2. Sports & recreation
  3. Fitness, gymnastics & weight training
  4. Sport watches
  5. Suunto
  6. Advizor
Advizor

Suunto Advizor, METRON Omistajan opas

  • Olen lukenut tämän Suunto Advizor käyttöoppaan ja olen valmis vastaamaan kysymyksiisi. Oppaassa käsitellään ranne-tietokoneen useita toimintoja, kuten sykemittaria, korkeusmittaria, ilmapuntaria ja kompassia. Lisäksi mukana on ohjeita laitteen huoltoon ja akkujen vaihtoon.
  • Onko ranne-tietokone vesitiivis?
    Kuinka kauan akku kestää?
    Mitä segmentit kehällä tarkoittavat?
    Kuinka taustavalo aktivoidaan?
1
GUIDE DE L'UTILISATEUR
COORDONNÉES DU SERVICE CLIENTS
Suunto Oy Tél. +358 9 875870
Fax +358 9 87587301
Suunto USA Tél. 1 (800) 543-9124
Canada Tél. 1 (800) 776-7770
Centre d’appels pour l’Europe Tél. +358 2 284 11 60
Site Web Suunto
www.suunto.com
FR
1
BEDIENUNGSANLEITUNG
KUNDENDIENSTE
Suunto Oy Tel. +358 9 875870
Fax +358 9 87587301
Suunto USA Tel. 1 (800) 543-9124
Canada Tel. 1 (800) 776-7770
Europaweites Call Center Tel. +358 2 284 11 60
Suunto im Internet
www.suunto.com
DE
1
GEBRUIKERSGIDS
KLANTENSERVICE
Suunto Oy Tel +358 9 875870
Fax +358 9 87587301
Suunto USA Tel 1 (800) 543-9124
Canada Tel 1 (800) 776-7770
European Call Center Tel +358 2 284 11 60
Suunto Website
www.suunto.com
NL
1
KÄYTTÖOPAS
ASIAKASPALVELUN YHTEYSTIEDOT
Suunto Oy Puh. +358 9 875870
Fax +358 9 87587301
Suunto USA Puh. 1 (800) 543-9124
Canada Puh. 1 (800) 776-7770
Euroopan Call Center Puh. +358 2 284 11 60
Suunnon verkkosivut
www.suunto.com
FI
2
SISÄLLYSLUETTELO
LUKU 1 JOHDANTO ........................................................................ 6
1.1 YLEISTÄ ......................................................................................................................... 6
1.2 TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET .................................................................................... 6
1.2.1 Taustavalo ....................................................................................................... 6
1.2.2 Vesitiiviys........................................................................................................ 6
1.3 PAINIKKEIDEN KÄYTTÖ ............................................................................................... 7
1.3.1 [Mode] -painike ................................................................................................ 7
1.3.2 [+] -painike ....................................................................................................... 7
1.3.3 [-] -painike ........................................................................................................ 7
1.3.4 [Select] -painike............................................................................................... 8
1.4 LCD-NÄYTTÖ ................................................................................................................. 8
1.5 MITTAYKSIKÖT ............................................................................................................... 9
1.5.1 Mittayksiköiden valitseminen ....................................................................... 10
1.6 PAINEANTURIN KALIBROINTI ...................................................................................11
1.7 LAITTEEN HOITO JA PUHDISTUS..............................................................................11
1.8 HUOLTO.........................................................................................................................11
1.8.1 Rannetietokoneen paristonvaihto ................................................................. 12
1.8.2 Lähetinvyön paristonvaihto .......................................................................... 13
LUKU 2 SYKEMITTARI ................................................................. 13
2.1 SUUNTO ADVIZOR JA LÄHETINVYÖ VESILIIKUNNASSA ..................................... 13
2.2 SUUNTO ADVIZOR JA HÄIRIÖTILANTEET .............................................................. 14
2.3 VAROITUKSIA .............................................................................................................. 14
2.4 HUOLTO........................................................................................................................ 15
2.5 SYKKEENMITTAUKSEN ALOITTAMINEN ................................................................... 15
3
2.6 TOIMINTA...................................................................................................................... 16
2.6.1 Tavoitesykealueen asetus ............................................................................ 17
2.7 AJANOTTO ................................................................................................................... 18
2.7.1 Ajanottokellon käyttö .................................................................................... 18
