Bremshey Sport Bremshey Treadline Ambition Ohjekirja

Kategoria
Treadmills
Tyyppi
Ohjekirja

Tämä käsikirja sopii myös

59
F I N
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
HUOMAUTUKSET JA
VAROITUKSET
Tämä opas on olennainen osa
kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin
huolellisesti ennen kuin asennat, käytät
tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee
ehdottomasti säilyttää tämä opas,
sillä jatkossa se opastaa Sinua niin
kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön
kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa
tämän oppaan ohjeita.
Laitteen saa kytkeä vain
maadoitettuun pistorasiaan. Älä käytä
jatkojohtoja juoksumaton kytkennässä
virtalähteeseen. Laitteen virrankulutus
on enintään 10 A. Virtalähteet, joiden
jännitevaihtelu on suurempi kuin 10 %
voivat johtaa juoksumaton virheelliseen
toimintaan tai vahingoittaa juoksumaton
elektroniikkaa. Mikäli laite kytketään
tässä ohjekirjassa annettujen ohjeiden
vastaisesti, laitteen takuu raukeaa.
Laitteen verkkojohto on varustettu
maadoitetuilla liittimellä ja pistokkeella.
Muutoksia pistorasiaan tai verkkojohdon
pistokkeisiin saa tehdä vain henkilö, jolla
on lupa suorittaa sähkömekaanisten
laitteiden huolto- ja korjaustöitä.
Ennen harjoittelun aloittamista käy
varmistuttamassa terveydentilasi
lääkärillä.
Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin
tässä ohjekirjassa kuvattuja säätöjä
tai huoltotoimenpiteitä. Asennus- ja
huoltotöitä tehtäessä virran on oltava
kytkettynä pois ja verkkopistokkeen on
oltava irti pistorasiasta.
Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
Harjoitteluolosuhteissa laite kestää
lämpötiloja +10 asteesta +35 asteeseen,
varastoitaessa lämpötiloja –15 asteesta
+40 asteeseen. Ilman kosteus ei saa
missään tapauksessa ylittää 90 %.
Laitteen ehdoton
enimmäiskäyttäjäpaino on 150 kg.
Laite on sallittu kotikäyttöön.
Kotikäytössä Bremshey-laitteiden
takuuaika on 24 kuukautta. Tarkempia
tietoja kuntolaitteesi takuusta saat
Bremshey-laitteiden maahantuojalta.
Huomaa, että takuuehdot voivat
vaihdella maittain. Huomaa myös, ettei
takuu korvaa mitään vahinkoja, jotka
ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa
mainittujen asennus-, säätö- ja
huoltoohjeiden laiminlyönneistä.
SISÄLTÖ
ASENNUS .................................................................60
YLEISTÄ HARJOITTELUSTA ....................................61
MITTARI ....................................................................62
MATON KÄYTTÖ JA OHJELMAT ..............................
63
HUOLTO ....................................................................63
KULJETUS JA SÄILYTYS .........................................
65
TEKNISET TIEDOT ...................................................66
60
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
ASENNUS
Suosittelemme, että laitteen asentaa kaksi
aikuista henkilöä. Älä siirrä juoksumattoa pois
pakkauksesta: kokoa laite käyttämällä laitepakkausta
asennusalustana.
Varmista ennen laitteen asennusta, että seuraavat osat
löytyvät pakkauksesta:
1. Runko
2. Virtajohto
3. Asennustarvikesarja (sisältö on merkitty *:llä
varaosaluetteloon). Säästä asennustarvikkeet, sillä voit
tarvita niitä mm. laitteen säätämiseen.
Ota ongelmatilanteissa yhteys laitteen myyjään.
Ohjeessa mainitut suunnat oikea, vasen, etu ja
taka on määritelty harjoitusasennosta katsottuna.
Vaaratilanteiden välttämiseksi juoksualusta tulee
nostaa ylös säilytysasentoon ennen juoksumaton
nostoa pois kuljetuspakkauksesta.
Ota asennustarvikesarja kuljetuspakkauksesta.
A
Osa# Kuvaus Määrä
A Runko ja mittari 1
B Ruuvi 6
C Aluslaatta 2
D Aluslaatta 4
E Ruuvi 6
F Kuusiokoloavain 1
G Ruuviavain 1
H Turva-avain 1
I Sivukate 2
Nosta käsituet ylös ja aseta ruuvit (B) ja aluslaatat
(C, D) käsitukien alapäässä oleviin kiinnitysreikiin.
