Suunto METRON Omistajan opas

Sivu latautuu ...

1

GUIDE DE L'UTILISATEUR

COORDONNÉES DU SERVICE CLIENTS

Suunto Oy Tél. +358 9 875870

Fax +358 9 87587301

Suunto USA Tél. 1 (800) 543-9124

Canada Tél. 1 (800) 776-7770

Centre d’appels pour l’Europe Tél. +358 2 284 11 60

Site Web Suunto

www.suunto.com

FR

Sivu latautuu ...

1

BEDIENUNGSANLEITUNG

KUNDENDIENSTE

Suunto Oy Tel. +358 9 875870

Fax +358 9 87587301

Suunto USA Tel. 1 (800) 543-9124

Canada Tel. 1 (800) 776-7770

Europaweites Call Center Tel. +358 2 284 11 60

Suunto im Internet

www.suunto.com

DE

Sivu latautuu ...

1

GEBRUIKERSGIDS

KLANTENSERVICE

Suunto Oy Tel +358 9 875870

Fax +358 9 87587301

Suunto USA Tel 1 (800) 543-9124

Canada Tel 1 (800) 776-7770

European Call Center Tel +358 2 284 11 60

Suunto Website

www.suunto.com

NL

Sivu latautuu ...

1

KÄYTTÖOPAS

ASIAKASPALVELUN YHTEYSTIEDOT

Suunto Oy Puh. +358 9 875870

Fax +358 9 87587301

Suunto USA Puh. 1 (800) 543-9124

Canada Puh. 1 (800) 776-7770

Euroopan Call Center Puh. +358 2 284 11 60

Suunnon verkkosivut

www.suunto.com

FI

2

SISÄLLYSLUETTELO

LUKU 1 JOHDANTO ........................................................................ 6

1.1 YLEISTÄ ......................................................................................................................... 6

1.2 TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET .................................................................................... 6

1.2.1 Taustavalo ....................................................................................................... 6

1.2.2 Vesitiiviys........................................................................................................ 6

1.3 PAINIKKEIDEN KÄYTTÖ ............................................................................................... 7

1.3.1 [Mode] -painike ................................................................................................ 7

1.3.2 [+] -painike ....................................................................................................... 7

1.3.3 [-] -painike ........................................................................................................ 7

1.3.4 [Select] -painike............................................................................................... 8

1.4 LCD-NÄYTTÖ ................................................................................................................. 8

1.5 MITTAYKSIKÖT ............................................................................................................... 9

1.5.1 Mittayksiköiden valitseminen ....................................................................... 10

1.6 PAINEANTURIN KALIBROINTI ...................................................................................11

1.7 LAITTEEN HOITO JA PUHDISTUS..............................................................................11

1.8 HUOLTO.........................................................................................................................11

1.8.1 Rannetietokoneen paristonvaihto ................................................................. 12

1.8.2 Lähetinvyön paristonvaihto .......................................................................... 13

LUKU 2 SYKEMITTARI ................................................................. 13

2.1 SUUNTO ADVIZOR JA LÄHETINVYÖ VESILIIKUNNASSA ..................................... 13

2.2 SUUNTO ADVIZOR JA HÄIRIÖTILANTEET .............................................................. 14

2.3 VAROITUKSIA .............................................................................................................. 14

2.4 HUOLTO........................................................................................................................ 15

2.5 SYKKEENMITTAUKSEN ALOITTAMINEN ................................................................... 15

3

2.6 TOIMINTA...................................................................................................................... 16

2.6.1 Tavoitesykealueen asetus ............................................................................ 17

2.7 AJANOTTO ................................................................................................................... 18

2.7.1 Ajanottokellon käyttö .................................................................................... 18

2.8 INTERVALLIAJASTIN................................................................................................... 20

2.8.1 Intervalliajastimen asetus ............................................................................. 20

2.8.2 Intervalliajastimen käynnistys ..................................................................... 21

2.9 SYKEMUISTI ................................................................................................................ 22

LUKU 3 KALENTERIKELLO .......................................................... 24

3.1 KELLON ASETUKSET .................................................................................................. 24

3.2 AIKAHÄLYTYKSET....................................................................................................... 26

3.2.1 Aikahälytysten asettelu ................................................................................ 26

3.3 KAKSOISAIKA .............................................................................................................. 27

