O estimare se poate face cu ajutorul unei ecuaţii, în care

variabilele sunt vârsta, sexul, înălţimea şi greutatea. Nu se

cunosc clasificări sau recomandări validate despre BMR.

2. Câteva sugestii privind utilizarea

 Aşezaţi cântarul pe o suprafaţă plană şi rigidă. Pardo-

selile moi sau denivelate (de ex. covoare, mochetă,

linoleum) pot cauza măsurări fluctuante ale greutăţii

dumneavoastră.

 Urcaţi pe cântar cu picioarele paralele şi greutatea

distribuită în mod egal.

 Staţi liniştit până când cântarul termină măsurarea.

 Este important să vă cântăriţi cu picioarele goale,

uscate şi corect poziţionate pe electrozi. Pentru o

bună funcţionare a cântarului, evitaţi ca picioarele să

se atingă între ele.

 Acest aparat poate fi utilizat ca şi un simplu cântar, de

orice persoană. Următoarele categorii de persoane

nu ar trebui să facă şi analiza compoziţiei corporale:

-femei însărcinate

- persoane aflate sub tratament cardiovascular

- persoane cu stimulator cardiac sau alte dispozitive

medicale, electronice

- persoane cu febră

- copii sub 10 ani

- persoane care fac dializă, cu edeme pe picioare,

cu dimorfism sau osteoporoză

 Cântăriţi-vă de fiecare dată pe acelaşi cântar, în

acelaşi moment al zilei, preferabil dezbrăcat şi înainte

de micul dejun. Pentru a obţine rezultate precise,

cântăriţi-vă de două ori, iar dacă cele două valori sunt

diferite, atunci greutatea dvs. este între cele două

valori. Din momentul în care vă treziţi, aşteptaţi cam

15 minute înaintea cântăririi, pentru a permite apei

din corp să se distribuie uniform.

 Suprafaţa cântarului poate fi alunecoasă dacă acesta

este umed.



În cazul în care apare o eroare în timpul analizei

compoziţiei corporale, aparatul se va închide automat.



Precizia măsurării poate fi alterată în următoarele cazuri:

- o cantitate mare de alcool / medicamente / droguri /

cafea în corp

-după un efort fizic intens

- în timpul unei boli sau a sarcinii

-după o masă mai consistentă sau dacă sunteţi

deshidratat

-nu v-aţi setat corect datele personale (greutate,

vârstă, sex)

-aveţi picioarele ude sau murdare

ATENŢIE: Compoziţia corporală măsurată cu acest

aparat este orientativă. Pentru mai multe informaţii,

consultaţi medicul sau dieteticianul.

ATENŢIE: Funcţia de analizor a acestui cântar poate fi

utilizată doar de persoanele între 10-100 ani, şi între

100-200 cm înălţime.

3. Utilizarea pentru prima oară a instru-

mentului

Introducerea bateriilor

Aparatul funcţionează cu o baterie cu litiu. Când bateria

este consumată, pe ecran apare «LO» 7 sau simbolul

bateriei. Introduceţi o baterie nouă în compartimentul

bateriei 5, cu polul pozitiv în sus.

Comutatorul KG / LB / ST

Aflat pe dosul cântarului, acest comutator

vă permite să

alegeţi unitatea de măsură pentru cântărire: kg, lb sau st.

Alegeţi unitatea de măsură dorită întotdeauna cu

cântarul pornit şi «0.0» afişat pe ecran (altfel nu puteţi

schimba unitatea de măsură).

Utilizarea ca simplu cântar

1. Pentru a obţine măsurători corecte, aşezaţi cântarul

pe o suprafaţă plană, rigidă.

2. Urcaţi pe cântar şi aşteptaţi nemişcat; după câteva

secunde greutatea dumneavoastră va fi afişată 9.

Nu vă aplecaţi în timpul cântăririi, întrucât aceasta

poate influenţa rezultatul.

3. Coborâţi de pe cântar, pe ecran va rămâne afişată

greutatea dvs. timp de câteva secunde, după care

aparatul se va închide automat.

4. Dacă se afişează mesajul «ERR» BT, înseamnă că a

apărut o eroare în timpul m

ăsurării. Reluaţi întreaga

procedură de la început.

4. Introducerea datelor personale

Acest cântar poate memora datele personale a 10 utili-

zatori diferiţi.

1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.

2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01:

dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10),

apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi

ales locaţia de memorie, apăsaţi ON/SET 1 pentru

confirmare.

3. Apăsaţi tastele

«»

«»

pentru a vă seta

genul

. Apăsaţi ON/SET

pentru confirmare.

4. Utilizaţi din nou tastele «» 3 sau «» 4 pentru

a seta vârsta, între 10-100 ani AL, apoi apăsaţi ON/

SET 1 pentru confirmare.

5. Setaţi-vă înălţimea (între 100-200 cm) AM, utilizând

tastele «» 3 sau «» 4, pentru a mări sau a

micşora valoarea acesteia. Apăsaţi tasta USER 2

pentru confirmare.

Acum, datele salvate se vor derula pe ecran ca să puteţi

verifica dacă au fost introduse corect. Apoi, cântarul este

pregătit pentru măsurare.

Pentru a schimba datele introduse, accesaţi numărul

alocat utilizatorului respectiv şi repetaţi toată procedura.

Dacă doriţi să adăugaţi un utilizator nou, selectaţi o locaţie

liberă din memorie şi repetaţi procedura descrisă mai sus.

ATENŢIE: În timpul procedurii de introducere a datelor

personale, aparatul se închide automat dacă nici o tastă

nu este apăsată timp de 10 secunde.

5. Analiza compoziţiei corporale

1. Porniţi cântarul apăsând tasta ON/SET.

2. «P 01» AT va clipi pe ecran, indicând utilizatorul 01:

dacă doriţi schimbarea utilizatorului (de la 1-10),

apăsaţi tastele «» 3 sau «» 4. După ce aţi

ales locaţia de memorie, apăsaţi USER 2 pentru

confirmare. Datele personale corespunzătoare

acestui utilizator, precum şi ultimele valori măsurate

vor fi afişate pe ecran, împreună cu «0.0» 8. Pentru

a începe imediat măsurarea, fără a vizualiza valorile

anterioare, apăsaţi din nou USER 2, iar ecranul va

afişa «0.0» din nou.

3. Urcaţi-vă pe cântar, cu picioare goale pe cei 2 electrozi.

Ecranul va afişa secvenţial următoarele date:

- greutatea 9, clipind de 3 ori

- procentul de grăsime AN

- procentul de apă AO

- masa musculară, în kg AP

- procentul masei osoase AQ

- BMI în kg/m

- BMR în kcal AS

4. După aproximativ 5 secunde aparatul se va închide

automat.