2.8 INTERVALLIAJASTIN................................................................................................... 20
2.8.1 Intervalliajastimen asetus ............................................................................. 20
2.8.2 Intervalliajastimen käynnistys ..................................................................... 21
2.9 SYKEMUISTI ................................................................................................................ 22
LUKU 3 KALENTERIKELLO .......................................................... 24
3.1 KELLON ASETUKSET .................................................................................................. 24
3.2 AIKAHÄLYTYKSET....................................................................................................... 26
3.2.1 Aikahälytysten asettelu ................................................................................ 26
3.3 KAKSOISAIKA .............................................................................................................. 27
3.3.1 Kaksoisajan asettelu ..................................................................................... 27
LUKU 4 KORKEUSMITTARI .......................................................... 27
4.1 KORKEUSMITTARIN ASETTELU................................................................................. 29
4.2 KORKEUSERON MITTAUS.......................................................................................... 31
4.2.1 Korkeuseron mittauksen käynnistäminen .................................................... 31
4.3 24-TUNNIN MUISTI ..................................................................................................... 32
4.4 LOKIKIRJA ...................................................................................................................32
4.4.1 Lokikirjan tarkastelu tallennusvälein............................................................. 34
4.4.2 Lokikirjan käynnistys ja pysäytys............................................................... 35
4.5 LOKIKIRJAN HISTORIAMUISTI.................................................................................. 35
4.5.1 Lokikirjan historiamuistin tyhjennys ............................................................. 36
LUKU 5 ILMAPUNTARI ................................................................. 36
4
5.1 ILMANPAINEEN ERONMITTAUS................................................................................. 37
5.1.1 Ilmanpaineen eronmittauksen käynnistäminen ............................................ 38
5.2 4 PÄIVÄN AUTOMAATTINEN MUISTI ......................................................................... 38
5.3 MERENPINNAN ILMANPAINE .................................................................................... 39
5.3.1 Merenpinnan ilmanpaineen asetus ................................................................ 39
5.4 ILMANPAINEEN KEHITYSSUUNNAN ILMAISIN ....................................................... 40
LUKU 6 KOMPASSI ....................................................................... 40
6.1 ANNETUN SUUNNAN SEURAAMINEN..................................................................... 42
6.2 ERANNON KORJAUS ................................................................................................. 42
6.2.1 Erannon korjauksen asetus........................................................................... 43
6.3 KOMPASSIN KALIBROINTI ......................................................................................... 43
LUKU 7 KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA .................................... 44
7.1 YLEISTÄ ....................................................................................................................... 44
7.1.1 Onko Advizor vesitiivis? ............................................................................... 44
7.1.2 Kuinka kauan paristo kestää?....................................................................... 44
7.1.3 Mitä kehällä olevat segmentit tarkoittavat? ................................................. 44
7.1.4 Miksi kehällä olevat segmentit liikkuvat vasemmalle (vastapäivään)? ..... 44
7.1.5 Mitä ovat kaksi symbolia kellotilan osoittimen yläpuolella?........................ 45
7.2 SYKKEENMITTAUS ...................................................................................................... 45
7.2.1 Mitä minun pitäisi tehdä, jos näytölle ei ilmesty sykelukemaa? ................ 45
7.2.2 Kuinka pitkän ajan voi asettaa intervalliajastimeen?................................... 45
7.3 KELLO ........................................................................................................................... 45
7.3.1 Miksi segmentit lisääntyvät ja vähenevät kellotilassa oltaessa?............... 45
7.4 KORKEUSMITTARI ....................................................................................................... 46