Kiristä ruuvit huolellisesti.
Aseta mittari oikeaan asentoon. Kiristä ruuvit (B) ja
aluslaatat (D) käsitukien yläpään kiinnitysreikiin.
Kiinnitä sivukatteet (I) ruuveilla (E) käsitukien
alapäihin.
VERKKOJOHTO
Ennen kuin kytket juoksumaton virtalähteeseen,
tarkista jännitteen sopivuus laitteesi tyyppikilvestä.
Kytke verkkovirtajohdon pistotulppa juoksumaton
liittimeen.
Sulake
Virtajohto
61
F I N
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
TURVA-AVAIN
Juoksumatto ja käyttöliittymä toimivat vain, jos
turvaavain on asetettu kunnolla paikalleen; laite
pysähtyy välittömästi, kun turva-avain irtoaa.
Aseta turva-avain paikalleen mittarin alaosaan
ja kiinnitä turva-avaimen naru pidikkeen avulla
vaatetukseesi, esim. kaulukseen tai rintapieleen.
Varmista harjoitellessasi, että turva-avaimen pidike
on kiinnitetty vaatetukseesi kunnolla; turva-avaimen
narun kiristyessä pidike ei koskaan saa irrota
vaatetuksestasi ennen kuin turva-avain on irronnut
käyttöliittymästä. Ota tukea käsituesta aina kun nouset
matolta pois. Älä hyppää liikkuvalta matolta.
YLEISTÄ HARJOITTELUSTA
Moottoroidun juoksumaton toimintoihin ja hallintaan
tulee tutustua huolellisesti ennen harjoittelun
aloittamista. Harjoittelu juoksumatolla on erinomaista
aerobista liikuntaa, jonka perusideana on, että liikunta
on sopivan kevyttä mutta pitkäkestoista. Aerobinen
liikunta perustuu maksimaalisen hapenottokyvyn
parantamiseen; se puolestaan lisää kestävyyttä ja
kuntoa.
Aerobinen liikunta on ennen kaikkea miellyttävää.
Hien pitää nousta pintaan, mutta syke ei saa nousta
kohtuuttoman korkealle. Näin harjoitusta voidaan
jatkaa pidempäänkin. Suositus harjoituksen
pituudeksi on 30-60 minuuttia kolme kertaa viikossa
tavoitteiden, kunnon ja mahdollisuuksien mukaan.
Mikäli haluat harjoitella kävellen, voit lisätä
suorituksen vaihtelevuutta ja vaativuutta muuttamalla
juoksualustan kulmaa. Kävelyharjoitusta voi
monipuolistaa myös harjoittamalla samanaikaisesti
käsilihaksia pienillä painoilla. Huomioi tällöin
tasapainosi ja muut turvallisuustekijät. Lisätietoja
Bremsheyn kuntolaitteista sekä harjoittelusta löydät
internetistä Bremsheyn kotisivuilta www.bremshey.
com.
HUOMIOITAVAA HARJOITTELUPAIKASTA
Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
Sijoita juoksumatto kovalle, tasaiselle ja suojatulle
alustalle. Valitse laitteen sijoituspaikka siten, että
laitteen eteen ja sivuille jää vähintään 100 cm ja
taakse 100x200 cm vapaata tilaa. Huolehdi, etteivät
lapset tai kotieläimet tule tälle alueelle laitetta
käytettäessä.
Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän
hyvin ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä
kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.
HUOMIOITAVAA LAITTEEN KÄYTÖSTÄ
Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien
tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten
sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea
luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa juoksumaton
oikeassa käytössä.
Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
Pidä kätesi kaukana liikkuvasta matosta. Pidä
laitteen alusta aina tyhjänä äläkä työnnä sinne käsiäsi
tai jalkojasi tai mitään esineitä.
Käytä harjoitellessasi sopivaa vaatetusta ja
asianmukaisia jalkineita. Varmista, että kengännauhasi
ovat harjoitellessa aina kunnolla solmitut. Käytä vain
sisäkäyttöön tarkoitettuja urheilujalkineita.
Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite
on kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista
laitetta.
Älä käytä laitetta mikäli kaikki katteet ja suojukset
eivät ole paikoillaan.
Älä milloinkaan jätä mattoa pyörimään ilman
valvontaa.
HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN
Muista venytellä sekä harjoituksen alussa että
lopussa. Venyttelyn avulla saat lihaksesi ja nivelsiteesi
joustaviksi, laukaiset mahdolliset jännitystilat ja vältät
venähdykset ja kipeytymiset harjoituksen aikana. Tee
liikkeet rauhallisesti, pitkään ja nykimättä.
Käynnistä juoksumatto harjoitusta varten aina siten,
että seisot hajareisin juoksumaton reunalevyillä.
Aloita harjoitus hitaalla nopeudella, ja lisää nopeutta
ja/tai kulmaa asteittain kuntosi ja tuntemustesi
mukaan.
Ota tukea käsituesta aina kun nouset matolle tai
siltä pois ja aina kun vaihdat maton nopeutta kesken
juoksun. Älä hyppää liikkuvalta matolta.
Pidä selkä ja niska suorana, näin vältät niskan,
hartioiden ja selän puutumista ja kipeytymistä.
Juokse aina mahdollisimman keskellä mattoa, ja
pidä etäisyytesi mittariin sellaisena, ettei se häiritse
juoksuasi, mutta yllät siihen helposti.
Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä
harjoituksen aikana, ota käsituesta kiinni ja siirry
välittömästi seisomaan hajareisin juoksumaton
reunalevyille. Sammuta juoksumatto ja katso
käyttöohjeen kohta Käyttöhäiriöt.
Jos tunnet harjoittelun aikana pahoinvointia,
huimausta tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä
harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
HARJOITUKSEN PÄÄTTÄMINEN
Älä lopeta harjoitustasi yhtäkkiä, vaan vähennä
nopeuttasi asteittain, äläkä unohda venyttelyä
harjoituksen päätyttyä.
Irrota turva-avain käyttöliittymästä.
Kytke virta pois päältä POWER-painikkeesta.
Irrota verkkojohto sekä virtalähteestä että
juoksumatosta.
Puhdista laite tarvittaessa hiestä hieman kostealla
liinalla tai pyyhkeellä; älä käytä liuottimia.
Säilytä verkkojohto lasten ulottumattomissa ja
poissa kulkuväyliltä.
SYKE
Paras rasitustason mittari on oman sydämen
syketaajuus. Lähde liikkeelle selvittämällä ensin
maksimisykearvosi eli se lyöntimäärä, josta sykkeesi
62
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
ei enää nouse, vaikka rasitus lisääntyisikin. Jos
et tiedä omaa maksimisykearvoasi, voit käyttää
seuraavaa kaavaa suuntaa antavana:
220 – IKÄ
Maksimisyke voi vaihdella yksilöllisesti runsaastikin.
Maksimisyke putoaa keskimäärin yhden sykkeen
vuodessa. Varsinkin siinä tapauksessa, että kuulut
johonkin riskiryhmään, kannattaa sinun ehdottomasti
varmistaa maksimisykkeesi lääkärin avustuksella.
Olemme määritelleet kolme eri sykealuetta,
joista löydät tavoitteitasi parhaiten vastaavat
harjoittelualueet.
ALOITTELIJAN TASO: 50 - 60 % maksimisykkeestä
Tämä taso on sopiva laihduttajille, toipilaille ja niille,
jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai
pitkään aikaan. Suositeltava harjoitusmäärä on kolme
kertaa viikossa vähintään puoli tuntia kerrallaan.
KUNTOILIJAN TASO: 60 - 70 % maksimisykkeestä
Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon kohottamiseen
ja ylläpitämiseen. Harjoituksen tulisi kestää
kerrallaan vähintään puoli tuntia ja harjoituskertoja
tulisi olla vähintään kolme viikossa. Mikäli haluat
kohottaa kuntoasi edelleen, sinun on lisättävä joko
harjoituskertoja tai harjoitustehoa (ei kuitenkaan
molempia yhtäaikaa).
AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO: 70 - 80 % maksimi-
sykkeestä
Harjoittelu tällä tasolla soveltuu vain erittäin
hyväkuntoisille ja edellyttää jo pitkään jatkunutta
kuntoilua.
Voit mitata sykettä joko käsiantureiden tai sykevyön
avulla. Käsituissa olevat antureihin mittaavat pulssia
aina kun laitteen käyttäjä koskettaa molempia
sensoreita yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus
edellyttää että iho on jatkuvassa kosketuksessa
antureihin ja että sensoreita koskettava iho on hieman
kostea. Liian kuiva ja liian kostea iho heikentävät
käsipulssimittauksen toimivuutta. Huomaa myös, että
mikäli harjoitellessa jalat iskeytyvät voimakkaasti
mattoon, voi tästä aiheutua häiriöitä jotka
puolestaan saattavat heikentää käsipulssimittauksen
luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden varmistamiseksi
suosittelemme pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta
joko maton reunalevyillä seisten tai pysäyttämällä
maton. Mikäli käytät yhtäaikaa sykevyötä ja
käsipulssimittausta, mittari huomioi vain sykevyön
lukemat.
