Philips HF3419/01 Ohjekirja

Kategoria
Light therapy
Tyyppi
Ohjekirja

Tämä käsikirja sopii myös

Suomi
Johdanto
Onnittelut ostoksestasi – ja tervetuloa Philips-käyttäjien joukkoon! Saat parhaan mahdollisen hyödyn
Philipsin palveluista rekisteröimällä tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen kuin käytät Philips-laitetta.
Käyttötarkoitus
Tämä Philips EnergyUp Natural White -laite on tarkoitettu lisäämään käyttäjien energisyyttä,
ohjaamaan kehon vuorokausirytmiä ja helpottamaan kaamosmasennusta. Laitteen lääketieteellinen
käyttötarkoitus on hoitaa kaamosmasennusta (seasonal affective disorder, SAD). Hoidon on aina
tapahduttava lääkärin valvonnan alaisena.
Valo on luonnollinen energianlähde
Nykypäivän kiireinen elämäntyyli vaatii, että olemme täydessä vireessä koko päivän. Hyväkuntoisetkin
ihmiset kärsivät välillä energiavajeesta, varsinkin talvella kun luonnollista päivänvaloa ei ole tarpeeksi
saatavilla. Auringonvalo on hyvinvoinnin kannalta yhtä välttämätöntä kuin terveellinen ruokavalio ja
säännöllinen liikunta, sillä ne kaikki vaikuttavat fyysiseen kuntoon ja energiatasoihin. Philips EnergyUp
Natural White jäljittelee luonnollisen auringonvalon energisoivaa vaikutusta stimuloimalla samoja
silmien reseptoreja, jotka reagoivat myös auringonvaloon. Sen avulla kukistat väsymyksen ja
energiavajeen ja tunnet olosi aktiivisemmaksi ja iloisemmaksi.
Vuorokausi- ja unirytmi
Ihmiskeho ajoittaa tiettyjä toimintoja ympäristön valon mukaan ja säätelee siten energiatasoa,
mielialaa, unta, ruokahalua ja ruoansulatusta. Näitä sisäisiä aikatauluja kutsutaan vuorokausirytmiksi,
ja joskus ne voivat mennä sekaisin ja heikentää siten ihmisten hyvinvointia. Moderni elämäntapa
estää usein luonnollisen vuorokausirytmin noudattamisen. Päivä ei enää ala auringonnoususta ja
pääty auringonlaskuun, vaan työpäivät venyvät yhä pidemmiksi ja vuorotyö muuttaa ihmisten
päivärytmiä. Kun lisäksi nukkumaanmeno venyy yömyöhään, monet nukkuvat aivan liian vähän.
Univaje puolestaan laskee energiatasoa päivän aikana. Philips EnergyUp Natural White -laitteen
käyttö oikeaan aikaan voi auttaa säännöllisen unirytmin muodostamisessa ja säilyttämisessä.
Valoa silmien kautta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kirkas valo vaikuttaa ihmisen silmien kautta energiatasoihin,
mielialaan ja unirytmiin. Sisätilojen valaistus ei kuitenkaan yleensä ole tarpeeksi tehokasta. Tämä laite
auttaa sinua voimaan hyvin, sillä sen laadukasta ja tehokasta valoa voi käyttää missä ja milloin
tahansa.
Kaamosmasennus
Valon puute pimeinä talvikuukausina aiheuttaa syksyllä monille ihmisille väsymystä ja masennusta.
Tätä kutsutaan kaamosmasennukseksi, ja siitä kärsivät ihmiset voivat tuntea itsensä väsyneiksi,
innottomiksi ja alakuloisiksi viikkojen tai jopa kuukausien ajan. Kaamosmasennus vaikuttaa sekä
suorituskykyyn että mielialaan, mutta sen oireita voidaan hoitaa valoterapialla. Valohoito antaa
keholle lisää elinvoimaa pimeän talven keskellä.
Yleiskuvaus
1 Valopaneeli
2 Liitäntä pienelle liittimelle
92
Suomi
3 Näyttöpalkki: versio (01): aika ja teho; versio (02): vain aika
4 Valmiustilapainike
5 Jalusta: versio (01) kuparinvärinen, versio (02) alumiini
6 Tehon säätöpainikkeet
7 Verkkolaite HF24
8 Pieni liitin
Hoitoa koskevia tärkeitä tietoja
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ja noudata siinä annettuja ohjeita.