7.4.1 Miten lokikirja tyhjennetään?......................................................................... 46
7.4.2 Miten lokikirja tyhjentää itse itsensä? .......................................................... 46
5
7.4.3 Kuinka monta lokia voi tallentaa?................................................................. 46
7.4.4 Mikä on ja miten lasketaan lokikirjassa tapahtuman kesto? ....................... 46
7.4.5 Mikä on suurin pystysuoranousu tai -lasku luku mikä voi tallentua lokikirjan
historiaan? ..................................................................................................... 47
7.4.6 Jos vaellukselle lähdetään 500 metristä ja laskeudutaan 300 metriin
ja sitten noustaan 800 metriin, millä tavalla Advizor näyttää ja
laskee tietoja? ............................................................................................... 47
7.4.7 Miksi laite näyttää pystysuoran liikkeen muutosta, vaikka olen sisällä ja
pysynyt samalla korkeudella? ..................................................................... 48
7.5 ILMAPUNTARI .............................................................................................................. 48
7.5.1 Mikä on näytön vasemmassa yläkulmassa oleva pieni laatikko? ............. 48
7.5.2 Kertooko Advizor miten säätila on muuttumassa? ...................................... 48
7.5.3 Mitä tarkoittavat “absoluuttinen ilmanpaine” ja suhteellinen ilmanpaine”? .. 48
7.5.4 Mitä tarkoittaa lämpökompensaatio? ............................................................ 49
7.6 KOMPASSI ....................................................................................................................49
7.6.1 Mikä on pyörivän kiertokehän tarkoitus? ..................................................... 49
7.6.2 Mistä voi löytää paikallisen erannon, jotta sen voi syöttää laitteeseen?... 49
7.7 ILMAN LÄMPÖTILAN VAIKUTUS KORKEUSMITTAUKSEEN ..................................... 49
8. SAATAVILLA OLEVAT VARAOSAT .......................................... 52
9. KÄYTETYT LYHENTEET .......................................................... 53
10. TEKIJÄNOIKEUDET JA TAVARAMERKKI ............................. 53
11. CE ............................................................................................ 53
12. VASTUUNRAJOITUS JA ISO 9001 -YHDENMUKAISUUS .... 54
13. LAITTEEN HÄVITTÄMINEN .................................................... 54
6
LUKU 1 JOHDANTO
1.1 YLEISTÄ
Ulkoilutietokone on luotettava, elektroninen tarkkuusinstrumentti, joka on suunniteltu antamaan sinulle nautittavia ulkoiluhetkiä
useiden vuosien ajan. Laskettelusta, melomisesta, vuorikiipeilystä, vaeltamisesta ja pyöräilystä nauttiva ulkoilija voi luottaa
Advizorin tarkkuuteen.
Ergonomisesti muotoiltu Advizor painaa vain 55 grammaa ja, siinä on selkeä ja suurimerkkinen LCD-näyttö.
Huomaa: Advizor ei ole tarkoitettu käytettäväksi ammatillista tai teollista mittaustarkkuutta vaativiin tarkoituksiin eikä sitä
pidä koskaan käyttää mittaamiseen laskuvarjohypätessä, riippuliidettäessä, liitovarjohypätessä, purjelentokoneella
lennettäessä, pienkoneella lennettäessä, tai muissa näihin verrattavissa toiminnoissa, joissa turvallisuutesi tai muiden
mukana olevien turvallisuus edellyttää ammattikäyttöön tarkoitettujen instrumenttien käyttämästä.
HUOMAA: Käyttöoppaan etukannessa on käännettävä sivu, josta löydät kaavion Advizorin toiminnoista ja kuvan laitteen
näytöstä, nämä helpottavat laitteen käyttöä.
1.2 TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET
Advizor rannetietokoneessa on viisi päätoimintoa: sykemittaritoiminto [HRM], korkeusmittaritoiminto [ALTI],
ilmapuntaritoiminto [BARO], kompassitoiminto [COMP] ja kalenterikellotoiminto [TIME].
1.2.1 Taustavalo
Advizorissa on elektroluminenssi taustavalo. Valo aktivoidaan painamalla [Mode] –painiketta yli 2 sekunnin ajan. Taustavalo
on päällä 5 sekunnin ajan. Valon ollessa päällä, minkä tahansa painikkeen käyttäminen aktivoi valon uudestaan 5 sekunnin
ajaksi.
1.2.2 Vesitiiviys
Advizor ulkoilutietokone on vesitiivis 30m/100ft syvyyteen asti.
Huomaa: Advizor ei ole sukellusinstrumentti, sen vuoksi painikkeita ei tule käyttää veden alla.
7
1.3 PAINIKKEIDEN KÄYTTÖ
Advizoria käytetään neljän painikkeen avulla; [Mode] -, [+](ON/OFF) -, [-](pikapainike) – ja [Select] – painikkeet.
1.3.1 [Mode] -painike
Painike laitteen oikeassa yläkulmassa.
• Päätoimintotilassa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla siirrytään päätilasta seuraavaan (TIME, ALTI, BARO,
COMP, HRM).
• Alatoiminnossa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla palataan päätilaan.
• Asettelutilassa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla hyväksytään muutokset. Toinen painallus palauttaa laitteen
päätilaan.
• Taustavalo aktivoidaan painamalla [Mode] –painiketta yli 2 sekunnin ajan.
1.3.2 [+] -painike
Painike laitteen oikeassa alakulmassa.
