Philips HF3319 Ohjekirja

Luokka
Light therapy
Tyyppi
Ohjekirja
25

Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käyttäjäksi! Hyödynnä Philipsin tuki ja
rekisteröi tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.

Tämä laite auttaa ehkäisemään väsymystä, mielialan laskua ja uupumusta, jotka vaivaavat monia
syksyisin ja talvisin päivien lyhetessä. Näitä oireita kutsutaan kaamosmasennukseksi. Valon vähyys voi
haitata myös uni–valve-rytmiä ja biologista kelloa.
EnergyLightin lääketieteellinen käyttötarkoitus on hoitaa kaamosmasennusta (seasonal affective
disorder). Tämän hoidon on aina tapahduttava asiantuntijan valvonnassa.
EnergyLight sopii sekä valohoitoon että tavalliseen valaistukseen.

Kaamosmasennukseen liittyy usein seuraavia oireita: väsymys, uupumus, lisääntynyt unentarve, äkilliset
mielialanvaihtelut, keskittymisvaikeudet ja heräämisvaikeudet. Joskus kaamosmasennus voi aiheuttaa
lihomista, sillä keho vaatii sokeri- ja hiilihydraattipitoisia ruokia, kuten pastaa ja suklaata.
Kaamosmasennusta esiintyy vuoden pimeimpänä aikana, syyskuusta maaliskuuhun. Monilla ihmisillä
esiintyy vähintään yhtä kaamosmasennuksen oireista. Monien lääketieteen asiantuntijoiden mukaan
kaamosmasennusta voidaan ehkäistä kirkasvalohoidolla. Kirkas valo tarkoittaa päivänvaloa, joka on
tietyn tehoinen. Talvisin valon teho on usein pienempi kuin kesäisin. Hämäränä talvipäivänä teho on
2 500–10 000 luksia mutta kirkkaana kesäpäivänä se voi olla jopa 100 000 luksia. Talvisin useimmat
ihmiset oleskelevat joko kotona tai töissä enimmäkseen sisätiloissa, joissa keinovalon teho voi olla
jopa alle 500 luksia. Philips on kehittänyt tämän kirkasvalolaitteen yhteistyössä tiedemiesten ja
lääketieteen asiantuntijoiden kanssa. Laitteen avulla saat turvallisesti valomäärän, jota tarvitaan
kaamosmasennuksen ehkäisemiseen. Valohoito on yksi turvallisimmista ja tehokkaimmasta tavoista
kamppailla kaamosmasennusta vastaan.

Valon vähyys on merkittävä häiriötekijä uni–valve-rytmin säätelyssä. Kun hormoneja ei enää tuoteta
täsmälleen oikeaan aikaan päivästä, yöuni keskeytyy helpommin ja päiväunien tarve lisääntyy.
Lisäannos valoa palauttaa uni–valve-rytmin, parantaa unen laatua ja tehostaa päivittäisiä toimiamme.
Tämän lisäannoksen saat EnergyLight-kirkasvalolaitteella.
Lisätietoja laitteen terveysvaikutuksista on osoitteessa www.philips.com (hakusana EnergyLight).

A Energy-lamppu
B Lampun kotelo, jossa säädettävä kulma
C Alusta
D Virtakytkin ja hoitoajanilmaisin
1 Virtakuvake
2 Valokuvake
3 Valotehoasetukset alhaisesta korkeaan
E Hoitoaikakuvake

Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen käyttöä ja säilytä se vastaisen varalle.

- Vesi ja sähkölaitteet eivät sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa käyttää kosteissa tiloissa, kuten
suihku- tai kylpyhuoneessa tai uima-altaan lähellä.


- Tarkista, että laitteeseen merkitty käyttöjännite vastaa paikallista verkkojännitettä, ennen kuin liität
laitteen pistorasiaan.
- Jos virtajohto on vahingoittunut, se on oman turvallisuutesi vuoksi hyvä vaihdattaa Philipsin
valtuuttamassa huoltoliikkeessä tai muulla ammattitaitoisella korjaajalla.
- Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttöön, joiden fyysinen tai henkinen
toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen käytöstä, muuten kuin
heidän turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.
- Pienten lasten ei saa antaa leikkiä laitteella.
- Laitetta ei saa muokata.