Vasta-aiheet
Laitteen käyttö voi aiheuttaa haittoja, jos
-
käyttäjällä on kaksisuuntainen mielialahäiriö
-
käyttäjä on hiljattain ollut silmäleikkauksessa tai hänellä on todettu silmävaiva, jonka johdosta
lääkäri on suositellut välttämään kirkasta valoa
-
käyttäjällä on valolle herkistävä lääkitys (esimerkiksi tietyt masennuslääkkeet, psykoaktiiviset
lääkkeet tai malarialääkkeet), sillä tällä voi olla sivuvaikutuksia (esim. ihon ärtymistä).
Jos jokin edellä luetelluista tilanteista koskee sinua, ota yhteys lääkäriin ennen laitteen käyttöä.
Mahdolliset reaktiot
Tämän laitteen mahdolliset haittavaikutukset ovat verrattain pieniä ja hetkellisiä. Niitä voivat olla
-
päänsärky
-
silmien rasitus
-
pahoinvointi.
Haittavaikutuksia voidaan välttää, minimoida tai helpottaa seuraavasti:
-
Käytä laitetta aina hyvin valaistussa huoneessa.
-
Vähennä valotehoa, jos haittavaikutuksia esiintyy.
-
Lopeta laitteen käyttö muutaman päivän ajaksi, odota että haittavaikutukset katoavat ja kokeile
laitteen käyttöä uudelleen.
Tärkeitä turvallisuustietoja
Lue nämä tärkeät tiedot huolellisesti ennen laitteen ensimmäistä käyttökertaa ja säilytä ne vastaisen
varalle.
Vaara
-
Älä kastele laitetta tai verkkolaitetta äläkä käytä niitä veden lähellä. Älä laita laitteita vettä täynnä
olevan pesualtaan, kylpyammeen tai muun astian päälle tai välittömään läheisyyteen. Älä
myöskään upota laitteita veteen tai muuhun nesteeseen. Tämä voi heikentää laitteiden
turvallisuutta.
-
Verkkolaitteessa on jännitemuuntaja. Älä katkaise verkkolaitteen johtoa ja vaihda siihen toista
pistoketta, koska tämä aiheuttaa vaaratilanteen.
-
Älä käytä vahingoittunutta laitetta tai verkkolaitetta.
-
Jos virtajohtosovitin on vaurioitunut, vaihda vaaratilanteiden välttämiseksi tilalle aina alkuperäisen
tyyppinen virtajohtosovitin.
93
Suomi
Varoitus
-
Jos kärsit masennuksesta, keskustele laitteen käytöstä ensin lääkärin kanssa.
-
Älä käytä laitetta huoneessa, jossa ei ole muuta valaistusta, koska se voi aiheuttaa silmien
väsymistä. Käytä kirkasvalolaitetta tavallisen valon (auringonvalo, sähkövalo) lisäksi.
-
Älä katso suoraan valoon liian kauan, koska se voi rasittaa silmiä.
-
Älä käytä laitetta paikassa, jossa se voi estää tärkeitä toimia, kuten ajamista tai raskaiden koneiden
käyttämistä.
-
Älä jätä sormiasi laitteen ja jalustan väliin, kun säädät jalustaa.
-
Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttöön, joiden fyysinen tai henkinen
toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen käytöstä, muuten kuin
heidän turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.
-
Pienten lasten ei saa antaa leikkiä laitteella.
-
Käytä laitetta vain mukana tulevan verkkolaitteen kanssa.
-
Älä muuta laitteen tai lisätarvikkeiden ominaisuuksia.
-
Älä käytä laitetta, jos se on jollain tavalla vahingoittunut. Älä katso suoraan suojaamattomiin LED-
valoihin, sillä ne ovat erittäin kirkkaita. Jos laite kaipaa korjausta, katso lisätietoja kohdasta Takuu ja
tuki.
-
Älä koskaan avaa laitetta, sillä se voi aiheuttaa sähköiskun, palovammoja sormiin tai tilapäisiä
mustia pisteitä silmiin.
-
Älä käytä laitetta samassa tilassa kuin tulenarkaa anestesiaseosta, jossa käytetään ilmaa, happea
tai ilokaasua.
Varoitus
-
Älä käytä laitetta ulkona tai lämmönlähteiden lähellä.
-
Käytä laitetta pystyasennossa jalusta oikein asetettuna. Älä käytä laitetta vaaka-asennossa ilman
jalustaa äläkä peitä laitetta, koska silloin se voi ylikuumentua.
-
Älä sijoita painavia esineitä laitteen, verkkolaitteen tai johdon päälle.