LANGATON SYKEMITTAUS
Sykettä voidaan mitata mittarin sisälle valmiiksi
asennetun sykevastaanottimen avulla langattoman
Bremshey Pro Check sykelähettimen kanssa.
TÄRKEÄÄ! Mikäli käytät sydämentahdistinta, varmista
lääkäriltäsi, että voit käyttää langatonta sykemittausta.
Luotettavimmaksi sykkeenmittausperiaatteeksi on
todettu langaton sykkeenmittaus, jossa rintakehälle
kiinnitettävän lähettimen elektrodit siirtävät
sykeimpulssit sydämestä sähkömagneettisen kentän
avulla mittarille. Mikäli haluat mitata sykettä
langattomasti harjoittelun aikana, kostuta huolellisesti
lähetinvyössä olevat, ihoa vasten tulevat uralliset
elektrodit vedellä. Mikäli käytät lähetintä paidan
päällä, kostuta paita elektrodipintoja vastaavilta
kohdilta. Kiinnitä lähetin joustavan vyön avulla
sopivan tiukasti rintalihasten alapuolelle siten, että
elektrodit pysyvät ihokontaktissa polkemisen aikana.
Lähetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla, jottei
esim. normaali hengitys vaikeudu. Sykelähetin
siirtää sydämen sykelukeman automaattisesti
sykevastaanottimelle n. 1 m:n etäisyyteen
saakka. Sykearvo näkyy mittarissa. Jos havaitset
indikaattorissa rauhattomuutta, ylimääräisiä tai
puuttuvia sykkeitä, mittaus ei toimi luotettavasti.
HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTA
YTTÄESSÄSI
Mikäli elektrodipinnat eivät ole kosteat, sykelukema
ei ilmesty mittarin näyttöön. Siksi jos elektrodit
kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. Muista myös,
että elektrodien tulee antaa lämmetä iholla kehon
lämpöisiksi, jotta mittaus toimisi luotettavasti. Jos
langattomasti sykettä mittaavia laitteita on useampia
vierekkäin, niiden välisen etäisyyden tulee olla
vähintään 1,5 m. Vastaavasti jos käytössä on vain yksi
vastaanotin, mutta useampi lähetin, saa mittauksen
aikana lähetysetäisyydellä olla vain yksi henkilö,
jolla on lähetin. Lähettimen toiminta lakkaa, kun otat
sen pois yltäsi. Kosteus saattaa kuitenkin aktivoida
lähettimen, jolloin patterin käyttöikä lyhenee. Siksi on
tärkeätä kuivata lähetin huolellisesti käytön jälkeen.
Huomioi harjoitusvaatetuksessasi että tietyt vaatteisiin
käytetyt kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) tuottavat
staattista sähköä, mikä saattaa estää luotettavan
sykemittauksen. Huomioi että matkapuhelin, tv
ja muut sähkölaitteet muodostavat ympärilleen
sähkömagneettisen kentän, joka aiheuttaa ongelmia
sykemittauksessa.
MITTARI
63
F I N
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
PAINIKKEET
A. TURVA-AVAIN
Mittari ja juoksumatto ovat toimintavalmiina vain
mikäli turva-avain on paikallaan SAFETY KEY
-alueen päällä. Mittari ja juoksumatto pysähtyvät
välittömästi, mikäli turva-avain siirretään paikaltaan.
B. PÄÄTOIMINTOPAINIKKEET
1. INCLINE +
a. Lisää tällä painikkeella juoksualustan kulmaa
(0-10 %). Pidempi painallus nopeuttaa
arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma.
2. INCLINE –
a. Vähennä tällä painikkeella juoksualustan
kulmaa (10-0 %). Pidempi painallus
nopeuttaa arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma.
3. POWER
Käynnistä ja sammuta juoksumatto tällä
painikkeella.
4. START / STOP
Käynnistä ja lopeta valittu harjoitusohjelma.
5. SELECT
Valitse ohjelma tai vaihda palautenäkymä syke-
ja kulmanäytön välillä.