3.3.1 Kaksoisajan asettelu ..................................................................................... 27

LUKU 4 KORKEUSMITTARI .......................................................... 27

4.1 KORKEUSMITTARIN ASETTELU................................................................................. 29

4.2 KORKEUSERON MITTAUS.......................................................................................... 31

4.2.1 Korkeuseron mittauksen käynnistäminen .................................................... 31

4.3 24-TUNNIN MUISTI ..................................................................................................... 32

4.4 LOKIKIRJA ...................................................................................................................32

4.4.1 Lokikirjan tarkastelu tallennusvälein............................................................. 34

4.4.2 Lokikirjan käynnistys ja pysäytys............................................................... 35

4.5 LOKIKIRJAN HISTORIAMUISTI.................................................................................. 35

4.5.1 Lokikirjan historiamuistin tyhjennys ............................................................. 36

LUKU 5 ILMAPUNTARI ................................................................. 36

4

5.1 ILMANPAINEEN ERONMITTAUS................................................................................. 37

5.1.1 Ilmanpaineen eronmittauksen käynnistäminen ............................................ 38

5.2 4 PÄIVÄN AUTOMAATTINEN MUISTI ......................................................................... 38

5.3 MERENPINNAN ILMANPAINE .................................................................................... 39

5.3.1 Merenpinnan ilmanpaineen asetus ................................................................ 39

5.4 ILMANPAINEEN KEHITYSSUUNNAN ILMAISIN ....................................................... 40

LUKU 6 KOMPASSI ....................................................................... 40

6.1 ANNETUN SUUNNAN SEURAAMINEN..................................................................... 42

6.2 ERANNON KORJAUS ................................................................................................. 42

6.2.1 Erannon korjauksen asetus........................................................................... 43

6.3 KOMPASSIN KALIBROINTI ......................................................................................... 43

LUKU 7 KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA .................................... 44

7.1 YLEISTÄ ....................................................................................................................... 44

7.1.1 Onko Advizor vesitiivis? ............................................................................... 44

7.1.2 Kuinka kauan paristo kestää?....................................................................... 44

7.1.3 Mitä kehällä olevat segmentit tarkoittavat? ................................................. 44

7.1.4 Miksi kehällä olevat segmentit liikkuvat vasemmalle (vastapäivään)? ..... 44

7.1.5 Mitä ovat kaksi symbolia kellotilan osoittimen yläpuolella?........................ 45

7.2 SYKKEENMITTAUS ...................................................................................................... 45

7.2.1 Mitä minun pitäisi tehdä, jos näytölle ei ilmesty sykelukemaa? ................ 45

7.2.2 Kuinka pitkän ajan voi asettaa intervalliajastimeen?................................... 45

7.3 KELLO ........................................................................................................................... 45

7.3.1 Miksi segmentit lisääntyvät ja vähenevät kellotilassa oltaessa?............... 45

7.4 KORKEUSMITTARI ....................................................................................................... 46

7.4.1 Miten lokikirja tyhjennetään?......................................................................... 46

7.4.2 Miten lokikirja tyhjentää itse itsensä? .......................................................... 46

5

7.4.3 Kuinka monta lokia voi tallentaa?................................................................. 46

7.4.4 Mikä on ja miten lasketaan lokikirjassa tapahtuman kesto? ....................... 46

7.4.5 Mikä on suurin pystysuoranousu tai -lasku luku mikä voi tallentua lokikirjan

historiaan? ..................................................................................................... 47

7.4.6 Jos vaellukselle lähdetään 500 metristä ja laskeudutaan 300 metriin

ja sitten noustaan 800 metriin, millä tavalla Advizor näyttää ja

laskee tietoja? ............................................................................................... 47

7.4.7 Miksi laite näyttää pystysuoran liikkeen muutosta, vaikka olen sisällä ja

pysynyt samalla korkeudella? ..................................................................... 48

7.5 ILMAPUNTARI .............................................................................................................. 48

7.5.1 Mikä on näytön vasemmassa yläkulmassa oleva pieni laatikko? ............. 48

7.5.2 Kertooko Advizor miten säätila on muuttumassa? ...................................... 48

7.5.3 Mitä tarkoittavat “absoluuttinen ilmanpaine” ja suhteellinen ilmanpaine”? .. 48

7.5.4 Mitä tarkoittaa lämpökompensaatio? ............................................................ 49

7.6 KOMPASSI ....................................................................................................................49