ATENŢIE:

Pe ecran vor apărea 5 digiţi, în formă de jumă-

tate din cifra 8, indicând începerea analizei corporale.

Puteţi coborî de pe cântar după ce aceştia au dispărut şi

procentul de grăsime s-a afişat.

ATENŢIE: Dacă pe ecran apare «ERR» BT, procedura

trebuie reluată de la început.

În cazul în care ecranul nu afişează iniţial «0.0» 8, nu

va fi posibilă nici cântărirea şi nici analiza.

Comparaţi rezultatele obţinute cu parametrii din capitolul

«Noţiuni importante despre compoziţia corpului

uman».Dacă acestea nu se încadrează în valorile

normale, vă sfătuim să consultaţi medicul.

6. Instrucţiuni de siguranţă importante



Acest instrument poate fi utilizat numai pentru scopul

descris în această broşură. Producătorul nu poate fi

făcut răspunzător pentru daunele cauzate de utilizarea

incorectă.



Acest instrument include componente sensibile şi trebuie

tratat cu atenţie. Respectaţi condiţiile de păstrare şi func-

ţionare descrise în secţiunea

Specificaţii tehnice

 Protejaţi-l împotriva:

- apei, umezelii şi temperaturilor extreme

- impactului şi căderii

-murdăriei şi prafului

- expunerii directe la soare, căldurii şi frigului

 Nu utilizaţi instrumentul dacă aveţi impresia că este

deteriorat sau observaţi ceva neobişnuit la el.

 Nu demontaţi niciodată instrumentul.

 În cazul în care instrumentul urmează a nu fi utilizat o

perioadă mai lungă de timp, bateriile trebuie scoase.

 Citiţi informaţiile cu privire la siguranţă din secţiunile

individuale ale acestei broşuri.

Aveţi grijă să nu lăsaţi instrumentul nesuprave-

gheat la îndemâna copiilor; unele părţi compo-

nente sunt suficient de mici pentru a putea fi

înghiţite. Aveţi grijă, deoarece există risc de

strangulare în cazul în care acest instrument

este livrat cu cabluri sau tuburi.

Îngrijirea instrumentului

Curăţaţi instrumentul numai cu o cârpă moale, uscată.

Salubrizarea

Bateriile şi instrumentele electronice trebuie

salubrizate în concordanţă cu reglementările

locale în vigoare, şi nu împreună cu deşeurile

menajere.

7. Garanţia

Acest instrument are o perioadă de 2 ani garanţie de la

data achiziţionării. Pe toată perioada garanției, Microlife

va repara sau înlocui produsul defect gratis.

Deschiderea sau modificarea instrumentului anulează

garanţia.

Următoarele sunt excluse din garanție:

 Costul transportului si riscul transportului.

 Deteriorări produse prin aplicarea incorectă sau

nerespectarea instrucțiunilor de utilizare.

 Deteriorare produsă prin curgerea bateriilor

 Deteriorare produsă prin accident sau folosirea inco-

rectă.

 Material pentru ambalare/depozitare și instrucțiuni de

utilizare.

 Verificări periodice si mentenanță (calibrare).

 Accesorii si parți componente: Baterii.

Dacă aveți nevoie de service în garanție, vă rugăm să

contactați vânzătorul produsului sau serviceul local

Microlife. Puteți contacta serviceul local Microlife prin

pagina noastra web -

www.microlife.com/support

Compensarea este limitată la valoarea produsului.

Garanția este acordată dacă produsul este returnat

complet și insoț

it de factura originală. Repararea sau

înlocuirea în timpul garanției nu prelungește sau

reânnoiește perioada de garantie. Drepturile si cererile

legale ale consumatorului nu sunt limitate la această

garanție.

8. Specificaţii tehnice

 Capacitate: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Diviziune: 0,1 kg / 0,2 lb

 Memorie: 10 utilizatori

 Două baterii cu litiu, CR 2032

 Precizie şi repetabilitate în limitele:

± 1% + 0,1kg / 0,2lb

Ne rezervăm dreptul de a efectua modificări tehnice.

Microlife WS 80

Tasta ON/SET

Tasta Utilizator (USER)

Tasta Jos (Down)

Tasta Sus (Up)

Compartimentul bateriei

Comutator KG / LB / ST

Indicator baterie descărcată

Setare la valoarea «0.0»

Rezultatul cântăririi

Nr. utilizatorului

Sex

Vârstă

Greutate

Rezultatul măsurării masei grase

Rezultatul măsurării cantităţii de apă

Rezultatul măsurării masei musculare

Rezultatul măsurării masei osoase

Indicele Masă-Corp (BMI)

Rata metabolică de bază (BMR)

Eroare

Näyttö

Lue ohjeet huolellisesti ennen kuin käytät

laitetta.

Hyvä asiakas,

Tämän diagnostisen vaa’an avulla pystyt mittaamaan

kehosi koostumuksen. Tuloksista on apua sopivan tasa-

painon saavuttamiseksi terveen ruokavalion ja fyysisen

liikunnan välillä. Tämä puolestaan vaikuttaa positiivisesti

elämänlaatuun ja terveyteen sekä estää sairauksia.

Lisätietoa tuotteistamme ja palveluistamme osoitteessa

www.microlife.fi.

Pysy terveenä – Microlife AG!

1. Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta

On tärkeää tuntea henkilön kehon rakenne, jotta pystyy

arvioimaan hänen terveydentilansa.Pelkkä paino ei riitä,

vaan on myös välttämätöntä määritellä painon laatu, mikä

merkitsee kehon jakamista kahteen eri päämassaan:

 rasvattomaan massaan: luut, lihakset, sisäelimet,

neste, elimet, veri

 rasvamassaan: rasvasolut

Kehon rasvapitoisuus

Kehon rasvapitoisuus saadaan laskemalla yhteen ensi-

sijainen rasva sekä ylimääräinen rasva (kertynyt rasva).

Ensisijainen rasva on välttämätön aineenvaihdunnan

kannalta, ja osa ylimääräisestä rasvasta, joka teoriassa

on ylimääräistä, on välttämätön liikuntaa harrastaville

henkilöille.

Miehillä rasvaprosentti on normaalisti 17-26 % ja naisilla

22-31 %. Rasvaprosentti nousee iän mukana.

Kehon nestepitoisuus

Kehon nestepitoisuus on tärkeä henkilön yleisen «hyvin-

voinnin» kannalta, sillä neste on kehon tärkein yksittäinen

kehon painoon vaikuttava osatekijä. Tutkimukset osoittavat,

että kehon nestemäärän ihannearvo on 57 %. Prosenttiluku

voi vaihdella 10 % mainitun arvon molemmin puolin, mikä

on täysin normaalia.