6. ENTER / RESET
a. Painamalla tätä painiketta vahvistat tekemäsi
valinnan.
b. Painamalla tätä painiketta 2 sekunnin ajan
nollaat kaikki näytöt.
7. SPEED +
a. Lisää tällä painikkeella maton nopeutta
(0.8-16.0 km/h). Pidempi painallus nopeuttaa
arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma.
8. SPEED -
a. Vähennä tällä painikkeella maton nopeutta
(16.0-0.8 km/h). Pidempi painallus nopeuttaa
arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma.
9. SPEED PIKAPAINIKKEET
Nopeudensäädön pikapainikkeiden arvot
ovat 3, 6, 9, 12, ja 15 km/h. Pikapainikkeen
avulla matto muuttaa kiihdyttää tai hidastaa
painikkeen osoittamaan nopeuteen.
10. INCLINE PIKAPAINIKKEET
Juoksumaton kulman pikapainikkeiden
arvot ovat 2, 4, 6, 8 ja 10 %. Pikapainikkeen
avulla matto muuttaa kulmansa painikkeen
osoittamaan arvoon.
NÄYTÖT
PROGRAM (OHJELMANÄYTTÖ): tiedot valitusta
ohjelmasta
TIME (AIKA): harjoitusaika välillä 00:00 – 99:59. Aseta
aika + / - painikkeilla.
SPEED (NOPEUS): maton kulkunopeus välillä 0.8
– 18.0 km/h. Säädä nopeutta SPEED + / -
painikkeilla tai pikapainikkeilla.
DISTANCE (MATKA): harjoitusmatka välillä 0.00 – 999
km. Aseta matka + / - painikkeilla.
CAL: energiankulutus harjoituksen aikana välillä 0 –
999. Aseta energiankulutustavoite + / - painikkeilla.
P / INCLINE (SYKE / KULMA): harjoitussyke ja
juoksualustan kulma välillä 0 - 12 %. Säädä
kulmaa INCLINE + / - painikkeilla. Kulma-arvo on
näytössä kulman muuttuessa, muutoin näytössä on
mitattu sykearvo.
MATON KÄYTTÖ JA OHJELMAT
1. Aseta turva-avain mittarin Safety key –kentän
päälle.
2. Paina POWER-painiketta. Mittari käynnistyy.
3. Paina SELECT-painiketta ja valitse ohjelma.
4. Ohjelmassa PRO1 (manuaaliharjoitus) näyttöön
tulee juoksurata. Ohjelmassa PRO2 (valmisohjelma)
näyttöön tulee harjoitusprofiili. Ohjelmassa HRC
näyttöön tulee sydänsymboli. HRC on sykeohjelma.
Vahvista valintasi ENTER / RESET-painikkeella.
5. Ohjelmissa PRO1 ja PRO2, aseta haluamasi
harjoituksen kesto + / - painikkeilla. Aika näkyy
TIME-ikkunassa. Vahvista asetus ENTER / RESET-
painikkeella. Aloita harjoitus START-painikkeella.
PRO1-ohjelmassa voit muuttaa säätöpainikkeiden
avulla maton nopeutta ja kulmaa. PRO2:ssa
nopeuden ja kulman muutokset ovat automaattisia,
mutta voit säätää kutakin profiililpylvästä kulma- ja
nopeussäätöpainikkeiden avulla.
6. Ohjelmassa HRC näyttö ilmoittaa “AGE” (aseta
ikä). Aseta ikäsi + / - painikkeilla. Vahvista asetus
ENTER / RESET-painikkeella. Näyttöön tulee teksti
HP (tavoitesyke). Aseta + / - painikkeilla haluamasi
harjoitussykearvo ja vahvista ENTER / RESET-
painikkeella. Aseta haluamasi harjoituksen kesto + /
- painikkeilla. Aika näkyy TIME-ikkunassa. Vahvista
asetus ENTER / RESET-painikkeella. Aloita harjoitus
START-painikkeella. Syketason vakiointi perustuu
juoksualustan kaltevuuskulman automaattisiin
muutoksiin. Tässä harjoitusmuodossa säädät itse
maton nopeutta SPEED + / - painikkeilla.
OHJELMISTOTILA
1. Paina yhtäaikaa SELECT ja ENTER / RESET-
painikkeita, jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan.
2. Kulmanäyttö osoittaa laitemallin, matkanäyttö
osoittaa ohjelmaversion, energiankulutusnäyttö
vuoden. Aikanäyttö osoittaa aikaa, nopeusnäyttö telan
halkaisijan mitan.