7.6.1 Mikä on pyörivän kiertokehän tarkoitus? ..................................................... 49

7.6.2 Mistä voi löytää paikallisen erannon, jotta sen voi syöttää laitteeseen?... 49

7.7 ILMAN LÄMPÖTILAN VAIKUTUS KORKEUSMITTAUKSEEN ..................................... 49

8. SAATAVILLA OLEVAT VARAOSAT .......................................... 52

9. KÄYTETYT LYHENTEET .......................................................... 53

10. TEKIJÄNOIKEUDET JA TAVARAMERKKI ............................. 53

11. CE ............................................................................................ 53

12. VASTUUNRAJOITUS JA ISO 9001 -YHDENMUKAISUUS .... 54

13. LAITTEEN HÄVITTÄMINEN .................................................... 54

6

LUKU 1 JOHDANTO

1.1 YLEISTÄ

Ulkoilutietokone on luotettava, elektroninen tarkkuusinstrumentti, joka on suunniteltu antamaan sinulle nautittavia ulkoiluhetkiä

useiden vuosien ajan. Laskettelusta, melomisesta, vuorikiipeilystä, vaeltamisesta ja pyöräilystä nauttiva ulkoilija voi luottaa

Advizorin tarkkuuteen.

Ergonomisesti muotoiltu Advizor painaa vain 55 grammaa ja, siinä on selkeä ja suurimerkkinen LCD-näyttö.

Huomaa: Advizor ei ole tarkoitettu käytettäväksi ammatillista tai teollista mittaustarkkuutta vaativiin tarkoituksiin eikä sitä

pidä koskaan käyttää mittaamiseen laskuvarjohypätessä, riippuliidettäessä, liitovarjohypätessä, purjelentokoneella

lennettäessä, pienkoneella lennettäessä, tai muissa näihin verrattavissa toiminnoissa, joissa turvallisuutesi tai muiden

mukana olevien turvallisuus edellyttää ammattikäyttöön tarkoitettujen instrumenttien käyttämästä.

HUOMAA: Käyttöoppaan etukannessa on käännettävä sivu, josta löydät kaavion Advizorin toiminnoista ja kuvan laitteen

näytöstä, nämä helpottavat laitteen käyttöä.

1.2 TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET

Advizor rannetietokoneessa on viisi päätoimintoa: sykemittaritoiminto [HRM], korkeusmittaritoiminto [ALTI],

ilmapuntaritoiminto [BARO], kompassitoiminto [COMP] ja kalenterikellotoiminto [TIME].

1.2.1 Taustavalo

Advizorissa on elektroluminenssi taustavalo. Valo aktivoidaan painamalla [Mode] –painiketta yli 2 sekunnin ajan. Taustavalo

on päällä 5 sekunnin ajan. Valon ollessa päällä, minkä tahansa painikkeen käyttäminen aktivoi valon uudestaan 5 sekunnin

ajaksi.

1.2.2 Vesitiiviys

Advizor ulkoilutietokone on vesitiivis 30m/100ft syvyyteen asti.

Huomaa: Advizor ei ole sukellusinstrumentti, sen vuoksi painikkeita ei tule käyttää veden alla.

7

1.3 PAINIKKEIDEN KÄYTTÖ

Advizoria käytetään neljän painikkeen avulla; [Mode] -, [+](ON/OFF) -, [-](pikapainike) – ja [Select] – painikkeet.

1.3.1 [Mode] -painike

Painike laitteen oikeassa yläkulmassa.

• Päätoimintotilassa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla siirrytään päätilasta seuraavaan (TIME, ALTI, BARO,

COMP, HRM).

• Alatoiminnossa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla palataan päätilaan.

• Asettelutilassa ollessasi, [Mode] –painiketta painamalla hyväksytään muutokset. Toinen painallus palauttaa laitteen

päätilaan.

• Taustavalo aktivoidaan painamalla [Mode] –painiketta yli 2 sekunnin ajan.

1.3.2 [+] -painike

Painike laitteen oikeassa alakulmassa.

• Asettelutilassa ollessasi, [+] –painiketta painamalla muutetaan arvoa suuremmaksi.

• Ajanotto- ja tallennustoiminnoissa ollessasi, painikkeen avulla käynnistetään/pysäytetään toiminto.

• Muisti- ja lokikirjatoiminnoissa ollessasi, [+] –painiketta painamalla edetään tallennuksen seuraavalle näytölle.

1.3.3 [-] -painike

Painike laitteen vasemmassa alakulmassa.