-
Älä käytä verkkolaitetta sellaisissa pistorasioissa tai sellaisten pistorasioiden lähellä, joissa on tai
joissa on ollut sähköisiä ilmanraikastimia, sillä verkkolaite voi vahingoittua pysyvästi.
-
Kun irrotat verkkolaitteen pistorasiasta, älä vedä johdosta, vaan pidä kiinni verkkolaitteesta, jotta
johto ei vahingoitu.
-
Kun irrotat pienen liittimen verkkolaitteen liitännästä, älä vedä johdosta, vaan pidä kiinni pienestä
liittimestä, jotta johto ei vahingoitu.
-
Jos haluat kiinnittää laitteen seinälle, käytä jalustan molemmilla puolilla olevia koukkuja. Näin laite
pysyy vakaasti paikallaan käytön aikana, eikä putoa seinältä.
Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus
-
Tämä Philips-laite vastaa kaikkia sähkömagneettisia kenttiä (EMF) koskevia standardeja ja
säännöksiä.
-
Tämä on IIa-luokan lääkinnällinen apuväline, joka täyttää lääkinnällisiä laitteita koskevien
direktiivien 93/42/ETY ja 2007/47/EY vaatimukset.
-
Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen.
Sähkömagneettinen yhteensopivuus (EMC)
Siirrettävät radiotaajuiset viestintälaitteet, kuten matkapuhelimet, langattomat puhelimet ja niiden
tukiasemat, radiopuhelimet ja kodin langattomat verkkolaitteet (reitittimet), voivat vaikuttaa Philips
EnergyUp -laitteen toimintaan, eikä niitä tule käyttää EnergyUp-laitteen välittömässä läheisyydessä.
94
Suomi
Jos tätä ei kuitenkaan voi välttää, EnergyUp-laitetta on tarkkailtava normaalin toiminnan
varmistamiseksi. Jos epätavallista toimintaa (esim. toimintahäiriö, epätasainen tai välkkyvä valo)
esiintyy, voidaan harkita lisätoimia, kuten radiotaajuisen viestintälaitteen tai EnergyUp-laitteen
suuntaamista uudelleen (lisätietoja on luvun Tekniset tiedot kohdassa Sähkömagneettista
yhteensopivuutta koskevat tiedot).
Yleistä
Verkkolaitteessa on automaattinen jännitteenvalinta, joten laite soveltuu 100–240 voltin
verkkojännitteelle (50/60 Hz).
Käyttö
Käyttökohteet
Kun tiedät, milloin Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta pitäisi käyttää, , voit huomata eron jo
muutamassa päivässä. Jos käytät laitetta väärään aikaan, sen vaikutus voi jäädä vähäiseksi tai puuttua
kokonaan. Näiden tietojen avulla opit, miten valo vaikuttaa energiatasoon ja milloin Philips EnergyUp
-laitteen käyttämisestä saa parhaan tuloksen.
Kesto
Useimmat käyttäjät saavat parhaan hyödyn laitteesta käyttämällä sitä päivittäin 20–30 minuuttia.
Philips EnergyUp -laitetta voi käyttää turvallisesti pidempäänkin, mikäli se tehdään oikeaan aikaan
päivästä. Voit huomata joitakin piristäviä vaikutuksia heti käytön jälkeen. Muut vaikutukset ovat
havaittavissa, kun laitetta on käytetty säännöllisesti joitakin päiviä.
Sisätilat ja energiavaje
Jos oleskelet paljon sisätiloissa, joissa on vain vähän päivänvaloa tai keinovaloa, voit huomata Philips
EnergyUp -kirkasvalolaitteen vaikutuksen nopeasti sen käynnistämisen jälkeen.
Monien ihmisten energiataso laskee luonnollisesti iltapäivällä. Philips EnergyUp voi auttaa
ehkäisemään iltapäiväväsymystä.
Kaamosmasennus
Jos olet pimeänä vuodenaikana väsyneempi, alakuloisempi ja tarvitset enemmän unta kuin keväällä ja
kesällä, käytä kirkasvalolaitetta 20–30 minuuttia päivässä. Suosittelemme laitteen käyttämistä heti
aamulla, jolloin se antaa energiaa uuteen päivään. Laitetta voi käyttää myös päivällä, mutta ei enää
muutamaan tuntiin ennen nukkumaanmenoa, sillä valo voi vaikeuttaa nukahtamista ja laskea siten
energiatasoasi seuraavana päivänä.