• Asettelutilassa ollessasi, [+] –painiketta painamalla muutetaan arvoa suuremmaksi.
• Ajanotto- ja tallennustoiminnoissa ollessasi, painikkeen avulla käynnistetään/pysäytetään toiminto.
• Muisti- ja lokikirjatoiminnoissa ollessasi, [+] –painiketta painamalla edetään tallennuksen seuraavalle näytölle.
1.3.3 [-] -painike
Painike laitteen vasemmassa alakulmassa.
• Asettelutilassa ollessasi, [-] –painiketta painamalla muutetaan arvoa pienemmäksi.
• [-] –painike toimii kaikissa tiloissa, kompassitilaa lukuun ottamatta, pikapainikkeena lokikirjan kumulatiivisiin tietoihin
tallennuksen aikana, ja tallennuksen jälkeen, pikapainikkeena viimeisimmän lokin tietoihin. Kompassitilassa [-] –painikkeen
painaminen lukitsee sen hetkisen suuntiman näyttöön 10 sekunniksi.
• Ajanottotoiminnoissa ollessasi, [-] –painiketta painamalla nollataan lukema, ajanottokellolla otetaan väliaika ja nähdään
intervalliajastimen jäljellä olevat intervallit.
• Muisti- ja lokikirjatoiminnoissa ollessasi, [-] –painiketta painamalla edetään tallennuksen aiemmalle näytölle.
8
1.3.4 [Select] -painike
Painike laitteen vasemmassa yläkulmassa.
• Päätoimintotilassa ollessasi, [Select] –painiketta painamalla siirrytään päätilasta alatoimintoon, ja alatoiminnosta
seuraavaan alatoimintoon.
• Yli 2 sekunnin painalluksella siirrytään kyseessä olevan toiminnon asettelutilaan.
• Asettelutilassa ollessasi, [Select] –painiketta painamalla siirrytään aseteltavasta lukemasta seuraavaan.
1.4 LCD-NÄYTTÖ
Näyttö on suunniteltu mahdollisimman selkeäksi ja yksinkertaiseksi. Näyttö on jaettu kuuteen alueeseen.
• Kehä muodostuu näytön ulkoreunalla olevista uloimmista segmenteistä.
• Näytön vasemmassa yläkulmassa on ilmanpaineen kehityssuunnan ilmaisin, siitä näet nopeasti miten ilmanpaine on
kehittynyt viimeisten 6 tunnin aikana.
• Kenttä 1 (ylin rivi) näyttää numeroita tai kirjaimia riippuen missä toiminnossa laite on.
• Kenttä 2 (keskimmäinen rivi) näyttää isoja numeroita ja/tai toimintoon liittyvän mittayksikön.
• Toimintotilaosoitin näyttää missä päätilassa laite on. Musta nuoli on senhetkisen päätilatekstin alapuolella. Syketila
on muista poiketen osoitettu oikeassa alakulmassa kehällä sytytetyllä segmentillä HRM-tekstin alapuolella.
• Kenttä 3 (alin rivi) näyttää numeroita tai tekstiä.
9
Vesivaaka
MODE
-painike
Kehä
HRM-segmentti
Ilmanpaineen
kehityssuunnan-
ilmaisin
SELECT-
painike
Toimintotila-
osoitin
- painike
Kenttä 1
Kenttä 2
Kenttä 3
+ painike
1.5 MITTAYKSIKÖT
Voit valita näyttääkö laite metrisiä vai brittiläisiä mittayksiköitä.
Metriset yksiköt
Brittiläiset yksiköt
m
ft
m/min
ft/min
o
C
o
F
mbar
InHg
10
1.5.1 Mittayksiköiden valitseminen
Muuttaaksesi mittayksiköitä:
1. Tarkista toimintotilaosoitin. Jos nuoli ei ole TIME-tekstin kohdalla, paina [Mode] –painiketta kunnes nuoli on suoraan
TIME-tekstin alapuolella.
2. Paina [Mode]- ja [Select]- painikkeita samanaikaisesti yli 3 sekunnin ajan. Kentässä 1 näkyy hetken aikaa teksti “SET”
ja sen jälkeen teksti “UNI” (Fig. 1).
VAROITUS: Jos painat [Select] –painiketta alle 2 sekunnin ajan “UNI” –asettelutilassa, laite siirtyy Paineanturin
kalibrointitilaan. Lisää painenanturin kalibroinnista seuraavassa kappalessa.