3. Paina ENTER / RESET-painiketta ja näyttöön tulee
LDU ja ISP-versiolukemat.
4. Paina ENTER / RESET-painiketta ja pääset
vaihtamaan matkan yksikön (km, mile); tee valinta
nopeuden tai kulmansäätöpainikkeilla.
5. Paina ENTER / RESET-painiketta ja näyttöön tulee
laitteen kokonaiskäyttömatka.
6. Paina ENTER / RESET-painiketta ja näyttöön tulee
laitteen kokonaiskäyttöaika.
7. Paina ENTER / RESET-painiketta ja palaat takaisin
mittarin harjoitustilaan.
HUOLTO
Laitteen käyttöturvallisuuden ylläpitäminen vaatii
säännöllistä huoltoa ja mahdollisten toimintahäiriöitä
aiheuttavien tekijöiden (osien kuluminen jne.)
tarkkailua. Tarkista kerran vuodessa kaikkien
kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys. Mikäli
jokin laitteen osa vikaantuu, osa tulee vaihtaa
välittömästi. Laitetta ei saa käyttää ellei se ole täysin
toimintakuntoinen.
64
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
JUOKSUMATON PUHDISTUS JA
HUOLTOVOITELU
Puhdista käsituet ja käyttöliittymä pölystä ja liasta
säännöllisesti hieman kostealla kankaalla. Älä
käytä liuottimia. Puhdista juoksumaton rungon
näkyvät osat (mm. matto, pohjalevy, reunalevyt)
pienisuuttimisella imurilla säännöllisesti. Laitteen
pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto
säilytysasentoon.
TÄRKEÄÄ! Pidä myös juoksumaton ympäristö
puhtaana. Käytössä juoksumatto kerää esim. pölyä,
joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa.
Huoltovoitelu on erittäin tärkeä juoksumaton
huoltotoimenpide. Normaalissa kotikäytössä (enintään
1 tunnin kestävä harjoitus / päivä) huoltovoitelun
tarve tulee varmistaa noin 300 käyttötunnin välein,
voitele matto kuitenkin vain tarvittaessa. Mittarin
totaaliarvolaskurin avulla voit helposti seurata laitteen
kokonaiskäyttöaikaa. Tarkista voitelun riittävyys aina,
mikäli maton liike tuntuu nykivältä. Kokeile tällöin
kädelläsi aluslevyä pysäytetyn maton alta; mikäli
sormet jäävät kuiviksi eikä aluslevy tunnu liukkaalta,
suorita huoltovoitelu seuraavasti:
1. Kiinnitä voiteluputki T-Lube S -purkin nokkaan.
2. Nosta juoksumatto säilytysasentoon ja lukitse se.
3. Työnnä voiteluputki aluslevyn ja maton väliin
takatelan viereen laitteen alapuolelta siten, että
voiteluputken pää on maton keskikohdalla.
4. Ruiskuta voiteluainetta 5 sekunnin ajan.
5. Laske juoksualusta alas käyttöasentoon ja anna
maton pyöriä vähintään minuutin ajan nopeudella 1.5
km/h.
TÄRKEÄÄ! Juoksumattoa tulee käyttää vähintään viisi
minuuttia voitelun jälkeen ennen kuin juoksualusta
nostetaan säilytysasentoon. Näin vältetään
voiteluaineen valuminen juoksualustalta.
TÄRKEÄÄ! Käytä pohjalevyn voiteluun vain Tunturin
T-Lube S voiteluainetta. T-Lube S voiteluainetta on
saatavana laitteesi myyjältä.
MATON KESKITTÄMINEN
Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita
alla esitetyt säätötoimet välittömästi, kun huomaat
niihin tarvetta. Maton tulee kulkea laitteen keskellä.
Keskittämistä ei yleensä tarvita, mikäli
juoksumatto on tasaisella ja kovalla alustalla ja
maton kireys on oikea ja
matto on oikein keskitetty.
Esimerkiksi harjoittelijan epätasaisesta
painonjakaumasta johtuen matto saattaa kuitenkin
lähteä siirtymään kohti laitteen toista reunaa.
1. Säädä nopeudeksi 5 km/h.
2. Jos matto siirtyy kohti laitteen vasenta reunaa,
käännä juoksumaton takareunassa olevaa
vasemmanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta
myötäpäivään ja oikeanpuoleista säätöruuvia ¼
kierrosta vastapäivään. Jos matto siirtyy kohti laitteen
oikeaa reunaa, käännä oikeanpuoleista säätöruuvia
¼ kierrosta myötäpäivään ja vasemmanpuoleista
säätöruuvia ¼ kierrosta vastapäivään.