Kaamosmasennus
Jos mielialasi vaihtelee hyvin voimakkaasti vuodenaikojen mukaan ja kärsit masennuksesta,
keskustele lääkärin kanssa ja käytä valoterapiaa ainoastaan valvotusti. Lääkäri saattaa määrätä 30
minuuttia terapiaa päivittäin tasolla 1 tai 2 usean viikon ajalle.
95
Suomi
Unirytmi
-
Aamuihmiset heräävät yleensä aikaisin aamulla eivätkä meinaa pysyä hereillä illalla. Jos haluat
valvoa myöhempään iltaisin, vältä kirkasta valoa heti heräämisen jälkeen ja käytä Philips EnergyUp
-kirkasvalolaitetta illalla ennen nukkumaanmenoa.
-
Iltaihmiset ovat yleensä aamulla hyvin väsyneitä ja illalla pirteitä. Jos kuvaus koskee sinua, tarvitset
enemmän valoa aamuisin. Käytä Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta 1–2 tunnin sisällä
heräämisestä ja vältä kirkasta valoa neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kun käytät Philips
EnergyUp -laitetta säännöllisesti aamuisin, se voi auttaa sinua löytämään säännöllisen unirytmin ja
heräämään helpommin aamulla.
Huomautus: Jos heräämisaikasi on alle kuuden tunnin päässä normaalista nukkumaanmenoajastasi,
älä käytä Philips EnergyUp -laitetta heti heräämisen jälkeen. Muuten laitteen vaikutus voi olla
päinvastainen.
Laitteen suositeltavat käyttöajat
Käyttökohteet
Energiantarpeen syy Aamu Lounasaika Iltapäivä Ilta
Ei päivänvaloa sisällä +++ +++ +++ ---
Olet aamuihminen --- + ++ +++
Olet iltaihminen +++ ++ + ---
Iltapäivisin ilmenevä
energiavaje
+ +++ +++ ---
Kaamosmasennus +++ + + ---
-
Mitä enemmän plus-merkkejä sarakkeessa on, sitä paremmin kyseinen aika sopii kunkin
energiantarpeen täyttämiseen.
-
--- tarkoittaa, ettei laitetta tulisi käyttää kyseisenä aikana.
Aikaerorasitus
Kun matkustat nopeasti useiden aikavyöhykkeiden läpi, kehosi sisäinen kello ei pysy mukana. Tämä
aiheuttaa uudella aikavyöhykkeellä nukkumisvaikeuksia sekä vaikuttaa mielialaan ja energiatasoihin.
Jos vietät uudella aikavyöhykkeellä useita päiviä, sisäinen kello kannattaa siirtää sen mukaiseksi. Näin
nukut paremmin ja olet virkeä ja energinen silloin, kun sitä tarvitaan. Yksi parhaista tavoista ehkäistä
aikaerorasitusta on siirtää sisäistä kelloa ja unirytmiä jo etukäteen muutama päivä ennen lähtöä.
Matkustaminen itään
Kun matkustat itään, sinun on siirrettävä nukkumaanmenoaikaasi eteenpäin yhtä monta tuntia kuin
ylität aikavyöhykkeitä. Sisäistä kelloa voi siirtää eteenpäin tunnin päivässä. Ylitettävien
aikavyöhykkeiden määrä määrittää siis, kuinka monta päivää ennen lähtöä sinun on aloitettava Philips
EnergyUp -kirkasvalolaitteen käyttäminen. Käytä laitetta 30 minuuttia heti heräämisen jälkeen. Vältä
kirkasta valoa illalla ja mene aikaisin nukkumaan. Kun saavut määränpäähäsi, vältä kirkasta valoa
normaalin nukkumisaikasi aikana. Altista itsesi kirkkaalle valolle normaalin nukkumisajan lopussa, jotta
sisäinen kellosi sopeutuu paremmin paikalliseen aikaan.
Käytä Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta illalla pari päivää ennen paluulentoa. Yritä valvoa myöhään
matkan viimeisenä iltana ja käytä laitetta mahdollisimman pitkään keskiyön jälkeen. Vältä kirkasta
valoa paluupäivän aamuna.