- Irrota pistoke pistorasiasta aina käytön jälkeen.
- Älä käytä laitetta huoneessa, jossa ei ole muuta valaistusta, koska se voi aiheuttaa silmien
väsymistä. Käytä kirkasvalolaitetta tavallisen valon (auringonvalo, sähkövalo) lisäksi.
- Älä katso suoraan valoon liian kauan, koska se voi rasittaa silmiä.
- Neuvottele Philips EnergyLight -kirkasvalolaitteen käytöstä etukäteen lääkärin kanssa, jos
1 kärsit tai olet kärsinyt vakavasta masennuksesta
2 olet yliherkkä valolle (esimerkiksi diabeteksen tai epilepsian vuoksi)
3 sinulla on silmävaivoja
4 olet erityislääkityksellä (mm. tietyt depressiolääkkeet, psykoaktiiviset lääkkeet, malarialääkkeet)
5 sinulla on kohonnut verenpaine.
- Jos laitteen käyttö lisää aktiivisuuttasi liiaksi, vähennä kirkasvaloaltistusta. Jos tilanne ei parane,
neuvottele lääkärin kanssa.
- Jos laitetta käytettyäsi tunnet itsesi uupuneeksi, ahdistuneeksi tai levottomaksi ja/tai kärsit
unettomuudesta, kannattaa kysyä neuvoa lääkäriltä tai psykoterapeutilta.

- Valohoidon kesto määräytyy laitteen käyttöetäisyyden mukaan. Lue lisätietoja asianmukaisesta
etäisyydestä ja kestosta luvusta Laitteen käyttäminen.
- Muutaman ensimmäisen hoitokerran jälkeen saattaa esiintyä silmien rasittumista ja/tai lievää
päänsärkyä. Yleensä nämä sivuvaikutukset häviävät nopeasti.
- Tämä laite täyttää lääkinnällisiä laitteita koskevan direktiivien 93/42/ETY ja 2007/47/EY
vaatimukset.
26

Laitteessa voi olla seuraavanlaisia merkintöjä:
Merkki Kuvaus
Lisätietoja laitteen mukana toimitetussa käyttöoppaassa
HF3319 Mallinumero
Eurooppalainen yhdenmukaisuusilmoitus
0/I Off/On
Luokan II laite
Sähkö- ja elektroniikkaromun kierrätystä / tiettyjen
vaarallisten aineiden käytön rajoittamista sähkö- ja
elektroniikkalaitteissa (WEEE) koskevien direktiivien
mukainen.
Yleinen varoituskuvake
Philips-logo
Valmistuttaja: Philips Consumer Lifestyle B.V, Tussendiepen
4, 9206 AD Drachten, Alankomaat. Faksi: +31
(0)512594316
Päiväyskoodi

- EnergyLight-kirkasvalolaitteen käyttäminen kannattaa aloittaa heti ensimmäisten
kaamosmasennusoireiden ilmetessä tai kun tunnet tarvitsevasi lisävaloa.
- Ota hoito mieluiten klo 6:n ja klo 20:n välillä. (Kuva 2)
Vinkki: Lisätietoja EnergyLightin käytöstä on osoitteessa www.philips.com/EnergyLight.
1 Aseta laite pöydän päälle.
2 Työnnä pistoke pistorasiaan.
3 Kytke laitteeseen virta kääntämällä virtakytkintä myötäpäivään haluamasi valotehon kohdalle.

Suositeltava hoitoaika määräytyy hoitoetäisyyden mukaan:
- noin 2 tuntia, kun etäisyys on 50 cm
- noin 1 tunti, kun etäisyys on 30 cm
- noin 30 minuuttia, kun etäisyys on 15–20 cm.