Kehon nesteprosentti on suurempi lapsilla kuin aikuisilla ja

se vähenee iän myötä. Naisilla kehon nestepitoisuus on

noin 55-58 % johtuen suuremmasta rasvakudoksen

määrästä. Miehillä kehon nestepitoisuus on noin 60-62 %.

Yleisesti 40 % pidetään liian pienenä ja 70 % liian suurena

määränä.

Kehon painon vaihtelu muutaman tunnin sisällä on täysin

normaalia ja johtuu nesteen kerääntymisestä kehoon, sillä

solujen ulkopuolella oleva neste on ainoa kehon raken-

neosa, jonka nestemäärä voi vaihdella näin nopeasti.

Lihasmassa

Kehon lihasmassalukema on tärkeä terveen kehon

koostumuksen määrittelemisen kannalta. Henkilö, jolla

on korkea lihasmassaprosentti, liikkuu helpommin mutta

kuluttaa liikkumiseen myös enemmän energiaa. Liikunta

on hyvin tärkeää terveen kehon ylläpitämiseksi ja lihas-

massaprosentti on tästä hyvä indikaattori.

Miehillä normaali lihasmassaprosentti on 38-54 %,

naisilla 28-39 %. Lihasmassaprosentti riippuu iästä ja

fyysisen liikunnan määrästä.

Luumassa

Luumassa lisääntyy nopeasti lapsuuden aikana ja yltää

huippuunsa 30-40 ikävuoden välillä. Tämän jälkeen se

pienenee vanhenemisen myötä.

Terve ruokavalio ja säännöllinen liikunta, joka sisältää

myös lihasvoimaharjoituksia, auttaa estämään luiden

haurastumista. Lihasmassaan määrään on muulla tavoin

lähes mahdotona vaikuttaa.

Ikä, sukupuoli, paino ja pituus ovat tekijöitä, joilla on pieni

vaikutus luumassan määrään. Miehillä luumassan

määrä kehossa on keskimäärin 15 % ja naisilla 12 %.

Luumassaan liittyen ei ole olemassa suosituksia.

Painoindeksi (BMI)

Painoindeksi on mittari, jota käytetään yleisesti alipainon,

ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen. Indeksi saadaan

jakamalla paino (kg) pituuden neliöllä.

WHO luokittelee BMI:n seuraavasti:

 Normaali: 18,50-24,99 kg/m

 Alipaino: alle 18,50 kg/m

 Ylipaino: yli 24,99 kg/m

 Liikalihavuus: yli 29.99 kg/m

Perusaineenvaihdunta

Perusaineenvaihdunta kilokaloreissa on yhtä kuin se

määrää energiaa, jonka keho tarvitsee lepotilassa perustoi-

mintojen ylläpitämiseksi. Perustoimintojen ylläpitämiseen

kuluu noin 70 % ihmiskehon energian kokonaiskulutuk-

sesta. Noin 20 % energian kokonaiskulutuksesta menee

fyysisiin aktiviteetteihin ja 10 % ruoansulatukseen.

Perusaineenvaihdunta voidaan arvioida iän, sukupuolen,

painon ja pituuden perusteella. Tähän ei kuitenkaan ole

olemassa mitään tiettyjä suosituksia.

2. Käyttöön liittyviä ehdotuksia



Aseta vaaka tasaiselle ja kovalle alustalle. Pehmeä ja

epätasainen alusta, esim. peitteet, matot, korkkimatto,

saattaa vääristää painolukeman.

 Astu vaa’alle jalat samansuuntaisesti ja paino jakau-

tuneena tasaisesti kummallekin jalalle.

 Seiso paikoillasi sillä aikaa kun vaaka mittaa painosi.

 On tärkeää, että suoritat mittauksen kuivin, paljain

jaloin ja niin, että jalat osuvat elektrodeihin. Vältä

koskettamasta jaloilla toisiinsa, jotta vaaka toimisi

moitteettomasti.



Vaaka on turvallinen ja sitä on jokaisen helppo käyttää.

Seuraavien henkilöiden ei tulisi suorittaa kehon koos-

tumusanalyysiä:

- raskaana olevat naiset

- sydän- ja verisuonilääkkeitä käyttävät henkilöt

- sydämentahdistajaa tai muunlaista elektronista

lääkintälaitetta käyttävät henkilöt

- henkilöt, joilla on kuumetta

- alle 10-vuotiaat lapset

- henkilöt, joilla on dialyysi, turvotusta jaloissa,

dimorfismi tai osteoporoosi.



Punnitse itsesi päivittäin samalla vaa’alla samaan

kellonaikaan, mieluiten ilman vaatetusta ja ennen aami-

aista. Mahdollisimman tarkan tuloksen saamiseksi,

punnitse itsesi kahdesti ja jos painolukemat poikkeavat

toisistaan, on oikea painosi näiden kahden lukeman

välillä. Kun nouset aamulla ylös sängystä, odota noin

15 minuuttia ennen kuin aloitat mittauksen, jotta neste

ehtii jakaantua tasaisesti koko kehoosi.

 Vaa’an pinta saattaa olla liukas, jos se on märkä.

 Vaaka sammuu itsestään, jos kehon koostumusana-

lyysin aikana tapahtuu virhe.

 Mittaustulos voi olla virheellinen seuraavissa tapauk-

sissa:

- korkea alkoholipitoisuus, kofeiini- tai lääkeainepi-

toisuus

- mittaus rasittavan fyysisen suorituksen jälkeen

- mittaus sairauden tai raskauden aikana

- mittaus raskaan aterian jälkeen tai nestehukan

yhteydessä

- jos henkilökohtaisissa tiedoissa on virhe (pituus,

ikä, sukupuoli)

- jos mittaus suoritetaan märillä tai likaisilla jaloilla

Huomaa: Tämä vaaka antaa vain arvion kehon koostu-

muksesta. Jos haluat tarkempia tuloksia, käänny

lääkärin tai ravintoterapeutin puoleen.

Huomaa: Ainoastaan 10-100 vuotiaat sekä 100-200 cm

pitkät henkilöt voivat mitata kehonsa koostumuksen

tämän va`an avulla.

3. Laitteen käyttäminen ensimmäistä kertaa

Pariston asettaminen paikoilleen

Tämä vaaka toimii kahden vaihdettavan litium -pariston

avulla. Kun paristot ovat tyhjät, näytöllä vilkkuu

«LO»

tai paristo -merkki. Aseta kaksi uutta paristoa lokeroon

positiivinen napa ylöspäin.