96
Suomi
Matkustaminen länteen
Useimpien ihmisten sisäinen kello sopeutuu helpommin myöhempiin aikavyöhykkeisiin, joten riittää,
että käytät Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta yhtenä päivänä ennen lähtöä, jos matkustat enintään
neljän aikavyöhykkeen läpi. Jos aikavyöhykkeitä on enemmän, lisää ylimääräinen päivä jokaista
kolmea vyöhykettä kohti. Philips EnergyUp -laitetta ei tarvitse käyttää enempää kuin kolme päivää,
vaikka aikavyöhykkeitä olisikin enemmän. Käytä laitetta 30–40 minuuttia myöhään illalla. Aloita kaksi
tai kolme päivää ennen lähtöä, ja käytä seuraavina iltoina laitetta kaksi tuntia myöhemmin.
Kun saavut määränpäähäsi, yritä pysyä hereillä nukkumaanmenoaikaan asti ja vältä kirkasta valoa
iltaisin (käytä aurinkolaseja) muutaman ensimmäisen päivän ajan. Ennen paluumatkaa vältä kirkasta
valoa iltapäivällä ja illalla. Käytä Philips EnergyUp -laitetta aamulla muutaman päivän ajan.
Valon voimakkuus
Käytä Philips EnergyUp -laitetta normaalin valaistuksen lisäksi. Philips EnergyUp -laitetta on
mukavampi käyttää hyvin valaistussa huoneessa. Säädä kirkkaus miellyttävälle tasolle. Anna silmille
muutama minuutti aikaa tottua kirkkauteen. Jos korkein asetus tuntuu liian kirkkaalta, valitse
matalampi asetus. Lisää voimakkuutta, jos et huomaa vaikutuksia viikon käytön jälkeen.
Laitteen käyttäminen
1 Työnnä pieni liitin laitteen (kuva 2) takaosan liitäntään.
2 Taita jalusta auki. Jalustan kulmaa voi säätää, jotta valo osuu oikein silmiin.
-
Jos seisot tai istut niin korkealla, että laitteen yläreuna jää silmiäsi alemmas, käännä laitteen
kulma siten, että valo loistaa ylemmäs ja osuu silmiisi (kuva 3).
-
Jos istut niin matalalla, että laitteen yläreuna on silmiäsi ylempänä, aseta laite pystympään
asentoon (kuva 4).
-
Laitteen voi myös ripustaa seinälle (kuva 5) jalustan avulla.
Huomautus: Jos ripustat laitteen seinälle, poraa seinään kaksi reikää 100–120mm päähän
toisistaan ja aseta reikiin kaksi koukkua, joiden halkaisija on 4mm (kuva 6).
3 Yhdistä verkkolaite pistorasiaan (kuva 7).
4 Aseta laite käsivarren mitan päähän (noin 50–75 cm:n päähän silmistä) näkökenttääsi siten, että
valo lankeaa kasvoillesi (kuva 8).
-
Voit lukea, syödä, käyttää tietokonetta, katsoa televisiota tai kuntoilla samalla, kun käytät
laitetta.
-
Saat parhaan tuloksen sijoittamalla laitteen keskivartalosi korkeudelle eli esimerkiksi pöydälle,
jonka ääressä istut.
-
Varmista, että huonetila on hyvin valaistu muilla valaisimilla, jotta silmäsi eivät rasitu.
Huomautus: Älä katso suoraan laitteen valoon. Riittää, kun valo osuu silmiisi epäsuoraan.
5 Käynnistä laite (kuva 9) painamalla valmiustilapainiketta lyhyesti.
-
Kun laitteeseen kytketään virta ensimmäisen kerran, valo syttyy tehtaalla asetetulla
oletustehoasetuksella.
-
Kun laitteeseen kytketään virta seuraavan kerran, valo syttyy viimeksi käytetyllä tehoasetuksella.
6 Voit valita toisen tehoasetuksen.
-
Voit valita matalamman asetuksen koskettamalla lyhyesti (kuva 10) painiketta -.
-
Voit valita suuremman asetuksen koskettamalla lyhyesti (kuva 11) painiketta +.
HF3419: tehokkuus eri tehoasetuksilla:
-
versio (01): asetusten 1–6 tehokkuus on vastaavasti 20 %, 28 %, 38 %, 53 %, 72 % ja 100 %.
-
versio (02): asetusten 1–5 tehokkuus on vastaavasti 20 %, 30 %, 45 %, 67 % ja 100 %.
97
Suomi
Huomautus: Saat parhaat tulokset käyttämällä suurinta suositeltua tehoasetusta, joka ei rasita
silmiä.
Ajan ja tehon näyttöpalkki: versio (01)
Laitteen näyttöpalkki on jaettu kuuteen segmenttiin, jotka osoittavat joko valitun tehotason (1–6) tai
laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan (0–60 minuuttia).