Hoitoajanilmaisin näyttää laitteen käyttöajan.
- Kun laitteeseen kytketään virta, kaikki LED-merkkivalot syttyvät peräkkäin nopeasti. Sitten
ensimmäinen LED syttyy puoliteholla ensimmäisen 15 minuutin ajaksi (Kuva 3).
- Ensimmäisten 15 minuutin ollessa lopuillaan ensimmäinen LED-merkkivalo palaa täydellä teholla,
ja seuraava LED syttyy puolella teholla.
- 2 tunnin kuluttua kaikki 8 LED-merkkivaloa palavat täydellä teholla, kunnes laitteen virta
katkaistaan.
Huomautus: LED-merkkivalot näyttävät ainoastaan kuluneen hoitoajan. Valojen syttyminen ei vaadi
sinulta mitään toimia.
 27
0344
Philips Consumer Lifestyle B.V.
Tussendiepen 4
9206 AD Drachten
The Netherlands
Fax: +31 (0)512594316
YYY Y W W
4 Asetu laitteen viereen ja käännä etulevy sellaiseen asentoon, että voit mukavasti katsoa valon
suuntaan (Kuva 4).
Varmista, että kasvojesi ja laitteen välinen etäisyys on 15–50 cm.
- Ei ole tarpeen istua suoraan laitteen edessä.
- Koko valohoitoa ei tarvitse ottaa yhtäjaksoisesti. Voit välillä keskeyttää valohoidon ja jatkaa
myöhemmin, jos tällainen sopii sinulle paremmin.
5 Katso valoon päin aina välillä.
Älä katso valoa kohti jatkuvasti. Voit tehdä jotain muuta koko ajan. Voit esimerkiksi lukea, kirjoittaa,
ommella tai tehdä käsitöitä samalla kun otat valohoitoa ja aina välillä katsot valoon päin.
6 Jatka valohoitoa, kunnes tunnet olosi paremmaksi.
Yleensä olo paranee viikossa.
Voit uusia hoitojakson niin usein kuin haluat vuoden pimeänä aikana. Ota valohoitoa vähintään viitenä
peräkkäisenä päivänä.
7 Katkaise laitteesta virta käytön jälkeen kääntämällä virtakytkintä vastapäivään.
Huomautus: Älä käännä virtakytkintä OFF-asentoon myötäpäivään.
8 Irrota pistoke pistorasiasta.

Älä käytä naarmuttavia tai syövyttäviä puhdistusaineita tai -välineitä laitteen puhdistamiseen
(kuten bensiiniä tai asetonia).
Älä valuta tai läikytä vettä laitteen päälle (Kuva 5).
1 Irrota pistoke pistorasiasta ja anna laitteen jäähtyä.
2 Pyyhi laitteen ulkopuoli puhtaaksi kostealla liinalla (Kuva 6).

Loisteputkia lukuun ottamatta laite ei sisällä vaihdettavia osia. Loisteputket on vaihdettava, kun ne
lakkaavat toimimasta tai 1 700 käyttötunnin jälkeen (eli useiden vuosien normaalikäytön jälkeen).
Loisteputket on vaihdettava aitoihin Philips EnergyLight PL-L 36W -loisteputkiin.
Vaihdata aina loisteputket ja sytyttimet Philipsin valtuuttamassa huoltoliikkeessä. Niillä on tarvittava
tieto ja taito sekä saatavissa alkuperäiset varaosat.

- Loisteputkien sisältämät aineet voivat saastuttaa ympäristöä. Poista loisteputket aina, ennen kuin
poistat laitteen käytöstä ja toimitat sen viralliseen keräyspisteeseen. Toimita loisteputket
kemiallisen jätteen keräyspisteeseen.
- Älä hävitä vanhoja laitteita tavallisen talousjätteen mukana, vaan toimita ne valtuutettuun
kierrätyspisteeseen. Näin autat vähentämään ympäristölle aiheutuvia haittavaikutuksia (Kuva 7).

Jos haluat lisätietoja tai laitteen kanssa tulee ongelmia, tutustu Philipsin verkkosivustoon osoitteessa
www.philips.com tai kysy neuvoa Philipsin kuluttajapalvelukeskuksesta (puhelinnumero on
kansainvälisessä takuulehtisessä). Jos maassasi ei ole kuluttajapalvelukeskusta, ota yhteyttä Philipsin
jälleenmyyjään.
28

Malli HF3319
Nimellisjännite 230 V
Nimellistaajuus 50 Hz
Nimellisteho 72 W
Suojausluokka II
Luokitus Ei luokiteltu
Veden sisäänpääsy IPX0
Käyttöolosuhteet
Lämpötila +10–30 °C
Suhteellinen kosteus 30–90 %
Säilytysolosuhteet
Lämpötila -20°C...+50°C
Suhteellinen kosteus 30–90 % (ei tiivistymistä)
Kuljetusolosuhteet
Lämpötila -20°C...+50°C
Suhteellinen kosteus 30–90 % (ei tiivistymistä)
Piirikaaviot, osaluettelot ja muut tekniset tiedot voi tilata tarvittaessa.
Laitteen käyttäjän on estettävä sähkömagneettiset tai muun tyyppiset häiriöt tämän ja muiden
laitteiden välillä.