KG / LB / ST-kytkin

Sijaitsee vaa’an pohjassa ja sen avulla pystyy vaihtamaan

mittayksikköä

: kg, lp (pound) tai st (stone).

Vaihda mittayksikköä vain kun vaaka on kytketty päälle

ja «0.0» näkyy näytöllä (muussa tapauksessa mittayk-

sikköä ei pysty vaihtamaan).

Käyttö tavallisena vaakana

1. Mahdollisimman tarkan mittaustuloksen saamiseksi,

aseta vaaka vankalle lattialle.

2. Astu vaa’alle ja odota muutama sekunti liikkumatta;

parin sekunnin kuluttua painosi ilmestyy näytölle 9.

Älä nojaa mihinkään mittauksen aikana, koska se voi

vaikuttaa tulokseen.

3. Astu pois vaa’alta; näytössä näkyy näytöllä vielä

muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen vaaka

sammuu automaattisest.

4. Jos näytölle ilmestyy «ERR» BT -merkki, se tarkoittaa

sitä, että mittauksen aikana on syntynyt virhe. Aloita

proseduuri uudelleen alusta.

4. Henkilökohtaisten tietojen syöttäminen

Vaa’an muistiin mahtuu 10 eri henkilön tiedot.

1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta.

2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön:

jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia

(tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4.

Kun olet valinnut tallennettavan tiedon sijainnin,

paina ON/SET 1 valinnan vahvistamiseksi.

3. Käytä

«»

tai

«»

merkkiä valitaksesi suku-

puolen

: Paina ON/SET

varmistaaksesi valintasi.

4. Käytä «» 3 tai «» 4 merkkiä syöttääksesi

ikäsi (10-100) AL: Paina ON/SET 1 varmistaaksesi

valinnan.

5. Syötä pituutesi (100-200) AM käyttäen «» 3 tai

«» 4 merkkiä suurentaaksesi tai pienentääksesi

lukua. Paina USER 2 varmistaaksesi valinnan.

Nyt näytölle ilmestyvät tallennetut tiedot järjestyksessä,

ja pystyt varmistamaan, että ne ovat oikein. Tämän

jälkeen vaaka on valmis suorittamaan mittauksen.

Jos haluat muuttaa tallennettuja tietoja, hae esiin

kyseinen muistipaikka ja toista koko proseduuri.

Jos haluat syöttää toisen henkilön tiedot, valitse vapaa

muistipaikka ja toista koko edellä esitetty proseduuri.

Huomaa: Vaaka sammuu automaattisesti, jos mitään

painiketta ei paineta 10 sekunnin sisällä.

5. Kehon koostumuksen mittaaminen

1. Käynnistä vaaka painamalla ON/SET painiketta.

2. «P 01» AT näkyy näytöllä ja viittaa «01» henkilöön:

jos haluat vaihtaa tallennettujen tietojen sijaintia

(tallennetut tiedot 01-10), paina «» 3 tai «» 4.

Valitse tallennetun tiedon sijainti ja paina USER 2

varmistaaksesi valinnan. Sekä syötetyt tiedot, että

viimeisimmät tulokset näkyvät näytöllä, jonka jälkeen

«0.0» 8 ilmestyy näytölle. Ohittaaksesi aiemmat

tulokset, paina USER 2 merkkiä toisen kerran ja

«0.0» ilmestyy näytölle heti.

3. Astu vaa’alle paljain jaloin niin, että jalat osuvat

vaa’alla olevaan kahteen elektrodiin. Näytölle ilmestyy

seuraavat tiedot seuraavassa järjestyksessä:

-painosi 9 vilkkuu 3 kertaa

- kehosi rasvaprosentti AN

- kehosi nestepitoisuusprosentti AO

- kehosi lihasmassaprosentti kiloissa AP

- kehosi luumassa prosenteissa AQ

- painoindexisi kg/m

- perusaineenvaihduntasi kilokaloreissa (kcal) AS

4. Vaaka sammuu automaattisesti noin 5 sekunnin

kuluttua.

Huomaa:

Viisi puolikasta 8 numeromerkkiä ilmestyy

näytölle ja ilmoittaa, että diagnostinen mittaus on alka-

massa. Voit poistua vaa’alta kun numeromerkit ovat häipy-

neet ja kehosi rasvaprosentti on ilmestynyt näytölle.

Huomaa: Aloita mittaus alusta, jos «ERR» BT merkki

näkyy näytöllä.

Mikäli näyttö ei ole «0.0» 8 asennossa, mittausta ei

pysty suorittamaan.

Vertaa saamiasi tuloksia parametreihin jotka on listattu

kappaleessa «Tärkeää tietoa kehon koostumuksesta».

Jos tulokset poikkeavat normaaleista arvoista, suositte-

lemme, että konsultoit lääkäriä.

6. Tärkeät turvallisuusohjeet

 Tätä laitetta saa käyttää ainoastaan näissä ohjeissa

mainittuihin tarkoituksiin. Valmistaja ei ole vastuussa

väärinkäytöstä aiheutuneista vahingoista.

 Laitteessa on herkkiä osia ja sitä täytyy käsitellä

varoen. Noudata säilytys- ja käyttöolosuhteita

koskevia neuvoja, jotka on mainittu «Tekniset tiedot»

-kappaleessa!

 Suojaa laitetta seuraavilta:

- vesi, kosteus ja äärimmäiset lämpötilat

- iskut ja putoamiset

- lika ja pöly

- suora auringonvalo, kuumuus ja kylmyys

 Älä käytä laitetta, jos uskot sen olevan vaurioitunut tai

jos huomaat jotakin epätavallista.

 Älä koskaan pura laitetta.

 Jos laitetta ei aiota käyttää pitkään aikaan, poista

paristot.

 Lue myös tämän kirjasen muissa kappaleissa olevat

turvallisuusohjeet.

Huolehdi siitä, että lapset eivät käytä laitetta

ilman valvontaa; jotkut osat ovat tarpeeksi pieniä

nieltäviksi. Ole tietoinen tukehtumisvaaran

riskistä siinä tapauksessa, että laitteen mukana

toimitetaan kaapeleita ja putkia.

Laitteen huolto

Puhdista laite ainoastaan pehmeällä, kuivalla kankaalla.

Hävittäminen

Paristot ja elektroniset laitteet täytyy hävittää

paikallisten, voimassa olevien määräysten

mukaisesti eikä kotitalousjätteiden mukana.

7. Takuu

Laitteella on 2 vuoden takuu ostopäivästä lukien.

Takuujakson aikana Microlife harkintansa mukaan

korjaa tai vaihtaa viallisen laitteen veloituksetta.

Laitteen avaaminen tai muuttaminen mitätöi takuun.