3. Paina [Select] –painiketta yli kahden sekunnin ajan. Kentän 2 oikeassa reunassa oleva “m” tai “ft” alkaa vilkkua.
4. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; m tai ft.
5. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentässä 2
äskeisten yksiköiden alapuolella alkaa vilkkua “mbar” tai “inHg”.
6. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; mbar tai inHg.
7. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentän 1
yläreunassa alkaa vilkkua “°C” tai “°F”.
8. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; °C tai °F.
9. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentän 1
yläreunassa alkaa vilkkua “m/min” tai “ft/min”.
10. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; m/min tai ft/min.
11. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Mode] –painiketta hyväksyäksesi tehdyt muutokset. Paina [Mode] –painiketta vielä
kerran palataksesi kellon päätilaan.
Huomaa: Jos et paina mitään nappia 1 minuutin aikana asettelutilassa ollessasi, laite poistuu automaattisesti asettelutilasta.
11
1.6 PAINEANTURIN KALIBROINTI
VAROITUS: Tämä on VAIN TEHTAALLA KÄYTETTÄVÄ KALIBROINTIASETUS. Älä siirry tähän tilaan.
Jos siirryt tähän tilaan vahingossa, palaa siitä “UNI”-asetustilaan painamalla [MODE]- painiketta. Kalibrointia ei tarvitse
muuttaa normaalisti missään tilanteessa.
Jos paineanturin kalibrointia on muutettu, voit palauttaa tehtaalla määritetyn asetuksen seuraavasti: Suurenna tai pienennä
painemittarin painearvoa kalibrointitilassa, kunnes näkyviin tulee teksti “dEF”. Tämä on tehtaalla määritetty asetus. Poistu
tilasta painamalla [MODE]-painiketta.
1.7 LAITTEEN HOITO JA PUHDISTUS
Älä koskaan avaa laitteen runkoa tai poista painonappeja tai kellolasin kehystä.
Älä koskaan tee mitään huoltoja, ellet ole täysin varma siitä miten sinun tulee sellainen tehdä. Ota yhteys Suunto-myyjääsi.
Suojaa laite iskuilta, kuumuudelta ja suoralta auringonpaisteelta/auringonvalolta.
Ulkoilutietokone voidaan puhdistaa kostealla pyyhkeellä. Tarpeen vaatiessa voit myös käyttää vettä ja laimeaa pesuainetta.
Älä altista laitetta vahvoille kemikaaleille, kuten bensiinille, puhdistusaineille, asetonille, alkoholille, liimalle, maalille, jne.
Niiden aiheuttamat kemialliset reaktiot vaurioittavat tiivisteitä, runkoa ja laitteen pintaa.
Säilytä laitetta kuivassa paikassa, huoneen lämmössä.
Ulkoilutietokoneen anturit ovat erittäin tarkkoja ja herkkiä instrumentteja. Älä koskaan yritä purkaa tai huoltaa laitetta itse.
Varmista ettei antureita ympäröivällä alueella (laitteen pohjassa) ole likaa tai hiekkaa. Älä koskaan työnnä neulaa tai muuta
esinettä suojakannen reikiin.
1.8 HUOLTO
Kun Advizorisi tarvitsee huoltoa, toimi seuraavien ohjeiden mukaisesti.
1. Pakkaa laitteen kaikki osat huolellisesti, ettei tuote vahingoitu matkalla. Suosittelemme käytettäväksi pientä pahvilaatikkoa.
2. Laita aina mukaan laitteen kaikki osat. Silloin ne kaikki tarkistetaan samalla kertaa.
3. Jos lähetät mittarin huoltoon takuuaikana, liitä mukaan ostotodistus (kuitti tai kopio siitä).
12
4. Liitä mukaan kuvaus Advizorisi viasta ja/tai huoltotarpeesta.
5. Muista liittää mukaan nimesi, palautusosoite ja puhelinnumero.
6. Toimita paketti laitteen jälleenmyyjälle tai lähetä se suoraan Suunto Oy:öön.
1.8.1 Rannetietokoneen paristonvaihto
Ulkoilutietokone toimii kolmen voltin litium-paristolla, tyyppi CR 2430. Pariston odotettu elinikä on noin 18 kuukautta.