• Asettelutilassa ollessasi, [-] –painiketta painamalla muutetaan arvoa pienemmäksi.

• [-] –painike toimii kaikissa tiloissa, kompassitilaa lukuun ottamatta, pikapainikkeena lokikirjan kumulatiivisiin tietoihin

tallennuksen aikana, ja tallennuksen jälkeen, pikapainikkeena viimeisimmän lokin tietoihin. Kompassitilassa [-] –painikkeen

painaminen lukitsee sen hetkisen suuntiman näyttöön 10 sekunniksi.

• Ajanottotoiminnoissa ollessasi, [-] –painiketta painamalla nollataan lukema, ajanottokellolla otetaan väliaika ja nähdään

intervalliajastimen jäljellä olevat intervallit.

• Muisti- ja lokikirjatoiminnoissa ollessasi, [-] –painiketta painamalla edetään tallennuksen aiemmalle näytölle.

8

1.3.4 [Select] -painike

Painike laitteen vasemmassa yläkulmassa.

• Päätoimintotilassa ollessasi, [Select] –painiketta painamalla siirrytään päätilasta alatoimintoon, ja alatoiminnosta

seuraavaan alatoimintoon.

• Yli 2 sekunnin painalluksella siirrytään kyseessä olevan toiminnon asettelutilaan.

• Asettelutilassa ollessasi, [Select] –painiketta painamalla siirrytään aseteltavasta lukemasta seuraavaan.

1.4 LCD-NÄYTTÖ

Näyttö on suunniteltu mahdollisimman selkeäksi ja yksinkertaiseksi. Näyttö on jaettu kuuteen alueeseen.

• Kehä muodostuu näytön ulkoreunalla olevista uloimmista segmenteistä.

• Näytön vasemmassa yläkulmassa on ilmanpaineen kehityssuunnan ilmaisin, siitä näet nopeasti miten ilmanpaine on

kehittynyt viimeisten 6 tunnin aikana.

• Kenttä 1 (ylin rivi) näyttää numeroita tai kirjaimia riippuen missä toiminnossa laite on.

• Kenttä 2 (keskimmäinen rivi) näyttää isoja numeroita ja/tai toimintoon liittyvän mittayksikön.

• Toimintotilaosoitin näyttää missä päätilassa laite on. Musta nuoli on senhetkisen päätilatekstin alapuolella. Syketila

on muista poiketen osoitettu oikeassa alakulmassa kehällä sytytetyllä segmentillä HRM-tekstin alapuolella.

• Kenttä 3 (alin rivi) näyttää numeroita tai tekstiä.

9

Vesivaaka

MODE

-painike

Kehä

HRM-segmentti

Ilmanpaineen

kehityssuunnan-

ilmaisin

SELECT-

painike

Toimintotila-

osoitin

- painike

Kenttä 1

Kenttä 2

Kenttä 3

+ painike

1.5 MITTAYKSIKÖT

Voit valita näyttääkö laite metrisiä vai brittiläisiä mittayksiköitä.

Metriset yksiköt

Brittiläiset yksiköt

m

ft

m/min

ft/min

o

C

o

F

mbar

InHg

10

1.5.1 Mittayksiköiden valitseminen

Muuttaaksesi mittayksiköitä:

1. Tarkista toimintotilaosoitin. Jos nuoli ei ole TIME-tekstin kohdalla, paina [Mode] –painiketta kunnes nuoli on suoraan

TIME-tekstin alapuolella.

2. Paina [Mode]- ja [Select]- painikkeita samanaikaisesti yli 3 sekunnin ajan. Kentässä 1 näkyy hetken aikaa teksti “SET”

ja sen jälkeen teksti “UNI” (Fig. 1).

VAROITUS: Jos painat [Select] –painiketta alle 2 sekunnin ajan “UNI” –asettelutilassa, laite siirtyy Paineanturin

kalibrointitilaan. Lisää painenanturin kalibroinnista seuraavassa kappalessa.

3. Paina [Select] –painiketta yli kahden sekunnin ajan. Kentän 2 oikeassa reunassa oleva “m” tai “ft” alkaa vilkkua.

4. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; m tai ft.

5. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentässä 2

äskeisten yksiköiden alapuolella alkaa vilkkua “mbar” tai “inHg”.

6. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; mbar tai inHg.

7. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentän 1

yläreunassa alkaa vilkkua “°C” tai “°F”.

8. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; °C tai °F.

9. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Select] –painiketta siirtyäksesi seuraavan mittayksikön valitsemiseen. Kentän 1

yläreunassa alkaa vilkkua “m/min” tai “ft/min”.

10. Paina [+] –painiketta valitaksesi haluamasi yksikön; m/min tai ft/min.

11. Haluamasi yksikön kohdalla, paina [Mode] –painiketta hyväksyäksesi tehdyt muutokset. Paina [Mode] –painiketta vielä

kerran palataksesi kellon päätilaan.

Huomaa: Jos et paina mitään nappia 1 minuutin aikana asettelutilassa ollessasi, laite poistuu automaattisesti asettelutilasta.

11

1.6 PAINEANTURIN KALIBROINTI

VAROITUS: Tämä on VAIN TEHTAALLA KÄYTETTÄVÄ KALIBROINTIASETUS. Älä siirry tähän tilaan.

Jos siirryt tähän tilaan vahingossa, palaa siitä “UNI”-asetustilaan painamalla [MODE]- painiketta. Kalibrointia ei tarvitse

muuttaa normaalisti missään tilanteessa.

Jos paineanturin kalibrointia on muutettu, voit palauttaa tehtaalla määritetyn asetuksen seuraavasti: Suurenna tai pienennä

painemittarin painearvoa kalibrointitilassa, kunnes näkyviin tulee teksti “dEF”. Tämä on tehtaalla määritetty asetus. Poistu

tilasta painamalla [MODE]-painiketta.

1.7 LAITTEEN HOITO JA PUHDISTUS

Älä koskaan avaa laitteen runkoa tai poista painonappeja tai kellolasin kehystä.

Älä koskaan tee mitään huoltoja, ellet ole täysin varma siitä miten sinun tulee sellainen tehdä. Ota yhteys Suunto-myyjääsi.

Suojaa laite iskuilta, kuumuudelta ja suoralta auringonpaisteelta/auringonvalolta.

Ulkoilutietokone voidaan puhdistaa kostealla pyyhkeellä. Tarpeen vaatiessa voit myös käyttää vettä ja laimeaa pesuainetta.

Älä altista laitetta vahvoille kemikaaleille, kuten bensiinille, puhdistusaineille, asetonille, alkoholille, liimalle, maalille, jne.

Niiden aiheuttamat kemialliset reaktiot vaurioittavat tiivisteitä, runkoa ja laitteen pintaa.

Säilytä laitetta kuivassa paikassa, huoneen lämmössä.

Ulkoilutietokoneen anturit ovat erittäin tarkkoja ja herkkiä instrumentteja. Älä koskaan yritä purkaa tai huoltaa laitetta itse.

Varmista ettei antureita ympäröivällä alueella (laitteen pohjassa) ole likaa tai hiekkaa. Älä koskaan työnnä neulaa tai muuta

esinettä suojakannen reikiin.

1.8 HUOLTO

Kun Advizorisi tarvitsee huoltoa, toimi seuraavien ohjeiden mukaisesti.

1. Pakkaa laitteen kaikki osat huolellisesti, ettei tuote vahingoitu matkalla. Suosittelemme käytettäväksi pientä pahvilaatikkoa.

2. Laita aina mukaan laitteen kaikki osat. Silloin ne kaikki tarkistetaan samalla kertaa.

3. Jos lähetät mittarin huoltoon takuuaikana, liitä mukaan ostotodistus (kuitti tai kopio siitä).

12

4. Liitä mukaan kuvaus Advizorisi viasta ja/tai huoltotarpeesta.

5. Muista liittää mukaan nimesi, palautusosoite ja puhelinnumero.

6. Toimita paketti laitteen jälleenmyyjälle tai lähetä se suoraan Suunto Oy:öön.

1.8.1 Rannetietokoneen paristonvaihto

Ulkoilutietokone toimii kolmen voltin litium-paristolla, tyyppi CR 2430. Pariston odotettu elinikä on noin 18 kuukautta.

Koska laitetta käytetään monin eri tavoin, on mahdotonta ennakoida milloin paristo tarvitsee vaihtoa. Tästä johtuen laitteessa

on alhaisen paristojännitteen varoitin, joka aktivoituu, kun virtaa on jäljellä vielä 5-15 %. Suosittelemme että vaihdat

pariston heti, kun alhaisen paristojännitteen varoitin syttyy.