Takuu ei kata seuraavia:

 Kuljetuskustannukset ja kuljetuksen riskit.

 Väärän käyttötavan tai ohjeiden noudattamatta jättä-

misen aiheuttama vahinko.

 Vuotavien paristojen aiheuttama vahinko.

 Onnettomuuden tai virheellisen käytön aiheuttama

vahinko.

 Pakkaus-/säilytysmateriaalit ja käyttöohjeet.

 Säännölliset tarkastukset ja huolto (kalibrointi).

 Lisävarusteet ja kulutusosat: Paristot.

Mikäli takuuhuoltoa tarvitaan, ota yhteyttä jälleenmyy-

jään, jolta tuote ostettiin, tai paikalliseen Microlife -huol-

toon. Voit ottaa yhteyttä paikalliseen Microlife -huoltoon

verkkosivustomme kautta:

www.microlife.com/support

Korvaus rajoitetaan tuotteen arvoon. Takuu myönne-

tään, jos koko tuote palautetaan yhdessä alkuperäisen

laskun kanssa. Takuun mukainen korjaus tai vaihto ei

pidennä tai uusi takuujaksoa. Tämä takuu ei rajoita kulut-

tajien lainmukaisia vaateita tai oikeuksia.

8. Tekniset tiedot

 Kapasiteetti: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Jaottelu: 0,1 kg / 0,2 lb

 10:n henkilön muisti

 Kaksi 3V litium paristoa, CR 2032

 Tarkkuus ja toistamismahdollisuus seuraavien tole-

ranssiarvojen sisällä:

± 1% + 0,1kg / 0,2lb

Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään.

Microlife WS 80

ON/SET painike

Käyttäjäpainike

Alas-painike

Ylös-painike

Paristolokero

KG / LB / ST-kytkin

Heikon pariston osoitin

Nollaus

Painolukema

Käyttäjän osoitin

Sukupuoli

Ikä

Pituus

Kehon rasvapitoisuuslukema

Kehon nestepitoisuuslukema

Kehon lihasmassalukema

Kehon luumassalukema

Painoindexi

Perusaineenvaihdunnan lukema

Virhe

Οθόνη

Διαβάστε προσ

εκτι

κά τις οδηγίες πριν χρησιμο-

ποιήσετε αυτή τη συσκευή.

Αγαπητέ πελάτη,

Αυτή η διαγνωστική ζυγαριά σας επιτρέπει να αξιολογή-

σετε την σωματική σας σύσταση. Η επίγνωση της σωμα-

τικής σας σύστασης σας επιτρέπει τον συνδυασμό

σωστής διατροφής και φυσικής άσκησης, σαν σημαντι-

κούς παράγοντες για την βελτίωση της ποιότητας ζωής,

της υγείας και για την πρόληψη ασθενειών.

Λεπτομερείς οδηγίες για την χρήση των προϊόντων μας

ως επίσης και για το service τους, θα βρείτε στην

ηλεκτρονική μας διεύθυνση www.microlife.com.

Μείνετε υγιείς – Microlife AG!

1. Σημαντικές πληροφορίες για τη σωματική

σύσταση

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωματική σας σύσταση

ώστε να μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση της

υγείας σας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι αρκετό να

γνωρίζει κάποιος μόνο το βάρος του. Είναι απαραίτητο να

προσδιορίσει τη σύστασή του, δηλ. να υποδιαιρέσει το

σωματικό του βάρος στις επιμέρους μάζες των βασικών

του συστατικών



μη λιπώδης σωματική μάζα: οστά, μύες, σπλάχνα,

νερό, όργανα, αίμα



λιπώδης σωματική μάζα: λιποκύτταρα

Σωματικό Λίπος

Η συνολική μάζα του σωματικού λίπους υπολογίζεται με το

σύνολο του βασικού λίπους (ή πρωτεύοντος λίπους) και

του εφεδρικού λίπους (ή αποθηκευμένου λίπους) Το

βασικό λίπος είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό και

κάποιο από το εφεδρικό λίπος το οποίο θεωρητικά πλεο-

νάζει, είναι απαραίτητο σε αυτούς που γυμνάζονται ή

υπόκεινται σε

σωματική καταπόνηση.

Για τους άνδρες, ένα ποσοστό σωματικού λίπους μεταξύ

17-26% θεωρείται κανονικό, ενώ για τις γυναίκες το κανο-

νικό ποσοστό σωματικού λίπους κυμαίνεται μεταξύ 22-

31%. Το ποσοστό σωματικού λίπους αυξάνεται με την

ηλικία του ατόμου.

Νερό Σώματος

Το ποσοστό νερού του σώματος αποτελεί μια σημαντική

ένδειξη της «σωματικής ευημερίας» ενός ατόμου, εφόσον

το νερό είναι το μοναδικό, πιο σημαντικό στοιχείο του

σωματικού βάρους. Έρευνες δείχνουν ότι το ιδανικό

ποσοστό νερού του σώματος ανέρχεται γύρω στο 57%,

αλλά μια διακύμανση του 10% περισσότερο ή λιγότερο,

συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα.

Το ποσοστό

νερού του σώματος είναι μεγαλύτερο στην

παιδική ηλικία και μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Οι

γυναίκες έχουν συνήθως περισσότερο λιπώδη ιστό από

τους άνδρες, έχοντας ποσοστό νερού γύρω στο 55-58% σε

αναλογία με το 60-62% των ανδρών. Συνήθως, το

ποσοστό νερού του σώματος κάτω του 40% θεωρείται

πολύ χαμηλό και επάνω από 70% πολύ υψηλό.

Οι

εναλλαγές του σωματικού βάρους που διαμορφώνονται

μεταξύ μερικών ωρών είναι απολύτως φυσιολογικές και

οφείλονται σε κατακράτηση νερού (υγρών) εφόσον το

επιπλέον κυτταρικό νερό είναι το μόνο στοιχείο που

υπόκειται σε τόσο απότομες εναλλαγές.

Μυϊκή Μάζα

Η μυϊκή μάζα είναι σημαντική για τον καθορισμό μια υγιούς

σωματικής σύστασης. Ένα άτομο με υψηλότερο ποσοστό

μυϊκής μάζας κινείται ευκολότερα, αλλά χρειάζεται περισ-

σότερη ενέργεια για να το πραγματοποιήσει. Η εκγύμναση

είναι πολύ σημαντική για την διατήρηση ενός υγιούς

σώματος και το ποσοστό μυϊκής μάζας είναι μια χρήσιμη

ένδειξη για

τον έλεγχο της υγείας του σώματός μας.