Koska laitetta käytetään monin eri tavoin, on mahdotonta ennakoida milloin paristo tarvitsee vaihtoa. Tästä johtuen laitteessa
on alhaisen paristojännitteen varoitin, joka aktivoituu, kun virtaa on jäljellä vielä 5-15 %. Suosittelemme että vaihdat
pariston heti, kun alhaisen paristojännitteen varoitin syttyy.
Erittäin kylmä ilma saattaa aktivoida alhaisen paristojännitteen varoittimen. Kun lämpötila on yli 10 °C (50°F) ja alhaisen
paristojännitteen varoitin syttyy, paristonvaihto tulisi suorittaa.
Huomaa: Korkeusmittarin, sykkeenmittauksen, kompassin ja taustavalon kova käyttö rasittavat paristoa eniten, ja vaikuttavat
ratkaisevasti sen kestoon.
Vaihtaaksesi pariston toimi seuraavasti:
1. Laita kolikko laitteen taustassa olevaan paristotilan kannen loveen;
2. Käännä kolikkoa vastapäivään kunnes paristotilan kannessa oleva merkki on kohdakkain laitteen pohjassa olevan “open”
merkin kanssa;
3. Poista paristotilan kansi;
4. Poista vanha paristo paristotilasta ja tarkista, että o-rengas ja kaikki pinnat ovat puhtaita, ehjiä ja kuivia. Älä venytä
o-rengasta;
5. Laita uusi paristo patteritilaan (negatiivinen puoli alaspäin, positiivinen puoli ylöspäin);
6. Varmista, että o-rengas on paikallaan, jotta laite on vesitiivis myös paristonvaihdon jälkeen. Laita paristotilan kansi
takaisin paikoilleen;
7. Laita kolikko paristotilan kannen loveen; ja
8. Käännä kolikkoa myötäpäivään kunnes paristotilan kannessa oleva merkki on kohdakkain laitteen pohjassa olevan
“close” merkin kanssa;
13
Huomaa: Paristonvaihto tulee tehdä erittäin huolellisesti, jotta laite on vesitiivis myös vaihdon jälkeen. Käyttäjän omalla
vastuulla on varmistaa, että laite on vesitiivis paristonvaihdon jälkeenkin.
Huomaa: Magneettianturi tulee kalibroida jokaisen paristonvaihdon jälkeen, kts. Kappale Magneettianturin kalibrointi.
1.8.2 Lähetinvyön paristonvaihto
Suunto lähetinvyön käyttöikä on noin 300 tuntia. Kun lähetinvyön paristo on kulunut loppuun, voidaan se vaihtaa
rannetietokoneen paristonvaihto-ohjeita noudattaen.
LUKU 2 SYKEMITTARI
Lähetinvyön ominaisuudet:
• Paristotyyppi: CR 2032 (vaihdettava)
• Arvioitu käyttöikä: n. 300 käyttötuntia
• Saatavana eri kokoisina.
Kun lähetät laitteesi huoltoon, liitä mukaan myös lähetinvyö.
2.1 SUUNTO ADVIZOR JA LÄHETINVYÖ
VESILIIKUNNASSA
Advizor on vesitiivis 30 metrin syvyyteen asti. Jotta sykemittarisi pysyy vesitiiviinä, suosittelemme, että sykemittarisi
huolletaan aina asiantuntevassa huollossa. Sykkeenmittaus vesiliikunnassa on teknisesti vaativaa seuraavista syistä:
• Klooripitoinen allasvesi ja suolainen merivesi saattavat olla hyvin johtavia. Tällöin lähettimen elektrodit voivat mennä
oikosulkuun eikä lähetin pysty havaitsemaan EKG-signaalia.
• Veteen hyppääminen tai erityisen voimakkaat lihasliikkeet vedessä voivat siirtää lähettimen paikkaan, mistä EKG-
signaalin mittaaminen ei ole mahdollista.
• EKG-signaalin voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti henkilön kehosta riippuen. Alhaisen EKG-signaalitason aiheuttamia
toimintaongelmia ilmenee enemmän vesiliikunnassa kuin muussa käytössä.
Huomaa: Advizor ei ole sukellusinstrumentti, sen vuoksi painikkeita ei tule käyttää veden alla.
14
2.2 SUUNTO ADVIZOR JA HÄIRIÖTILANTEET
Sähkömagneettinen häiriö
Korkeajännitelinjat, liikennevalot, sähköjunien ja raitiovaunujen sähkölinjat, televisio, autot, langattomat pyörätietokoneet,
kuntolaitteet ja matkapuhelimet kuten myös turvaportin läpi kulkeminen voivat aiheuttaa häiriötä sykkeenmittaukseen.