3. Säätö on riittävä, mikäli matto pysyy keskellä,
mutta jos matto jatkaa edelleen kulkemistaan kohti
laitteen toista reunaa, jatka asteittaista säätämistä
kunnes matto kulkee suoraan.
Mikäli maton annetaan kulkea pidemmän ajan
vinossa siten, että jompikumpi maton reuna hankaa
laitteen sivuja vasten, laitteen käytössä saattaa
ilmetä häiriöitä. Laitteen takuu ei korvaa maton
keskittämisen laiminlyömisestä johtuvia vikoja tai
vaurioita.
MATON KIREYDEN SÄÄTÖ
Maton tulee olla niin löysällä kuin mahdollista.
Mattoa pitää kuitenkin kiristää, jos se
normaalikäytössä alkaa luistaa telan päällä. Kireyden
säätö suoritetaan samoilla säätöruuveilla kuin
keskittäminen. Mikäli matto ei kiristy säätöruuveista,
ota yhteys laitteen myyjään.
1. Säädä nopeudeksi 5 km/h.
2. Kierrä molempia säätöruuveja myötäpäivään ¼
kierrosta.
3. Yritä hidastaa maton kulkua kävelemällä jarruttaen,
ikään kuin kulkisit alamäkeen.
Mikäli matto luistaa edelleen, kierrä vielä ¼ kierrosta
ja toista kokeilu. Hyvin voimakkaasti jarrutettaessa
matto saa luistaa. Mikäli matto luistaa jatkuvasti
säädöistä huolimatta, ota yhteys laitteen myyjään.
KÄYTTÖHÄIRIÖT
Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa
saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia
yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen
toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta,
sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan
vaihdolla.
Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä käytön
aikana, ota välittömästi yhteys laitteen myyjään.
Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero, sekä häiriön
luonne, laitteen käyttöympäristö sekä ostopäivämäärä.
Mikäli juoksumatossasi ilmenee normaalista
poikkeavia toimintoja, sammuta laite POWER-
painikkeesta ja odota minuutin verran. Käynnistä
tämän jälkeen matto ja totea onko virhetoiminta
poistunut. Mikäli virhetoimintoa ei enää esiinny,
laitetta voi käyttää normaalisti. Mikäli virhetoiminto
ei ole poistunut, ota yhteys laitteen myyjään.
Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys
laitteen myyjään. Ilmoita aina laitteen malli,
sarjanumero sekä tarvittavan osan varaosanumero.
Varaosaluettelon löydät tämän oppaan lopusta.
Laitteessa saa käyttää vain varaosalistassa mainittuja
osia.
65
F I N
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
VIRHEILMOITUKSET
Mittari antaa ilmoituksen havaitsemistaan
toimintahäiriöistä.
E1: Nopeussensorihäiriö. Irrota verkkojohto
virtalähteestä, odota minuutti ja käynnistä uudestaan.
Mikäli virheilmoitus on poistunut, voit käyttää laitetta
normaalisti. Mikäli virheilmoitus ei poistu, ota yhteys
laitteen myyjään.
E6, E7: Nostomoottorihäiriö. Irrota verkkojohto
virtalähteestä, odota minuutti ja käynnistä uudestaan.
Mikäli virheilmoitus on poistunut, voit käyttää laitetta
normaalisti. Mikäli virheilmoitus ei poistu, ota yhteys
laitteen myyjään.
YLIVIRTASUOJA
Mikäli juoksumaton virrankulutus kasvaa liian
suureksi, maton ylivirtasuoja katkaisee virransyötön
juoksumatolle ja sulakkeen painike hyppää ylös.
Toimi tällöin seuraavasti:
A. Irrota laite virtalähteestä. Tarkista erityisesti
maton voitelu sekä mahdolliset muut mekaaniset syyt
ylivirtasuojan laukeamiseen.
B. Paina sulakkeen painike alas.
C. Liitä laite virtalähteeseen. Laite on jälleen valmis
käytettäväksi.
Sulake
Virtajohto
TÄRKEÄÄ! ÄLÄ PAINA SULAKKEEN PAINIKETTA
ALAS ENNEN KUIN OLET IRROTTANUT VIRTAJOHDON
JUOKSUMATOSTA!