Το σύνηθες ποσοστό μυϊκής μάζας του σώματος κυμαί-

νεται μεταξύ 38-54% για τους άνδρες και 28-39% για τις

γυναίκες, αναλόγως την ηλικία και το επίπεδο της σωμα-

τικής δραστηριότητα.

Οστική Μάζα

Η οστική μάζα αυξάνεται ραγδαία κατά την παιδική ηλικία

και φθάνει στο ανώτατο όριο μεταξύ 30-40 ετών. Μειώνεται

σταδιακά με την αύξηση της ηλικίας.

Υγιής διατροφή, συστηματική εκγύμναση, συμπεριλαμβα-

νόμενου κάποιου ποσοστού μυϊκής ανάπτυξης, μπορούν

να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της

οστεοπόρωσης. Ωστόσο, είναι δύσκολο διαφορετικά να

επηρεάσεις σημαντικά την οστική μάζα

Παράγοντες όπως ηλικία, φύλο, βάρος και ύψος, λίγο

επηρεάζουν την οστική μάζα. Ο μέσος όρος της οστικής

μάζας ενός ενήλικα είναι 15% για τους άνδρες και 12% για

τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν αναγνωρισμένες οδηγίες ή

υποδείξεις σχετικές με την οστική μάζα.

Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)

Ο ΠΣΜ αποτελεί έναν απλό πίνακα του βάρους δια ύψους,

που συνήθως χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση του ποσο-

στού κάτω του κανονικού βάρους, του ποσοστού πάνω του

κανονικού βάρους και της παχυσαρκίας στους ενήλικες.

Υπολογίζεται με την διαίρεση του σωματικού βάρους ενός

ατόμου σε kg, με το τετράγωνο του ύψους του σε

O πίνακας ταξινόμησης WHO διαμορφώνεται ως κάτωθι:



Κανονικό βάρος: 18,50-24,99 kg/m



Κάτω του κανονικού βάρους: κάτω από 18,50 kg/m



Πάνω του κανονικού βάρους: πάνω από 24,99 kg/m



Παχυσαρκία: πάνω από 29,99 kg/m

Ένδειξη Τιμής Βασικού Μεταβολισμού (ΤΒΜ)

Η ΤΒΜ υπολογισμένη σε kcal είναι το ποσό ενέργειας που

απαιτεί το σώμα όταν βρίσκεται σε κατάσταση απόλυτης

αδράνειας, για να διατηρήσει τις βασικές του λειτουργίες.

Περίπου το 70% της συνολικής κατανάλωσης ανθρώπινης

ενέργειας, οφείλεται στις βασικές ζωτικές διαδικασίες,

μέσω των οργάνων του σώματος. Περίπου 20% της

ατομικής κατανάλωσης ενέργειας προέρχεται από σωμα-

τική

δραστηριότητα και ένα 10% από την πέψη της τροφής.

Υπολογισμός μπορεί να επιτευχθεί μέσω εξίσωσης, με στοι-

χεία την ηλικία, το φύλο, το ύψος και το βάρος. Δεν υπάρχουν

αναγνωρισμένες οδηγίες ή προτάσεις σχετικές με την ΤΒΜ.

2. Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης



Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε μια επίπεδη, σκληρή επιφά-

νεια. Τυχόν μαλακό, μη επίπεδο δάπεδο (π.χ. χαλιά,

μοκέτες, λινοτάπητας) μπορεί να προκαλέσει διαφορές

στις μετρήσεις του σωματικού σας βάρους.



Ανεβείτε στη ζυγαριά με τα πέλματά σας παράλληλα

και το βάρος σας κατανεμημένο ομοιόμορφα.



Σταθείτε ακίνητοι ενώ η ζυγαριά μετρά το βάρος σας.



Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε με στεγνά, γυμνά πέλματα,

ενώ στέκεστε σωστά επάνω στα ηλεκτρόδια. Επίσης,

για να λειτουργήσει σωστά η ζυγαριά, τα πέλματά σας

δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή μεταξύ τους.



Η χρήση της διαγνωστικής ζυγαριάς είναι ασφαλής για

όλα τα άτομα. Τα κάτωθι άτομα δεν πρέπει να πραγμα-

τοποιήσουν διαγνωστική μέτρηση:

- έγκυες

- άτομα που λαμβάνουν καρδιαγγειακή φαρμακευ-

τική αγωγή

- άτομα με βηματοδότη ή άλλα είδη ηλεκτρονικών

ιατρικών συσκευών

- άτομα με πυρετό

- παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών

- άτομα που υποβάλλονται σε

αιμοκάθαρση, με οιδή-

ματα στα πόδια, με διμορφισμό ή οστεοπόρωση



Πρέπει πάντοτε να ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά την ίδια

ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση γυμνοί και πριν πάρετε

πρωινό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, ζυγιστείτε δύο

φορές και, αν οι δύο μετρήσεις διαφέρουν, το βάρος

είναι η μέση τιμή των δύο μετρήσεων. Περιμένετε 15

λεπτά περίπου αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, ώστε το

νερό

να διανεμηθεί ομοιόμορφα στο σώμα σας.



Η επιφάνεια της ζυγαριάς μπορεί να είναι ολισθηρή,

εάν έχει βραχεί.



Εάν παρουσιαστεί ένδειξη λάθους, κατά την διάρκεια

της ανάλυσης της σωματικής σας σύστασης, η ζυγαριά

θα απενεργοποιηθεί αυτόματα.



Η ακρίβεια των αποτελεσμάτων μέτρησης μπορεί να

μεταβληθεί στις κάτωθι περιπτώσεις:

- υψηλά επίπεδα αλκοόλης, καφεΐνης ή φαρμάκων

- μετά από έντονη σωματική άσκηση (σπορ)

- σε περίπτωση ασθένειας ή κατά την κύηση

- μετά από «βαριά» γεύματα ή εάν υπάρχει

πρόβλημα αφυδάτωσης

- εάν τα προσωπικά σας στοιχεία (ύψος, ηλικία,

φύλο) δεν έχουν καταχωρηθεί σωστά

- εάν τα πέλματά σας είναι βρεγμένα ή βρώμικα

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Η σωματική σύσταση μετρούμενη με αυτή την

ζυγαριά πρέπει να υπολογιστεί κατά προσέγγιση. Για

περισσότερες πληροφορίες συμβουλευτείτε τον γιατρό ή

τον διαιτολόγο σας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Μόνο άτομα μετα

ξύ 10-100 ετών και αυτά που

έχουν ύψος μεταξύ 100-200cm μπορούν να χρησιμοποιή-

σουν την λειτουργία σωματικ

ής σύστασης, στην ζυγαριά.