Kun painat laitteen valmiustilapainiketta, näyttöpalkki näyttää lyhyesti asetetun tehotason, minkä
jälkeen se siirtyy näyttämään laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan.
Aina kun muutat valotehoa painamalla painiketta + tai -, näyttöpalkki näyttää lyhyesti juuri valitun
valotehon, minkä jälkeen se siirtyy näyttämään laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan.
-
Tehotason ilmaisintila
Näyttöpalkki on jaettu kuuteen segmenttiin. Jokainen segmentti vastaa tiettyä valotehotasoa.
Vasemmanpuoleisin segmentti osoittaa matalimman tehotason (1), kun taas oikeanpuoleisin
segmentti osoittaa korkeimman tehotason (6).
Valittua valotehotasoa vastaava segmentti palaa tasaisesti, kun taas muut segmentit palavat
himmeämmin. Esimerkki: kun siirryt käyttämään valotehotasoa 4, segmentti alkaa palaa tasaisesti,
kun taas muut palavat himmeämmin (kuva 12).
-
Kuluneen ajan tila
Näyttöpalkki osoittaa laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan. Se on jaettu kuuteen segmenttiin.
Jokainen segmentti vastaa kymmentä minuuttia. Kaikki segmentit yhdessä vastaavat yhtä tuntia.
-
Kun kytket valon päälle, ensimmäinen segmentti näyttöpalkin vasemmalla puolella alkaa vilkkua
hitaasti (kuva 13).
-
Kymmenen minuutin kuluttua ensimmäisen segmentin valo jää palamaan tasaisesti ja seuraava
segmentti alkaa vilkkua hitaasti (kuva 14).
-
Palkki etenee tällä tavoin tunnin (kuva 15) ajan, kunnes kaikkien segmenttien valot ovat
syttyneet palamaan.
Huomautus: Jos haluat sammuttaa laitteen, paina valmiustilapainiketta lyhyesti.
Ajannäyttöpalkki: versio (02)
Ajannäyttöpalkki näyttää laitteen käynnistämisestä kuluneen ajan. Näyttöpalkki on jaettu kuuteen
segmenttiin. Jokainen segmentti vastaa kymmentä minuuttia. Kaikki segmentit yhdessä vastaavat yhtä
tuntia.
-
Kun kytket valon päälle, ensimmäinen segmentti näyttöpalkin vasemmalla puolella alkaa vilkkua
hitaasti (kuva 13).
-
Kymmenen minuutin kuluttua ensimmäisen segmentin valo jää palamaan tasaisesti ja seuraava
segmentti alkaa vilkkua hitaasti (kuva 14).
-
Palkki etenee tällä tavoin tunnin (kuva 15) ajan, kunnes kaikkien segmenttien valot ovat syttyneet
palamaan.
Huomautus: Jos haluat sammuttaa laitteen, paina valmiustilapainiketta lyhyesti.
Puhdistus ja säilytys
Älä upota laitetta veteen tai muuhun nesteeseen. Älä myöskään huuhtele sitä vesihanan
alla.
98
Suomi
Älä käytä naarmuttavia tai syövyttäviä puhdistusaineita tai -välineitä laitteen
puhdistamiseen (kuten bensiiniä tai asetonia).
1 Puhdista laite kuivalla tai kostealla liinalla. Älä käytä märkää liinaa (kuva 16).
2 Säilytä laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Tässä luvussa on usein kysyttyjä kysymyksiä laitteesta. Jos et löydä vastausta kysymykseesi, lue lisää
tavallisimpia kysymyksiä osoitteessa www.philips.com/support tai ota yhteys maasi Philipsin
asiakaspalveluun.
Kysymys
Vastaus
Olen kuullut, että LED-
valo voi olla vaarallista.
Voiko tämä laite
vahingoittaa silmiä?
Philips EnergyUp on fotobiologisen turvallisuusstandardin IEC62471
mukainen. Standardin mukaan laite ei aiheuta minkäänlaista riskiä
terveille silmille, ja sitä on turvallista käyttää.
Voiko laite aiheuttaa
ihon palamista?
Ei. Iho palaa auringossa UV-säteiden vaikutuksesta, eikä tämä laite tuota
lainkaan UV-valoa.
Voiko Philips EnergyUp -
laitetta käyttää
turvallisesti lasten ja
lemmikkieläinten lähellä?
Laite on turvallinen käytettäväksi lasten ja lemmikkieläinten lähellä. Älä
kuitenkaan anna lasten leikkiä laitteella.