Sähkömagneettinen häiriö voi aiheuttaa epätarkkuutta sykkeenmittauksen vastaanottotoiminnoissa, josta johtuen “Above”,
“below” and “in”-sykkeiden summa voi olla todellista kulunutta aikaa lyhyempi. Syy on se, että häiriökentässä rannetietokone
ei vastaanota sykevyön signaalia täydellisesti.
Toisen sykemittarikäyttäjän aiheuttama häiriö
Suunto-vastaanotin ottaa signaaleja vastaan 1 metrin säteeltä. Tämän vuoksi sinun pitäisi pysytellä vähintään 1 metrin
etäisyydellä toisista sykemittarikäyttäjistä.
2.3 VAROITUKSIA
Noudata seuraavia neuvoja vähentääksesi liikunnan riskejä - varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pitemmän
tauon jälkeen.
Suosittelemme lääkärintarkastuksessa käyntiä ennen sykemittarin käytön ja säännöllisen kunto-ohjelman aloittamista, jos
kuulut johonkin seuraavista ryhmistä:
• olet yli 35-vuotias, etkä ole harrastanut liikuntaa viimeisten viiden vuoden aikana
• olet huomattavasti ylipainoinen
• sinulla on korkea verenpaine
• sinulla on korkea kolesteroliarvo
• sinulla on oireita sairaudesta
• olet toipilas esim. leikkauksen jälkeen
• käytät sydämentahdistajaa
15
2.4 HUOLTO
• Pese lähetin jokaisen käyttökerran jälkeen miedolla saippualiuoksella. Huuhtele ja kuivaa se huolellisesti.
• Älä säilytä lähetintä märkänä. Hiki ja kosteus pitävät lähettimen elektrodit aktivoituneina, mikä lyhentää pariston ikää.
• Älä kuivaa lähetintä muulla tavoin kuin kankaalla pyyhkimällä. Elektrodit vaurioituvat liian kovakouraisesta käsittelystä.
• Säilytä Polar-sykemittarisi kuivassa paikassa. Älä jätä sitä kosteaan, ilmatiiviiseen tilaan.
• Älä taivuttele tai venyttele lähetintä. Säilytä lähetin suorana tai omassa pakkauksessaan.
2.5 SYKKEENMITTAUKSEN ALOITTAMINEN
1. Kiinnitä joustavan vyön toinen pää huolellisesti napsauttamalla lähettimeen.
2. Säädä vyön pituus itsellesi sopivaksi. Kiinnitä lähetin rintakehäsi ympärille, rintalihasten alapuolelle, napsauttamalla
joustavan vyön toinenkin pää kiinni lähettimeen.
3. Vedä lähetin irti rintakehästäsi ja kostuta uralliset elektrodi-pinnat. Sykemittari toimii, kun elektrodit ovat kosteat.
4. Tarkista, että lähetin istuu napakasti ja kostutetut elektrodit ovat ihoasi vasten. Tarkista, että logo on rintakehäsi keskellä
oikeinpäin.
5. Kiinnitä vastaanotin ranteeseesi.
Huomaa: Suosittelemme, että puet lähettimen paljasta ihoasi vasten. Jos kuitenkin mieluummin pidät lähetintä ohuen
paidan päällä, huolehdi että paita on riittävän märkä lähettimen kohdalta.
Advizorin ollessa korkeusmittarin päätilassa tai missä tahansa sykemittarin toimintotilassa ja lähetinvyö on puettuna, laite
alkaa automaattisesti etsiä sykesignaalia. Tällä tavalla aloitetaan sykkeenmittaus.
Ensimmäisen minuutin aikana, laite mittaa/etsii sykettä joka sekunnilla, sen jälkeen 5 sekunnin välein seuraavien 4 minuutin
aikana. Jos ensimmäisten 5 minuutin aikana laite ei vastaanota sykesignaalia, se lopettaa signaalin etsimisen. Tämän
jälkeen voi sykkeenetsimisen aktivoida uudestaan painamalla [+] –painiketta HRM päätilassa ollessasi.
HUOMAA: Jos painat [+] –painiketta ensimmäisten 5 minuutin ts. sykesignaalinetsimisen aikana, etsiminen keskeytetään.