Erittäin kylmä ilma saattaa aktivoida alhaisen paristojännitteen varoittimen. Kun lämpötila on yli 10 °C (50°F) ja alhaisen

paristojännitteen varoitin syttyy, paristonvaihto tulisi suorittaa.

Huomaa: Korkeusmittarin, sykkeenmittauksen, kompassin ja taustavalon kova käyttö rasittavat paristoa eniten, ja vaikuttavat

ratkaisevasti sen kestoon.

Vaihtaaksesi pariston toimi seuraavasti:

1. Laita kolikko laitteen taustassa olevaan paristotilan kannen loveen;

2. Käännä kolikkoa vastapäivään kunnes paristotilan kannessa oleva merkki on kohdakkain laitteen pohjassa olevan “open”

merkin kanssa;

3. Poista paristotilan kansi;

4. Poista vanha paristo paristotilasta ja tarkista, että o-rengas ja kaikki pinnat ovat puhtaita, ehjiä ja kuivia. Älä venytä

o-rengasta;

5. Laita uusi paristo patteritilaan (negatiivinen puoli alaspäin, positiivinen puoli ylöspäin);

6. Varmista, että o-rengas on paikallaan, jotta laite on vesitiivis myös paristonvaihdon jälkeen. Laita paristotilan kansi

takaisin paikoilleen;

7. Laita kolikko paristotilan kannen loveen; ja

8. Käännä kolikkoa myötäpäivään kunnes paristotilan kannessa oleva merkki on kohdakkain laitteen pohjassa olevan

“close” merkin kanssa;

13

Huomaa: Paristonvaihto tulee tehdä erittäin huolellisesti, jotta laite on vesitiivis myös vaihdon jälkeen. Käyttäjän omalla

vastuulla on varmistaa, että laite on vesitiivis paristonvaihdon jälkeenkin.

Huomaa: Magneettianturi tulee kalibroida jokaisen paristonvaihdon jälkeen, kts. Kappale Magneettianturin kalibrointi.

1.8.2 Lähetinvyön paristonvaihto

Suunto lähetinvyön käyttöikä on noin 300 tuntia. Kun lähetinvyön paristo on kulunut loppuun, voidaan se vaihtaa

rannetietokoneen paristonvaihto-ohjeita noudattaen.

LUKU 2 SYKEMITTARI

Lähetinvyön ominaisuudet:

• Paristotyyppi: CR 2032 (vaihdettava)

• Arvioitu käyttöikä: n. 300 käyttötuntia

• Saatavana eri kokoisina.

Kun lähetät laitteesi huoltoon, liitä mukaan myös lähetinvyö.

2.1 SUUNTO ADVIZOR JA LÄHETINVYÖ

VESILIIKUNNASSA

Advizor on vesitiivis 30 metrin syvyyteen asti. Jotta sykemittarisi pysyy vesitiiviinä, suosittelemme, että sykemittarisi

huolletaan aina asiantuntevassa huollossa. Sykkeenmittaus vesiliikunnassa on teknisesti vaativaa seuraavista syistä:

• Klooripitoinen allasvesi ja suolainen merivesi saattavat olla hyvin johtavia. Tällöin lähettimen elektrodit voivat mennä

oikosulkuun eikä lähetin pysty havaitsemaan EKG-signaalia.

• Veteen hyppääminen tai erityisen voimakkaat lihasliikkeet vedessä voivat siirtää lähettimen paikkaan, mistä EKG-

signaalin mittaaminen ei ole mahdollista.

• EKG-signaalin voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti henkilön kehosta riippuen. Alhaisen EKG-signaalitason aiheuttamia

toimintaongelmia ilmenee enemmän vesiliikunnassa kuin muussa käytössä.

Huomaa: Advizor ei ole sukellusinstrumentti, sen vuoksi painikkeita ei tule käyttää veden alla.

14

2.2 SUUNTO ADVIZOR JA HÄIRIÖTILANTEET

Sähkömagneettinen häiriö

Korkeajännitelinjat, liikennevalot, sähköjunien ja raitiovaunujen sähkölinjat, televisio, autot, langattomat pyörätietokoneet,

kuntolaitteet ja matkapuhelimet kuten myös turvaportin läpi kulkeminen voivat aiheuttaa häiriötä sykkeenmittaukseen.