Voinko käyttää Philips
EnergyUp -laitetta, jos
olen raskaana?
Kyllä. Philips EnergyUp -laitteen käytöllä raskauden aikana ei tiedetä
olevan sivuvaikutuksia.
Pitääkö minun riisua
silmälasit, kun käytän
laitetta?
Ei. Silmälaseja voi käyttää yhtä aikaa kirkasvalolaitteen kanssa. Älä
kuitenkaan käytä värillisiä laseja tai aurinkolaseja, sillä ne voivat heikentää
laitteen tehoa.
Kuinka usein EnergyUp -
laitetta pitäisi käyttää?
Philips EnergyUp -laitetta kannattaa käyttää oikeaan aikaan päivästä,
jotta siitä saa parhaan hyödyn. Lisätietoja käyttöajasta on kohdassa
Laitteen käyttäminen. Jos haluat säätää unirytmiäsi, EnergyUp-laitetta
kannattaa käyttää samaan aikaan joka päivä. 20–30 minuuttia päivässä
yleensä riittää, mutta laitetta voi käyttää turvallisesti pidempäänkin.
Milloin Philips EnergyUp
-laitteen vaikutuksen
pitäisi tuntua?
Vaikutuksen pitäisi alkaa tuntua jossain vaiheessa ensimmäisen
käyttökerran ja 1–2 viikon päivittäisen käytön välillä.
Pitääkö minun istua
hyvin lähellä laitetta,
jotta se vaikuttaa?
Ei. Suosittelemme sijoittamaan laitteen käsivarren päähän eli 50–75cm:n
etäisyydelle, jolloin sen vaikutus on tehokkaimmillaan.
Onko haitallista istua
toiminnassa olevan
EnergyUp-laitteen
valossa pitkään?
Ei. Philips EnergyUp -kirkasvalolaitetta voi käyttää turvallisesti vaikka koko
päivän. Vältä kuitenkin sen käyttöä neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa,
sillä valon energisoiva vaikutus voi haitata nukkumista. Iltaisin sen käyttöä
suositellaan vain aamuihmisille, jotka haluavat valvoa iltaisin
myöhempään. Lisätietoja on luvun Laitteen käyttäminen kohdassa
Unirytmi.
99
Suomi
Voiko EnergyUp-laitteen
lampun vaihtaa?
Ei. Philips EnergyUp -laitteessa on kestävä LED-lamppu, joka kestää
useita vuosia.
Tarvikkeiden tilaaminen
Voit ostaa tarvikkeita ja varaosia osoitteesta www.shop.philips.com/service ja Philips-jälleenmyyjiltä.
Voit myös ottaa yhteyttä oman maasi Philips-asiakaspalveluun (eri maiden tukipuhelinnumerot on
lueteltu takuulehtisessä).
Lisätarvikkeet
Saatavissa on seuraavia tarvikkeita:
-
Verkkolaite HF24 EU: tuotenumero 4222.036.2479.1
-
Verkkolaite HF24 UK: tuotenumero 4222.036.2480.1
Takuu ja tuki
Jos haluat tukea tai lisätietoja, käy Philipsin verkkosivuilla osoitteessa www.philips.com/support tai
lue kansainvälinen takuulehtinen.
Kierrätys
-
Tämä merkki tarkoittaa sitä, että tätä tuotetta ei saa hävittää tavallisen kotitalousjätteen mukana
(2012/19/EU) (kuva 17).
-
Noudata oman maasi sähkö- ja elektroniikkalaitteiden kierrätystä ja hävittämistä koskevia sääntöjä.
Asianmukainen hävittäminen auttaa ehkäisemään ympäristölle ja ihmisille koituvia
haittavaikutuksia.