3. Χρήση της συσκευής για πρώτη φορά

Πώς να τοποθετήσετε την μπαταρία

Αυτή η ζυγαριά λειτουργεί με δυο αντικαταστάσιμες

μπαταρίες λιθίου. Όταν οι μπαταρίες αδειάζουν στην

οθόνη επιδεικνύεται το σύμβολο

«LO»

ή το σύμβολο

της μπαταρίας. Εισάγετε δυο νέες μπαταρίες στο αντί-

στοιχο διαμέρισμα

με τον θετικό πόλο προς τα επάνω.

Διακόπτης KG / LB / ST

Βρισκόμενος στο κάτω μέρος της ζυγαριάς, αυτός το

διακόπτης

σάς δίνει τη δυνατότητα επιλέξετε τη μονάδα

μέτρησης βάρους: kg lb ή st.

Επιλέξτε την επιθυμητή μονάδα ζυγίσματος, πάντα με την

ζυγαριά αναμμένη και με την οθόνη να επιδεικνύει

«0.0»

(αλλιώς η μονάδα ζυγίσματος δεν μπορεί να αλλάξει).

Χρήση όπως μια κοινή ζυγαριά

1. Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα μέτρησης, τοπο-

θετήστε την ζυγαριά σε ίσιο πάτωμα.

2. Ανεβείτε στην ζυγαριά και περιμένετε χωρίς να

κινείστε; μετά από μερικά δευτερόλεπτα, η οθόνη θα

επιδείξει το βάρος σας

Μη στηρίζεστε σε καμία επιφάνεια κατά τη ζύγιση, διότι

κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση.

3. Κατεβείτε από τη ζυγαριά. Στην οθόνη θα συνεχίσει να

εμφανίζεται το βάρος σας επί μερικά δευτερόλεπτα και

στη συνέχεια η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός

λειτουργίας.

4. Εάν εμφανιστεί η ένδειξη

«ERR»

, σημαίνει ότι έχει

σημειωθεί σφάλμα κατά τη μέτρηση. Ξεκινήστε την όλη

διαδικασία ξανά από την αρχή.

4. Καταχώριση προσωπικών στοιχείων

Αυτή η ζυγαριά μπορεί να αποθηκεύσει στη μνήμη τα

στοιχεία 10 διαφορετικών ατόμων.

1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/

SET.

«P 01»

θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύοντας

το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση της

μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το

«»

«»

σύμβολα. Μόλις επιλέξετε την θέση μνήμης, πιέστε

ON/SET

για επιβεβαίωση.

3. Πιέστε το

«»

«»

σύμβολα για να δηλώσετε

το φύλο σας

. Πιέστε ON/SET

για επιβεβαίωση.

4. Χρησιμοποιήστε το

«»

«»

σύμβολα για

να εισάγετε την ηλικία σας (από 10-100)

. Πιέστε

ON/SET

για επιβεβαίωση.

5. Εισάγετε το ύψος σας (από 100-200 cm)

χρησιμο-

ποιώντας το

«»

«»

σύμβολα για να αυξή-

σετε ή να μειώσετε την τιμή. Πιέστε USER

για επιβε-

βαίωση.

Τώρα η οθόνη θα δείξει τα αποθηκευμένα στοιχεία διαδο-

χικά, ώστε να επιβεβαιώσετε εάν τα έχετε καταχωρήσει

σωστά. Έπειτα, η ζυγαριά είναι έτοιμη για μέτρηση.

Για να αλλάξετε τα στοιχεία που έχουν καταχωρηθεί, εμφα-

νίστε τη σχετική θέση μνήμης στην οθόνη και επαναλάβετε

την όλη διαδικασία.

Για

να εισάγετε τα στοιχεία ενός άλλου ατόμου, επιλέξτε

μια ελεύθερη θέση μνήμης και επαναλάβετε την όλη διαδι-

κασία όπως περιγράφεται παραπάνω.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

εάν μέσα σε 10 δευτερόλεπτα δεν πιέσετε

κάποιο από τα πλήκτρα, η ζυγαριά θα απενεργοποιηθεί

αυτόματα.

5. Υπολογισμός της Σωματικής Σύστασης

1. Ενεργοποιήστε την ζυγαριά πιέζοντας το πλήκτρο ON/

SET.

«P 01»

θα αναβοσβήνει στην οθόνη, επιδεικνύο-

ντας το άτομο «01»: εάν θέλετε να αλλάξετε την θέση

της μνήμης (μνήμες από 01-10), πιέστε το

«»

«»

σύμβολα. Επιλέξτε την θέση μνήμης, και

πιέστε USER

για επιβεβαίωση. Τα καταχωρημένα

στοιχεία, όπως επίσης και η τελευταίες τιμές μέτρησης

θα εμφανιστούν στην οθόνη και έπειτα θα εμφανισθεί

το σύμβολο

«0.0»

. Για να αρχίσετε άμεση μέτρηση

χωρίς να δείτε τα προηγούμενα στοιχεία μέτρησης,

πιέστε USER

ξανά και το σύμβολο

«0.0»

θα εμφα-

νισθεί άμεσα.

3. Ανεβείτε στη ζυγαριά φροντίζοντας να τοποθετήσετε τα

γυμνά σας πέλματα πάνω από τα δύο ηλεκτρόδια. Στην

οθόνη θα εμφανιστούν με τη σειρά τα εξής στοιχεία:

- το βάρος σας 9 αναβοσβήνει 3 φορές

- το ποσοστό του σωματικού σας λίπους

- το ποσοστό νερού του σώματός σας

- η μυϊκή σας μάζα σε kg

- το ποσοστό της οστικής σας μάζας

- το ΠΣΜ σε kg/m

- το ΤΒΜ σε kcal

4. Η ζυγαριά θα τεθεί αυτόματα εκτός λειτουργίας μετά

από 5 δευτερόλεπτα περίπου.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Πέντε μισά οχτάρια ψηφία θα εμφανισθούν

στην οθόνη για να επιδείξουν το ξεκίνημα της διαγνωστικής

μέτρησης. Μπορείτε να ανεβείτε στην ζυγαριά, αφότου θα

εξαφανισθούν και το ποσοστό σωματικού σας λίπους θα

έχει εμφανισθεί στην οθόνη.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Ξεκινήστε την όλη διαδικασία ξανά από την

αρχή, εάν το σύμβολο

«ERR»

εμφανισθεί. Εάν η οθόνη

δεν βρίσκεται στο σύμβολο

«0.0»

δεν είναι δυνατόν να

πραγματοποιηθεί μέτρηση.

Εάν η οθόνη δεν είναι σε λειτουργία, η μέτρηση δεν θα

είναι δυνατή.

Συγκρίνετε τα αποτελέσματα της μέτρησης σας με τις

παραμέτρους που είναι καταχωρημένες στο κεφάλαιο .