Sähkömagneettinen häiriö voi aiheuttaa epätarkkuutta sykkeenmittauksen vastaanottotoiminnoissa, josta johtuen “Above”,

“below” and “in”-sykkeiden summa voi olla todellista kulunutta aikaa lyhyempi. Syy on se, että häiriökentässä rannetietokone

ei vastaanota sykevyön signaalia täydellisesti.

Toisen sykemittarikäyttäjän aiheuttama häiriö

Suunto-vastaanotin ottaa signaaleja vastaan 1 metrin säteeltä. Tämän vuoksi sinun pitäisi pysytellä vähintään 1 metrin

etäisyydellä toisista sykemittarikäyttäjistä.

2.3 VAROITUKSIA

Noudata seuraavia neuvoja vähentääksesi liikunnan riskejä - varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pitemmän

tauon jälkeen.

Suosittelemme lääkärintarkastuksessa käyntiä ennen sykemittarin käytön ja säännöllisen kunto-ohjelman aloittamista, jos

kuulut johonkin seuraavista ryhmistä:

• olet yli 35-vuotias, etkä ole harrastanut liikuntaa viimeisten viiden vuoden aikana

• olet huomattavasti ylipainoinen

• sinulla on korkea verenpaine

• sinulla on korkea kolesteroliarvo

• sinulla on oireita sairaudesta

• olet toipilas esim. leikkauksen jälkeen

• käytät sydämentahdistajaa

15

2.4 HUOLTO

• Pese lähetin jokaisen käyttökerran jälkeen miedolla saippualiuoksella. Huuhtele ja kuivaa se huolellisesti.

• Älä säilytä lähetintä märkänä. Hiki ja kosteus pitävät lähettimen elektrodit aktivoituneina, mikä lyhentää pariston ikää.

• Älä kuivaa lähetintä muulla tavoin kuin kankaalla pyyhkimällä. Elektrodit vaurioituvat liian kovakouraisesta käsittelystä.

• Säilytä Polar-sykemittarisi kuivassa paikassa. Älä jätä sitä kosteaan, ilmatiiviiseen tilaan.

• Älä taivuttele tai venyttele lähetintä. Säilytä lähetin suorana tai omassa pakkauksessaan.

2.5 SYKKEENMITTAUKSEN ALOITTAMINEN

1. Kiinnitä joustavan vyön toinen pää huolellisesti napsauttamalla lähettimeen.

2. Säädä vyön pituus itsellesi sopivaksi. Kiinnitä lähetin rintakehäsi ympärille, rintalihasten alapuolelle, napsauttamalla

joustavan vyön toinenkin pää kiinni lähettimeen.

3. Vedä lähetin irti rintakehästäsi ja kostuta uralliset elektrodi-pinnat. Sykemittari toimii, kun elektrodit ovat kosteat.

4. Tarkista, että lähetin istuu napakasti ja kostutetut elektrodit ovat ihoasi vasten. Tarkista, että logo on rintakehäsi keskellä

oikeinpäin.

5. Kiinnitä vastaanotin ranteeseesi.

Huomaa: Suosittelemme, että puet lähettimen paljasta ihoasi vasten. Jos kuitenkin mieluummin pidät lähetintä ohuen

paidan päällä, huolehdi että paita on riittävän märkä lähettimen kohdalta.

Advizorin ollessa korkeusmittarin päätilassa tai missä tahansa sykemittarin toimintotilassa ja lähetinvyö on puettuna, laite

alkaa automaattisesti etsiä sykesignaalia. Tällä tavalla aloitetaan sykkeenmittaus.

Ensimmäisen minuutin aikana, laite mittaa/etsii sykettä joka sekunnilla, sen jälkeen 5 sekunnin välein seuraavien 4 minuutin

aikana. Jos ensimmäisten 5 minuutin aikana laite ei vastaanota sykesignaalia, se lopettaa signaalin etsimisen. Tämän

jälkeen voi sykkeenetsimisen aktivoida uudestaan painamalla [+] –painiketta HRM päätilassa ollessasi.

HUOMAA: Jos painat [+] –painiketta ensimmäisten 5 minuutin ts. sykesignaalinetsimisen aikana, etsiminen keskeytetään.