Uusi etsintä aloitetaan jälleen painamalla [+] -painiketta
16
2.6 TOIMINTA
Advizorin sykkeenmittaustoiminnon pääominaisuudet:
• Sykealue: 20 - 240 lyöntiä/min;
• Ajanottokello: näyttöalue: 00:00.00 - 23:59.59, mahdollisuus tallentaa 30 väliaikaa ja sykelukemaa;
• Intervalliajastimen näyttöalue: 00:00.00 - 23:59.59 jokaiselle intervallille;
• Tavoitesykealueen ylä- ja alarajat asetettavissa lyönnin tarkkuudella;
• Ääni- ja näyttöhälytykset asetettujen rajojen ylittyessä/alittuessa;
• Kellonaika tai ajastin (ajanotto tai intervalliajastin) näytetään yhdessä sykkeen kanssa;
• Laskevan ajanoton automaattinen toisto intervalliharjoitteluun (harjoitusintervalli, lepointervalli, intervallien lukumäärä);
• Sykemuisti aktivoituu ajanoton/ajastimen käynnistämisestä, ja tallentaa harjoituksen kokonaiskeston,
maksimi-, minimi- ja keskisykkeen, tavoitesykealueen sisä-, ala- ja yläpuolella käytetyn ajan. Kun ajanottokelloa käytetään,
muistiin tallentuu myös 30 väliaikaa ja senhetkiset sykelukemat.
Sykkeenmittaustoimintoja käyttääksesi:
Jos HRM-tekstin alapuolella oleva segmentti ei pala, paina [MODE] –painiketta kunnes segmentti palaa.
Syketilassa ollessasi (Fig. 2):
• Kentässä 1 on teksti “HR” (Heart Rate = syke);
• Kentässä 2 on sykelukema; ja
• Kentässä 3 on kellonaika.
Huomaa: Lähetinvyö tulee olla oikein puettuna, jotta sykkeenmittaustoiminto aktivoituu. Kentässä 2 näkyy nolla kunnes
laite vastaanottaa kunnollisen signaalin.
17
2.6.1 Tavoitesykealueen asetus
Asettaaksesi ylä- ja alarajat, sykkeenmittauksen päätilassa ollessasi:
1. Paina [Select] –painiketta yli 2 sekunnin ajan;
• Kentässä 1 on teksti “LI” (Limits = Rajat); ja
• Kentässä 2 on teksti “OFF”.
2. Paina (+) – tai [-] –painiketta valitaksesi “On” tai “OFF”. Valitse “On” aktivoidaksesi äänihälytykset tavoitesykealueen
rajoille ja tavoitesykealueen graafisen osoittimen;
3. Paina [Select] –painiketta aloittaaksesi asettelun (ylärajan asetus) (Fig. 3);
• Kentässä 1 on teksti “LI”;
• Kentässä 2 vilkkuu yläraja, jonka oletusarvo on 240; ja
• Kentässä 3 on alaraja.
4. Paina [+] –painiketta suurentaaksesi lukemaa ja [-] –painiketta pienentääksesi sitä;
5. Halutun arvon kohdalla, paina [Select] –painiketta hyväksyäksesi asettamasi ylärajan ja siirtyäksesi seuraavaan
asetukseen (alarajan asetus) (Fig. 3);
• Kentässä 1 on teksti “LI”;
• Kentässä 2 on äsken asetettu yläraja; ja
• Kentässä 3 vilkku alaraja, jonka oletusarvo on 20.
6. Paina [+] –painiketta suurentaaksesi lukemaa ja [-] –painiketta pienentääksesi sitä;
7. Halutun arvon kohdalla, paina [Mode] –painiketta hyväksyäksesi asettamasi rajat ja poistuaksesi asettelutilasta.
Kun rajat on aktivoitu (Limits “On”), Advizor antaa äänimerkin aina, kun syke ylittää/alittaa rajat. Silloin kun rajoja ei ole
aktivoitu (Limits “OFF”), Advizor ei hälytä rajojen ylittyessä/alittuessa, mutta käyttää annettuja rajoja laskiessaan
tavoitesykerajojen ala-, ylä- ja sisäpuolella käytettyjä aikoja.
Sykkeenmittauksen ollessa käynnissä, kehällä näkyy graafisesti sykkeen suhteellinen arvo tavoitesykealueeseen verrattuna.
Täysi kehä vastaa asetettua tavoitesykealuetta. Esimerkiksi jos yläraja on 140 lyöntiä/min, ja alaraja 130 lyöntiä/min, täysi
kehä vastaa 10 lyöntiä/min.
/