Tekniset tiedot
Malli
HF3419
Sähkö
Verkkolaitteen
nimellistulojännite
100–240 VAC
Verkkolaitteen
nimellistulotaajuus
50/60 Hz
Verkkolaitteen kuormittamaton
teho
<0,1 W
Verkkolaitteen
nimellislähtöjännite
24 VDC
Verkkolaitteen nimellislähtöteho 24 W
Laitteen virrankulutus
valmiustilassa
<0,25 W
Luokitukset
100
Suomi
Lääkinnällinen laite IIa
Eristysluokan sovitin II
Kosteudenkestävyys IP31 (vain päälaite)
Toimintatila Jatkuva
Käyttöolosuhteet
Lämpötila +5 °C...+35 °C
Suhteellinen kosteus 15%...90% (ei tiivistymistä)
Säilytys ja kuljetus
Lämpötila -25°C...+70°C
Suhteellinen kosteus 15%...90% (ei tiivistymistä)
Fyysiset ominaisuudet
Mitat 29,4 x 37,6 x 4,1 cm
Paino 2,0 kg
Värilämpötila 4000–5000K
Värintoistoindeksi > 70
Nimellisteho 17,5 (50) cm:n
etäisyydellä (täydellä
voimakkuudella)
29 (8) W/m² ; 10000 (2750) lx
Enimmäisteho 17,5cm:n
etäisyydellä (täydellä
voimakkuudella)
34,8 W/m² ; 12000 lx
Vaihtelu hoitoalueella 17,5cm:n
etäisyydellä
± 4%
Arvioitu huoltoväli
Arvioitu huoltoväli 7 vuotta
Merkkien merkitys
Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkkejä:
Merkki
Kuvaus
Perehdy laitteen mukana toimitettuun
käyttöohjeeseen
Tasavirta
Tasavirran napaisuus
Vain sisäkäyttöön
101
Suomi
IP31 Kosteuden- ja pölynkestävyys
HF3419 Mallinumero
KEMA-hyväksynnän logo
CE tarkoittaa Eurooppalaista
yhdenmukaisuusilmoitusta. Koodi 0344
tarkoittaa, että tarkastuslaitos on DEKRA.
Vastaa EU:n sähkö- ja elektroniikkalaitteita
koskevien kierrätysdirektiivien sähkö- ja
elektroniikkalaiteromuun ja vaarallisten aineiden
käyttöön liittyviä rajoituksia.
Philips-kilpi
Valmistuttaja: Philips Consumer Lifestyle B.V,
Tussendiepen 4, 9206 AD Drachten, Alankomaat.
Faksi: +31 (0)512594316
Päiväyskoodi ja tämän laitteen sarjanumero
Valmiustilapainike
Valotehon vähennyspainike
Valotehon suurennuspainike
Käyttöympäristön suurin lämpötila käyttämisen
aikana
Sähkömagneettista yhteensopivuutta koskevat
tiedot
Suositeltu välimatka kannettavien RF-viestintävälineiden ja
HF3419-laitteen välillä
HF3419-laite on tarkoitettu käytettäväksi sähkömagneettisessa ympäristössä, jossa RF-säteilyn
häiriöitä voidaan hallita. HF3419-laitteen ostaja tai käyttäjä voi ehkäistä sähkömagneettista häiriötä
pitämällä vähimmäisvälimatkan kannettavien RF-viestintävälineiden (lähettimet) ja HF3419-laitteen
välillä, kuten alla olevissa ohjeissa on esitetty, viestintälaitteen maksimitehon mukaisesti.
Lähettimen mitattu maksimiteho (W)
800 MHz - 2,5 GHz d = 0,70 Ö P
102
Suomi
0.01 0.07
0.1 0.22
1 0.70
10 2.21
100 7.00
Lähettimille, joiden maksimitehoa ei ole mainittu luettelossa, suositeltu välimatka d metreissä (m)
voidaan arvioida lähettimen taajuuteen sopivalla yhtälöllä, jossa P on lähettimien maksimiteho
watteina (W) lähettimen valmistajan antamien tietojen mukaan.
HUOMAUTUS: Nämä ohjeet eivät välttämättä sovellu kaikkiin tilanteisiin. Sähkömagneettiseen
leviämiseen vaikuttaa absorptio ja heijastus rakenteista, esineistä ja ihmisistä.
103
Suomi
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88
  • Page 89 89
  • Page 90 90
  • Page 91 91
  • Page 92 92
  • Page 93 93
  • Page 94 94
  • Page 95 95
  • Page 96 96
  • Page 97 97
  • Page 98 98
  • Page 99 99
  • Page 100 100
  • Page 101 101
  • Page 102 102
  • Page 103 103
  • Page 104 104
  • Page 105 105
  • Page 106 106
  • Page 107 107
  • Page 108 108
  • Page 109 109
  • Page 110 110
  • Page 111 111
  • Page 112 112
  • Page 113 113
  • Page 114 114
  • Page 115 115
  • Page 116 116
  • Page 117 117
  • Page 118 118
  • Page 119 119
  • Page 120 120

Philips HF3419/01 Ohjekirja

Kategoria
Light therapy
Tyyppi
Ohjekirja
Tämä käsikirja sopii myös