Uusi etsintä aloitetaan jälleen painamalla [+] -painiketta

16

2.6 TOIMINTA

Advizorin sykkeenmittaustoiminnon pääominaisuudet:

• Sykealue: 20 - 240 lyöntiä/min;

• Ajanottokello: näyttöalue: 00:00.00 - 23:59.59, mahdollisuus tallentaa 30 väliaikaa ja sykelukemaa;

• Intervalliajastimen näyttöalue: 00:00.00 - 23:59.59 jokaiselle intervallille;

• Tavoitesykealueen ylä- ja alarajat asetettavissa lyönnin tarkkuudella;

• Ääni- ja näyttöhälytykset asetettujen rajojen ylittyessä/alittuessa;

• Kellonaika tai ajastin (ajanotto tai intervalliajastin) näytetään yhdessä sykkeen kanssa;

• Laskevan ajanoton automaattinen toisto intervalliharjoitteluun (harjoitusintervalli, lepointervalli, intervallien lukumäärä);

• Sykemuisti aktivoituu ajanoton/ajastimen käynnistämisestä, ja tallentaa harjoituksen kokonaiskeston,

maksimi-, minimi- ja keskisykkeen, tavoitesykealueen sisä-, ala- ja yläpuolella käytetyn ajan. Kun ajanottokelloa käytetään,

muistiin tallentuu myös 30 väliaikaa ja senhetkiset sykelukemat.

Sykkeenmittaustoimintoja käyttääksesi:

Jos HRM-tekstin alapuolella oleva segmentti ei pala, paina [MODE] –painiketta kunnes segmentti palaa.

Syketilassa ollessasi (Fig. 2):

• Kentässä 1 on teksti “HR” (Heart Rate = syke);

• Kentässä 2 on sykelukema; ja

• Kentässä 3 on kellonaika.

Huomaa: Lähetinvyö tulee olla oikein puettuna, jotta sykkeenmittaustoiminto aktivoituu. Kentässä 2 näkyy nolla kunnes

laite vastaanottaa kunnollisen signaalin.

17

2.6.1 Tavoitesykealueen asetus

Asettaaksesi ylä- ja alarajat, sykkeenmittauksen päätilassa ollessasi:

1. Paina [Select] –painiketta yli 2 sekunnin ajan;

• Kentässä 1 on teksti “LI” (Limits = Rajat); ja

• Kentässä 2 on teksti “OFF”.

2. Paina (+) – tai [-] –painiketta valitaksesi “On” tai “OFF”. Valitse “On” aktivoidaksesi äänihälytykset tavoitesykealueen

rajoille ja tavoitesykealueen graafisen osoittimen;

3. Paina [Select] –painiketta aloittaaksesi asettelun (ylärajan asetus) (Fig. 3);

• Kentässä 1 on teksti “LI”;

• Kentässä 2 vilkkuu yläraja, jonka oletusarvo on 240; ja

• Kentässä 3 on alaraja.

4. Paina [+] –painiketta suurentaaksesi lukemaa ja [-] –painiketta pienentääksesi sitä;

5. Halutun arvon kohdalla, paina [Select] –painiketta hyväksyäksesi asettamasi ylärajan ja siirtyäksesi seuraavaan

asetukseen (alarajan asetus) (Fig. 3);

• Kentässä 1 on teksti “LI”;

• Kentässä 2 on äsken asetettu yläraja; ja

• Kentässä 3 vilkku alaraja, jonka oletusarvo on 20.

6. Paina [+] –painiketta suurentaaksesi lukemaa ja [-] –painiketta pienentääksesi sitä;

7. Halutun arvon kohdalla, paina [Mode] –painiketta hyväksyäksesi asettamasi rajat ja poistuaksesi asettelutilasta.

Kun rajat on aktivoitu (Limits “On”), Advizor antaa äänimerkin aina, kun syke ylittää/alittaa rajat. Silloin kun rajoja ei ole

aktivoitu (Limits “OFF”), Advizor ei hälytä rajojen ylittyessä/alittuessa, mutta käyttää annettuja rajoja laskiessaan

tavoitesykerajojen ala-, ylä- ja sisäpuolella käytettyjä aikoja.

Sykkeenmittauksen ollessa käynnissä, kehällä näkyy graafisesti sykkeen suhteellinen arvo tavoitesykealueeseen verrattuna.

Täysi kehä vastaa asetettua tavoitesykealuetta. Esimerkiksi jos yläraja on 140 lyöntiä/min, ja alaraja 130 lyöntiä/min, täysi

kehä vastaa 10 lyöntiä/min.

Sivu latautuu ...

Suunto METRON Omistajan opas

Tämä käsikirja sopii myös

Suunto METRON Omistajan opas

muilla kielillä

Liittyvät paperit

Muut asiakirjat