Tässä luvussa on usein kysyttyjä kysymyksiä laitteesta. Jos et löydä vastausta kysymykseesi, ota
yhteyttä maasi kuluttajapalvelukeskukseen.
Kysymys Vastaus
Voinko katsoa suoraan
laitteeseen, kun siihen
on kytketty virta?
Kyllä, voit katsoa suoraan valoon silloin tällöin. Suosittelemme kuitenkin,
ettei valoon katsottaisi jatkuvasti. Lampun lähellä istuminen riittää.
Onko EnergyLightin
käytöllä
sivuvaikutuksia?
Ensimmäisten käyttöpäivien aikana jotkut käyttäjät voivat kokea lievää
päänsärkyä tai silmien rasittumista tai vetistämistä. Tavallisesti nämä oireet
häviävät muutamassa päivässä. Jos ne eivät häviä, neuvottele valohoidosta
ensin lääkärin kanssa.
 29
Kysymys Vastaus
Miten usein voin
käyttää EnergyLightia?
Suosittelemme hoitoja 5–7 peräkkäisenä päivänä, mieluimmin aamuisin.
Useimmat alkavat tuntea itsensä tarmokkaammaksi 5 päivässä. Jos et
havaitse muutosta tuossa ajassa, jatka EnergyLightin käyttöä 1–2 viikon
ajan ja pidennä hoitokertoja (esim. 3 tuntia 50 cm etäisyydellä). Älä
luovuta liian aikaisin, koska ensimmäisten edistysaskelten havaitsemiseen
voi mennä jopa 2 viikkoa. Jos tunnet, että EnergyLightin käyttäminen saa
sinut tuntemaan olosi liian aktiiviseksi, vähennä valon määrää.
Voinko käyttää
EnergyLightia, vaikka
olen lääkekuurilla?
Jos sinulla on lääkärin määräämä lääkekuuri, suosittelemme, että
neuvottelet EnergyLightin käytöstä tai muusta valohoidosta ensin lääkärin
kanssa. Joitain lääkkeitä ei saa käyttää yhdessä valohoidon kanssa.
Valohoidon yhteydessä käytetyt masennuslääkkeet voivat aiheuttaa
silmävaurioita.
Voinko käyttää
EnergyLightia, jos
minulla on
silmäongelmia?
Jos sinulla on silmäongelmia, suosittelemme, että neuvottelet
EnergyLightin käytöstä tai muusta valohoidosta ensin lääkärin tai
silmälääkärin kanssa. Jotkin silmäsairaudet voivat reagoida negatiivisesti
valohoitoon.
Voinko käyttää
EnergyLightia, jos
minulla on
ihoallergioita?
Jos olet allerginen valolle, tai sinulla on diagnosoitu krooninen ihosairaus,
on turvallisinta neuvotella EnergyLightin käytöstä tai muusta valohoidosta
ensin lääkärin kanssa.
Voinko käyttää
EnergyLightia
raskauden aikana?
Kyllä. EnergyLightin käytöllä raskauden aikana ei tiedetä olevan
sivuvaikutuksia.
Voinko käyttää
EnergyLightia, jos olen
allerginen valolle?
Jos olet allerginen valolle, suosittelemme, että neuvottelet EnergyLightin
käytöstä tai muusta valohoidosta ensin lääkärin kanssa.
Onko haitallista istua
toiminnassa olevan
EnergyLightin valossa
pitkään?
Ei. EnergyLightin käyttäminen suositeltuja aikoja pitempään ei ole
haitallista. Se voi kuitenkin häiritä unta etenkin, jos olet valohoidossa klo
20 jälkeen.
Onko hoidossa
käytettävä
aurinkovoidetta?
Ei. EnergyLight ei rusketa. Sen erikoiskalvo suodattaa UV-säteet. Siksi se
on turvallinen ihollesi, eikä rusketa. Jos käytät EnergyLightia käyttöoppaan
ohjeiden mukaisesti, ruskettumisesta tai muista ihoreaktioista ei tarvitse
huolehtia.
30
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64

Philips HF3319 Ohjekirja

Luokka
Light therapy
Tyyppi
Ohjekirja