Mikäli sammutat mittarin mutta jätät laitteen
virtalähteeseen kytketyksi, virta kulkee yhä mittarille.
Mittarissa on varmuustoimenpiteenä turvaohjelma,
joka sulkee virrankulun matolle, mikäli laitetta ei
käytetä kuuden tunnin aikana. Mikäli juoksumatto on
sammuttanut itsensä, käynnistä laite seuraavasti:
A. Irrota virtajohto juoksumaton liittimestä.
B. Kiinnitä virtajohto laitteen liittimeen ja käynnistä
laite.
KULJETUS JA SÄILYTYS
Käyttökuntoon asennetun juoksumaton voi taittaa
tilaa säästävään säilytysasentoon.
TÄRKEÄÄ! JUOKSUALUSTAN VOI NOSTAA
SÄILYTYSASENTOON VAIN, MIKÄLI ALUSTAN
KULMA ON 0 %. MIKÄLI KULMA ON JOKIN MUU,
SÄILYTYSASENTOON NOSTAMINEN VAHINGOITTAA
LUKITUSMEKANISMIA!
Nosta juoksualustaa ylös kunnes se lukittuu.
TÄRKEÄÄ! Juoksualustan lukittuessa kuulet
naksahtavan äänen.
Työnnä juoksualustaa hieman eteenpäin, paina
jalallasi lukitusvipua alas ja laske saattaen
juoksualusta lattialle.
TÄRKEÄÄ! Laitteen rakenne laskee juoksualusta alas
hitaasti. Varmista aina että tila juoksualustan alla on
tyhjä ennen alustan laskemista.
66
K Ä Y T T Ö O H J E A M B I T I O N
Varmista aina ennen laitteen siirtämistä, että
virtajohto on irti niin laitteesta kuin virtalähteestäkin.
Nosta juoksualusta ylös niin että se lukittuu. Siirrä
juoksumattoa siirtopyörien varassa, ohjaa mattoa
käsituesta kiinni pitäen. Laske juoksualusta saattaen
lattialle.
TÄRKEÄÄ! Siirrä juoksumattoa erityisellä
varovaisuudella lattian epätasaisuuksien, esim.
kynnysten yli. Rapuissa mattoa tulee aina kantaa.
Suosittelemme, että käytät suojaavaa alustaa, kun
laitetta siirretään.
TÄRKEÄÄ! Matto on tarvittaessa keskitettävä laitteen
siirtämisen jälkeen.
Säilytä laite mahdollisimman kuivassa ja
tasalämpöisessä paikassa pölyltä suojattuna. Irrota
verkkopistoke jokaisen käyttökerran jälkeen.
TEKNISET TIEDOT
Pituus (säilytysasento) ..................190 cm (82 cm)
Korkeus ........................................144 cm (186 cm)
Leveys ...........................................86 cm
Paino .............................................101 kg
Juoksupinta-ala .............................51 cm x 141 cm
Nopeus ..........................................0,8-16 km/h
Kaltevuuden säätö .........................0-10 %
Moottori ........................................2,5 hv
Tämä Bremshey-laite täyttää sähkömagneettista
yhteensopivuutta koskevan EU:n EMC-direktiivin
(89/336/EEC) sekä pienjännitedirektiivin (73/23/
EEC) vaatimukset. Tuote on varustettu sen mukaisesti
CE-merkinnällä.
Jatkuvan tuotekehityksen vuoksi oikeudet muutoksiin
pidätetään.
TÄRKEÄÄ! Tässä ohjekirjassa annettuja tietoja
kuntolaitteen asennuksesta, käytöstä ja huollosta
tulee noudattaa erittäin huolellisesti. Takuu ei korvaa
vahinkoja, jotka ovat aiheutuneet tässä ohjekirjassa
mainittujen asennus-, säätö- tai huoltotoimenpiteiden
laiminlyönneistä. Mikäli asennus-, säätö- tai
huoltotoimenpiteitä tehdään toisin kuin ohjekirjassa
mainitaan tai laitteelle tehdään toimenpiteitä, joita
Bremshey ei nimenomaisesti ole hyväksynyt, laitetta
ei tule käyttää!
Toivotamme Sinulle miellyttäviä harjoitushetkiä
Bremshey-harjoituskumppanisi kanssa!
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72

Bremshey Sport Bremshey Treadline Ambition Ohjekirja

Kategoria
Treadmills
Tyyppi
Ohjekirja
Tämä käsikirja sopii myös