Εάν τα αποτελέσματά σας βγαίνουν εκτός των κανονικών

τιμών, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

6. Σημαντικές οδηγίες ασφαλείας



H συσκευή αυτή πρέπει να χρησιμοποιείται για το

σκοπό που περιγράφεται στο παρόν έντυπο οδηγιών.

Ο κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν

ζημιά που προκαλείται από λανθασμένη χρήση.



Αυτή η συσκευή αποτελείται από ευαίσθητα εξαρτή-

ματα και πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή. Τηρείτε

τις οδηγίες αποθήκευσης και λειτουργίας που περι-

γράφονται στην ενότητα

Τεχνικά χαρακτηριστικά

 Προστατεύστε την από:

- νερό, υγρασία και ακραίες θερμοκρασίες

- κρούση και πτώση

- μόλυνση και σκόνη

- άμεση έκθεση στον ήλιο, ζέστη και κρύο

 Μη χρησιμοποιείτε τη συσκευή εάν θεωρείτε ότι έχει

υποστεί ζημιά ή εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο.

 Ποτέ μην ανοίγετε τη συσκευή.

 Εάν δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή

για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αφαιρείτε

τις μπαταρίες.



Διαβάστε τις πρόσθετες οδηγίες ασφάλειας στις

ενότητες του παρόντος φυλλαδίου.

Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν τη

συσκευή χωρίς επίβλεψη, διότι ορισμένα μέρη

του είναι αρκετά μικρά και υπάρχει κίνδυνος

κατάποσης. Να είστε ενήμεροι για τον κίνδυνο

στραγγαλισμού σε περίπτωση που αυτή η

συσκευή τροφοδοτείται με καλώδια ή σωλήνες.

Φροντίδα του πιεσόμετρου

Καθαρίζετε το όργανο μόνο με ένα απαλό στεγνό πανί.

Απόρριψη

Η απόρριψη των μπαταριών και των ηλεκτρονικών

οργάνων πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με

τους ισχύοντες κανονισμούς, και όχι μαζί με τα

οικιακά απορρίμματα.

7. Εγγύηση

Η συσκευή αυτή καλύπτεται από 2 ετή εγγύηση που

ισχύει από την ημερομηνία αγοράς. Κατά τη διάρκεια

αυτής της περιόδου εγγύησης, κατά την κρίση της, η

Microlife θα επισκευάσει ή θα αντικαταστήσει το ελατ-

τωματικό προϊόν δωρεάν.

Σε περίπτωση ανοίγματος ή τροποποίησης της

συσκευής, η εγγύηση ακυρώνεται.

Τα ακόλουθα εξαιρούνται από την

εγγύηση:

 Κόστος και κίνδυνοι μεταφοράς.

 Ζημιά που προκλήθηκε από εσφαλμένη εφαρμογή ή

μη συμμόρφωση με τις οδηγίες χρήσης.

 Ζημιά που προκλήθηκε από διαρροή μπαταριών.

 Ζημιά που προκλήθηκε από ατύχημα ή κακή χρήση.

 Συσκευασία/υλικό αποθήκευσης και οδηγίες

χρήσης.

 Τακτικοί έλεγχοι και συντήρηση (βαθμονόμηση).

 Αξεσουάρ και ανταλλακτικά: Μπαταρίες

Εάν απαιτείται service εγγύησης, παρακαλώ επικοινω-

νήστε με τον έμπορο από τον οποίο αγοράστηκε το

προϊόν ή με το τοπικό σας service Microlife. Mπορείτε να

επικοινωνήσετε με το τοπικό σας service Microlife μέσω

της ιστοσελίδας μας:

www.microlife.com/support

Η αποζημίωση περιορίζεται στην αξία του προϊόντος. Η

εγγύηση θα χορηγηθεί εάν το πλήρες προϊόν επιστραφεί

συνοδευόμενο με το

αρχικό τιμολόγιο. Η επισκευή ή η

αντικατάσταση εντός εγγύησης δεν παρατείνει ή ανανε-

ώνει την περίοδο εγγύησης. Οι νομικές αξιώσεις και τα

δικαιώματα των καταναλωτών δεν θίγονται από αυτήν

την εγγύηση.

8. Τεχνικά χαρακτηριστικά

 Δυνατότητα: 180 kg / 397 lb / 28 st 5 lb

 Υποδιαίρεση: 0,1 kg / 0,2 lb

 Μνήμη για 10 άτομα

 2x 3V μπαταρίες λιθίου, CR 2032

 Ακρίβεια και επαναληψιμότητα με εύρος απόκλισης:

± 1% + 0,1kg / 0,2lb

Η εταιρεία διατηρεί το δικαίωμα για αλλαγή των

τεχνικών χαρακτηριστικών.

Microlife WS 80

Πλήκτρο ON/SET

Πλήκτρο USER (χρήστης)

Πλήκτρο Κάτω

Πλήκτρο Άνω

Θήκη μπαταριών

Διακόπτης KG / LB / ST

Ένδειξης χαμηλής ισχύος μπαταρίας

Μηδενική ρύθμιση

Ένδειξη βάρους

Ένδειξη χρήστη

Φύλο

Ηλικία

Ύψος

Ένδειξη σωματικού λίπους

Ένδειξη νερού σώματος

Ένδειξη Μυϊκής Μάζας

Ένδειξη Οστικής Μάζας

Ένδειξη Πίνακα Σωματικής Μάζας (ΠΣΜ)

Ένδειξη Τιμής Βασικού Μεταβολισμού (ΤΒΜ)

Σφάλμα

Sivu latautuu...

Microlife WS 80-N Ohjekirja

Merkki: Microlife

Malli: WS 80-N

Luokka: Personal scales

Tyyppi: Ohjekirja

Lataa PDF

raportti

muilla kielillä

polski: Microlife WS 80-N Instrukcja obsługi
Türkçe: Microlife WS 80-N Kullanım kılavuzu
English: Microlife WS 80-N User manual
čeština: Microlife WS 80-N Uživatelský manuál
svenska: Microlife WS 80-N Användarmanual
русский: Microlife WS 80-N Руководство пользователя
italiano: Microlife WS 80-N Manuale utente
Deutsch: Microlife WS 80-N Benutzerhandbuch
français: Microlife WS 80-N Manuel utilisateur
slovenčina: Microlife WS 80-N Používateľská príručka
Nederlands: Microlife WS 80-N Handleiding
română: Microlife WS 80-N Manual de utilizare

Microlife WS 80-N Ohjekirja

Microlife WS 80-N Ohjekirja

muilla kielillä

Aiheeseen liittyviä papereita

Muut asiakirjat